熟地黄这种药材功效与作用很多，含有地黄素、甘露醇等保健成分，可以利尿降低血糖。熟地黄的功效与作用及食用方法，下面给大家介绍下。
第一步：陈皮和熟地黄要事先用温水清洗，沥干后待用。
第二步：大米洗净后用水浸泡开，泡发大约需要三十分钟。
第三步：将砂锅中放入些清水，加入陈皮和熟地黄开火候煎煮大概半个小时。
第四步：等到所有材料都煮透后，将陈皮和熟地黄取出后只留下陈皮熟地水即可。
第五步：将大米倒入陈皮熟地水中开大火开始烧开大米。
第六步：大米烧开后转小火来炖煮大米粥，知道米粒变得软烂就可以关火食用了。
第七步：粥煮好后，粥中会带有中药的药香，在放入些调味即可。
二、熟地黄的功效与作用
第一：熟地黄中的甘露醇、地黄素、维生素A有延缓衰老的作用。熟地黄可以抗击衰老也因而得名。熟地黄能够调节免疫能力，促进人体的神经内分泌平衡有帮助。
第二：熟地黄可以强心降压，保护肝脏和抑制真菌，熟地黄中的乙醇提取物作为强心剂的主要成分，在医学上也被广泛使用。
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