咳嗽很多见，但是如果长期都不可抑制的咳嗽，那么可能就要引起注意了。如果长期咳嗽怎么办呢？有什么方法可以帮助缓解咳嗽这个症状呢？下面我们就给大家介绍下长期咳嗽有效饮食推荐，赶紧来看看自己有什么好方法来改善自己的长期咳嗽。
一、造成长期咳嗽的原因
有什么是会引起长期咳嗽的呢，首先就是咽喉方面的问题例如咽炎，扁桃体炎，喉炎，支气管炎，肺炎等问题。或者是肺部造成的不适例如肺结核，肺脓肿，尘肺等问题。
二、长期咳嗽怎么办
第一：可以通过吸入蒸汽来改善长期咳嗽这个问题，大家可以选择一个水壶，等到每次将水烧开之后就对准壶口吸入蒸汽，这样每天重复2次，持续时间在半小时左右，这样的做法可以很好的帮助咳嗽得到改善。
第二：年期大的人如果患有长期咳嗽这样的问题，那么可以通过有节奏的拍打背部来促进肺部的痰液被震动方便排出。
第三：选择将白萝卜清洗之后连皮切块，用麦芽糖进行浸泡大致十二个小时之后，等到萝卜变成干瘪之后，将麦芽糖冲水来喝，这个方法可以改善咳嗽。
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