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芦荟怎么打汁食用 芦荟果汁的做法教程

编辑:wangxue  |  时间:2019-12-10 16:27:50

很多注重养生的人都听说过芦荟汁营养丰富,对人体有明显保健作用,而且食用以后对身体有诸多好处。但他们想喝芦荟知识,却不知道应该怎么做,今天小便就把芦荟果汁的做法教程写出来,大家看过以后都能知道芦荟怎么打汁食用。

芦荟怎么打汁食用 芦荟果汁的做法教程

芦荟怎么打汁食用 

1、芦荟打汁食用的时候需要准备新鲜的芦荟肉,200克蜂蜜50克,还要准备一个柠檬和300克纯净水,另外要准备一个果汁机,把准备好的新鲜芦荟要用清水洗净,然后用刀把它表面的绿色表皮削下来。

2、新鲜芦荟去皮后能得到里面白色的芦荟肉,把它切成块状以后直接放在果汁机中,再把准备好的柠檬洗净后,去掉果皮切成块状,也放到果汁机中加入准备好的纯净水和蜂蜜,让果汁机工作,等他工作停止后就能得到做好的芦荟汁。

芦荟怎么打汁食用 芦荟果汁的做法教程

芦荟果汁的做法教程

1、方法一

如果我是在做的时候,不但可以只做芦荟果汁,还可以给他搭点其他的水果,像生活中常见的金桔就是做芦荟果汁的最好配料,在做的时候要准备金桔五六个,冰水150克,芦荟100克小黄瓜一根蜂蜜食疗,把准备好的小黄瓜和芦荟全部洗干净以后切成小片,金桔洗净以后也精神快乐,和他们一起放到果汁机中,加入冰水制成果汁就可以。

2、方法二

芦荟虽然营养丰富,但它维生素c的含量比较低,所以在做芦荟果汁时给它搭配一些富含维生素的水果,会让做好以后的芦荟果汁,营养价值更高,生活中常见的猕猴桃百香果橙子等都是制作芦荟果汁的最好配料,在制作时可以把这些水果去皮后,切成块状鱼洗净的芦荟一起放到果汁机中加纯净水制成芦荟汁,制好以后取出就能饮用。

了解了芦荟怎么打汁食用,掌握了芦荟汁的做法教程后,大家是不是也特别心动呢?如果也想喝营养丰富滋味诱人的芦荟汁就快点行动吧。 

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