天麻是大家都听说过的一种中药材，它能平肝阳，也能熄肝风，更能祛风通络，消肿止痛，平时多用于人类风湿和中风等疾病的治疗，有时也可以当保健性食材供人们食用。但是天麻再好也是一种药材，在食用时有诸多禁忌存在，今天我就专门为大家说说天麻的食用禁忌与副作用有哪些。
1、阴虚人群不宜食用天麻
天麻虽然对人类身体有多种好处，也能治疗风湿和神经衰弱以及破伤风等多种疾病，但是并不适合所有人群食用，平时津液少，血虚或者阴虚的人群，是不适合食用天麻的，不然会让身体血虚和阴虚的症状加重。
2、天麻不宜单独食用
天麻虽然是一种功效出色的中药材，但是临床试验已经证明，单独使用天麻治疗疾病的效果并不好，最好在使用时咨询专业的中医，与其他中药材搭配使用，这样才能取得更好的治疗效果。
3、天麻不能久煎
天麻正常情况下对人类无害，毒性也很小，但是大家在食用时，一定要注意不能煎制时间过长，因为天麻中的天麻甙遇热以后特别容易挥发，会让它的药用功效减少，特别是的它止痛成分，会在遇热以后消失大半，让它的止痛功效大大下降。
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