果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

编辑:aletan  |  时间:2015-03-02 20:46:42

小米山药红枣是一种特别进补的一种食物,现在我们就一起来了解一下这一种粥的材料和做法步骤吧。

果蔬百科小米山药红枣粥

小米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

1.小米山药红枣粥的材料

小米,山药,红枣,苹果

2.小米山药红枣粥的做法

1)小米是一种要泡一下再煮会更好一些的,所以说要先清洗干净小米,然后再放进锅中浸泡一下,再把山药去皮然后各方面洗净,再把山药切丁再一起放入锅中备用。

2)把苹果去皮以后再切丁,再一起放入锅中备用,这时候再把红枣清洗干净,再放进锅中,这样小米山药红枣粥的主要材料就准备齐全了。

3)这时候就可以盖上盖子,然后再用大火烧开,然后然后再转为小火,煮上二十分钟就可以了,不过在煮的过程中,为了预防粥粘锅,我们就要不断地去搅拌一下锅底。

4)粥成以后,就可以根据自己的爱好去加进调味料,可以加入糖也可以加入盐,不过加入糖会更好吃一些,因为小米山药红枣粥原来的味道就是以甜为主的。

相关内容
  • 红枣糯米粥的功效与作用
  • 红枣南瓜粥的功效与作用
  • 红枣花生黑米粥的功效与作用
  • 海参小米粥的材料和做法
  • 紫苏小米粥的功效与作用
  • 紫薯山药小米粥的功效
  • 山药豆的作用 山药豆怎么吃最有营养
  • 山药有哪些功效与作用
  • 山药粉的功效与禁忌
  • 山药痒手怎么办 山药痒手的解决方法
  • 热门内容
  • 糯米酿红枣的做法大全 糯米酿红枣如何做
  • 黄鳝的功效与作用 吃黄鳝的好处
  • 牛奶木瓜饮的材料和做法
  • 葡萄沙拉的做法与功效
  • 滇茶的功效与作用 喝滇茶有哪些好处
  • 白菊花的功效与作用
  • 孩兜草的功效与作用
  • 中药桂枝的功效与作用 桂枝的药用价值有哪些
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版