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我们天天不离水果,水果应该如何吃?你有了解过吗?我们一起来了解吧。 水果具有良好的营养保健价值,吃水果也有学问。当您想吃水果时,请注意下面几个问题: 1.选择水果,对号入座 颜色深的水果维生素C含量较高,如鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。胡萝...
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人们的骨架支撑着整个人,哪么我们在饮食的时候应该如何注意才能让我们的骨架更健康? 北爱尔兰食品与健康中心的研究人员认为,喝牛奶能使骨骼变得强壮,多吃水果比喝牛奶更能使骨骼变得强...
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水果是有助健康的一种环保食品,我们吃水果的时候也必须要注意很多问题哦。 便秘是现代人中很常见的消化系统问题,在老年人中尤其普遍。据临床统计,我国60岁以上的老人中,每周排便次数少于3次且十分困难的,高达20%,其中女性人数为男性的4倍。众所周知,...
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现在近视的人们越来越多了,特别是我国在手机和电脑得到普及以后。 眼睛能否“进补”?也许不少人会付之一笑,其实这是一个严肃的科学话题。 城市高中生五成近视 到过乡村的人都知道,农村里的孩子很少有人佩戴眼镜,而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊...
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如何吃水果才可以既能起到防燥的作用,又能滋润身体和肌肤,同时还能补充水果中的维生素和矿物质呢,下面来看一下介绍吧: 【烤香蕉】 奇特的香蕉吃法,其实很多人烧烤的时候都有试过烤香蕉,但是自家也能烤香蕉,在烤香蕉的时候一定要连着皮一起吃,对治疗...
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海棠果以前被人们拿来观赏,现在人们也不断地用来吃了,其实营养更好。 海棠 是优美的观赏植物,唐朝贾耽的《花谱》一书,曾把海棠称为 “ 花中神仙 ” 。一到春天,在艳媚烂漫的花海中,尽管它的花朵较小,但花团锦簇,重葩叠萼,一树千花,令人陶醉。而海...
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海棠的作用很多,有养生的,有美容的,有治病的,我们一起进来了解一下吧。 养生功效 1. 海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的功效。 2. 海棠果中的维生素、有机酸等含量较为丰富,能帮助胃肠对食物进行消化,...
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不知大家听过干贝 海棠果 没有,这道菜的味道很独特,下面让我来给大家具体介绍一下希望大家能够仔细阅读。 干贝海棠果 份量:12个 干贝海棠果的材料 小黄皮12张,内馅材料:30公克,虾仁100公克,后腿肉丁100公克,肥肉丁40公克,红萝卜丁30公克,青豆仁30...
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大家都知道 罗汉果 是一味中药,但是大家了解 罗汉果胎菊茶 吗?下面我给大家介绍一下 罗汉果胎菊茶 今天推荐一款健康的凉茶——罗汉果胎菊茶 罗汉果被人们誉为“神仙果”。 是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克...
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大家都知道山楂是种好吃的水果,但是大家了解山楂的美食功能吗?下面我给大家介绍一下 山楂糯米羹 材料: 山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、冰糖少许 这道饮品你可以用山楂糕来做,把山楂糕捻成泥来使用,我选择我最爱的山楂酱罐头,这种山楂酱罐头味道...
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雪莲果外国名叫“阿贡”,天生娇贵,因生长在地下,俗称“地下水果”。天山雪莲果是野生植物,无需化肥和农药,属纯天然绿色保健食品。它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸,还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,...
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大家都知道 圣女果 是种好吃的水果,但是大家了解怎么去制作 玫瑰茄圣女果花粉汤 吗?下面我给大家介绍一下 玫瑰茄圣女果花粉汤 早春,煲一道提振气色的美容汤吧。玫瑰茄圣女果花粉汤,是一道甜美好喝的提振气色美颜汤。玫瑰茄气微香、味酸,含丰富的维生素C...
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大家都知道圣女果是种好吃的水果,但是大家了解圣女果的可以作为食材吗?下面我给大家介绍一下 红烧圣女果鹌鹑蛋 红烧圣女果鹌鹑蛋-- 酸甜口味 圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,...
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大家都知道圣女果是种好吃的水果,但是大家了解圣女果的作用与功效吗?下面我给大家介绍一下 圣女果培根卷 材料:圣女果10个,培根10片。 圣女果培根卷 调料:黑胡椒碎、孜然粉各适量。 圣女果培根卷做法: 1、 将黑胡椒碎、孜然粉均匀在撒在培根上。 2、 用...
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鸡蛋果又叫西番莲、洋石榴等,是西番莲科西番莲属藤本果树,主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。 鸡蛋果简介 鸡蛋果果实主要用于加工果汁饮料,有“果汁之王”的美誉,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。 鸡蛋果的根为...