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荸荠的四大功效与作用

编辑:blue2014  |  时间:2014-01-31 16:42:30

荸荠的别名叫做地栗,俗称为马蹄,因为它来自于地下,形状像是马蹄子,并且荸荠的四大功效与作用与栗子是很多相近之处的,除此之外,它的外形、成分也与栗子很多相似之处。那么,荸荠的四大功效与作用是什么呢?

果蔬百科荸荠的四大功效与作用

荸荠的四大功效与作用

1、荸荠具促进生长发育的作用

儿童非常适合食用荸荠,它可以促进人体生长发育,特别是可以增强牙齿骨骼的发育。对于人体内的蛋白质、脂肪与糖类的吸收和代谢也能起到促进作用。

2、荸荠具降血压的功效

荸荠可以降低血压,同时对于抑制恶性肿瘤也是效果的,因此是一种强身健体的食品。

3、荸荠具清热解毒的功效

荸荠可以清热泻火,发烧病人食用非常益,荸荠属于寒性食品,寒凉的人不宜多吃。

4、荸荠具润肠通便的功效

荸荠可以润超通便,生津清热,比起含大量的粗脂肪,因此能够促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用。

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