夏季到了，人们吃的东西也相当的不注意了，夏天烧烤是人们的最爱，但是这些食物是极容易上火的，那么上火了怎么办呢?一般人都会选择茶饮，像铁观音，那么铁观音能降火吗?买买茶小编告诉你。
柴米油盐酱醋茶这是生活中最基本的事情，可见茶是不可或缺的一部分，那么铁观音是不是能降火呢?研究表明，铁观音的作用中确实有降火这一项，铁观音属于乌龙茶，虽然乌龙茶属于中性茶，但是铁观音就是一个特例，铁观音性凉，属于凉性茶，非常适合夏季饮用，夏季一般人都是火气旺盛，体质燥热，这时候就应该喝凉性茶，除了铁观音，还可以喝绿茶，每种茶的作用都是不同的，必须根据个人的体质来选择合适自己的茶饮，这样才能通过饮茶达到养生保健的作用。
夏天注意不要经常吃一些容易上火的食物，最好吃点清淡的，生活越来越好，健康越来越重要，合理膳食，正确饮茶，拥有健康的身体才能去做自己想做的事情。
长期饮用铁观音有明显的保健作用，可以消除口臭，减肥美容，抗癌防辐射。茶叶的历史很久远了，自古到今茶叶的功效那是不容置疑的，很多人都用饮茶作为保健身体的方法，在长期的实践中人们发现茶叶还具有除口臭的独特功效，口臭是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。
茶叶中的儿茶素、茶黄质具有很好的除口臭的效用，对于清新口气起到主要的作用，专家们证实了这一说法是正确的，茶叶的功效有很多，而且茶叶本身是一种天然的保健品，很受大家的欢迎和喜爱，铁观音是比较普遍的茶叶，价格也是非常合适的，对于大部分人们来说是可以消费的，长期喝铁观音有助于清新口气，保持自信。
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