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怀菊花怎么喝 怀菊花的正确泡法

编辑:wangxue  |  时间:2019-09-23 08:55:08

怀菊花味道清香,而且营养丰富,保健功效极为出色,它还含有多种天然药用成分,让它用它泡水喝,能预防一些常见疾病发生,但怀菊花在日常生活中应该怎么喝呢?怎样才能让它发挥最好的保健功效呢?下面是对怀菊花泡法的具体介绍,大家看过以后就能明白。

怀菊花怎么喝 怀菊花的正确泡法

怀菊花怎么喝 

1、怀菊花可以直接用开水冲泡,但水的温度不能过高,最好在90~95度之家,每次取3~5度,我回去把直接放在干净玻璃杯中,冲入适量开水,用手轻轻晃动,把怀菊把表面的浮尘洗掉以后,把水倒掉,然后放入2~3块冰糖,再冲入准备好的开水,盖好被子盖以后闷泡2~3分钟,泡好以后的汤汁能直接饮用。

2、怀菊花还可以和不同的食材搭配在一起泡喝,像生活中常见的枸杞,金银花以及茉莉花还有枇杷叶的,都是怀菊花泡水时的理想搭档,但选择他的搭档是一定要根据自身症状去具体选择,另外怀菊花与不同食材搭配在一起泡水喝时,还可以用蜂蜜调味,这样能让泡出的汤汁滋味更好。

怀菊花怎么喝 怀菊花的正确泡法

怀菊花的正确泡法

1、菊花山楂茶

怀菊花在泡水喝时,可以搭配适量的山楂,具体配方是淮菊花10克,山楂和金银花各10克,把它们搭配在一起,直接放在养生壶中,冲入95度以上的开水,浸泡3~5分钟以后取出汤汁饮用,这样泡出的淮菊花茶减肥瘦身,降压降脂,它对维持人体健康和身材苗条都有很大好处。

2、怀菊花茉莉茶

怀菊花还能和茉莉花搭配在一起泡茶喝,在冲泡时可以准备怀菊花四五朵,金银花5块,茉莉花5克,把它们直接放到干净的玻璃杯中,发入两块冰糖以后加开水冲调,调好以后的汤汁能直接饮用,这样泡出来的淮菊花茶能预防风热感冒,也能清热解毒,并能凝神静思。 

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