果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

生吃茄子好吗?茄子能不能生吃

编辑:admin  |  时间:2014-08-07 17:24:23

很多人会发出疑问,生吃茄子好吗,多我们身体有什么影响呢,今天就给大家解答疑惑:

果蔬百科茄子

生吃茄子可能导致中毒

专家认为,生吃茄子要不得,因为生吃茄子容易中毒。

生茄子中含有一种叫做龙葵素的毒素,在发芽的土豆中就含有这种毒素,所以吃发芽的土豆会中毒。但是,龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,所以龙葵素的名字也叫“茄碱”。 可能有人会以自己生吃茄子没中毒现象为例反驳这种说法。但是要注意到,吃极少量的龙葵素对人体是不一定表现出明显的害处的。如果一次吃进200~300毫克龙葵素,经过15分钟至3小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状 ,严重的还会出现瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降等症状。极少数人还可能因呼吸麻痹而死亡。

另外,孕妇更不应该生吃茄子。有报道,孕妇若吃进太多的龙葵素,可能会使胎儿出现畸形。

生吃茄子真能减肥

减肥其实与茄子无关。有资料显示,茄子性带寒,不能生吃,生吃可能会引起腹痛泻肚,因为茄子带碱性,生吃更会有涩感。所以,生吃茄子引起的腹泻并不是生吃茄子有利于减肥的证明。

专家称,茄子只是一种普通蔬菜,其实它并没有传说的那么神奇。所谓茄子生吃就能去油的说法,从科学上来说并无依据,也不准确。因为茄子烹调时能吸油,是在高温下吸油。如果把茄子放在37℃的环境下,即便让它泡在油里,它根本吸不了那么多油———而人们的胃肠温度是37℃,不是炒菜的100℃以上。因此,生吃茄子可以祛除人体肠道内油脂的说法是不正确的,减肥与生吃茄子没有关系。

健康吃茄子

一般龙葵素遇热有部分分解,因此,通常茄子都采取蒸茄子、烧茄子、鱼香茄子煲等烹调方法使龙葵素分解,去掉毒性。

专家也建议,在食用方面,茄子可腌渍、煮、烧、蒸和焖,配肉和不配肉都很好吃,但是尽量不要生食。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 紫茄子怎么吃_吃紫茄子的好处与功效
  • 蒸茄子怎么做_蒸茄子的家常做法教程
  • 蒜茄子怎么吃_吃蒜茄子的功效与好处
  • 茄子蒂头烧水喝有什么好处
  • 蒜末拌茄子有什么功效
  • 蒜茄子怎么做好吃_蒜茄子的正确腌制方法
  • 紫茄子的功效与作用
  • 蒸茄子的作用与功效
  • 蒜茄子怎么做好吃 蒜茄子的家常做法
  • 蒜茄子怎么腌制方法 蒜茄子的腌制方法窍门
  • 热门内容
  • 菊花水洗眼睛的功效与作用
  • 绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项
  • 冰激淋
  • 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝不寒
  • 吃螺蛳粉的危害 螺蛳粉的热量
  • 吃开心果的好处有哪些
  • 玉米豆浆图片大全
  • 长春花的功效与作用,长春花的养殖方法
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版