果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

孕妇食用水果的禁忌

编辑:chegan256  |  时间:2015-02-22 15:43:29

 女人怀孕的时候身体需要的营养是平时的加倍数量,怀孕期间的饮食种类应该丰富多样,但是膳食营养也要均衡,不同的怀孕时期孕妇身体所需的营养是不一样的,要根据孕妇的体质结合怀孕时期制定一份营养摄取计划表,及时让身体得到营养的补充,避免孕妇出现营养不良等状况,危及宝宝和妈妈的身体健康,今天小编和大家分享一下女人怀孕期间不能吃什么水果

果蔬百科孕妇

孕妇食用水果的禁忌

1、不宜吃的水果

孕妇的饮食要营养健康才能保证妈妈和宝宝双方的身体健康,在怀孕期间,水果是一种很好的补充营养的东西,但是也要避免一些热性寒性的水果,怀孕期间的女性身体状况不稳定,热性寒性的水果容易损害人体的健康。桂圆就是孕妇的一大禁果,容易上火,严重甚至导致流产。山楂会导致子宫紧缩,孩子顺产会受到影响。

2、宜吃的水果

孕妇在选择水果的时候应该挑选一些应季的水果食用,应季的水果营养价值高,流失的营养成分不多,增强孕妇的身体免疫力。多吃些中性的应季水果,苹果柠檬香蕉猕猴桃等等,这些水果富含人体所需的微量元素,非常适合孕妇食用的温和水果。

3、注意事项

孕妇的营养要全方位的丰富全面,怀孕期间是宝宝健康成长的第一步,要保证以后有一个健康的宝宝,就要先有一个健康的妈妈,孕妇每天的饮食结构要合理,营养的摄取尽量全面,现在农药的喷射太广泛,孕妇在食用水果的时候最好先用盐水洗干净,在去皮食用。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 丰胸水果有哪些_丰胸水果排行榜
  • 哪些食物含钾高 含钾的食物和水果
  • 低糖水果有哪些_吃低糖水果的好处与功效
  • 促进泌乳的食物有哪些 促进泌乳吃什么水果蔬菜
  • 碱性水果有哪些_碱性水果的功效与作用及禁忌
  • 低糖水果有哪些_低糖水果的功效与作用及禁忌
  • 齐峰猕猴桃怎么样 齐峰奇异果的功效与作用
  • 君迁子有核和无核的区别
  • 蓝莓浆果的功效与作用 吃蓝莓浆果的好处
  • 哪些人不宜吃猕猴桃 经常吃猕猴桃的禁忌
  • 热门内容
  • 冰激淋
  • 玉米豆浆图片大全
  • 菊花水洗眼睛的功效与作用
  • 吃开心果的好处有哪些
  • 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝不寒
  • 绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项
  • 长春花的功效与作用,长春花的养殖方法
  • 吃螺蛳粉的危害 螺蛳粉的热量
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版