地瓜和什么做粥有营养

 地瓜营养价值特别的高，而且口感要比土豆甜菜等同类食品要好不少，所以一般我们都用地瓜来做粥，而单纯的用地瓜做粥营养不能全部都出来哦，所以一般我们用地瓜煮粥的时候都会用点大枣用来补血，这种地瓜大枣粥适合女人吃哦，然后地瓜和枸杞煮粥比较适合气血不足的人吃呢，因此地瓜和大枣枸杞等一起煮效果都很高哦。