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大麦茶怎么喝减肥 这么喝大麦茶快速瘦身

编辑:wangxue  |  时间:2017-11-22 18:31:48

很多爱美的女性都听说过,喝大麦可以减肥,但亲自体验以后却发现大麦茶的减肥功效并不明显,这是怎么回事儿呢?平时想让大麦茶起到良好的减肥作用,与它的饮用方法有很大关系,只有在正确饮用的情况下,大麦茶才能减肥,下面是我对它正确喝法的具体介绍,想减肥的朋友可以重点学习一下。

大麦茶怎么喝减肥

大麦茶喝法一

1、平时很多人喜欢自己在家中炒大麦茶,把干燥大麦清洗干净以后,晾干表面的水分,然后放在锅中用中,小火慢慢炒至炒到表面焦黄以后取出,降温,就是自制的大麦茶。

2、想让自制的大麦茶起到良好减肥作用!直接用沸水冲泡是不可以的,需要取25到30克的大麦茶,放在锅中加清水2000克,开火,煮至煮开以后再煮5到10分钟,取出以后过滤,直接饮用茶汤,坚持天天饮用,就能起到一定减肥作用。

大麦茶怎么喝减肥

大麦茶喝法二

1、如果平时怕煮大麦茶太麻烦,想直接冲泡饮用,那么在处理大麦茶时就要注意一下,把炒好的大麦茶不能直接保存起来,应该把它研成细末状,在保存到玻璃瓶中,或者装成小茶包。

2、每天上午9点到10点之间和下午3点到4点之间取出自己加工好的大麦茶粉,直接放入倒茶杯中,冲入沸水,闷泡十分钟,然后打开杯子盖儿降温以后直接饮用茶汤,就能加快身体内脂肪代谢,能起到明显减肥作用。

冰镇大麦茶

大麦茶除了直接冲泡饮用,减肥效果好以外,把它制成冰镇大麦茶再喝也能起到明显减肥作用!特别是在夏天,天气炎热时,把冲泡好的大麦茶放在冰箱中冷藏,2到3小时以后取出饮用,既能清热解暑,还能消除便秘,促进身体代谢,能有效调理肠胃功能,减肥功效特别明显。

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