覆盆子是一种利用价值极高的健康水果，成熟后的覆盆子能直接现实，也能把它制成果干或风干后制成覆盆子茶供人们食用。用它制成的果茶既有浓郁的果香，又有甘甜的滋味，而且人们饮用它以后能保健身体提高身体健康水平。但那些怀孕的女性在喝覆盆子茶后有一些副作用出现，这一点需要大家格外注意。
1、美容养颜
覆盆子茶不但滋味诱人，营养价值也特别高，人们冲泡饮用户能吸收丰富黄酮类化合物和多种维生素与矿物质，这些物质被人体吸收后，能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能阻止自由基对人类皮肤细胞产生伤害，它含有的多糖和其他碳水化合物还能加快皮肤细胞再生，经常饮用能美容养颜，延缓皮肤衰老。
2、提高身体抗炎能力
平时人们多喝一些覆盘子茶还能增强身体的抗盐能力，因为覆盆子茶中含有大量黄酮类化合物和花色素苷，这些物质都具有一定的药用功效，它们这种人体后能抑制人体内多种细菌与病毒的活性，而且能让人体自身抗炎能力明显提高，经常用它泡水喝能提高身体健康水平防止炎症滋生。
3、防癌抗癌
癌症是现代人类的高发疾病，而且很多人都会因此而失去生命，所以癌症在平时应以预防为主而覆盆子茶就是一种能预防癌症的健康茶饮，它含有的维生素c和花色素苷都具有一定的抗癌能力，这些物质被人体吸收后，能阻止人体自由基滋生并能增强免疫细胞活性，能从根本上防止细胞癌变。
覆盆子茶滋味诱人，营养丰富，但它并不适合所有人，那些已经怀孕的女性在怀孕期间喝这种茶时，会有一些副作用出现，覆盆子对女性子宫有明显刺激作用，它会加快女性子宫收缩，那些怀孕的孕妇在喝了这种茶以后，会导致胎动不安或流产。
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