玉竹大家都很熟悉，知道它是一种能与人参和黄芪相提并论的滋补食材，也是一种功效出色的中药材，他能保护心脏，清理血液里的垃圾还能延缓人体衰老，玉竹在日常生活中能做成玉竹茶，供人们泡水喝，人们饮用以后能保健身体预防疾病，但有些并不适合喝玉竹花，他们喝玉竹茶以后会对身体产生不良反应。
1、提高心脏功能
平时人们多喝一些玉竹茶，能提高心脏功能，应对玉竹茶中含有丰富玉竹多糖和玉竹果具糖，这些物质能营养心肌，预防心肌缺氧，也能促进肾上腺激素分泌，而它含有的天然配糖则具有明显的强心作用，在日常生活中，玉竹茶能用于人类心绞痛心境以及冠状动脉硬化等症的预防，预防效果特别好。
2、延缓衰老
人们平时多喝玉竹茶，能吸收丰富维生素C和维生素A这些物质具有一定抗氧化能力，而且能清理人体内的自由基，并不能阻止身体与过氧化脂质生成，他能防止这些有害物质对人体组织细胞产生伤害，能增强人体抗衰老能力，并能滋养细嫩肌肤，阻止皱纹和色斑出现，坚持饮用美容效果也很明显。
3、滋阴润肺
玉竹是一种滋阴润燥的中药材，人们把它制成玉竹茶泡水喝，能滋阴润肺化痰止咳，它对人类经常出现的口干咽干和咳嗽痰多以及气喘等症都有很明显的预防与缓解作用，平时把它当保健茶饮用，能提高呼吸系统的健康水平。
玉竹茶是一种性质微寒的饮品，生活中那些寒性父本质和脾虚便溏到及痰湿内蕴的人都不能喝，他们喝了玉竹茶以后对病情恢复不利，容易让病情加重，会严重危害人们的身体健康。另外生活中那些不喜欢喝水或者经常胃胀的人也不适合喝玉竹茶。
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