香蕉是大家平时经常会吃的一种美味水果,它产自热带,但在全国各个地域的水果市场上都能看到它的存在,而且它售价不高是公认的平民水果,不过香蕉也可以分为多个不同的品种,有些香蕉的个头比较小,而且有自然香味,这种香蕉叫木香蕉,它的肉质细嫩滋味比较甜,而且具有一定的药用价值。
木香蕉的功效与作用
1、滋补身体
木香蕉不但口感滋味诱人,营养价值还特别高,它能为人体补充丰富植物蛋白和多种维生素,还能让人体吸收核黄素和微量元素钾磷等多种对人体有益的营养,能缓解体虚也能提高身体各器官功能,经常食用能增强人类身体素质。
2、预防高血压
人们多吃一些木香蕉还能预防高血压,因为它含有的微量元素钾能加快身体内钠盐代谢,而它含有的其他微量元素还能让血管扩张,能促进血液循环,防止血压升高。木香蕉对人类心血管还有明显保护作用,能防止血管老化,并能提高血管韧性与弹性,对人类高发的动脉粥状硬化也有明显预防作用。
3、保护眼睛
木香蕉对人类眼睛有明显保护作用,因为这种水果中含有丰富维生素,a和核黄素,这些营养都能