奶豆腐有什么营养成分

 奶豆腐里面含有丰富的蛋白质，而且他的主要的成分就是蛋白质，无论是大人还是孩子都可以吃奶豆腐的，只不过是因为奶豆腐的外形和口感和豆腐差不多，所以被很多人叫做奶豆腐，不过现在很多市场上面的奶豆腐都是合成品，并不是真正从蒙古过来的，所以成分里面含有很多的糖还有一些其他的面粉等等，所以如果不确定是纯的奶豆腐，不要多吃哦，容易发胖。