频婆果在中国南方比较常见，是一种高营养的保健食材，它是植物步频婆的种子，多在秋天成熟，成熟以后去掉果壳可以食用，也可以晒干以后入药，能消肿止痛也能提高身体免疫力，下面是对它功效与作用的具体介绍，大家需要可以重点看一看。
1、食用功效
频婆果是一种高营养食材，他外表为棕黑色或者黑色，多为圆锥形，去掉外皮以后，可以看到里面黄白色的种人，那种仁粉质，煮熟以后可以直接食用，味道香甜，而且它含有丰富的天然多糖和淀粉，以及脂肪与蛋白质，人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能缓解身体虚弱，强壮身体。
2、补充能量缓解疲劳
频婆果熟透以后会自然开裂，那时她就像凤凰鸟睁开的眼睛，也是因为这种情况人们还喜欢把它叫凤眼果。它的种子不能生吃，可以煮食也可以炒食，能为人体补充大量糖分和脂肪以及蛋白质，它们进入人体以后可以转化成能量，能让人体疲劳的症状很快好转或消失。
3、药用功效
频婆果不然可以食用，还可以入药，而且它入药以后性质温和，能问为啥从他对人类高发的蛔虫病，以及因为寄生虫病引起的腹痛都有出色治疗作用！平时人们出现蛔虫病以后，如果腹痛难忍或者面部皮肤出现白斑，都可以直接用频婆果进行治疗，治疗时，可以把它与牵牛子各取七个，一起研碎后加清水煎服。
4、清热降火止咳退热
频婆果入药以后能清热降火也能止咳退热，平时人们出现感冒发烧或者咳嗽痰多等不良症状时可以把频婆果加冰糖和清水一起煮制，煮好以后吃频婆果，喝糖水就能让症状很快好转。
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