玉竹是什么大家知道吗？它是百合科植物的一种，它的根茎为肉质，可以入药，也可以当保健品食用，对人类身体有多种好处。它入药以后还能分为大玉竹和小玉竹两。带大家认识了玉竹是什么以后，接下来我就带大家去看看玉竹的功效与作用都有哪些。
1、玉竹能滋阴养
玉竹是一种可以滋阴养气的重要食用，它补而不腻，不寒也不燥，对人类有五脏有良好的滋补功效，可以补益气血，也能调理脾胃。
2、玉竹能润燥润肺
玉竹对人类的肺部有良好的滋润作用，能缓解人类的肺肯虚，对人类因肺燥引起的干咳少火以及咽干舌燥等不良症状都有很好的缓解功效。
3、玉竹能强心安神
强心安神也是玉竹的重要功效之一，它含有天然的强心苷，也含有一定数量的多糖和多种维生素，能避免心肌缺氧和心肌无力的发生，具有出色的强心作用，另外玉竹也能调节神经，平时食用也能起到一定的镇静安神功效。
4、玉竹能治胃炎
玉竹对人类的胃炎也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把玉竹、山药以及扁豆等食材放在一起，每种取十二克，加清水煎制，煎好以后去掉药渣，直接服用，几天以后人们的胃炎症状就能明显减轻。
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