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无花果干的功效与作用

编辑:wangxue  |  时间:2018-04-23 13:22:41

无花果干是一种干货食材,它是新鲜水果无花果的加工食品,这种食品主要出产在中国的西藏,是一种纯净无污染的高营养食材,平时人们食用无花果干以后不但能吸收丰富的营养,还能提高身体素质预防多种疾病发生。无花果干的食用功效还有很多,下面我会带大家一起去了解。

无花果干的功效与作用

无花果干的功效与作用

1、促进消化预防便秘

无花果干中含有多种天然酸性成分,还含有一些蛋白酶和水解酶,这些物质被人体吸收以后,既能促进胃酸分泌,又能增加食欲,还能促进肠胃蠕动,它不单能加快身体内食物的消化与吸收,还能润肠通便,预防便秘。

2、预防心血管疾病

无花果干中含有大量的脂肪分解酶和水解酶,这些物质能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢,可以提高血小板活性预防血液凝结,等你给我发的高血脂,高血压以及血栓有动脉硬化等常见疾病都有明显预防作用。

无花果干的功效与作用

3、预防糖尿病

无花果干中虽然含有丰富的糖,但这些糖分以天然果糖为主,不会加重人体负担,也不会导致血糖升高,而它含有的其他微量元素能促进胰岛素分泌,可以抑制人体对脂肪向糖分的转换,平时经常食用还能降低血糖减少糖尿病发生。

4、清热解毒消肿止痛

无花果干中还含有多种天然药用成分,特别是柠檬酸和盐,胡索酸以及草酸等物质的含量比较高,它们不但能清热解毒,还能消炎杀菌,对人类高发的咽喉肿痛喝,声音嘶哑,以及口舌生疮等多种不良症状都有明显预防和缓解作用。

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