淘米水每天每家都有，淘米水的功效很多，有人用淘米水来美肤，或用淘米水来烹饪的。那么淘米水的好处究竟有哪些呢？淘米水有什么成分呢？
一、淘米水有淀粉和蛋白质成分
淘米水中有一些来自大米中的淀粉和蛋白质物质，这两个物质都是能够溶于水的，所以淘米水 就成为了丰富的蛋白质水，这也是为什么用淘米水洗脸会将脸部的肌肤越细越好的原因。长期用淘米水洗脸后，肌肤会变白变亮，黑色素得到消减。所以推荐想要美白的人可以考虑用淘米水来洗脸，不但可以美白肌肤，还可以去黑色素去黑头，让脸部油腻不再。
二、淘米水有维生素和矿物质成分
淘米水中还有许多可溶性维生素和矿物质，这些物质能滋养我们的脸部皮肤，如果用淘米水洗脸，可以滋养肌肤促进肌肤变得更加活力年轻。淘米水中的矿物质效果可以起到类似矿物质面膜的效果，用淘米水来醒肤，有很好的嫩肤排毒作用。淘米水长期使用，可以促进肌肤代谢，角化肌肤，让肌肤摆脱痘痘问题。
三、淘米水洗脸的注意点
淘米水有这么多的好处，但是洗脸的时候要最好食用上层水，下面的沉淀物是不要使用。因为沉淀物多为淀粉，用在脸上没有任何好处。洗脸后要再用清水冲洗。
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