云雾绿茶是云雾茶的一种，因为制作云雾茶的茶叶，多采自南岳高山云雾之中的茶树，以自然环境独特，人们采集的茶叶质量特别好，用它制成的绿茶滋味甘醇，茶香浓郁，它还具有出色的保健功效和养生功效，不过云雾绿茶在喝的时候也有一些禁忌，如果不注意会对人体产生不良影响。
1、缓解疲劳
增强人体抗疲劳能力，促进人类体力恢复，让人体的疲劳症状尽快好转，是原木绿茶的重要功效，因为人们用云雾绿茶泡水喝以后能加快身体新陈代谢，并能促进身体内乳酸排出，而且能增强人类思维活跃能力，会让人类保持精神和体力都特别充沛的状态。
2、利尿排毒
人们多喝云雾绿茶还能起到利尿排毒的重要作用，因为人们喝云雾绿茶后能提高人类肾功能，并能促进尿液生成和排出，能让身体内的有害酸性成分随身体代谢排出体外，同时也能提高人类肾脏功能，能防止有害物质在人类肾脏内停留，可起到特别明显的排毒作用。
3、抗衰老
云雾绿茶还能增强人体的抗衰老能力，因为这种茶叶中含有的类黄酮和茶多酚等物质都具有超强的抗氧化能力，他们还能清除人体内的自由基，并能阻止人体内过氧化脂质生成，能维持人体健康，也能延缓多种衰老症状发生，经常饮用能保持年轻，也能延年益寿。
云雾绿茶对人类身体有诸多好处，保健功效十分出色，但生活中那些已经怀孕的女性或处于哺乳期的女性都禁止喝云雾绿茶，因为孕妇喝了这种茶以后会影响腹中胎儿发育，容易造成胎儿畸形，而那些处于哺乳期的女性，在喝了这种茶以后会让小孩过度兴奋，容易造成少眠和夜啼，会对他们的身体发育造成不良影响。
今天大家对云雾绿茶的功效与作用都有了全面了解，能知道我平时多喝这种茶对身体有哪些好处，不过在今后喝云雾绿茶时，一定要注意它的禁忌，以免饮用以后对身体造成不良影响。
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