燕窝中含有大量高质量蛋白和一些天然多糖，对人体身体的滋养功效十分出色，但燕窝食用却特别麻烦，不但需要用较长时间进行泡发，还需要蒸煮烹调以后才能使用，为了满足现代快节奏生活的需要，即食燕窝也应运而生。这种燕窝比天然燕窝更方便食用，而且方便保存和携带。
1、即食燕窝其实就是一种方便食品，最简单最好的吃法就是开盖即食，，人们在购买即食燕窝后，打开它的瓶盖，再取一个干净的小勺，直接取食里面的燕窝，就能享受到燕窝的独有美味，但即食燕窝的浓度不高，它每次的食用量要比天然燕窝多一些，不然很难起到应有的保健功效。
2、即使要我再开盖以后，最好放入冰箱的冷藏室中保存，而且保存的时候还要把它的瓶盖密封好，如果一次不能吃完整瓶的即食燕窝就要用高温消毒以后的小勺取食，而且小勺的温度不能过高，不然会影响余下即食燕窝的质量，会让它们很快发生变质。
1、即食燕窝除了打开瓶盖以后直接吃以外还有多种不同的吃法，平时人们在喝牛奶时可以取适量的进食燕窝，直接放在牛奶中调匀后与牛奶一起吃喝下去，这样可以让人体吸收更丰富更均衡的营养，而且能让进食燕窝的口感变得更容易让人接受。
2、即食燕窝多为白色，而且它的口感比较淡，如果大家不喜欢它的口感，还可以在吃即食燕窝时加入适量的蜂蜜或白糖进行调味，可以取适量的果汁，直接加入到既食燕窝中，把它们调匀以后食用，会让燕窝的口感变好很多。
3、即食燕窝是一种性质平和的食物，在平时的生活中，它可以和自己喜欢的任何食材搭配在一起吃，但在吃即食燕窝食也要注意尽量不要吃辛辣刺激和油腻的食物，因为即食燕窝具有一定的滋补功效，如果在食用它期间食用辛辣刺激的食物，会影响它滋补功效的发挥。
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