吃过花生的人都知道花生外壳不用丢掉哦,他有很多的作用,首先就是花生外壳里面含有丰富的粗纤维,虽然不能吃直接吃,但是去可以将花生外壳泡水之后可以起到降血压的作用,所以中老年人可以吃喝点花生外壳泡水哦,还有就是花生外壳可以起到补血的作用,尤其是花生外壳中的那层红色的皮,经常吃的话更是可以起到补血的作用哦。
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