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蛋白粉的功效与作用

编辑:wangxue  |  时间:2017-11-20 11:22:57

最近几年在商场或者一些保健品商店,经常会看到一些蛋白粉在出售,最有名的就是安利纽崔莱蛋白粉。其实现在市场上蛋白粉的品牌有很多,他们可以分为大豆蛋白和乳清蛋白以及酪蛋白等多个不同的品种,但不论哪个品牌,它的主要成分都是蛋白质,都是可以供人类食用的保健食品,那么蛋白粉都有哪些功效?又有哪些作用呢?

蛋白粉的功效与作用

1、加快身体新陈代谢

平时人类身体的新陈代谢都离不开酶类物质,激素以及胰岛素等物质的多重作用,而这些物质均是以蛋白质为主要原料构成的,如果身体不能吸收充足的蛋白质,生命活动就无法进行。另外蛋白质中含有多种对人体有益的氨基酸,能最优质的蛋白质来源,人体摄入优质蛋白粉以后就能提高身体各器官能力,能加快身体代谢。

2、提高身体抗病能力

人类一些慢性疾病的发生,都是因与身体基础营养失衡造成的,特别是摄入蛋白质不足,或者对蛋白质吸收不利,就会造成身体免疫力下降,让一些疾病高发,而如果平时能多吃一些蛋白粉,就能为身体补充充足的蛋白质,既能提高身体免疫力,又能增强身体的抗病能力。

蛋白粉的功效与作用

3、降低胆固醇软化血管

平时人们食用动物蛋白时都会吸收过量的胆固醇,会让人体血液中胆固醇的数量增加,引发动脉硬化或者高血脂以及心脏病,等多种心脑血管疾病,而服用植物蛋白粉则可以抑制人体对胆固醇的吸收,能预防高血脂,更能减少血栓以及心脏病等多种常见疾病发生。

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