竹叶茶是人们采集植物竹子的鲜嫩叶子，经晾晒和炒制加工后得到的一种绿色茶叶，它有淡淡的竹香，而且营养丰富，人们用它泡水喝，能吸收丰富营养，并能清热解毒，但人们在用竹叶茶泡水喝时，也要注意它的谨记，不然也会对身体健康造成不良影响。
1、补充营养
竹叶茶是一种营养价值极高的绿色茶饮，人们冲泡饮用后能吸收它含有的碳水化合物和丰富维生素，还能吸收一些矿物质，更能吸收丰富的皂苷，这些营养在进入人体后能提高身体多个器官的功能，也能促进身体代谢，并能增强人体自身的抗病能力，对维持人体健康有十分积极的作用，
2、清热解毒
竹叶茶是一种性质寒凉的茶叶，人们也用它以后能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现它特别适合热性体质的人群饮用。竹叶茶还具有超强的消炎杀菌能力，能防止人体内炎症滋生病，能让人体出现了气管炎，肺炎，咽喉炎等疾病病情减轻，能让人体尽快康复。
3、去除口臭
竹叶茶具有自然的香气，它含有一定数量的挥发油和活性成分，人们在冲泡饮用后能去除口腔中的异味，也能防止口臭滋生，经常饮用能清新口气也能防止口臭出现，同时也能消除口腔炎症减少口舌生疮发生率。
生活中那些已经怀孕的女性禁止喝竹叶茶，因为竹叶茶对女性子宫有一定刺激作用，容易造成子宫收缩，女性在怀孕期间喝竹叶茶会引发流产或者胎动不安。生活中那些患有肾亏或者尿频的人群也仅只喝竹叶茶，他们喝竹叶茶后会加重肾脏负担，容易让病情加重，这些都是人们喝竹叶茶时必须要注意的禁忌。
大家了解了竹叶茶的功效与作用，知道它对身体有诸多保健作用，就会适量的多喝一些竹叶茶，但在喝竹叶茶时一定要注意它的禁忌，只有这样才能让它挥好的保健功效。
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