远志的功效作用很多，丰富的营养价值能够让你简简单单的获得所需的营养。下面我们就来看看远志图片，了解远志的功效与作用有哪些。
一、远志有助于消化
远志能够很好的促进胃液产生，帮助我们怎加食欲，同时更多的胃酸能够有助于消化食物。食欲不佳的时候用远志，相信可以帮助你改善自己的不佳胃口。
二、远志有益于肝硬化
远志拥有丰富的氨基酸成分，多种多样的氨基酸可以有助于缓解肝硬化的问题，建议这类疾病的患者可以选择一些含有远志的养生食谱来吃。
三、远志能改善便秘
远志中有大量的膳食纤维，而且脂肪油成分也足够多，两者都是很好的促进肠道蠕动的有益因子，多吃远志能够帮助我们改善自己的便秘问题，一旦便秘问题解决，皮肤肤色也会好起来。
四、远志提高抵抗力
远志中的抗氧化剂成分高于很多水果，甚至是高于红酒的含量。远志中的这个成分很好的帮助我们的身体抵抗自由基，组织自由基损伤我们的身体，多吃远志就能做好每天的抗氧化工作，让自己抵抗力逐步提升。
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