平时人们看电视看电影或者闲来无事的时候都喜欢嗑一些瓜子,而葵花籽和西瓜籽就是人们最喜欢吃的两种休闲零食。西瓜籽是植物西瓜的种子,它可以生吃,也可以炒熟或煮熟后食用,滋味比较诱人。西瓜籽不但能消磨时间,它还能补充营养清肠排毒。
西瓜籽的作用和功效
1、补充营养
人体各器官维持正常工作,人体维持正常代谢都需要吸收丰富的营养,而西瓜籽就能满足人体对不同营养的需要,它不但含有丰富植物蛋白和脂肪酸,还含有大量的维生素b和维生素e以及微量元素钾和磷等多种营养成分,这些物质被人体吸收以后能增强人体素质,提高身体健康水平。
2、预防动脉硬化
西瓜籽的种仁中含有丰富的天然油脂,这些油脂多以不饱和脂肪酸为主,它们进入人体以后能加快人体的脂肪酸代谢,并能阻止人体对胆固醇和脂肪的吸收,具有稳定血压与血脂的重要作用,而人们血压与血脂稳定以后动脉出现硬化的几率也会减小很多。
3、润肠西瓜是锦葵科植物的一种,它是一年生野生草本材,由于它的叶子与西瓜很像,人们就把它定名为野西瓜,而野西瓜籽就是这种植物种子,是一种天然的保健食材,也可以入药,能用于人类一些常见病的预防和治疗。那么野西瓜籽的作用和功效有哪些呢?下面就带大家一起去了解。
野西瓜籽的作用和功效
1、野西瓜籽的功效
野西瓜籽入药以后味辛、苦,性质温和有天然的毒性,具有祛风散寒和除湿等多种在功效,平时能治疗人类的慢性风湿性关节炎以及痛风和布氏杆菌病等多种常见病的治疗,治部功效特别明显。
2、野西瓜籽能治水火烫伤
野西瓜子能消肿止痛,也能预防伤口感染,平时它能治疗人类的烧伤和烫伤,治疗时可以把野西瓜籽去掉外壳,研成泥状,然后直接外敷在受伤的部位上,每天换药一次,能快速止痛,还能加快伤口愈合,预防伤口感染。
3、野西瓜籽能润肺止咳
野西瓜籽中有一些天然的油脂,具有润肺化痰止咳等多种功效,平时能用于人类咳嗽、痰多,气喘等呼吸道疾病的治疗,治疗时可以取野西瓜籽三钱加清水煎制,煎好以后取出过滤,加白糖调匀药液以后服用,每天服用一次就可以。