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苹果香蕉汁的好处和功效

编辑:lsp  |  时间:2015-05-11 11:29:19

 很多人在平时的生活中都喜欢用常见的苹果香蕉一起制成果汁饮用,这种果汁味道酸甜可口,营养丰富有不错的养生功效。想知道苹果香蕉汁的具体功效有哪些,可以看看小编对它做的详细介绍。

果蔬百科苹果香蕉汁

苹果香蕉汁的好处和功效

 1、苹果香蕉汁能补充营养

苹果香蕉汁是以苹果和香蕉为主要原料,在不破坏它们营养成分的同时制成的一种健康饮品,它里面有多种维生素和矿物质存在,像维生素C、维生素A以及钾和铁的含量就都特别高,人们饮用以后能快速补充营养,保持身体各器官的正常代谢和运转。

2、苹果香蕉汁能治疗便秘

治疗便秘也是苹果香蕉汁的重要功效,这种果汁里面有大量的膳食纤维和果胶,它们进入人体以后能让肠道中的多种残留吸附在上面,并能加快肠道的运动,让大便快速生成和排出,能在治疗便秘的同时起到不错的排毒功效。

3、苹果香蕉汁能减肥

苹果香蕉汁是一种低热量饮品,人们饮用以后,能在吸收营养的同时,减少脂肪的沉积,对过度肥胖有不错的缓解作用,另外苹果香蕉汁中还有一定数量的钾存在,这种物质进入人体以后能预防血压的升高,对人类的心脑血管疾病也有很大的好处,能让这些疾病的发病率明显下降。

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