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孕妇吃苹果好吗 孕妇吃苹果的好处有哪些

编辑:lsp  |  时间:2015-10-28 19:08:40

 每年冬天,苹果就会成分水果市场上的主角,也会成为一些孕妇的最常吃的水果,那么孕妇吃苹果对身体好吗?如果好孕妇吃苹果又有哪些好处呢?

果蔬百科孕妇吃苹果的好处

孕妇吃苹果好吗 孕妇吃苹果的好处

1、孕妇吃苹果好

孕妇吃苹果对身体是有诸多好处的,能促优生优育。因为苹果这种水果写罅康奶烊还汉投嘀治赜胍恍┧嵝猿煞郑懈臼秤靡院竽芗跎俣舅囟宰陨硖遄橹赴吞ザ挠跋欤源俳ザ竽院脱芊⒂泻艽蟮暮么Α

2、孕妇吃苹果能减少妊娠水肿的出现

很多女性在怀孕以后就会出现下肢浮肿的症状,严重时连鞋子也穿不下去,这时吃些苹果就能让水肿的症状缓解,因为苹果有不错的消肿利水功效,能让孕妇体内积存的多余水分快速排出体外,让身体浮肿消失。

3、孕妇吃苹果能预防便秘缓解孕吐

孕妇吃苹果可以减少便秘的发生,孕妇怀孕以后,排泄能力会减弱,肠胃运动速度减慢,便秘时常发生,而苹果则对人类肠胃有很好的调理功效,能加快肠胃运动,促进大便生成与排出。另外孕妇吃苹果还能缓解孕吐,增加食欲,它含有的苹果酸能开胃消食,能让孕妇恶心和呕吐的症状明显好转。

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