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<title>粥知识大全</title>
<link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/</link>
<description>粥知识 / 粥知识大全</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[黑苦荞茶与黑苦荞米有啥区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98658/</link>
    <description><![CDATA[黑苦荞茶和黑苦荞玉米都是用黑苦荞的成熟种子加工成的保健食材，他们都能为人体补充，丰富营养，而且能保健身体预防疾病，但黑苦荞茶与黑苦荞米之间也是有一些区别的，想了解两者之间的不同，可参考下面对它们做的具体介绍。 黑苦荞茶与黑苦荞米有啥区别 1、]]></description>
    <pubDate>2021-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑苦荞米的吃法与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98657/</link>
    <description><![CDATA[黑苦荞米是人们收集黑苦荞的成熟种子以后去掉外壳得到的一种食材，低脂低热量，而且营养丰富，保健功效出色，今天为大家介绍的就是黑苦荞米的吃法和作用，能让大家了解黑苦荞米怎么吃以及吃黑苦荞米的具体作用。 黑苦荞米的吃法与作用 1、煮粥 黑苦荞米可以]]></description>
    <pubDate>2021-01-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黑苦荞米有什么好处与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98656/</link>
    <description><![CDATA[苦荞米是五谷杂粮的一种，是生活中人们特别喜欢吃的一种杂粮食材，它虽然味道略苦，但营养价值极高，保健功效也极为出色，那么吃黑苦荞米有什么好处呢？想了解这方面的知识可以随我一起去看看。 吃黑苦荞米有什么好处 1、稳定心率 稳定心率是人们吃黑苦荞米]]></description>
    <pubDate>2021-01-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[谷子和黍子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98605/</link>
    <description><![CDATA[谷子和黍子都是禾本科植物的一种，而且它们成熟后的种子极为相似，再经研磨加工后还能制成米类食材供人们食用，今天为大家介绍的是谷子和黍子的功效与作用，能让大家知道食用它们对身体有哪些好处，也能让大家对谷子和黍子多一些了解。 谷子和黍子的功效与作]]></description>
    <pubDate>2021-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黍子面的功效与作用 什么人不能吃黍子面]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98603/</link>
    <description><![CDATA[黍子面是一种黄色的粉末状物质，可以用来熬粥，也可以用来做窝头或者杂粮饼，它具有自然的香味，而且能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的就是黍子面的功效与作用，同时也会让大家知道什么人不能吃黍子面。 黍子面的功效与作用 1、补充营养 黍子面是一种]]></description>
    <pubDate>2021-01-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦为什么不能长期吃 吃荞麦的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98522/</link>
    <description><![CDATA[荞麦是生活中的常见粗粮之一也是人们最喜欢吃的一种五谷杂粮，但最近却有很多人听说荞麦不能长期吃，这是为什么呢？今天我会带大家去寻找答案，能让大家知道荞麦为什么不能长期吃，同时也会让大家了解吃荞麦的禁忌有哪些。 荞麦为什么不能长期吃 1、平时人们]]></description>
    <pubDate>2021-01-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米和紫糯米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98510/</link>
    <description><![CDATA[紫米和紫糯米都是生活中常见的米类食材，而且紫糯米属于紫米的一种，它是一种粘性比较大的米儿，指米不单包括紫糯米，还包括那些不带黏性的紫米，不过两者的食用功效还是比较相似的，接下来我会带大家了解紫米和紫糯米的功效与作用有哪些。 紫米和紫糯米的功]]></description>
    <pubDate>2021-01-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫糯米和血糯米的区别 吃紫糯米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98509/</link>
    <description><![CDATA[紫糯米是生活中特别常见的一种食材，它适合用来煮粥喝，也可以用来制作各种糕点与甜品，做好以后特别好吃。不过市场上还有一种血糯米它外观与紫糯米相似，很多人都想知道两者之间的区别，今天我会对紫糯米和血糯米做详细介绍，能让大家了解两者之间的区别有]]></description>
    <pubDate>2021-01-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫糯米的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98508/</link>
    <description><![CDATA[紫糯米是一种深紫色的米类食材，它外表与紫米相似，但个头比紫米略小，它是糯米的一种，粘性比较大，可以用来蒸饭也可以用它制作各种糕点，做好以后的滋味特别好，今天为大家介绍的是紫糯米的功效与作用及禁忌，能让大家对紫糯米有更深入的了解。 紫糯米的功]]></description>
    <pubDate>2021-01-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秫米与高粱米的区别 吃秫米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98471/</link>
    <description><![CDATA[秫米和高粱米都是五谷杂粮的重要成员，是人们经常会吃的食材，而且他们外观十分相似，人们就想知道秫米和高粱米的区别有哪些？今天我会做这方面的介绍，能让大家知道秫米和高粱米有什么不同，同时也会让大家了解吃秫米有哪些好处。 秫米与高粱米的区别 秫米]]></description>
    <pubDate>2020-12-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[十谷米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98468/</link>
    <description><![CDATA[十谷米并不是真正的米，它是用来制作十谷粥的混合材料，是用十谷米小米高粱米，红豆，花芸豆等多种杂粮食材混和在一起制成的，今天为大家介绍的是十谷米的功效与作用，能让大家知道食用十谷米对身体有哪些好处。 十谷米的功效与作用 1、补充维生素 十谷米虽]]></description>
    <pubDate>2020-12-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糜子和小米的区别 糜子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98299/</link>
    <description><![CDATA[小米是人们经常会吃的一种食材，但人们在市场上购买小米时，却发现有种和小米特别相似的食材在出售，它就是大米。大米和小米的外观都是鲜黄色的，而且是个头较小的颗粒状，不过认真了解也能发现两者之间的不同，接下来我会带大家了解大米和小米的区别，也会]]></description>
    <pubDate>2020-12-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米糯性和粳性的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98298/</link>
    <description><![CDATA[大黄米也叫糜子米或者黍米，是一种能供人类食用的健康食材，不过这种食材还可以分为糯性和粳性两种，那么这两种大黄米之间有什么区别呢？想了解两者之间的不同可以随小编一起去看看。 大黄米糯性和粳性的区别 1、大黄米可以分为两个不同的品种，糯性的大黄米]]></description>
    <pubDate>2020-12-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白小米和黄小米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98297/</link>
    <description><![CDATA[小米是人们经常会吃的一种养生食材，特别喜欢用它煮粥喝，但平时人们吃的小米都是黄色的，其实小米也有多个不同的品种，最常见的是黄小米和白小米，只是白小米在市场上的数量比黄小米要少一些，今天为大家介绍的是白小米和黄小米的区别，能让大家了解两者之]]></description>
    <pubDate>2020-12-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糜子面和小米面的区别 糜子面的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98296/</link>
    <description><![CDATA[糜子面和小米面是生活中很受欢迎的杂粮面，人们经常会使用他们，但对这两种食材的区别人们了解并不多，其实糜子面和小米面看似相似却有很多不同的地方，想了解两者之间的区别，可以参考下面对糜子面和小米面做的具体介绍，同时也会让大家了解糜子面的吃法。]]></description>
    <pubDate>2020-12-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粟米和黍米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98294/</link>
    <description><![CDATA[粟米和黍米都是外表鲜黄的米类食材，在生活中比较常见，而且它们都是颗粒状的存在，很多人会把他们当做同一种食材，不过粟米和黍米之间也是有诸多不同的，想了解粟米和黏黍米之间的区别，可以参考下面对它做的具体介绍。 粟米和黍米的区别 1、外观区别 粟米]]></description>
    <pubDate>2020-12-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米和糜子的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98293/</link>
    <description><![CDATA[小米和糜子都是生活中常见的米类食材，而且他们外观比较相似，有些人就想知道两种米之间的区别，想知道两者之间有什么不同，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解小米和糜子的区别有哪些。 小米和糜子的区别 1、小米和糜子之间没有太明显的区别，因为这两种]]></description>
    <pubDate>2020-12-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糜子和黄米的区别 吃黄米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/98285/</link>
    <description><![CDATA[糜子和黄米是很容易被人们弄混的两种食材，其实他们之间也有一定区别，想了解两者之间的不同，可参考下面对他们做的具体介绍，同时也会让大家知道吃黄米的好处有哪些。 糜子和黄米的区别 1、糜子和黄米是两种不同的存在，糜子是一种谷物植物，属于禾本科，而]]></description>
    <pubDate>2020-12-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米和小米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97771/</link>
    <description><![CDATA[大米和小米是人们平时经常会吃的家常食菜，他们都可以用来煮粥和蛋，大米和小米之间是有明显区别的，今天我就会带大家了解大米和小米的区别，到底有哪些，能让大家知道大米和小米有什么不同。 大米和小米的区别 1、外观区别 大米和小米在外观上有明显区别，]]></description>
    <pubDate>2020-12-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大麦米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97769/</link>
    <description><![CDATA[大麦米是一种营养价值极高的养生食材，它是以植物大麦的成熟种子为主要原料经研磨加工后得到的米类食材，它能用来蒸饭吃，也可以用来煮粥喝，能为人体补充丰富营养，而且能保健身体预防疾病，想进一步了解大麦米的功效与作用有哪些？可参考下面对它做的具体]]></description>
    <pubDate>2020-12-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米的功效与作用 吃大黄米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97752/</link>
    <description><![CDATA[大黄米是一种与小米的十分相似的米类食材，它是五谷杂粮的一种，外表为鲜红，但它的颗粒比小米要大一些。大黄米平时可以用来煮粥喝，也可以用来制作多种特色美食，今天为大家介绍的是大黄米的功效与作用，能让大家吃知道吃大黄米的好处有哪些。 大黄米的功效]]></description>
    <pubDate>2020-12-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粗粮的功效与作用 吃粗粮的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97700/</link>
    <description><![CDATA[粗粮是指还有大量膳食纤维的一些食材，它包括的范围很广，平时人们吃的芋头红薯以及黄豆，绿豆，红豆等都属于粗粮，人们适量吃这些粗粮对身体有诸多好处，下面是对粗粮功效与作用的具体介绍，能让大家详细了解吃粗粮的好处有哪些。 粗粮的功效与作用 1、预防]]></description>
    <pubDate>2020-11-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粗粮怎么吃 粗粮包括哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97699/</link>
    <description><![CDATA[现在注意养生的人都喜欢吃一些粗粮，认为粗细结合的饮食对身体健康有益，但生活中的食物有很多种平时人们所说的粗粮包括哪些呢？接下来我会带大家去了解，同时也会让大家了解粗粮应该怎以吃。 粗粮怎么吃 粗粮有多种不同的吃法，因为粗粮也有多种多样，不同]]></description>
    <pubDate>2020-11-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米荞与苦荞的区别 米荞的食用功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97524/</link>
    <description><![CDATA[米荞与苦荞从外观上看特别相似，而且他们都是植物荞麦的种子，很多人不知道这两者之间有什么不同，今天我会专门为大家介绍米荞与苦荞的区别，能让大家知道它们的不同之处有哪些，同时也会让大家了解米荞的食用功效。 米荞与苦荞的区别 1、米荞和苦荞都是荞麦]]></description>
    <pubDate>2020-12-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炒糜子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97500/</link>
    <description><![CDATA[炒糜子是人们把糜子这种植物的种仁经炒制加工以后得到的食材，它可以直接吃，也可以做糕或者饼以后再吃，能让人们品尝到它的诱人香味，而且能让人体吸收它含有的丰富营养，今天为大家介绍的是炒糜子的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解。 炒糜子的功效]]></description>
    <pubDate>2020-11-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[藜麦和糜子的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97499/</link>
    <description><![CDATA[藜麦和糜子都是生活中比较常见的粮食作物，而且他们有很多相似的地方，不过两者并不相同，他们不论是植物所属的科属还是外观特征，都有一定区别，下面是对藜麦和糜子区别的具体介绍，能让大家对它们有更全面的了解。 藜麦和糜子的区别 1、植物种类 藜麦和糜]]></description>
    <pubDate>2020-11-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糜子和黍子的区别 糜子的食用功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97498/</link>
    <description><![CDATA[糜子和黍子都是生活中常见的粮食作物，它的种子在加工以后得到的米也很相似，在很多时候人们根本不能把它们区分开，今天我会对糜子和黍子做详细介绍，能让大家知道它们之间的区别，同时也会让大家对糜子的食用功效多一些了解。 糜子和黍子的区别 1、果穗区别]]></description>
    <pubDate>2020-11-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糜子米怎么吃 糜子米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97497/</link>
    <description><![CDATA[糜子米是一种与小米10分相似的米粒食材，它是延安地区的特产食材，它是以当地特有的糜子为原料，在收取他的种子后，经研磨加工后得到的一种食材，它外表颜色金黄而且带有淡淡的蜜香，人们吃了它以后能吸收丰富营养，今天为大家介绍的就是糜子米的食用方法，]]></description>
    <pubDate>2020-11-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什么人不宜吃小黄米 小黄米什么人不能吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97496/</link>
    <description><![CDATA[小黄米是五谷杂粮的重要成员，也是一种营养丰富保健功效极为出色的养生食材，在平时生活中人们经常会食用它，但也有人担心自己不适合吃小黄米，就特别想知道什么不宜吃小黄米，今天我会为大家介绍这个问题，能让大家知道小黄米什么人不能吃，同时也会让大家]]></description>
    <pubDate>2020-11-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米怎么吃 大黄米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97495/</link>
    <description><![CDATA[大黄米是中国传统的米类食材，它能补益脾胃，提高人类脾胃健康水平，并能缓解人力体虚，但这种食材主要出产在中国的北方，很多人对它的使用方法还不了解，不知道大黄米应该怎么吃，今天我会对大黄米的食用方法做详细介绍，大家看过以后就能明白。 大黄米怎么]]></description>
    <pubDate>2020-11-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米的功效与作用 大黄米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97494/</link>
    <description><![CDATA[大黄米的外观与小米十分相似，它是禾本科植物黍的种仁，外表多为金黄色，可用来煮粥，也可以用来制作各种特色小吃，今天为大家介绍的是大黄米的功效与作用的，同时也会让大家了解大黄米的禁忌，能让大家对它多一些了解。 大黄米的功效与作用 1、补充营养 大]]></description>
    <pubDate>2020-11-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃燕麦米的好处 燕麦米不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97299/</link>
    <description><![CDATA[燕麦米是以燕麦为主要原料经加工后得到的一种常见食材，它保留了燕麦中的丰富营养，人们平时吃燕麦米对身体有诸多好处，可保护心血管也能减肥瘦身，等大家在吃燕麦米的时候也要注意有些食物不能和他一起吃，不然会影响燕麦米的食用功效，也会对人体健康造成]]></description>
    <pubDate>2020-11-17</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃小米的禁忌 哪些人不适合吃小米]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97294/</link>
    <description><![CDATA[小米在生活中特别常见，是人们特别喜欢吃的一种粥类食材，它不但能用来熬粥还可以用来制作各种糕点更可以磨粉以后供人们食用。但小米在吃的时候也有一些禁忌，而且有些人不适合吃小米，想了解这些与小米相关的知识可以随我一起去看看。 吃小米的禁忌 1、小米]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃西米的注意事项 西米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97269/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，西米也逐渐走进了人们的视线，成了市场上比较热销的一种食材，很多人都喜欢用西米做甜品吃，但对吃西米的注意事项还有很多人不了解，今天我会对西米做详细介绍能让大家了解吃西米的注意事项，也能让大家知道细腻的功效与作用有哪些]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮粉怎么吃 五谷杂粮粉的功效与危害]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97262/</link>
    <description><![CDATA[五谷杂粮包含的种类有很多，像生活中常见的玉米，黄豆，红小豆，绿豆的都是五谷杂粮中的重要成员，他们可以经过研磨制成五谷杂粮粉，供人们食用，但对他的具体吃法还有很多人不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道五谷杂粮粉怎么吃，同时也会让大家]]></description>
    <pubDate>2020-11-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃荞麦面的好处 荞麦面不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97182/</link>
    <description><![CDATA[荞麦面是以植物荞麦的成熟种子为主要原料加工成的一种面条，它营养丰富保健功效出色，但在食用时有些食物不能和它一起吃，接下来我会做这方面的介绍，能让大家再了解吃荞麦面好处的同时，也了解荞麦面不能和什么一起吃， 吃荞麦面的好处 1、软化血管 软化血]]></description>
    <pubDate>2020-11-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人不适合吃藜麦 吃藜麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97043/</link>
    <description><![CDATA[藜麦是一种营养价值极高的养生食材，他能滋补强壮身体，也能缓解人力体系，并能提高人力性功能带，他并不适合所有人，今天我就专门为大家介绍，哪些人不适合吃藜麦，同时也会让大家进一步了解吃藜麦的好处有哪些。 哪些人不适合吃藜麦 1 、肠胃功能不全的人]]></description>
    <pubDate>2020-11-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米和大米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/96972/</link>
    <description><![CDATA[人们一日三餐经常会吃到稻米，而糙米和大米又都是稻米的一种，那么这两种米之间有什么区别呢？想了解糙米与大米之间的不同，可以参考下面对它们做的具体介绍。 糙米和大米的区别 1、加工方式 糙米和大米都来源于植物稻的种子，但他们的加工方式有所不同，糙]]></description>
    <pubDate>2020-11-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米粥和血糯米的区别 黑米粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/95392/</link>
    <description><![CDATA[黑米粥是人们最喜欢喝的一种养生粥，能补益气血，缓解体虚，也能增强人类身体素质，那黑米粥中的黑米与血糯米之间有什区别呢？想知道这两种食材有什不同，可以和小编一起去看看，我也会让大家近一步了解黑米粥的功效与作用有哪些。 黑米粥和血糯米的区别 1、]]></description>
    <pubDate>2020-09-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[香米和软米的区别 香米的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/95385/</link>
    <description><![CDATA[大米是人们一日三餐经常会吃的一种主食，它既能用来蒸饭吃也可以用来熬粥喝，但市场上出售的大米有很多种香米和软米就都是大米家族的重要成员，但这两种米之间也有一些区别，想知道香米和软米之间的不同可以参考下面对它们做的具体介绍，能让大家了解它们区]]></description>
    <pubDate>2020-09-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[与糯米相克的食物有哪些 与糯米相克的蔬菜]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/94957/</link>
    <description><![CDATA[糯米是生活中特别受欢迎的一种美食材，很多人喜欢用它煮粥，或者用它包粽子，但大家在吃糯米时一定要注意生活中有些食物与糯米是相克的存在，如果不注意也会对人体产生不良影响，接下来我会带大家了解与糯米相克的食物有哪些。 与糯米相克的食物有哪些 1、鸡]]></description>
    <pubDate>2020-09-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆糯米的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/94956/</link>
    <description><![CDATA[生活中喜欢吃糯米的人都知道，市场上出售的糯米可以分为长糯米和圆糯米两种，长糯米的米粒细长而圆糯米的米粒多为椭圆状，它营养价值更高，今天给大家介绍的是圆糯米的功效与作用，同时也会让大家了解圆糯米的食用禁忌有哪些。 圆糯米的功效与作用 1、缓解疲]]></description>
    <pubDate>2020-09-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米的功效与作用 糯米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/94955/</link>
    <description><![CDATA[糯米是生活中特别常见的米类食材，它的外观与平时咱们所吃的大米10分相似，但这种比香糯年华，而且煮好以后粘性特别大，他是制作粽子和切糕的重要原料，磨米的功效与作用同时也会让大家了解糯米有哪些食用禁忌。 糯米的功效与作用 1、滋补强壮身体 滋补强壮]]></description>
    <pubDate>2020-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米饭怎么做好吃 糯米饭的制作方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/94954/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃糯米饭它香糯可口滋诱人，糯米饭在做的时候可以搭配多种不同的食材，能让做好以后的糯米饭具有不同的口感，那懦米饭怎做最好吃呢？一会我会把糯米饭的制作方法写出来分享给大家，大家看过以后就能明白。 糯米饭怎做好吃 1、糯米饭做成红]]></description>
    <pubDate>2020-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[稻壳和米糠的区别 米糠的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/94667/</link>
    <description><![CDATA[稻壳和米糠从外观上看特别相似，而且它们来源于同一种植物，但它们之间也有很多不同，今天为大家介绍注是稻壳和米糠之间的区别，对它们感兴趣的人可以重点了解，同时也会让大家知道米糠的功效有哪些。 稻壳和米糠的区别 1、稻壳是稻谷外层的外壳，人们在加工]]></description>
    <pubDate>2020-09-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿色大米是怎么回事 绿色大米是怎么做出来的]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93324/</link>
    <description><![CDATA[绿色大米在有些人眼中是指那些在无污染条件下种植出的大米，它也叫有机大米，而在有些人眼中绿色大米则是指那些颜色为绿色的大米，今天带大家了解的就是绿色大米是怎么回事，能让大家了解它是怎么做出来的。对绿色大米有兴趣的人可以重点了解一下。 绿色大米]]></description>
    <pubDate>2020-07-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿色大米的功效与作用 绿色大米的危害]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93323/</link>
    <description><![CDATA[绿色大米是大米中的精品，是指在无污染条件下种植养殖，而且是用有机肥料培育出的大米，它比普通大米的营养价值更高，保健功效更为出色，今天为大家介绍的就是这种大米的功效与作用，同时也会让大家了解绿色大米的危害有哪些。 绿色大米的功效与作用 1、补充]]></description>
    <pubDate>2020-07-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[墨江紫米怎么吃 墨江紫米怎么煮好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93322/</link>
    <description><![CDATA[墨江紫米是墨江地区最有名的地方特产，这种米颗粒细长，带有自然的米香，外表颜色，身子接近黑色，它可以用来煮粥吃，也可以用来蒸饭吃，今天为大家建设的就是墨江紫米的常见吃法，能让大家知道墨江紫米怎么煮最好吃。 墨江紫米怎么吃 1、紫米糙米饭 墨江紫]]></description>
    <pubDate>2020-07-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[这五类人不宜吃黑米 吃黑米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93320/</link>
    <description><![CDATA[大家都很熟悉，知道它是一种能补血活血滋补身体的常见食材，人们使用它后能吸收丰富营养并能提高身体健康水平，但黑米虽好却不适合所有人，今天我就专门带大家了解吃黑米的禁忌，能让大家知道哪五类人不宜吃黑米。 这五类人不宜吃黑米 1、消化不良的人 生活]]></description>
    <pubDate>2020-07-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米怎么吃 煮黑米易烂的窍门]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93319/</link>
    <description><![CDATA[黑米大家肯定都吃过，也知道黑米可以用来煮粥吃，其实黑米还有多种不同的吃法，今天我会对黑米的常见吃法做详细介绍，能让大家进一步了解黑米应该怎么吃，同时也会让大家掌握煮黑米易烂的窍门。 黑米怎么吃 1、黑米可以用来煮粥吃，再用黑米煮粥的时候需要提]]></description>
    <pubDate>2020-07-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用 吃黑米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93317/</link>
    <description><![CDATA[黑米是生活中常见的养生食材，这种米与外观与大米相似，但它颜色多为是接近黑色的深紫色，所以人们喜欢把它叫做黑米，黑米能用来蒸饭吃也能用来熬粥，能为人体补充丰富营养并能补益气血，今天为大家介绍的是黑米的功效与作用，能让大家详细了解吃黑米的好处]]></description>
    <pubDate>2020-07-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米怎么蒸米饭 竹香米熬粥为什么会化]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93316/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是一种比较少见的米粒食材，这种米与普通大米不同，它是一种碧绿色的存在，而且有诱人的香味，他在市场上售价比较高，但营养价值也特别高，具有很出色的养生功效，那么这种米在平时应该怎样用来蒸米饭呢？为什么有人用它熬粥的时候会把它熬化呢？ 竹香]]></description>
    <pubDate>2020-07-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米的做法大全 竹香米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93315/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是一种比较名贵的米类食材，它散发着淡淡的绿色，具有诱人的竹香，在市场上售价比较高，而且也比较少价，很多人对他了解不多，根本不知道这种米购买以后应该怎么吃，今天我会为大家介绍竹香米的食用方法，能让大家轻松掌握它的做法大全。 竹香米的做法]]></description>
    <pubDate>2020-07-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绵茵陈煲粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93291/</link>
    <description><![CDATA[绵茵陈是一种中药材，来源于野生草本植物绵茵陈，是这种植物的干燥全草，他入药后药用功效极为出色，能用于人类多种疾病的治疗，在平时还能用它煲粥喝，据说这样也能保健身体预防疾病，那么绵茵陈煲粥有哪些功效与作用呢？ 绵茵陈煲粥的功效与作用 1、保护肝]]></description>
    <pubDate>2020-07-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[浮小麦和小麦的区别 怎样区分小麦和浮小麦]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/93130/</link>
    <description><![CDATA[浮小麦和小麦从名字上看特别相似，前者是一种中药材，后者则是最常见的粮食，那么他们之间有什么不同呢？今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家了解应该怎样区分小麦和浮小麦，能让大家对它们有更详细的了解。 浮小麦和小麦的区别 1、外观区别 浮小麦和小]]></description>
    <pubDate>2020-07-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米什么人不能吃 糙米吃多了有什么危害]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/92582/</link>
    <description><![CDATA[糙米是一只低热量的健康食材，人们经常吃糙米，对维持身体健康有极大好处，而且能预防身体肥胖，但糙米虽好却不适合所有人，那么哪些人不能吃糙米呢？接下来我就会为大家介绍这个问题，同时也会让大家知道糙米吃多了以后有什么危害。 糙米什么人不能吃 1、肠]]></description>
    <pubDate>2020-06-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米饭怎么做 糙米饭的家常做法窍门]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/92581/</link>
    <description><![CDATA[糙米是一种营养价值极高的健康食材，人们多吃糙米能吸收丰富营养，而且能保护心血管，并能防止血压，血脂升高，它对维持人体健康有很积极的作用，但很多人在品尝过糙米以后，却感觉到口感并不好，那么糙米饭怎么做才好吃呢？一会儿我就把糙米饭的做法窍门写]]></description>
    <pubDate>2020-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米怎么吃好 糙米的最佳吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/92579/</link>
    <description><![CDATA[糙米经常会被人们列为五谷杂粮的一种，其实它是没有经过深加工的稻米，在比平时大家吃的大米更有营养，不过糙米的口感不太好，在食用时一定要注意它的食用方法。今天我会把糙米的最佳吃法写出来分享给大家，能让大家了解糙米怎么吃最好。 糙米怎么吃好 1、糙]]></description>
    <pubDate>2020-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米加什么熬粥最养胃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91979/</link>
    <description><![CDATA[小米熬粥能养胃是很多人都知道的事情，但小米在熬粥的时候还可以加入不同的食材，那样会让它的养胃功效更加出色，那么小米加什么一起熬粥最养胃呢？接一下来我会为大家介绍这方面的 知识，能让大家对小米熬粥的方法多一些了解。 小米加什么熬粥最养胃 1、红]]></description>
    <pubDate>2020-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米怎么吃 竹香米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91930/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是一种绿色的米类食材，它是竹子与大米的完美结合，是人们把竹叶中的叶绿素经熬煮以后提纯再与大米混合在一起制成的一种养生食材，它既保留了竹子和大米中的丰富营养又具有诱人的香气，人们食用它能吸收丰富营养，也能滋阴润燥，但对竹香米的吃法还有]]></description>
    <pubDate>2020-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米怎么煮米饭 竹香米怎么煮好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91929/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是一种特别名贵的食材，它在市场上的售价特别高，是竹子与大米的完美结合，据说这种米的养生功效特别出色，能滋阴润燥也能化痰止咳，可是这种米应该怎么煮呢？竹香米在煮的时候有一定的方法和技巧，接下来我会和大家一起去了解，能让大家知道竹香米怎]]></description>
    <pubDate>2020-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[怎样辨别真假竹香米 真假竹香米的辨别方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91928/</link>
    <description><![CDATA[竹香米很多人都听说过，据说这种米不但带有淡淡的米香，而且还有大量的竹绿素，是一种营养价值特别高的精品食材，但也有很多人听说竹香米在市场上特别少见，多数人购买这种食材时买到的都是假货，那么在购买这种食材时，应该怎样鉴别它的真假呢？接下来我会]]></description>
    <pubDate>2020-05-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[荞麦米怎么吃最好 荞麦米的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91891/</link>
    <description><![CDATA[荞麦米是五谷杂粮的重要成员，也是现在人们最喜欢吃的一种养生食材，不过也有很多人对荞麦米不太了解，只知道吃荞麦米能预防三高也能减肥瘦身，但对于他的实用方法了解并不全面，今天我会把荞麦米的使用方法大全介绍给大家，能让大家知道荞麦米怎么吃最好。]]></description>
    <pubDate>2020-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[糯小米和粘小米的功效与作用	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/91527/</link>
    <description><![CDATA[糯小米和粘小米都是生活中特别常见的米类食材，而且它们外观十分相似，都是黄色的颗粒状物质，而且都出产在中国北方，这两种小米儿除了在使用方法上略有区别以外，功效作用与使用价值都没有太多不同，今天为大家介绍的是糯小米和粘小米的功效，能让大家知道]]></description>
    <pubDate>2020-05-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[黑小麦的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90468/</link>
    <description><![CDATA[小麦是生活中特别常见的一种粮食作物，但多数时候人们看到的小麦都是暗黄色的，但小麦家族中也有一种黑小麦，这是人工培育出的新型农作物，这种小麦耐寒能力强而且高产，它的营养价值还远远高于普通小麦，今天为大家介绍的就是黑小麦的功效，也会让大家对黑]]></description>
    <pubDate>2020-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[吃高纤黑燕麦片的好处与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90464/</link>
    <description><![CDATA[在平时生活中，人们都喜欢吃燕麦片，不过平时大家所吃的燕麦片都是暗黄色的存在，其实燕麦片也有很多种，除了平时大家常吃的燕麦片以外，还有一种高纤维的黑燕麦片，各种燕麦片比普通燕麦片的营养价值更高，而且保健功效更为出色，今天会对它做详细介绍，能]]></description>
    <pubDate>2020-04-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫麦的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90463/</link>
    <description><![CDATA[紫麦是一种营养价值极高的美味食材，它是燕麦的一种，但它表多为深紫色，其营养价值比普通燕麦要高很多，今天为大家介绍的是紫麦的功效与作用，同时也能让大家知道紫麦的食用禁忌有哪些。 紫麦的功效与作用 1、降低胆固醇 紫麦是一种低脂低热量的健康食材，]]></description>
    <pubDate>2020-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫麦粉怎么吃 紫麦粉的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90462/</link>
    <description><![CDATA[小麦粉大家经常会吃它就是平时人们常吃的面粉是一种白色的粉末状存在，但紫麦粉吃过的人却不多，它是一种新型的高营养食材，是以无公害的紫麦为主要原料加工成的紫色粉末，这种食材营养价值极高，具有超强的抗氧化能力。那么紫麦粉应该怎么吃呢？它有哪些不]]></description>
    <pubDate>2020-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[甜荞麦的功效和作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90404/</link>
    <description><![CDATA[甜荞麦是一种常见食材，它能制成荞麦米供人们煮粥喝也能磨成荞麦面供人们食用，能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，不过他在食用时也有一些禁忌，大家在食用它以前应该多做了解。 甜荞麦的功效和作用 1、预防糖尿病 甜荞麦还有多种对人体有益的营]]></description>
    <pubDate>2020-04-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[乌麦的功效与作用 吃乌麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90266/</link>
    <description><![CDATA[乌麦是五谷杂粮的重要成员，它是禾本科植物乌麦的成熟种子，人们在收取他以后可以把它磨成乌麦面食用了，也能把炒熟以后制成乌麦茶泡水喝，他能为身体补充丰富营养，并能保健身体，预防疾病，那么荞面到底有哪些功效与作用呢？平时人们吃乌麦对身体又有什么]]></description>
    <pubDate>2020-03-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[怎么用电饭锅做腊八饭]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/90017/</link>
    <description><![CDATA[在中国四川一直有做腊八饭的习惯，做好以后的拉拉饭，味道特别香，而且滋味诱人，在做的时候需要准备齐全的材料，还可以借助家中的电饭锅，如果大家还不知道应该怎么用电饭锅做腊八饭可以随小编一起去看看。 怎么用电饭锅做腊八饭 1、在用电饭锅做腊八饭的时]]></description>
    <pubDate>2020-03-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[香米的功效与作用 香米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/89968/</link>
    <description><![CDATA[香米的外观与大米10分相似，它也是稻米的一种，但这种米在入锅加水煮的时候会有浓郁香味散发出来，所以被人们称为香米，人们在吃香米以后能吸收大量碳水化合物和丰富氨基酸，以及多种矿物质，能维持人体健康，促进人体代谢。下面是对香米功效与食用方法的具]]></description>
    <pubDate>2020-03-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[香米和大米的区别 吃大米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/89967/</link>
    <description><![CDATA[香米和大米都是市场上常见的米类食材，而且他们外观十分相似，只是香米在入锅煮的时候会有诱人的香味出现，而大米则只有淡淡的米香。那么除了他们味道略有区别以外，香米和大米之间还有什么不同呢？接下来我会带大家去了解这方面的知识，同时也会让大家知道]]></description>
    <pubDate>2020-03-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/89763/</link>
    <description><![CDATA[红糙米是一种外表为暗红色的米类食材，它营养价值极高，淀粉含量特别少，人们食用以后能减肥瘦身也能预防三高，红糙米的功效与作用还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道红糙米在食用时有哪些禁忌。 红糙米的功效与作用 1、促进骨骼发育]]></description>
    <pubDate>2020-03-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三色糙米怎么煮不熟 三色糙米的正确煮法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/89762/</link>
    <description><![CDATA[三色糙米是一种营养价值极高的米类食材，它也是五谷杂粮的一种，是把稻谷脱去外皮后得到的一种食材，它保留了稻谷中的大部分营养，因为它有三种不同颜色而被人们称为三色糙米，三色糙米营养价值最高，但在煮的时候有一定的方法和技巧，如果组织方法不对，会]]></description>
    <pubDate>2020-03-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑荞麦片的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/88747/</link>
    <description><![CDATA[黑荞麦片是一种常见食材，它是以植物黑苦荞的成熟种子为主要原料经加工后得到的一种养生食材，它保留了黑苦荞中的丰富营养，吃的时候能感觉到明显苦味，但他能为人体补充植物蛋白和多种氨基酸与矿物质，能维持人体健康也能预防多种疾病发生。 黑荞麦片的功效]]></description>
    <pubDate>2020-01-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦片与燕麦片的区别 吃荞麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/88746/</link>
    <description><![CDATA[荞麦片和燕麦片都是生活中的常见食材，而且它们是五谷杂粮的重要成员，但它们之间也有很多区别，想知道荞麦片和燕麦片之间的不同，可以看看下面对它们做的详细介绍，同时也会让大家进一步了解吃荞麦片的好处有哪些。 荞麦片与燕麦片的区别 1、来源不同 荞麦]]></description>
    <pubDate>2020-01-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[纯荞麦片的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/88745/</link>
    <description><![CDATA[纯荞麦片是现在市场上热销的一种休闲零食，它是以五谷杂粮中的荞麦为主要原料，经加工制作后得到的一种片状食品，它保留了荞麦中的丰富营养，人们食用纯荞麦片后能预防三高，也能减肥瘦身，而且能调理五脏，下面是对纯荞麦片功效与作用的具体介绍，大家可以]]></description>
    <pubDate>2020-01-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青稞米怎么做好吃 青稞米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/87652/</link>
    <description><![CDATA[青稞米是生活中特别受欢迎的一种养生食材，它低脂低热量，能减肥瘦身也能保护心血管，更能延缓身体衰老，人们吃青稞米的好处还有很多，一会儿我会做详细介绍，同时也会让大家了解青稞米怎么做最好吃。 青稞米怎么做好吃 1、青稞米煮粥最好吃，按在用青稞米煮]]></description>
    <pubDate>2020-01-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蓝青稞米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/87651/</link>
    <description><![CDATA[蓝青稞米是生活中特别受欢迎的一种养生食材，但它的产地主要集中在西藏，青海等高原地区，在国内大多数地区都不常见，使得有些人对它的功效和作用都不了解，不知道吃蓝青稞米以后对身体有哪些好处，今天小编就做这方面的介绍，能让大家对蓝青稞米的功效与作]]></description>
    <pubDate>2020-01-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蓝青稞米如何吃 蓝青稞米做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/87649/</link>
    <description><![CDATA[蓝青稞米是一种核本科植物的成熟种子，主要出产在中国西藏地区，它是一种低脂低糖低热量的健康食材，能为人体补充丰富营养并能保护人类心血管，但很多人没有吃过蓝青稞米，不知道它怎么做最好吃，今天小编就专门介绍它的常见做法，能让大家对它多一些了解。]]></description>
    <pubDate>2020-01-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何购买青稞米 吃青稞米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/87648/</link>
    <description><![CDATA[很多人在去西藏时都喜欢吃当地的青稞米，即使回家以后也对那里的青稞米念念不忘，也想购买一些青稞米在家中吃，那么应该如何购买青稞米呢？今天小编就为大家介绍这方面的知识同时也会让大家了解吃青稞米的好处有哪些。 如何购买青稞米 在现在这个高科技时代]]></description>
    <pubDate>2020-01-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青稞米的食用方法 蓝青稞米的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/87647/</link>
    <description><![CDATA[青稞米是西藏人民最常吃的一种主食，而蓝青稞米又是青稞米中的精品，他们现在已经不再是藏族人民的专利，在国内多数地区都能买得到，只是对青稞米的食用方法，还有很多人不了解，今天小编就详细告诉大家青稞米应该怎么吃。 青稞米的食用方法 1、蒸米饭 青稞]]></description>
    <pubDate>2020-01-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米和糙米的区别 吃红糙米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/86102/</link>
    <description><![CDATA[红糙米和糙米都是五谷杂粮的重要成员，也是生活中特别受欢迎的养生食材，那么红糙米和糙米之间有什么不同呢？相信喜欢吃糙米的人都想了解这个问题，今天小编就针对红糙米和糙米的区别做详细介绍，同时也会让大家知道吃红糙米有什么好处。 红糙米和糙米的区别]]></description>
    <pubDate>2019-12-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米的功效与作用 红糙米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/86086/</link>
    <description><![CDATA[糙米大家肯定都吃不知道它是一种价值极高的米类食材，但人们平时所吃的糙米多是暗白色，对于市场上出现的红糙米人们了解的并不多，也不知道它有哪些功效与作用，今天小编就带大家走进红糙米，能让大家了解它的功效，也能让大家了解它的食用方法。 红糙米的功]]></description>
    <pubDate>2019-12-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[发芽糙米的功效与作用 发芽糙米的害处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/86080/</link>
    <description><![CDATA[很多人喜欢在家中放一些糙米，喜欢用它煮粥或者蒸饭吃，但在夏天或者春天的时候，却会发现家中的糙米发芽了，这时还有很多人喜欢依然食用这些发芽的糙米，那么这些发芽的糙米有哪些功效与作用呢？人们吃了发芽糙米以后会不会对身体造成危害呢？ 发芽糙米的功]]></description>
    <pubDate>2019-12-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[发芽糙米的功效与作用 吃发芽糙米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/86073/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃糙米，认为糙米营养价值高能保健身体也能预防三高，但糙米在保存过程中经常会发芽，这些发芽以后的糙米还能食用吗？如果能食用有它们又有什么功效与作用呢？发芽以后的糙米还可以吃，而且它的营养价值与保健功效比没有发芽的糙米还要出]]></description>
    <pubDate>2019-12-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米怎么吃最好 糙米的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/86064/</link>
    <description><![CDATA[糙米是一种没有经过细加工的米类食材，它保留了天然稻米中的大部分营养纤维素和维生素的含量都比其他米类食材要高，人们食用这种糙米能保护心血管，也能预防身体肥胖，还能维持体内酸碱平衡，但这种糙米的口感并不好，它怎么做才好吃呢？一会我就把糙米的食]]></description>
    <pubDate>2019-12-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三色糙米饭怎么做 三色糙米饭的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/85589/</link>
    <description><![CDATA[很多女性在生小孩以后关注月子餐食谱时，经常会看到三色糙米饭的存在，他能促进女性产后身体恢复，并能补益气血，而且能提高人体多个器官的功能。可是这种漂亮的三色糙米饭应该怎么做呢？它又有哪些对人体有益的营养呢？接下来就为大家介绍这些知识。 三色糙]]></description>
    <pubDate>2019-12-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米是什么米 糙米怎么吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/85588/</link>
    <description><![CDATA[糙米是最近几年人们特别喜欢吃的一种米类食材，但也有些人对糙米不了解，不知道它是一种什么米，更不知道它应该怎么吃，今天我就对糙米做一个全面介绍，能让大家在了解它是什么米的，同时也了解它的多种不同吃法. 糙米是什么米 糙米也是稻米的一种，它的加工]]></description>
    <pubDate>2019-12-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米的功效与作用 吃糙米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/85587/</link>
    <description><![CDATA[糙米也是稻米的一种，它是人们把水稻的种子收取以后，去掉最外层的壳以后得到的米，而我们平时所吃的大米是经过精加工的米，在糙米中维生素c的含量更高，人们食用这种米粒食材比食用大米对身体更好，那么糙米有哪些功效与作用呢？平时人们吃糙米对身体又有什]]></description>
    <pubDate>2019-12-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黎麦饭怎么做好吃 黎麦饭的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/84461/</link>
    <description><![CDATA[黎麦米生活中特别受欢迎的养生食材，它低脂低热量，而且能预防三高和肥胖。黎麦米可塑性很强，有多种不同的食用方法，把它制成黎麦米饭就是它的常见吃法。可是黎麦怎么做最好吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面小编对黎麦饭家常做法教程的具体介绍。 黎麦]]></description>
    <pubDate>2019-11-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黎麦米怎么吃 黎麦米的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/84460/</link>
    <description><![CDATA[黎麦米是最近几年十分受欢迎的一种健康食材，它是五谷杂粮的一种，是一种原产于南美热带地区的特有食物，最近几年才进入国内市场，人们对它的吃法了解的还全面，今天小编就详细介绍黎麦米怎么吃，能让大家对他的做法大全有近一步的了解。 黎麦米怎么吃 黎麦]]></description>
    <pubDate>2019-11-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三色藜麦怎么煮好吃 三色藜麦的正确做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/82230/</link>
    <description><![CDATA[三色藜麦是一种营养价值极高的杂粮食材，它外表颜色不一，有白色，黄色和红色三种，所以被人们称为三色藜麦。三色藜麦是一种低脂低热量的健康食材，能为人体补充丰富营养并能维持人体健康，它在日常生活中适合用来煮饭吃，但它怎么煮才好吃呢？想了解这方面]]></description>
    <pubDate>2019-11-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三色藜麦的做法 三色藜麦的正确吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/82229/</link>
    <description><![CDATA[三色藜麦是一种健康食材的低脂低热量，而且营养价值极高，是最近几年市场上最热销的杂粮食材，据说它能保健身体也能预防疾病，经常食用能延年益寿。那么三色藜麦应该怎么吃呢？它有哪些不同的做法呢？ 三色藜麦的做法 三色藜麦最常见最简单的做法就是把它蒸]]></description>
    <pubDate>2019-11-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[湖南糁子的功效与作用 吃湖南糁子的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/80787/</link>
    <description><![CDATA[湖南糁子是一种很有名的地方特产，它是以玉米的种子为主要原料，经研磨加工后得到的小颗粒状物质，外表特别金黄的，能当主食食用也能用来煮粥喝，它既能饱腹也能满足身体对不同的营养的需要，对维持人体健康有很大的好处。 湖南糁子的功效与作用 1、防癌抗癌]]></description>
    <pubDate>2019-11-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[滑燕麦米怎么吃 滑燕麦米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/80784/</link>
    <description><![CDATA[随着人们养生意识的提高，人们对饮食健康与饮食安全也越来越重视，以后喜欢吃白面精粮的人也开始吃一些对身体好的五谷杂粮，滑燕麦米就是很多人想吃的一种养生食材，但对它的食用方法人们了解的还不多，今天我就专门告诉大家滑燕麦米应该怎么吃，能让大家详]]></description>
    <pubDate>2019-11-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[滑燕麦米和燕麦米的区别 燕麦米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/80778/</link>
    <description><![CDATA[燕麦米是一种低脂低热量的健康食材，能预防高血糖和高血脂，更能减肥瘦身，它是最适合人类食用的健康食材，但人们在市场上购买燕麦米时，却发现燕麦米还有普通燕麦米和滑燕麦米等多个不同的品种，这时人们就特别想知道它们之间有什么不同。滑燕麦米和燕麦米]]></description>
    <pubDate>2019-11-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青稞压片的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79717/</link>
    <description><![CDATA[青稞压片是最近几年市场上特别流行的休闲零食，它是以植物青稞为主要原料将提纯后得到的一种糖果，它滋味清爽味道甘甜，吃起来口感特别好。青稞压片不但滋味诱人，还就一定保健功效，人们使用它后能为身体补充营养，也能维持身体内部环境的酸碱平衡。 青稞压]]></description>
    <pubDate>2019-11-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白青稞的功效与作用 吃白青稞的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79716/</link>
    <description><![CDATA[白青稞是中国青藏高原和云贵高原等高原地区特产的粮食作物，它是一种高蛋白，低脂肪，低热量的健康食材，食用后能补脾健胃也能收敛止泻还能强壮筋骨，它的功效与作用还有很多，如果有兴趣可以和小编一起去了解。 白青稞的功效与作用 1、稳定血糖 白青稞是一]]></description>
    <pubDate>2019-11-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蓝青稞米与白青稞米的区别 吃青稞米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79714/</link>
    <description><![CDATA[青藏高原出产的青稞米十分有名，它不但是当地居民每天都会吃的粮食还是人们去青藏高原时最不想错过的地方美食，不过现在市场上出售的青稞米有多个不同的品种，其中蓝青棵米和白青和米都比较常见，那么这两种青稞米之间有什么不同呢？接下来我会带大家去寻找]]></description>
    <pubDate>2019-11-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蓝青稞米怎么吃 蓝青稞米怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79713/</link>
    <description><![CDATA[蓝青稞米是青稞米的一种，因为他外表的颜色是浅蓝色而得名，它主要出产在中国的青藏高原，是当地居民经常会吃的粮食作物，但对生活在其他地区的居民来说蓝青稞米却是比较陌生的存在，很多人都不知道他应该怎么吃，更不知道它怎么做才好吃，今天我就把它常见]]></description>
    <pubDate>2019-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青米的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79712/</link>
    <description><![CDATA[青米也叫青稞米，是一种出产在中国西藏地区的特有粮食作物，是藏族同胞最喜欢吃的主食，它含有大量纤维素和植物蛋白，还还有一些活性成分，能在饱腹的同时起到一定保健作用，下面是对它营养价值以及功效的具体介绍，想吃青米的人可以认真看一看。 青米的营养]]></description>
    <pubDate>2019-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青稞米什么人不能吃 吃青稞米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/79711/</link>
    <description><![CDATA[青稞是西藏地区最常见的粮食作物，而用它制成的青稞米则是藏族同胞最常吃的主食，它在藏族同胞的眼中就像我们平时吃的大米一样。青稞米能为人体补充能量，也能让身体吸出多种有益营养，但青稞米并不适合所有人，而且它在食用时还有诸多禁忌。 青稞米什么人不]]></description>
    <pubDate>2019-11-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦粉怎么吃 燕麦粉最简单吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62396/</link>
    <description><![CDATA[燕麦粉是能预防身体肥胖，预防人体三高的健康食材，人们在生活中多吃些燕麦粉，能吸收丰富营养并能维持身体健康，但燕麦粉应该怎么吃呢？燕麦粉有多种不同的吃法，今天我会把它最常见最简单的吃法写出来，分享给大家。 燕麦粉怎么吃 燕麦粉有多种不同的吃法]]></description>
    <pubDate>2019-10-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦粉的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62395/</link>
    <description><![CDATA[燕麦粉是一种高营养食材，是人们以燕麦的种子为主要原料，经研磨加工后得到的粉末状物质它与平时人们常吃的面粉是一种十分类似的食材，燕麦粉中保留了燕麦种子中的丰富营养，能饱腹也能增加人体抗病能力，不过有很多人在食用燕麦粉时也会担心它的禁忌，怕食]]></description>
    <pubDate>2019-10-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦米的功效与作用 燕麦米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62394/</link>
    <description><![CDATA[燕麦米是人们在收取植物燕麦的成熟种子后，将脱皮和研磨加工后得到的米类食材，这种食材可以用来煮粥喝，也能研磨成燕麦粉以后用来做馒头或者面条吃，它能让人体吸收丰富植物蛋白，也能为人体补充多种矿物质和微量元素，不过燕麦米不但保健功效出现了，它在]]></description>
    <pubDate>2019-11-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片如何吃减肥 燕麦片的减肥吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62393/</link>
    <description><![CDATA[生活中那些体重超标或者患有肥胖的人都希望尽快把体重减下去，而他们有些人听说吃燕麦片可以减肥，但在吃过一段时间后却感觉减肥效果并不好，那么燕麦片怎么吃才能减肥呢？今天我就把燕麦片的减肥吃法写出来分享给大家，能让大家通过食用燕麦片就能体重减轻]]></description>
    <pubDate>2019-11-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片怎么煮 燕麦片的煮法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62392/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是一种能蛋白美白减肥瘦身的健康食材，人们使用它会对维持身体健康有十分积极的作用，这种食材特别适合用来煮粥喝，但在煮燕麦片时也有一定的方法与技巧，只有掌握它们才能煮出好喝的燕麦粥，才能让人体尽可能多的吸收燕麦片中的丰富营养。 燕麦片怎么]]></description>
    <pubDate>2019-11-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦怎么吃 燕麦的食用方法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62390/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是五谷杂粮的一种，是一种能降脂减肥保护心血管，并能为人体补充丰富营养的健康食材，但很多人对燕麦的吃法还不了解，不知道它怎么吃对人体最好。其实燕麦的可塑性特别强，它有多种不同的食用方法，接下来小编就专门为大家介绍这方面的知识。 燕麦怎么吃]]></description>
    <pubDate>2019-11-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦的功效与作用 吃燕麦的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62389/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是粗粮的一种，它是植物燕麦的成熟种子，这种食材含有丰富植物蛋白和大量膳食纤维，被人们称为耐饥抗寒的健康食品，平时很多人都喜欢吃燕麦，但对燕麦的具体功效人们了解的却不全面，只知道它对身体有好处，却不知道好处是什么，今天小编就带大家走近燕]]></description>
    <pubDate>2019-11-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的吃法有哪些 燕麦片的吃法技巧教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62388/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是生活中特别受欢迎的一种健康食材，它是五谷杂粮的一种，也是粗粮的一种，含有大量水溶性纤维，而且几乎不含脂肪和热量，人们食用后能吸收丰富营养，却不会造成身体肥胖，那么燕麦片在生活中应该怎么吃呢？它能煮粥也能做汤还能做饼，有多种不同的吃]]></description>
    <pubDate>2019-11-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用 吃燕麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62387/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片大家都很熟悉，是生活中人们经常会用来煮粥喝的一种常见食材，它是人们收集燕麦的种子后，去掉外壳将研磨加工后得到的扁平状食材，它有浓郁的麦香含有丰富的营养，能促进人体代谢提高人体素质也能预防人体肥胖，平时人们多吃燕麦片对身体有诸多好处，]]></description>
    <pubDate>2019-11-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三色藜麦的功效与作用及营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62113/</link>
    <description><![CDATA[三色藜麦是人们对藜麦的一种叫法，因为市场上出售的燕麦有三种不同的颜色，而且这三种不同的燕麦可以搭配在一起吃，能让它们的养生功效和保健功效得到更好发挥。三色藜麦特别适合用来煮粥或者蒸饭吃，能为人体补充丰富营养，而且能预防一些常见病发生。下面]]></description>
    <pubDate>2019-10-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人不适合吃藜麦 吃藜麦的副作用与禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62112/</link>
    <description><![CDATA[藜麦大家肯定都听说过，也知道它是一种口感诱人，营养丰富，而且保健功效极为出色的，健康食材，它能缓解体虚也能预防三高，但藜麦虽好却不适合所有人，而且它在食用以后会有一些副作用和禁忌出现，也会对人体产生不良影响。今天小编就专门介绍与藜麦相关的]]></description>
    <pubDate>2019-10-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法 藜麦最简单的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62111/</link>
    <description><![CDATA[藜麦是一种传统的粮食作物，它在南美的安地斯山区最为常见，它成熟以后还有多个不同的颜色，有自然的香气，能为人体补充丰富营养，并能预防三高，还能促进胎儿发育，对维持人体健康有很大好处。不过现在还有很多人不知道藜麦应该怎么吃，今天小编就专门做这]]></description>
    <pubDate>2019-10-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黎麦的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62110/</link>
    <description><![CDATA[黎麦是一种原产于南美安第斯山区的特有粮食作物，是当地土著居民最喜欢吃的一种食物，这种食物营养价值机构而且具有保健功效，最近几年国内市场上的黎麦也变得比较常见，但人们对它的了解还不全面，不知道它应该怎么吃。下面是对黎麦功效以及食用方法的介绍]]></description>
    <pubDate>2019-10-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胚芽燕麦米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/61288/</link>
    <description><![CDATA[胚芽燕麦米是燕麦米中的精品，是相关企业采用现代高科技技术，对燕麦种子进行去壳破壁和去毛以及去色等多道加工工艺后得到的一种燕麦米，各种燕麦米保留了燕麦中最核心的营养，用它煮粥后口感更好，也能让人体吸收更丰富的营养。胚芽燕麦米的功效与普通燕麦]]></description>
    <pubDate>2019-10-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[滑燕麦米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/61287/</link>
    <description><![CDATA[滑燕麦米是一种营养价值极高的杂粮，它是五谷杂粮中最重要的存在，来源于植物燕麦是这种植物种子经去皮加工后得到的一种食材，它能用来煮粥也能用来焖饭食用时口感特别好，而且养生功效特别出色。那么滑燕麦米到底有哪些功效与作用呢？接下来小编就会告诉大]]></description>
    <pubDate>2019-10-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦米怎么煮 燕麦米的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/61286/</link>
    <description><![CDATA[燕麦米是一种营养丰富，保健功效极为出色的健康食材，它是以植物燕麦的种子为主要原料经加工后得到的一种米类食材，它低糖低脂低热量，咱们食用后能预防三高，也能预防肥胖。可是这种燕麦米应该怎么煮呢？它有哪些不同的食用方法呢？想了解这些知识可以和小]]></description>
    <pubDate>2019-10-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[稷米与黍米区别 吃稷米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/61022/</link>
    <description><![CDATA[稷米和黍米是人们都听说过的两种食材，它们与小米十分相似，而且都是禾本科植物的种子，不过它们之间也有一些区别，下面是小编对稷米和黍米做的详细介绍，能让大家了解它之间有什么不同，同时也会让大家知道吃稷米的好处有哪些。 稷米与黍米区别 1、稷米和黍]]></description>
    <pubDate>2019-10-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米水饭怎么做 怎样煮高粱米熟得快]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/60300/</link>
    <description><![CDATA[高粱米水饭是中国东北地区最受欢迎的一种特色美食，很多人吃过以后就会念念不忘，平时在家也想制作高粱米水饭，只是对他的做法还不了解，今天小便就对高粱米水般的做法做一详细介绍，能让大家轻松学会制作高粱米水饭，同时也会让大家知道高粱米怎么煮熟得最]]></description>
    <pubDate>2019-09-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/60299/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是五谷杂粮的常见品种，它是植物高粱的种子去皮精研磨加工后得到的一种健康食材，这种高粱米中含有丰富植物蛋白和多种矿物质与维生素，人们使用它后能促进身体代谢也能预防三高，而且能加快身体内毒素排出。高粱米的养生功效十分出色，但在食用时也有]]></description>
    <pubDate>2019-09-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[稗子米的营养价值 吃稗子米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/60190/</link>
    <description><![CDATA[稗子米是中国北方地区最常见的粮食作物，人们喜欢用它煮粥，也可以把它磨面以后做成糕或者窝头，能让人体吸收丰富营养，也能补益身体缓解体虚，经常食用会让人类身体素质明显提高，下面是对稗子米营养价值的具体介绍，能让大家近一步了解吃稗子米的好处有哪]]></description>
    <pubDate>2019-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山稗子的功效与作用 山稗子的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/60189/</link>
    <description><![CDATA[山稗子也叫野红米草或者水高粱是一种野生草本植物，这种植物的果实根和全株都能入药，是一种利用价值极高的药用植物，另外这种植物的种子在成熟后收取，经过加工还能当粮食作物供人们食用，它能为人体补充丰富营养也能预防治疗一些常见病，但它在服用时也有]]></description>
    <pubDate>2019-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红稗对女性的功效与禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/59800/</link>
    <description><![CDATA[红稗是一种杂粮，它营养价值极高，来源于野生草本植物红稗，是这种植物的成熟种子，人们在他成熟后收取去掉外壳，经研磨加工后能得到红稗粉，它可以用来煮粥，也能炒熟后直接用沸水冲调，特别适合生活中的女性食用，他对女性身体有明显保健作用，能不易气血]]></description>
    <pubDate>2019-09-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期吃燕麦的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/59142/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是人们平时经常会吃的一种食材，特别是用它加工成的燕麦片，更是人们煮粥时的常用食材，卖有能遇到卖相，而且营养丰富滋味诱人，很多人都喜欢长期吃。但大家长期吃燕麦时一定要知道它对人体不但有好处也会有一些坏处出现，接下来我就详细介绍吃燕麦的好]]></description>
    <pubDate>2019-08-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机燕麦片的功效与作用 吃有机燕麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/59141/</link>
    <description><![CDATA[人们生活水平提高以后，对饮食安全也越来越重视，很多有机食品开始走上人们餐桌，以前人们吃的普通燕麦片，现在也出现了有机产品，而且他一经上市就十分热销，那么这些有机燕麦片有哪些功效与作用呢？人们吃了它以后对身体有什么好处呢？ 有机燕麦片的功效与]]></description>
    <pubDate>2019-08-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑麦的功效与作用 黑麦的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/59022/</link>
    <description><![CDATA[黑麦在国内市场上比较少见，它是一种出产在欧洲的特有粮食作物，欧洲的丹麦是这种食材的主要出产地，它与国内常见的燕麦相似，但外表颜色接近黑色，有浓郁的脉象，而且还有丰富氨基酸和维生素，能滋补强壮身体也能预防缓解疾病，但它在食用时也有一些禁忌需]]></description>
    <pubDate>2019-08-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑燕麦怎么吃最好 黑燕麦的吃法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58982/</link>
    <description><![CDATA[黑燕麦是一种营养价值结构的粮食作物，它含有大量植物蛋白和碳水化合物，还含有一些膳食纤维，人们使用黑燕麦以后能提高身体各器官功能，并能延缓身体衰老。但黑燕麦在生活中并不常见，有些人还不知道它怎么吃对身体最好，今天小编就专门介绍这方面的知识，]]></description>
    <pubDate>2019-08-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑燕麦和白燕麦的区别 燕麦的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58981/</link>
    <description><![CDATA[黑燕麦和白燕麦都是燕麦家族的重要成员，也是生活中的常见食材，它们能为人体补充大量膳食纤维和碳水化合物，还能让人体吸收多种矿物质和维生素，经常食用能补脾健胃，减肥瘦身那么黑燕麦和白燕麦之间有什么区别呢？它们的具体功效又有哪些呢？ 黑燕麦和白燕]]></description>
    <pubDate>2019-08-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑燕麦片的功效与作用 吃黑燕麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58979/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是人们经常会吃的一种常见食材，它可以用来煮粥，也可以用沸水冲泡，以后直接吃，但人们眼中的燕麦片多食乳白色会有暗黄色的存在。其实燕麦也有多个不同的品种，除了人们常见的淡黄色叶子片以外，还有一种黑燕麦片，它的营养价值比不用燕麦阳光，而且]]></description>
    <pubDate>2019-08-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米的副作用有哪些 紫米什么人不可以吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58624/</link>
    <description><![CDATA[我们常吃的大米是白色的，煮出来的米饭也是白米饭。其实，水稻还有多个品种，紫米就是其中一个，紫米是一种糯米，只有湖南、陕西、云南等少量省份有栽培，是较为珍贵的一种米。紫米吃起来非常香甜，很多人都喜欢吃，不过，小小心紫米的副作用。 紫米的副作用]]></description>
    <pubDate>2019-08-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糯米怎么吃 红糯米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58595/</link>
    <description><![CDATA[糯米是人们经常会吃的一种米类食材，它用来包粽子或者蒸饭都特别好吃，还能用来制作糯米鸡蛋，在人们眼中糯米多是白色的。其实市场上除了白糯MIUI还有一种红糯米，而且红糯米的营养价值要远远高于白糯米，那么这种红糯米应该怎么吃呢？它有哪些不同的食用方]]></description>
    <pubDate>2019-08-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦粒是什么 莜麦粒怎么吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58502/</link>
    <description><![CDATA[莜麦面很多人都听说过，但对莜麦粒人们了解的却不多，很多人还不知道他到底是什么，更不知道他应该怎么吃，今天小编就会对莜麦粒做一个详细介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家了解这种食材应该怎么吃。 莜麦粒是什么 莜麦粒是一种粮食，它属于五谷杂]]></description>
    <pubDate>2019-08-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦和燕麦片的区别 吃燕麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58501/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是生活中特别常见的食材，它可以用来煮粥也可以用沸水冲泡以后食用，能让人体吸收大量的水溶性纤维还也能预防三高。不过燕麦片和市场上出售的燕麦并不相同，两者之间也存在明显区别，接下来就让大家了解它们之间的不同有哪些。同时也会让大家知道吃燕]]></description>
    <pubDate>2019-08-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦的功效与作用 吃莜麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58500/</link>
    <description><![CDATA[莜麦是燕麦的一种，它也被人们称为裸燕麦，主要出产在中国的内蒙古和山西以及东北的大部分地区，它的种子成熟以后可以收取，加工以后能供人类食用，它能为人体补充丰富营养也能保护心血管，而且能提高心脏功能，人们吃莜麦的好处还有很多，想具体了解可以和]]></description>
    <pubDate>2019-08-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦怎么吃 莜麦的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58499/</link>
    <description><![CDATA[莜麦属于燕麦属是一年生草本植物，这种植物的种子在成熟以后是重要的粮食，它还有大量碳水化合物和植物蛋白中含有丰富矿物质，人们食用莜麦的种子以后对身体有很多好处。但对莜麦的吃法人们了解的却不多，不知道它怎么吃对人类身体最好，今天小编就把莜麦的]]></description>
    <pubDate>2019-08-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小黄米怎么吃 每天吃小黄米的危害]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58492/</link>
    <description><![CDATA[小黄米是一种营养价值极高的一类食材，它能缓解体虚也能补益脾胃，更能增强人体自身抗病能力，在日常生活中小黄米有多种不同的吃法，那么小黄米的哪种吃法对人体最好呢？如果每天吃小黄米会不会对人体产生危害呢？ 小黄米怎么吃 1、煮粥 小黄米最常见的吃法]]></description>
    <pubDate>2019-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小黄米的功效与作用 小黄米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58491/</link>
    <description><![CDATA[小黄米中国北方地区常见的一种食材，它外表颜色鲜黄，颗粒比较小，在很多时候人们都喜欢把它叫做小米，它对人类身体有明显滋补作用，是一种能补益脾胃，缓解体系，增强人类身体素质的健康食材。下面是对小黄米功效的详细介绍，大家可以重点看一下，同时也会]]></description>
    <pubDate>2019-08-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[稷米的功效与作用 吃稷米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58489/</link>
    <description><![CDATA[稷米是一种出产在中国北方地区的粮食作物，它属于和本科，是一种与小麦十分类似的存在，不过它在古代出现的时间较早，种植面积也大，只是近入现代社会以后这种植物的数量越来越少，使得很多人都对它了解不多。其实它在古代时是很多居民最常吃的一种食物。能]]></description>
    <pubDate>2019-08-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米发苦的真正原因 大黄米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58136/</link>
    <description><![CDATA[大黄米是生活中很受欢迎的一种食材，它色泽金黄，口感软糯，能用来包粽子，也能用来做年糕，大，很多人感觉大红米在吃的时候味道发苦，这是怎么回事呢？大黄米发苦的真正原因是什么呢？接下来就带大家一起去寻找答案。同时也会让大家了解大黄米的禁忌有哪些]]></description>
    <pubDate>2019-07-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米面的营养价值及功效 吃玉米面的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58120/</link>
    <description><![CDATA[玉米是非常好吃的一种食物，很多人喜欢用它来做早餐吃，或者炖排骨吃。玉米们就是将玉米加工后做成的，玉米们的营养价值极高，它富含维生素C和纤维素，吃玉米面可以预防肠胃疾病，还能够美容养颜，是一种非常健康营养的食物。 玉米面的营养价值及功效 1、降]]></description>
    <pubDate>2019-07-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米糠如何保存 米糠能存放多久]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58111/</link>
    <description><![CDATA[现在的年轻人大多不知道米糠，只有老一辈人，他们曾经依靠米糠度过了艰难的时刻，现在的米糠，连猪都不会吃。然而，这样让人嫌弃的米糠，其实含有极高的营养成分，是对人体非常有益的食物。不过，如何保存米糠是个难题，一起来看看要如何保存它吧。 米糠如何]]></description>
    <pubDate>2019-07-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米糠的功效与作用 小米糠的用途]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58066/</link>
    <description><![CDATA[小米糠其实就是小米的外壳，我们非常喜欢食用小米，小米可以养胃，因而，很多人都喜欢用小米煮粥喝，营养又美味。但是，大多数人却忽略了小米糠的功效，小米糠看起来虽然并不起眼，其用途却非常广泛。一起来看看其作用吧。 小米糠的功效与作用 1、通便 小米]]></description>
    <pubDate>2019-07-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米怎么吃 高粱米怎么吃煮干饭]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57753/</link>
    <description><![CDATA[高粱又叫做蜀黍，有红、黄、黑白等多个品种，虽然高粱的品种不同，但是，高粱的营养成分差别并不大。吃高粱米，可以补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，非常有利于身体健康。不过，有的人却并并不知道怎么吃高粱米，下面，我们来看看具体的方法。 高粱]]></description>
    <pubDate>2019-07-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑香米怎么煮才好吃 黑香米的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57192/</link>
    <description><![CDATA[黑香米是一种外表颜色，紫黑并伴有自然香气的米类食材，它外观与大米相似，但米粒比大米更细长一些，平时它适合用来煮粥喝，但很多人感觉用黑香米煮粥怎么也煮不烂，这时应该怎么做呢？黑香米怎么煮才好吃呢？接下来就为大家介绍这个问题，同时我也会把黑香]]></description>
    <pubDate>2019-07-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米什么人不可以吃 吃紫米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57191/</link>
    <description><![CDATA[紫米是生活中特别受欢迎的一种食材，它既能煮粥也能蒸饭，还能制作成美味的米糕供人们食用，紫米能为人体补充丰富营养，也能让人体吸收大量花青素和黄酮类化合物，能延缓人体衰老，增强人体抗衰老能力，但资历虽好却不适合所有人，而且它在食用时还有诸多禁]]></description>
    <pubDate>2019-07-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米和黑米的区别 紫米和黑米哪个好]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57190/</link>
    <description><![CDATA[紫米和黑米都是生活中常见的米类食材，而且它们都能煮粥喝，外表颜色也很相似，在很多人眼中紫米与黑米就像双胞胎一样。不过用心了解以后就会发现紫米和黑米之间是有明显区别的，接下来就带大家了解它们之间的区别有哪些，同时也会让大家了解紫米和黑米哪个]]></description>
    <pubDate>2019-07-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑糯米的功效与作用 吃黑糯米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57189/</link>
    <description><![CDATA[糯米大家肯定都吃过，而且在很多人眼中糯米都是白色的，其实糯米也有多个不同的品种，它除了有常见的白糯MIUI也有一种黑糯米存在，而且黑糯米的营养价值比白糯米更高，有大量花青素能延缓衰老，也能预防癌症，黑糯米的功效还有很多，但在食用时也有一些禁忌]]></description>
    <pubDate>2019-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米和黑糯米的区别 黑米和黑糯米哪个好]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57188/</link>
    <description><![CDATA[黑米和黑糯米都是生活中常见的美丽食材，他们都是煮粥的常用原料，而且外表多为紫黑色，有些人会把这两种食材当做同一种存在，并不知道他们之间有什么不同，其实黑米和黑糯米之间也是存在一定区别的，只要用心了解就能发现今天为大家介绍它们的不同之处，并]]></description>
    <pubDate>2019-07-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皂角米的做法 女人吃皂角米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57148/</link>
    <description><![CDATA[相信大家应该有听说过皂角米，虽然它不如燕窝那么出名，却和燕窝一样具有养颜美容的功效，是女人最适合的食物之一。女人吃皂角米的好处可不止美容养颜那么简单，还有很多其他的好处。大家学习了皂角米的做法之后，也可以尝试自己去买点来吃。 皂角米的做法 1]]></description>
    <pubDate>2019-07-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皂角米的功效与作用 皂角米什么人不能吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57147/</link>
    <description><![CDATA[皂角米是生长在皂角树上面的果实，因为一般生长在高山上面，是纯天然的野生食物，且产量较少，皂角米的售价非常昂贵，且在一般的超市一般很难见到。皂角米的功效极大，因为营养物质丰富，又被称之为平民的燕窝。 皂角米的功效与作用 1、美容养颜 皂角米性质]]></description>
    <pubDate>2019-07-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黍米怎么做好吃 黍米的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56980/</link>
    <description><![CDATA[生活中人们经常会吃到小米大米、紫米以有香米等多种不同的米类食材，对他们的吃法和食用功效也有比较多的了解，但黍米却是一种人们比较陌生的米类食材，很多人都不知道它应该怎么吃。其实这种食材的使用价值与保健功效远远高于其他米类食材，人们食用后对身]]></description>
    <pubDate>2019-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粟米与黍米的区别 粟米的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56979/</link>
    <description><![CDATA[粟米和黍米是很相似的，两种粮食他们都是五谷之一，但这两种粮食作物之间也有明显区别，只是有些人对它们的了解比较少，不知道这种粮食之间有什么不同，今天小编就对数米和熟米做一个详细介绍，同时也会让大家对粟米的功效多一些了解。 粟米与黍米的区别 1、]]></description>
    <pubDate>2019-07-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红粟米怎么吃 红粟米的正确吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56978/</link>
    <description><![CDATA[红粟米是一种外表颜色暗红的米类食材，它是禾本科植物属的种子，只是在收取以后经过加工，还需要在特定环境中保存，才能得到这种红粟米，红薯米比普通米类食材营养价值更高，保健功效更为出色，它适合大多数人群食用，能补益气血也能缓解体虚下面是对红素与]]></description>
    <pubDate>2019-07-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红粟米的功效和作用 吃红粟米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56977/</link>
    <description><![CDATA[红粟米是一种营养价值极高的养生食材，它与其他常见的美丽食材不同，它还有多种药用成分，人们食用药用价值特别高，但生活中很多人对红粟米的了解并不多，不知道这种石材在使用后有哪些功效，更不知道人们吃红粟米会有哪些好处，今天小编就介绍这些与红粟米]]></description>
    <pubDate>2019-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[藏血燕麦的功效与作用 吃藏血燕麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56968/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是一种粗粮，对身体健康非常有好处。藏血燕麦是西藏特有的一种燕麦，生长在海拔三千多米的高原上。在这种环境下生长出来的藏血燕麦纯天然无污染，更加有利于身体健康。藏血燕麦的功效比普通燕麦更大，是非常值得我们购买食用的。 藏血燕麦的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2019-07-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[田螺粥有什么好处 吃田螺粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56919/</link>
    <description><![CDATA[田螺粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥，它的主要食材是新鲜的田螺和大米，做好以后的田螺做味道特别香，而且口感软糯细滑，易于人体消化和吸收，人们食用后对身体有诸多好处而且能保健身体预防疾]]></description>
    <pubDate>2019-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糯米和黑糯米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56741/</link>
    <description><![CDATA[糯米又被称之为江米，因为有粘性，常被用来煮粥、做粽子或者做甜品吃，很多酒类也会用糯米作为主原料来酿酒。糯米有多种，红糯米和黑糯米就是叫较为常见的两个品种，对于如何区别黑糯米和红糯米，很多人其实并不是十分了解。 红糯米和黑糯米的区别 1、颜色不]]></description>
    <pubDate>2019-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糯米的功效与作 红糯米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56740/</link>
    <description><![CDATA[红糯米也就是胭脂米，是非常珍贵的一种农作物，原产自河北。红糯米比我们常吃的普通大米稍长，颜色是暗红色，煮熟之后，米饭的颜色和胭脂极像，香味很浓。红糯米不仅好吃，其功效也非常大。食用红糯米的方法多种多样，可以满足人们的不同口欲之求。 红糯米的]]></description>
    <pubDate>2019-06-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[血糯米和黑米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56648/</link>
    <description><![CDATA[血糯米和黑米是十分相似的米类食材，但它们之间也有很多不同之处，他们在颜色口感以及功效和营养价值等多个方面都有明显区别，想了解血糯米与黑米之间的区别具体有哪些，可以看看下面对它们做的详细介绍。 血糯米和黑米的区别 1、外观区别 血糯米和黑米在外]]></description>
    <pubDate>2019-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦荞麦和苦荞米的区别 吃苦荞麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56641/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦和苦荞米在很多时候都会被人们当做同一种食材，其实苦荞麦和苦荞米还是存在一定区别的，如果用心了解就会发现它们之间也有一些不同之处。今天我会对苦荞麦和苦荞米做一个详细的介绍，能让大家了解他们之间有什么不同，也会让大家知道吃苦荞麦对身体有]]></description>
    <pubDate>2019-06-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜荞麦和苦荞麦的区别 荞麦的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56640/</link>
    <description><![CDATA[荞麦是最近几年市场上十分热销的粮食作物，但市场上的荞麦有苦荞麦和甜荞麦两种，这两种荞麦之间有什么不同呢？甜荞麦和苦荞麦是荞麦家族的两个重要成员，他们虽然都是荞麦的一种却存在一定区别，接下来我会带大家了解这个问题，并告诉大家荞麦的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2019-06-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦荞麦怎么吃最好 苦荞麦的吃法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56639/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦是一种营养价值极高的保健食材，人们食用苦荞麦不单能吸收植物蛋白和大量碳水化合物，还能吸收一些降糖成分和多种对人体有益的微量元素，它们能增强人体素质，也能预防三高和肥胖。但很多人对苦荞麦的保健吃法并不了解，不知道他怎么吃效果最好，今天]]></description>
    <pubDate>2019-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦荞麦如何泡水 苦荞麦泡水喝的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56638/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦是公认的保健食材，它不但能为人体补充丰富营养，还能预防三高，更能增强人体的抗衰老能力，它是一年生草本植物苦荞麦的种子多生长在河谷或者比较湿润的地区。成熟后的苦荞麦能当粮食作物，供人们使用也能用来泡水，而且用它泡水喝的保健功效特别出色]]></description>
    <pubDate>2019-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米和黑香米的区别 怎样鉴别黑米好坏]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56502/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种含有大量花青素和微量元素硒的高营养食材，但人们在市场上购买黑米时，却会发现有的黑米没有香味儿，有的黑米却有浓郁香味存在，那些具有香味的黑米在煮粥时香气能飘出很远。这种米也叫黑香米，那么黑米与黑香米之间有什么不同呢？平时人们应该怎]]></description>
    <pubDate>2019-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑香米怎么吃 黑香米的做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56501/</link>
    <description><![CDATA[香米是一种具有浓郁香气的米类食材，它外表为紫黑色，外形与大米相似，但比大米要细长一些，这种米中含有大量花青素和微量元素铁，人们使用它后能增强身体抗氧化能力并能补益气血缓解体虚，很多人在了解黑香米的功效后，都想多吃一些黑香米，只是对于它的做]]></description>
    <pubDate>2019-06-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[泰国红糙米怎么做好吃 东北红糙米怎么吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56481/</link>
    <description><![CDATA[泰国红糙米是一种进口食材，它外表细长颜色深红有浓郁的米香，是现在市场上10分热销的一种米类食材，而这种红糙米在国内也有出产，它主要出产在中国东北地区，不过国内出产的红糙米颜色鲜红香味较淡。人们食用这些红糙米以后能补益气血强壮身体，也能增强身]]></description>
    <pubDate>2019-06-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米糊的功效与作用 吃红糙米糊的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56480/</link>
    <description><![CDATA[红糙米糊是人们以红糙米为主要原料，放入到豆浆机中，经研磨加工得到的糊状物，它可以直接吃，而且易于人体消化和吸收，缓慢食用红枣米糊，不但能吸收丰富营养，还能调理脾胃更能提高身体健康水平，想近一步了解红糙米糊的功效，就快随小编一起去看看吧。 红]]></description>
    <pubDate>2019-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米怎么吃最好 红糙米的家常做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56479/</link>
    <description><![CDATA[红糙米是一种高营养食材，它比普通大米的营养价值更高，人们使用它不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收多种氨基酸和矿物质，能增强人体素质，也能补益气血，还能提高身体抗衰老能力，但这种红糙米怎么吃最好呢？红糙米的吃法有很多，一会儿就把他的家常做法]]></description>
    <pubDate>2019-06-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米和白糙米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56478/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，对饮食安全越来越重要，对饮食养生也越来越重视，于是很多人都开始吃糙米，但也有些人去市场购买糙米时，会发现市场上出售的糙米有红糙米和白糙米两种，那么这两种糙米之间有什么不同呢？它们的区别又是什么呢？如果大家对这个问题]]></description>
    <pubDate>2019-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米怎么吃最好 大黄米的正确食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56477/</link>
    <description><![CDATA[大黄米是一种与小米10分相似的米类食材，这种食材来源于禾本科植物黍，是这种植物的成熟种子，主要分布在中国华北和西北地区，它一年可成熟两季。大黄米的颜色鲜黄颗粒比小米要大一些，它营养丰富，滋味诱人能滋补强壮身体，但对大黄米的正确吃法人们了解的]]></description>
    <pubDate>2019-06-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米怎么煮米饭 竹香米怎么蒸米饭]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56429/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是一种营养价值极高的米类食材，它色泽淡绿有清新的香气，人们食用以后能因大量碳水化合物和多种矿物质，还能补益脾胃，经常食用能提高人类肠胃健康。但对竹香米的吃法，很多人还不了解，今天小编就专门介绍一些竹香米的吃法，让大家了解它应该怎么煮]]></description>
    <pubDate>2019-06-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米的功效与作用 吃竹香米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56428/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是大米与竹子的有机结合，是一种散发着淡绿色的大米，它有浓郁的竹香，平时能煮粥也能用来蒸饭吃。但现在市场上出售的竹香米质量次差不齐，只有那些真正的竹香米才滋味诱人营养丰富，那些用色素制成的竹香米对人体并无好处。下面是对竹香米功效的具体]]></description>
    <pubDate>2019-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹香米怎么吃 竹香米的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56427/</link>
    <description><![CDATA[竹香米是西双版纳最有名的地方名吃，它具有浓郁的竹香，而且米都是淡绿色，比普通大米的营养价值更高，很多去西双版纳旅游的人都品尝过那里独有的竹香米，也有人喜欢购买这种米回来赠送亲人或朋友。但那些没有接触过竹香米的人，对它的使用方法并不了解，不]]></description>
    <pubDate>2019-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机大米和普通米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56290/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，对饮食安全也越来越重视，很多人在购买食材时，都喜欢购买那些带有有机二字的食材，大米做为人们常吃的主食更不例外，人们的这种观念导致现在市场上有机大米十分热销，但有机大米和普通大米之间有什么不同的，它们的区别又表现在哪]]></description>
    <pubDate>2019-06-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鹿血米怎么吃法 鹿血米怎么煮]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56101/</link>
    <description><![CDATA[鹿血米是一种暗红色的米类食材，它是以大米为主要原料加入适量陆续经过晾晒浸泡炒制等多道加工工艺制成的一种保健品，在加工过程中，大米会把鹿血吸收，能让它的大部分营养保留在大米中，人们食用制好以后的鹿血米能吸收更营养的营养也能滋补强壮身体提高身]]></description>
    <pubDate>2019-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[全国最好吃的大米排名 什么大米最好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56055/</link>
    <description><![CDATA[大米是生活中人们最常吃的一种主食，而且它在中国有着漫长的栽种历史，中国南方和东北地区每年都有大量大米出产，而现在市场上出售的大力也有多个不同的品牌，最近有些部门就对中国大米进行了专项调查，并对市场上的大米进行的排名，那么调查结果中显示哪些]]></description>
    <pubDate>2019-06-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米怎么吃 糙米的正确食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55890/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，细粮已经不再是他们的最爱，为了追求饮食健康，越来越多的人开始吃粗粮，而糙米就是最受欢迎的一种粗粮，它是一种没有经过精细加工的米类食材，这种食材保留了稻米中的全部营养，人们使用它能预防肥胖，缓解三高也能提高身体健康水]]></description>
    <pubDate>2019-06-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米的营养价值 吃高粱米有什么好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55368/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是五谷杂粮的一种，也是世界四大谷物的重要成员，它在世界上的种植面积很广，产量特别大，而且成熟以后的高粱有多种作不同的用途，能当粮食供人类食用也能酿醋造酒还能加工成饲料。今天小编重点介绍高粱米与人类之间的关系，能让大家了解它含有哪些营]]></description>
    <pubDate>2019-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[高粱的功效与作用 高粱的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55367/</link>
    <description><![CDATA[高粱是中国传统农作物，在以前的贫困年代中，它的种子是供人们食用的主要粮食，只是在人们生活提高以后，它逐渐被大米小麦等主要粮食作物所取代成了人们餐桌上比较少见的一种食材。现在很多人对高粱的了解都比较少，它有哪些功效与作用，更不知道它的食用禁]]></description>
    <pubDate>2019-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃高粱米的好处有哪些 吃高粱米的坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55332/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是一种粗粮，是一种营养价值极高的存在，它是把植物高粱的种子进行脱壳处理后得到的一种粮食。高粱米能用来煮粥，也能磨粉后与面粉搭配在一起制成各种面食供人们食用。高粱米的口感比较粗糙，但养生功效却特别出色。不过大家也要知道高粱米有它的两面]]></description>
    <pubDate>2019-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期吃燕麦的好处 长期吃燕麦的坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55331/</link>
    <description><![CDATA[以前的贫困年代中吃上细粮是很多的梦想，但在人们生活水平提高以后，人们对饮食的健康要求却越来越高，在这种情况下，细粮已经不再是人们的最爱，那些营养均衡的五谷杂粮开始走上人们的餐桌，燕麦就是五谷杂粮的重要成员，也是人们喜欢的健康食品，如果能坚]]></description>
    <pubDate>2019-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用 女人常喝燕麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55330/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是公认的健康食材，人们使用它能吸收丰富营养，却不会吸收过多的热量与脂肪，能控制体重也能预防三高。燕麦片能煮粥也能用牛奶冲泡以后食用，它的养生功效还有很多，特别是女性食用燕麦片以后对身体更是有诸多好处。 燕麦片的功效与作用 1、增强体质]]></description>
    <pubDate>2019-05-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用 燕麦片有副作用吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55329/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是生活中最受欢迎的养生食材，它是以燕麦为主要原料经过加工以后得到的扁平状食材。现在市场上出售的燕麦片有两种，一种是生燕麦片，一种是既食燕麦片，那些既食燕麦片用沸水冲调后就能食用，生燕麦片必须经过煮制才能吃。燕麦片有浓郁的麦香口感细滑]]></description>
    <pubDate>2019-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃燕麦的好处 长期吃燕麦的坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55328/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，饮食养生已经成了备受关注的问题，现在人们为了维持身体健康，多喜欢吃一些五谷杂粮，也喜欢吃一些高纤维低热量的健康食材，燕麦就是最近几年最受欢迎的养生食材，它低脂低热量而且含有大量纤维素，人们食用后对身体有诸多好处，能]]></description>
    <pubDate>2019-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦的营养价值和功效 吃莜麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55327/</link>
    <description><![CDATA[在人们生活水平提高以后，对养生也越来越重视，他们多喜欢食用一些能为身体补充丰富营养，又能保健养生的健康食材，莜玫就是一种能满足人类饮食养生需要的重要存在，它既能为人体补充丰富营养，又能保健身体预防疾]]></description>
    <pubDate>2019-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦的功效与作用 吃莜麦的好处介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55326/</link>
    <description><![CDATA[莜麦是燕麦的一种，是一种营养价值极高的粮食作物，人们把它磨成莜麦粉后能制成多种美味的面食，食用莜麦能饱腹也能为身体补充营养，还能起到明显的养生保健作用。下面是莜麦功效的具体介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家知道吃莜麦对身体有哪些好处]]></description>
    <pubDate>2019-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦怎么吃 莜麦面的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55325/</link>
    <description><![CDATA[莜麦是一种能供人类食用的粮食作物，它的原产地是中国，属于燕麦的一种，这种植物的种子收取以后与小麦相似，但比小麦种子更细更长一些。它既能供人类食用也具有一定的药用价值。不过很多人对莜麦了解不多，不知道它应该怎么吃。其实莜麦和小麦一样，都能磨]]></description>
    <pubDate>2019-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金味麦片的功效与作用 吃金味麦片的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55045/</link>
    <description><![CDATA[金味麦片是市场上热销的方便食品，它是由新加坡金味集团出产的一种营养品，金味是它的品牌，它的主要原料是高质量燕麦，在加工过程中会加入适量的牛奶白糖等配料。购买以后的金味麦片，可以用沸水直接冲泡后食用，它能饱腹也能促进人体代谢提高人体各器官功]]></description>
    <pubDate>2019-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦和野燕麦的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55044/</link>
    <description><![CDATA[很多人认为燕麦和野燕麦之间有千丝万缕的联系，而且这两种植物都属于禾本科，外观也十分相似。不过大家用心了解以后，就会发现燕麦和野燕麦之间是有明显区别的，前者是供人类食用的粮食，而后者则多以保健品或者中药材的身份存在。下面是对燕麦与野燕麦不同]]></description>
    <pubDate>2019-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红稗羹的功效与作用 红稗羹营养成分]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54985/</link>
    <description><![CDATA[红稗羹是中国习水地区最有名的地方特产，它是一种暗红色的粉末状物质，人们把它取出后放在杯子中，可直接加沸水冲调后食用。红稗羹是以红稗种子为主要原料经过烘培和研磨加工后得到的一种高营养食材，它具有自然香气口感细腻爽滑，容易消化和吸收。人们食用]]></description>
    <pubDate>2019-05-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸭脚粟的功效与作用 吃鸭脚粟的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54984/</link>
    <description><![CDATA[鸭脚粟是禾本科植物的一种，它耐旱耐贫瘠，喜欢温暖湿润的环境，这种植物在自然界中的适应性特别强，可以生长在沙质土壤和荒漠地带，中国的海口琼山以及定安等地都是鸭脚粟的主要出产地这种植物的种子是一种营养价值特别高的食材，能补益气血也能缓解体虚。]]></description>
    <pubDate>2019-05-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红稗的功效与作用 吃红稗的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54979/</link>
    <description><![CDATA[红稗是一种野生草本植物，这种植物全草都能入药，它的种子还能当粮食作物供人类食用，红稗的药用功效与食用功效都很出色，它能为人体补充丰富营养也能补血活血调经止血对维持人体健康有很大的好处。下面是对红稗功效与作用的具体介绍，大家看过以后能知道吃]]></description>
    <pubDate>2019-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雀麦与野燕麦的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54977/</link>
    <description><![CDATA[雀麦和野燕麦都是麦田中最常见的杂草，如果不及时控制，会影响小麦的正常生长，不过相对来说雀麦比野燕麦的危害更加明显，但雀麦和野燕麦的外表特别相似，很多人都把它们分不清，在清理时也不知道要如何下手。其实雀麦和野燕麦之间还是有明显的区别，接下一]]></description>
    <pubDate>2019-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米汤的功效与作用 什么人不适合喝浓米汤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54832/</link>
    <description><![CDATA[大米汤其实就是用大米煮的汤，现在很多年轻人可能并不知道大米汤，而对于很多80后来说，那是他们儿时的美味。大米汤的功效很大，可以养胃、补身体，现代人每天喝一碗大米汤，是对身体非常有好处的。不过，也有的人不适合喝浓米汤，这个要事先详细了解。 大米]]></description>
    <pubDate>2019-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米汤怎么做好喝 米汤的做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54831/</link>
    <description><![CDATA[米汤是很多80后儿时的记忆，在那个时代，喝上一口米汤，也是非常宝贵的，不过，随着我们生活水平的提高，米汤渐渐淡出了我们的生活。其实，米汤是非常有营养的一种食物，然而，很多人都不知道怎么做米汤，下面，我们来看看做米汤的教程。 米汤怎么做好喝 做]]></description>
    <pubDate>2019-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大麦苗粉的功效与作用有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54608/</link>
    <description><![CDATA[大麦是人们熟悉的一种高营养食材，它可以做成多种美味的食品供人们食用，不过人们对大麦生长时期的大麦苗了解并不多，也不知道这种麦苗制成的大麦苗粉有什么作用，其实用它幼苗加工成的大麦苗粉是一种营养价值极高的保健品，它不但能为人体补充丰富营养，还]]></description>
    <pubDate>2019-05-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片有副作用吗 长期吃燕麦片的坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/54342/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片一般是扁平的片状，将燕麦片放到锅子里面煮，会变得非常粘稠，用燕麦片做早餐吃，可以补充各种人体所需营养，还能够降低血脂和血糖的含量，有饱腹减肥的效果。燕麦片有益身体健康，但是，长期吃燕麦的坏处也是有的，平时我们要注意燕麦片的副作用。 燕]]></description>
    <pubDate>2019-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香米和粳米的区别 香米和粳米哪个好]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53977/</link>
    <description><![CDATA[香米和粳米都是生活中的常见食材，它们外观相似，只是香米带有浓郁的香味，粳米的香味则比较淡。香米与粳米都是用植物稻的种子加工成的粮食，但它们之间也有一些区别，接下来就让大家了解这两种米有什么不同，也会让大家知道香米和粳米哪个更好一些。 香米和]]></description>
    <pubDate>2019-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑香米的功效与作用 黑香米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53974/</link>
    <description><![CDATA[黑香米是紫米的一种，它的外观为深紫色，用清水浸泡时会让水很快变成紫色。这种米还含有一些天然的芳香类物质，在煮制时会有浓郁的香味出现，所以人们把它叫做黑香米。黑香米不但味道香，口感也特别细嫩，营养价值极高，人们食用以后能补血也能抗衰老，对维]]></description>
    <pubDate>2019-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糙米的功效与作用 吃红糙米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53973/</link>
    <description><![CDATA[红糙米是一种外表为暗红色的米类食材，这种食材在加工时只去掉它最外层的外皮，保留稻谷种子中的大部分营养，比一般的大米营养价值更高，另外红糙米中还含有丰富的微量元素铁与花青素，它的补血功效与抗衰老能力都比其他食材要好一些。 红糙米的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2019-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米的功效与作用 大黄米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53972/</link>
    <description><![CDATA[大黄米是中国北方特有粮食作物黍的种子，也是生活中最受欢迎的一种米类食材，它不单能用来煮粥，还可以用来酿酒，更可以制成年糕等多种特色食品供人们食用。但也有些人对大黄米了解不多，不知道吃了它对人体有什么好处，今天就对大黄米做一个详细介绍，能让]]></description>
    <pubDate>2019-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香米和大米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53971/</link>
    <description><![CDATA[香米和大米都是生活中常见的米类食材，它们的外观有些相似，而且都是稻谷去寒风以后加工而成的粮食，可以用来煮粥或者蒸饭。不过香米与大米之间也有很多不同，今天我会把它们的不同之处写出来，让大家全面了解大米与香米之间的区别有哪些。 香米和大米的区别]]></description>
    <pubDate>2019-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野燕麦的功效是什么 野燕麦有何作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53297/</link>
    <description><![CDATA[野燕麦是燕麦的一种，是一种可以供人类食用的杂粮，它含有大量膳食纤维和丰富的碳水化合物，人们食用以后能保护心血管延缓衰老还能预防身体癌变，它对维持人体健康有很大的好处。下面是对它功效与作用的具体介绍，大家在吃野燕麦以前可以重点了解一下。 野燕]]></description>
    <pubDate>2019-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦和燕麦的区别 莜麦的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53295/</link>
    <description><![CDATA[莜麦和燕麦都是生活中常见的杂粮，而且它们的外观十分相似，很多人都会把他们当做同一种存在，但这两种食材之间是有一定区别的，他们虽然都属于燕麦科，但却是燕麦家族中的两个不同品种，接下来会对莜麦和燕麦做详细介绍，能让大家知道它们有什么不同，也能]]></description>
    <pubDate>2019-04-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦与野燕麦的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/53294/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是生活中人们常常会吃的一种食材，它可以煮粥也能做豆浆或者麦片，能为人体补充丰富营养，但最近市场上又出现了一些野燕麦制成的保健品，这时人们心中就充满了疑问，燕麦与平时吃的燕麦有什么不同呢？它们之间的区别又有哪些呢？ 燕麦与野燕麦的区别 1、]]></description>
    <pubDate>2019-04-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用 黑米的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/52714/</link>
    <description><![CDATA[黑米是生活中最常见的粥类食材，因为它外表接近黑色而得名，这种米味道特别香，营养价值也很高，人们食用以后能补益肝肾，也能明目活血，更能缓解体虚对维持人体健康有很大的好处。但对它黑米的吃法以及其他功效人们了解的还不全面，今天小编就专门为大家介]]></description>
    <pubDate>2019-03-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用 燕麦片不适合哪些人群吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/52665/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材，他是把植物燕麦的种子去掉外皮以后，经过研磨加工以后得到的片状物质，而且市场上出售的燕麦片有生燕麦片和熟燕麦片之分，生燕麦片适合用来煮粥，而熟燕麦片则可以直接用开水冲泡后食用。燕麦片营养丰富能保健身体，但]]></description>
    <pubDate>2019-03-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么保存米 米怎么保存不生虫]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/47918/</link>
    <description><![CDATA[米是家家户户的必备食材，也是人们平时煮粥的重要原料，但平时人们购买米类食材以后一定要注意保存，不然它很容易发生霉变或者生虫。那么平时家中的米应该怎么保存呢？它怎么保存才能不生虫呢？ 怎么保存米 人们在购买各类米类食材以后，可以把它放到低温的]]></description>
    <pubDate>2018-11-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八宝粥怎么煮 八宝粥的煮法技巧教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/47846/</link>
    <description><![CDATA[八宝粥是中国传统养生粥，也是现在生活中人们最喜欢喝的一种杂粮粥，据说它在最早出现时是用八种食材一起煮制而成的，人们就依此把它定名为八宝粥，随着人们生活水平的提高，八宝粥在煮制时，使用的材料种类也越来越多，口感也越来越好。下面是对八宝粥煮法]]></description>
    <pubDate>2018-10-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片如何食用 燕麦片的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/47011/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片有淡淡的麦香，它含有大量碳水化合物和膳食纤维能减肥瘦身，经常食用还能延缓衰老，延年益寿是对人体有多种好处的健康食材，但燕麦片平时应该怎么吃呢？燕麦片的使用方法有很多种，一会儿我就把它最简单最好吃的食用方法写出来告诉大家。 燕麦片如何食]]></description>
    <pubDate>2018-09-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米和什么一起煮好吃 西米不能和什么同食]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46407/</link>
    <description><![CDATA[西米是一种能调理脾胃，补肺化痰的养生食材，它干燥是外表比白色煮熟以后为透明状，弹性十足，这种食材的口感特别好，在生活中特别受欢迎。但你们在吃西米时知道它和什么一起煮最好吃吗？知道西米不能和什么放在一起吃吗？如果想了解这些知识可以看看下面小]]></description>
    <pubDate>2018-09-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米的功效与作用 西米的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46406/</link>
    <description><![CDATA[西米是制作西米露的主要食材，它是一种白色的颗粒状食材，但这种食材和其他米类食材不同，它是从植物的木髓中提取出的天然物质，它含有的大量的淀粉和多种微量成分，而且在煮制时也需要较长的时间。西米煮好以后口感爽滑弹性十足，很多人都喜欢吃。但你们在]]></description>
    <pubDate>2018-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么煮西米 西米怎么煮又快又好]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46405/</link>
    <description><![CDATA[西米露是生活中最常见的甜品，也是很多人的最爱，平时有些人想自己在家中制作西米露，但感觉煮西米特别麻烦，怎么也煮不好，那么平时心里应该怎么组织呢？怎样才能又快又好的煮制西米呢？ 怎么煮西米 1、平时煮西米要先在锅中放水，水的数量一定要超过西米书]]></description>
    <pubDate>2018-09-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么煮挂面好吃又简单 好吃挂面的煮法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46402/</link>
    <description><![CDATA[挂面是生活中最常见的方便食材，它的主要成分是面粉，它含有大量碳水化合物，人们食用以后能调理肠胃也能为身体补充能量。很多人都知道挂面煮熟就能吃，但挂面怎么煮好吃又简单，却是很多人不了解的事情，其实挂面有多种不同的煮制方法，今天小编就写出来告]]></description>
    <pubDate>2018-09-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[血糯米的功效与作用 血糯米的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46113/</link>
    <description><![CDATA[血糯米是糯米的一种，因为它外表为黑色而得名，这是所有稻米中的名贵品种，用血糯米煮出的粥，软糯可口，而且具有明显滋补功效，他在很多地区也被人们称为补血米或者长寿米。血糯米有哪些具体功效呢？人们在食用血糯米时会不会有禁忌存在呢？ 血糯米的功效与]]></description>
    <pubDate>2018-09-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米和大米的区别 粳米和大米的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/45725/</link>
    <description><![CDATA[粳米和大米大家都很熟悉，但是从外观上看它们之间没有什么明显的不同，有些人就认为粳米是大米的另外一个名字，那么到底是不是这么回事呢？大米和粳米之间有什么区别呢？平时食用它们时又存在哪些禁忌呢？ 粳米和大米的区别 粳米和大米之间没有明显的区别，]]></description>
    <pubDate>2018-08-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用及常见吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/44247/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是生活中的常见食材，它是以燕麦粒为主要原料，经过年压制成的扁平状物质，而且有些燕麦片还可以经过速食处理，制成方便食品供人们食用，它有浓郁的麦香，营养丰富口感独特，平时很多人都喜欢吃，那么平时吃燕麦片有什么好处呢？它怎么做最好吃呢？ 燕]]></description>
    <pubDate>2018-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[血糯米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/43831/</link>
    <description><![CDATA[糯米大家肯定都吃过，但是血糯米大家了解吗？其实血糯米就是外表为紫红色的大米，因为它米质中带有糯性被人们称为血糯米，这种血糯米比普通的白糯米口感好，营养价值更高，而且保健功效也极为出色，下面我就专门介绍它的功效与作用有哪些。 血糯米的功效与作]]></description>
    <pubDate>2018-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[浮小麦的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/43683/</link>
    <description><![CDATA[每年6月都是中国北方小麦大面积成熟的季节，它是生活中常见的粮食作物，收取以后的种子经过研磨加工以后，可以制成人们吃的面粉，但在中药家族中也有一种小麦存在，它就是浮小麦，这种中药材来源于小麦的颖果，收取晒一下以后能直接入药，止汗、益气是它的主]]></description>
    <pubDate>2018-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白面汤的功效与作用 白面汤有什么营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/43244/</link>
    <description><![CDATA[白面汤是以白面为主要食材加入适当的配料以后制成汤品，它口感细滑，有淡淡的麦香，是生活中人们最爱喝的一种养生汤。但你们在喝白面汤时对它功效与作用了解吗？知道它含有哪些营养成分吗？ 白面汤的功效与作用 1、补脾健胃 补脾健胃是白面汤的重要功效之一]]></description>
    <pubDate>2018-05-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么保存米 如何保存米不生虫]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/42086/</link>
    <description><![CDATA[米是生活中的常见食材，而且它有多个不同的品种，像大米，小米以及黑米和糯米等就都是米类食材中最常见的存在，这些食材也是家中必备，人们经常用它们煮粥喝，但是进入夏天以后这些米特别容易生虫，这让人们特别烦恼，那么平时家中的米应该怎么保存呢？它们]]></description>
    <pubDate>2018-03-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米怎么吃 糙米的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/41765/</link>
    <description><![CDATA[糙米是没有经过细加工处理的米类食材，这种食材中的膳食纤维和维生素e含量比较高，能预防三高，对于维持人体健康有很大好处，但是这种口感较硬的糙米应该怎么吃呢？一会我就把它吃法技巧写出来，大家看过以后就能明白。 糙米怎么吃 糙米的吃法技巧 海米糙米]]></description>
    <pubDate>2018-03-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米与什么食物相克 紫米的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/41297/</link>
    <description><![CDATA[紫米是一种高营养食材，它含有大量的花青素和碳水化合物，以及多种维生素，对人类身体有多种好处，平时它既能煮粥也能制成各种甜品供人们的食用，但是很多人却担心有些食材与紫米相克不能和它一起吃，就想提前了解一下，今天我也专门为大家说说这个问题，同]]></description>
    <pubDate>2018-02-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦米汤的作用与做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40792/</link>
    <description><![CDATA[荞麦米汤是以荞麦和大米为主要食材熬制成的一种家常汤品，它米香浓郁，色泽淡黄或者乳白，营养丰富，易于消化与吸收，是生活中很多人的最爱。，但是有些在吃荞麦米汤时根本不知道它对身体有有哪些好处，今天小编就为大家具体介绍一下，同时也会告诉大爱它应]]></description>
    <pubDate>2018-01-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药白果粥的功效和做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40754/</link>
    <description><![CDATA[中国大部分地区都有喝粥的习惯，而且用不同食材做成的粥味道口感不同，功效也不相同，今天小编就为大家重点介绍山药白果粥，它是一种养生粥，对人体有多种好处，我不会让大家了解它的具体功效，还会告诉大家它应该怎么做。 山药白果粥的功效 1、延年益寿 延]]></description>
    <pubDate>2018-01-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白小米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40734/</link>
    <description><![CDATA[小米是大家都特别熟悉的一种粥类食材，它在生活中十分常见，但在人们眼中小米外表都是黄色的，不过最近市场上却出现了一种很独特的小米，它样子平时的小米一样，只是颜色变成了白色，据说它是小米家族的成员，也是小米中的新口种，那么这种白色的小米有哪些]]></description>
    <pubDate>2018-01-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿小米的的作用与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40671/</link>
    <description><![CDATA[小米大家几乎天天都会吃，知道它是一种高营养的粥类食材，而且也能磨成面，做成窝头或者其他食品供人类食用，口感特别好，营养也很丰富，但在人们眼中小米都是黄色的，人们对市场上新出现的绿小米了解却不多，也不知道它有哪些功效，今天小编就带大家去具体]]></description>
    <pubDate>2018-01-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫米面的功效与好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40608/</link>
    <description><![CDATA[随着人们生活水平的不断提高，现在人们对饮食的要求也越来越高，以前人们感觉吃白面就很好，现在却在更多的人开始喜欢吃杂粮面，其中紫米面是最受欢迎的一种，那么紫米面有哪些功效呢？平时人们吃紫米面有什么好处呢？ 吃紫米面的功效与好处 1、滋补身体 平]]></description>
    <pubDate>2018-01-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米的的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40557/</link>
    <description><![CDATA[粳米是一种常见的粥类食材，它是大米的一种，能滋补身体缓解虚弱，也能为人体补充多种营养成分，粳米平时可以煮粥也可以蒸制以后食用，它的养生功效与保健功效都有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。 粳米的的功效与作用 1、滋补身体 滋补身体是粳米的]]></description>
    <pubDate>2018-01-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米汤都有什么作用 米汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40373/</link>
    <description><![CDATA[米汤人们几乎天天都会喝，是生活中最常见的食材，它虽然不起眼，但是营养价值与保健功效却特别出色。平时人们多喝米汤对身体有多种好处，想具体了解米汤都有什么作用，可以随小编一起去看看。 米汤都有什么作用 1、补充营养 平时多喝米汤能为身体补充多种有]]></description>
    <pubDate>2017-12-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野燕麦/乌麦的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40298/</link>
    <description><![CDATA[野燕麦也叫乌麦，它属于一年生草本植物，而且是一种对麦类植物有类的杂草，但是这种植物却可以入药，而且药用价值特别高，最近几年在保健品市场上特别热销，那么野燕麦有哪些功效与作用呢？下面小编就会具体告诉大家。 野燕麦的功效与作用 1、补虚壮阳 补虚]]></description>
    <pubDate>2017-12-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[杨子江炒米怎么吃 杨子江炒米的吃法技巧和教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40223/</link>
    <description><![CDATA[杨子江炒米是湖北地区最有名的地方特产，它有多个不同的类型，很多人去湖北的人都喜欢购买一些回家赠送朋友或者亲人，但有些人收到杨子江炒米以后却不知道它应该怎么吃，今天小编就为大家具体介绍一下。 杨子江炒米怎么吃 1、直接吃 杨子江炒米在多数时候是]]></description>
    <pubDate>2017-12-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米是什么米 粳米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39831/</link>
    <description><![CDATA[对于粳米这个名字人们都不陌生，但是知道粳米是什么米的人却不多，多数人会认为粳米和大米是一样的，这种想法对不对呢？粳米到底是什么米呢？一会我就会具体告诉大家，同时也会带大家了解粳米的功效有哪些。 粳米是什么米 粳米其实是大米的一种，也就是所有]]></description>
    <pubDate>2017-11-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长香米粥的做法和功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39276/</link>
    <description><![CDATA[长香米是大米的一种，也叫香大米，这种大米在生长期间，就有一种浓郁的香味，用它煮粥，香气浓郁，口感软糯，能让人们食欲大增胃口大开，但是平时应该怎么用长香米做粥呢？长香米粥又有哪些功效呢？下面小编就带大家一起去了解这些问题。 长香米粥的做法 1、]]></description>
    <pubDate>2017-10-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜荞麦的副作用和使用禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39171/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦是生活中一种常见食材，人们经常会使用它，但是甜荞麦大家吃过吗？知道它是一种怎么样的存在吗？甜荞麦其实也是叫卖家族的重要成员，只是它的味道比较甜，而且生活中的种植量比较小，人们对它了解并不多，甜荞麦的营养价值比较高，但在食用时也有一些]]></description>
    <pubDate>2017-10-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用 黑米的药用价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39071/</link>
    <description><![CDATA[黑米外表为深紫色，有浓郁的米香，表面色泽特别好，是生活中人们最喜欢吃的补血米和长寿米。它虽然外形与大米相似，但是其营养价值和药用价值却远远超过了大米，是当之无亏的世界米中之王。那么黑米具体有哪些功效呢？它为什么会成了人们最喜欢的食材呢？一]]></description>
    <pubDate>2017-09-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用 燕麦片的药用价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39037/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片在生活中特别常见，有独特香气，平时可以用来煮粥。燕麦片不但味道诱人，香气独特，它的营养价值也特别高，而且它还含且些药用成分，药用价值也比较出色，但是很多人对这些却不了解，根本不知道燕麦片有什么作用与功效也不知道吃燕麦片的好处是什么，]]></description>
    <pubDate>2017-09-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合黑米粥的做法 百合黑米粥的做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38954/</link>
    <description><![CDATA[平时很多爱美的女性都喜欢喝一些百合黑米粥，据说它能补血，也能美容，更能延缓衰老，但是百合黑米粥平时应该怎么做呢？一会儿我就把它的做法步骤全部写出来，分享给大家，同时也会具体介绍百合黑米粥有什么功效，让大家能对吃百合黑米粥的好处多一些了解。]]></description>
    <pubDate>2017-09-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米薏米红豆粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38894/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃紫米薏米红豆粥，有些人想用它减肥，有些人想用它补益气血，有些人还想用它调理脾胃，那么紫米薏米红豆粥的功效与作用到底有哪些呢？人们平时多吃紫米薏米红豆粥对身体有什么好处呢？下面我就专门带大家去了解这些问题。 紫米薏米红豆粥]]></description>
    <pubDate>2017-09-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆瘦身粥的材料和做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38867/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多肥胖的人群都听说过绿豆瘦身粥，据说这种粥的减肥效果特别好，而且不会伤身体，没有副作用，也不会反弹，只是他们都不知道绿豆瘦身粥应该怎么做，根本不知道他需要什么材料，那小编就对她做一个具体的介绍，同时也会把绿豆瘦身粥的做法步骤全部写]]></description>
    <pubDate>2017-09-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常喝白米山药粥有什么好处 白米山药粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38705/</link>
    <description><![CDATA[白米山药粥是中国传统汉族药膳之一，它是以淮山药和大米为主要食材，一起煮制成的养生粥，适合人们经常食用，那么经常喝白米山药粥有什么好处呢？白米山药粥的功效又有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。 常喝白米山药粥有什么好处 白米山药粥的功效 1、常]]></description>
    <pubDate>2018-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜鸡蛋粥的功效 白菜鸡蛋粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38681/</link>
    <description><![CDATA[白菜鸡蛋粥，大家肯定都吃过，但是对于白菜鸡蛋粥的功效你们了解吗？知道平时吃白菜鸡蛋粥有哪些好处吗？一会儿小编就专门为大家说说这个问题，同时我也会把白菜鸡蛋粥的材料和做法步骤全部写出来，分享给大家。 白菜鸡蛋粥的功效 白菜鸡蛋中能为人体提供丰]]></description>
    <pubDate>2017-10-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米饭多长时间变质 米饭变质怎么处理]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38585/</link>
    <description><![CDATA[米饭是大家平时经常都会吃的一种食物，它含有大量碳水化合物和多种人体必需的营养成分，能为人体补充能量，也能促进人体代谢。但是生活中经常会出现米饭变质的情况，很多人都不知道米饭多长时间会变质，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家，]]></description>
    <pubDate>2017-09-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米南瓜玉米粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38468/</link>
    <description><![CDATA[小米南瓜和玉米都是生活中的常见食材，而且也是人们煮粥的主要食材，但是把它们放在一起，煮成小米南瓜玉米粥大家试过吗？知道这种粥的功效与作用有哪些呢？小米南瓜玉米粥集中了三种食材的主要营养，保健功效特别出色，想具体了解小米南瓜玉米粥的功效与作]]></description>
    <pubDate>2017-10-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白米黑米粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38430/</link>
    <description><![CDATA[白米黑米粥就是以大米和黑米为主要食材一起煮成的一种家常粥，它在生活中十分常见，很多人都喜欢食用它，它味道略甘，口感软糯，易于消化，而且营养价值特别高，那么黑米白米粥中有哪些人体必须的营养成分呢？它又有哪些具体的功效与作用呢？想了解可以随我]]></description>
    <pubDate>2017-10-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果燕麦的功效和作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38386/</link>
    <description><![CDATA[白果和燕麦都是很常见的食材，平时人们喜欢用它们一起煮制白果燕麦粥，做好以后特别好吃，而且能为人体补充多种不同的营养成分。那么白果燕麦的功效和作用是什么呢？平时人们食用它们有什么好处呢？下面我就带大家一起去了解。 白果燕麦的功效和作用 白果的]]></description>
    <pubDate>2017-09-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茅草叶煮粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38380/</link>
    <description><![CDATA[茅草也是一种常见的中药材，它来源于和本科植物白茅的叶片，平时这种中药多以煎煮服用为主，能通经络也能去风湿，但生活中有些人也喜欢用茅草叶煮粥吃，他们这么做有什么好处呢？用茅草叶煮粥的功效是什么呢？下面小编就带大家一起去看看。 茅草叶煮粥的功效]]></description>
    <pubDate>2017-10-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米面燕麦粥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38378/</link>
    <description><![CDATA[玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，能调理脾胃，促进消化，也能加快人体代谢，想进一步了解玉米面燕麦粥的功效，可以看看下面小编对它]]></description>
    <pubDate>2017-10-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜瘦肉粥有什么功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38319/</link>
    <description><![CDATA[白菜瘦肉粥是生活中人们最喜欢的一种家常粥，特别是冬天时，人们都喜欢食用它，它口感清爽，易于消化与吸收，能为人体补充多种营养成分，那么白菜瘦肉粥有什么功效呢？平时吃白菜瘦肉粥有什么好处呢？下面小编就来具体告诉大家。 白菜瘦肉粥有什么功效 1、白]]></description>
    <pubDate>2017-09-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片怎么吃 燕麦片的常见吃法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38158/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是一种营养价值特别高的常见食材，它不但能降三高，还能美白，也能延缓衰老，适合大多数人群食用，可是燕麦片应该怎么吃呢？它怎么做最好吃呢？今天小编就专门说说这个问题，告诉大家燕麦片应该怎么吃。 燕麦片怎么吃 1、燕麦牛奶布丁 燕麦片与牛奶可]]></description>
    <pubDate>2017-08-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麦片怎么吃 麦片的常见吃法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38139/</link>
    <description><![CDATA[每片是生活中的常见食材，它是以小麦或者燕麦为主要食材制成的一种片状食材，它口感独特，营养丰富，能软化血管，降低三高也能延缓衰老，可是麦片应该怎么吃呢？这种麦片可以分为既食麦片和普通麦片两种，它们的使用方法也是各不相同的，下面小编就为大家具]]></description>
    <pubDate>2017-08-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皮蛋瘦肉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/37358/</link>
    <description><![CDATA[皮蛋瘦肉是平时人们用来煮粥的常见食材，用它们为主要原料制成的皮蛋瘦肉粥更是很多人的最爱，也是中国传统名菜之一。皮蛋和瘦肉也可以单独食用，营养价值很高，具有一定的保健功效。今天我专门为大家说说皮蛋瘦肉的功效与作用有哪些。 皮蛋瘦肉的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2017-07-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[淘米水的主要成分 淘米水的营养成分]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/37349/</link>
    <description><![CDATA[平时人们都说淘米水的用途有很多，不单可以用来浇花，还能用来洗衣服，更能用来滋养肌肤，那么淘米水的主要成分是什么呢？淘米水中又含有哪些营养物质呢？下面我就带大家一起去了解。 淘米水的主要成分 淘米水的营养成分 1、淘米水中微量元素钾含量高 淘米水]]></description>
    <pubDate>2017-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦不能和什么一起吃 荞麦和什么相克]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/37309/</link>
    <description><![CDATA[荞麦是一种营养价值特别高的食材，它还有大量蛋白质和维生素b还含有一些芦丁，对人体的血管有明显保护作用。另外，荞麦中还含有大量的植物纤维，可以润肠通便，也能减肥瘦身。不过生活中也有一些食材与荞麦相克，它们不能和荞麦一起吃，今天我就带大家具体了]]></description>
    <pubDate>2017-07-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[进口燕麦壳的营养价值 吃进口燕麦壳的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36581/</link>
    <description><![CDATA[进口燕麦壳是一种营养丰富的养生食材，它能满足人体对多种不同营养成分的需要，也能促进身体代谢，对提高人体健康有很大的好处，那么进口燕麦壳的营养价值有哪些呢？平时人们食用进口燕麦壳都有哪些好处呢？ 进口燕麦壳的营养价值 1、进口燕麦壳能降胆固醇]]></description>
    <pubDate>2017-06-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包粽子的米要泡多久 粽子的常见做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36531/</link>
    <description><![CDATA[马上又端午了，又到了粽子飘香的好时候，很多人都想自己在家中包一些粽子，但是总也包不好，他们不知道包粽子的米要泡多久，使得泡出的粽子米不是过硬就是过软，那么平时包粽子的米要泡多久呢?一会小编就来具体告诉大家，另外小编也会把粽子的常见做法写出来]]></description>
    <pubDate>2017-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦荞麦壳的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36449/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦壳是植物苦荞麦种子的外壳，是一种中药材，也是一种天然的保健用品，它含有多种对人体有益的营养成分，平时可以煮水服用，也能用来装枕头，那么这种苦荞麦壳有什么功效与作用呢？一会小编就来具体告诉大家。 苦荞麦壳的功效与作用 1、苦荞麦壳能防癌]]></description>
    <pubDate>2017-06-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毛柄蒲公英的功效与作用 毛柄蒲公英的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36439/</link>
    <description><![CDATA[毛柄蒲公英也是蒲公英的一种，毛柄蒲公英也是一种菊科植物。它主要是分布的我国的甘肃，四川，还有西藏等地区。它生长的环境是非常的恶劣的，海拔高度在3000米至5300米的地区，所以说毛柄蒲公英还是很难得的，常年生长在山坡草地还有河边地上。 毛柄蒲公英的]]></description>
    <pubDate>2020-08-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦壳的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36297/</link>
    <description><![CDATA[荞麦壳也叫荞麦皮是植物荞麦种子外层的硬壳，平时它可以入药也能用来做枕头，能镇静安神，也能调节神经，具有多种保健功效，那么荞麦壳的功效与作用有哪些呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 荞麦壳的功效与作用 1、荞麦壳的功效 荞麦壳味甘，性温，能益]]></description>
    <pubDate>2017-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜稀饭的好处 南瓜稀饭的作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/35999/</link>
    <description><![CDATA[南瓜稀饭是生活中常见的粥品，它口感软糯，味道甘甜特别好吃，是很多人的最爱，有些人几乎天天都会吃南瓜稀饭，那么这种南瓜稀饭有什么好处呢？下面小编就带大家去了解。 南瓜稀饭的好处 1、南瓜稀饭能预防和缓解胃病 胃病是生活中的常见病，发病后用药物难]]></description>
    <pubDate>2017-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏仁米的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/35883/</link>
    <description><![CDATA[薏仁米是一种常见的谷物食材，是五谷杂粮中的精品，它多分布于热带和亚热带地区，我国的产量很大，薏仁米是一种药食两用的特色食材，不但营养价值高，药用功效也特别出色，那么薏仁米到底有哪些功效与作用呢？平时食用薏仁米又有哪些禁忌呢?想具体了解可以随]]></description>
    <pubDate>2017-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜麦面的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/35873/</link>
    <description><![CDATA[莜麦面大家吃过吗？是不是对它有些陌生呢？说到莜麦大家可能不熟悉，但是说到燕麦大家可就不陌生了，其实莜麦就是燕麦的一种，而莜麦面则是用莜麦加工成的一种食材，它口感独特，营养丰富，保健功效特别出色，那么莜麦面的功效与作用有哪些呢？下面就带大家]]></description>
    <pubDate>2017-05-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮怎么吃最健康 五谷杂粮的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/35301/</link>
    <description><![CDATA[现在社会中人们对食疗养生特别重视，平时喜欢吃一些五谷杂粮，但是五谷杂粮的种类有很多，不同的食材吃法也不相同，一会我就把五谷杂粮的吃法技巧写出来，告诉大家五谷杂粮怎么吃最健康。 五谷杂粮怎么吃最健康 五谷杂粮的吃法技巧 1、糙米能降脂 糙米是五谷]]></description>
    <pubDate>2017-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米(粟米)的营养成分表 小米(粟米)的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/35300/</link>
    <description><![CDATA[小米(粟米)是生活中十分常的一种食材，它营养丰富，具有良好的滋补功效，平时人们多喜欢用它煮粥喝，那么小米(粟米)的营养价值有多高呢？平时人们食用小米(粟米)能吸收什么营养呢？想具体了解可以看看下面我对小米(粟米)营养成分表的具体介绍。 小米(粟米)的]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八宝粥的材料与做法 吃八宝粥的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33784/</link>
    <description><![CDATA[八宝继是生活一种常见粥品，是各地粥屋中的主打美食发，它口感软糯，味道甘甜，营养价值特别高，那么平时制作八宝粥需要什么材料呢？它又应该怎么制作呢？今天我就专门说说这些问题，同时也会告诉大家吃八宝粥的好处有哪些。 八宝粥的材料与做法 吃八宝粥的]]></description>
    <pubDate>2017-04-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米饭怎么蒸好吃 蒸米饭的小窍门]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33747/</link>
    <description><![CDATA[米饭是人们平时的主要食品，但是很多人蒸米饭时，总是会遇到夹行或者米饭味道不好情况，其实蒸米饭也有它的小窍门，一会我就把这些小窍门写出来，告诉大家米饭怎么蒸最好吃。 米饭怎么蒸好吃 蒸米饭的小窍门 1、蒸米饭加醋 平时人们在夏天蒸米饭时，它很容易]]></description>
    <pubDate>2017-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄米与小米的区别 黄米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33421/</link>
    <description><![CDATA[小米和黄米都是常见的米类食材，而且它们的外观很相似，很多人都分不清，想了解黄米与小米到底有什么区别，一会我就对此做一个专门的介绍，同时也会告诉大家黄米的营养价值有多高。 黄米与小米的区别 黄米的营养价值 1、黄米与小米的区别 黄米与小米在外观上]]></description>
    <pubDate>2017-04-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莜面是什么 莜面的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33418/</link>
    <description><![CDATA[莜面大家吃过吗？知道它是什么吗？莜面是一种可以食用面粉，是以莜麦为主原料加工成的粉末状物质，它有自然的香气，营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有诸多好处。下面我会对莜面做一个具体的介绍，不但会让大家知道莜面是什么，同时也会告诉大家]]></description>
    <pubDate>2017-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[夏天吃什么粥对皮肤好 夏季养生粥品推荐]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33392/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，人们的皮肤经常会出现干燥和暗黄等不良症状，这让那些爱美的女性特别烦恼，就想吃些养生食材进行调理，那么夏天吃什么对皮肤好呢？夏天多吃些养生粥对人类的皮肤好，下面是小编整理的夏季养生粥品推荐，需要的朋友快来看看吧。 夏天吃什么对皮]]></description>
    <pubDate>2017-03-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米掉色吗 黑米掉色是怎么回事]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33332/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种营养价值特别高的米类食材，平时可以用来煮粥，能为人体补充多种必须的营养成分。但是很多人在吃黑米时，发现黑米一淘洗就会掉色，这是怎么回事呢？真正的黑米会掉色吗？下面小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家黑米掉色是怎么回事。 黑米掉色]]></description>
    <pubDate>2017-03-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常见粗粮有哪些 吃粗粮的功效和好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33258/</link>
    <description><![CDATA[现在人们对养生特别重视，很多人都开始吃粗粮，据说多吃粗粮能预防三高，延缓衰老。那么常见的粗粮有哪些呢？粗粮又有哪些功效呢？ 常见粗粮有哪些 粗粮的功效 1、玉米 玉米是最常见的粗粮之一，它含有大量的粗纤维，能预防三高，也能预防视力下降，还能预防]]></description>
    <pubDate>2017-03-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米怎么辨别真假 黑米适合什么人吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33218/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种营养丰富的米类食材，它的色素可以溶于水，但是市场上出售的黑米质量也参差不齐，有些质量很差，有些则是染色的假黑米，那么黑米应该怎么辨别真假呢？黑米适合哪些人吃呢？下面我就专门为大家说说这些问题。 黑米怎么辨别真假 黑米适合什么人吃 1]]></description>
    <pubDate>2017-03-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33179/</link>
    <description><![CDATA[紫米生活中被叫做紫色的糯米。口感很好，尤其是现在特别的流行吃粗粮，因此紫米受到很多人的欢迎。尤其是一些中老年人比较喜欢吃紫米，但是同时也想要知道紫米到底不能和什么一起吃，吃紫米的时候有没有什么禁忌。 紫米不能和什么一起吃 1、紫米没有禁忌 紫]]></description>
    <pubDate>2017-03-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[熬虾粥可以放香菇吗 虾粥的做法和功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33018/</link>
    <description><![CDATA[熬虾粥可以放香菇吗 可以。 虾粥 虾粥的功效 1、味道鲜美，营养丰富 虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。 2、和胃气补脾虚和五脏 虾粥有]]></description>
    <pubDate>2017-03-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>Rosebush</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粽子和小米能一起吃吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33003/</link>
    <description><![CDATA[粽子是糯米做的，所以有些时候有很多人都问粽子和小米能不能一起吃，其实粽子和小米是完全可以一起吃的，因为生活中糯米和小米也是完全可以一起吃的，甚至还有人用小米做粽子呢！ 粽子和小米能一起吃吗 1、粽子和小米是完全可以一起吃的 粽子十分的油腻，所]]></description>
    <pubDate>2017-03-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮怎么吃最养生]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32916/</link>
    <description><![CDATA[随着生活水平的提高，有们对养生也越来越重视，很多人都知道多吃五谷杂粮能养生，可是面对多种多样的五谷杂粮，它们应该怎么吃呢？这些五谷杂粮怎么吃最养生呢？今天小编就专门为大家说说这个问题。 五谷杂粮怎么吃最养生 1、苏木煮黑豆最养生 黑豆是五谷杂]]></description>
    <pubDate>2017-03-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米面的营养价值与常见吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32900/</link>
    <description><![CDATA[小米面是用小米磨成一种淡黄色粉末状物质，有淡淡的清香，它营养丰富，易于消化与吸收，可以缓解人体虚弱，也能调理脾胃，那么小米面的营养价值到底有多高呢？平时它又应该怎么食用呢？下面我会对此做一个具体介绍，想吃小米面的你们可以重点了解一下。 小米]]></description>
    <pubDate>2017-03-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米能美白吗 薏米的美白吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32872/</link>
    <description><![CDATA[薏米是一种药食两用的粥类食材，很多人说它能美白，却也有人担心这不是真的，那么薏米真的能美白吗？如果能美白，它怎么吃美白效果最好呢？一会我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家薏米的美白吃法有哪些。 薏米能美白吗 薏米的美白吃法 1、薏米能]]></description>
    <pubDate>2017-03-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米与黄米的区别 小米与黄米有什么不同]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32828/</link>
    <description><![CDATA[小米与黄米是两种没的食材，但是它们有很大的相似之处，很多人在购买时都把它们分不清，那么小米与黄米有什么区别呢？它们之间有哪些不同之处存在呢？ 小米与黄米的区别 小米与黄米有什么不同 1、小米与黄米的来源不同 小米与黄米的外观虽然很相似，也都是植]]></description>
    <pubDate>2017-03-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦面的功效与作用 吃荞麦面的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32819/</link>
    <description><![CDATA[荞麦面大家吃过吗？它是一种日式食品，是用荞麦面粉加入和面以后制成的一种面条，食用时需要把它入锅煮熟以后食用。荞麦多生长在高寒地区，营养丰富，用它制成的荞麦面也是一种具有保健功效的特色食材。那么荞麦面的功效与作用有哪些呢？下面小编就来告诉大]]></description>
    <pubDate>2017-03-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野燕麦的功效与作用 吃野燕麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32815/</link>
    <description><![CDATA[野燕麦是野生植物野燕麦的种子，它多在夏天和秋天时成熟，人们采收以后把它的果实去掉外壳，然后取出种子晒干，就能供人类食用，它可以加工成燕麦面和燕麦片等多种常见食材。野燕麦的功效与作用有很多，下面就带大家一起去了解。 野燕麦的功效与作用 1、野燕]]></description>
    <pubDate>2017-03-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米掉色是怎么回事 怎么鉴别黑米的真假]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32806/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种营养价值特别高的米类食材，平时人们经常吃，但是一些细心的人却发现黑米在洗的时候，会掉色，于是他们就担心自己购买到的黑米是假的，经过了染色，那么是不是这么回事呢、黑米掉色是怎么回呢？下面小编就专门为大家说一说，同时也会告诉大家应该]]></description>
    <pubDate>2017-03-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄米的功效与作用 吃黄米的用途]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32682/</link>
    <description><![CDATA[黄米是北方地区最常见的一种食材，它是去了壳的黍子的果实，从外表上看与小米特像，但是它的个头比小米要大，而且颜色更黄一些，煮熟以的黄米比较黏，平时可以用来煮饮或者酿酒。那么黄米这种食材有什么功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 黄米的功效]]></description>
    <pubDate>2017-02-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32450/</link>
    <description><![CDATA[粳米是一种常见的米类食材，它是植物粳稻的种子，也叫大米或者硬米，平时很多地区都把它当主食来食用，它能为人体提供充足的热量。那么吃粳米会不会发胖呢？粳米有哪些功效与作用呢？想了解这些问题可以和小编一起去看看。 吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2017-02-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米营养价值 吃黑米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32322/</link>
    <description><![CDATA[黑米是生活中一种常见的米类食材，它外观与大米相似，但是外表的颜色却是深黑色，平时可以用来煮粥，也可以蒸制以后食用，能为人体提供大量有益的营养成分。那么黑米的营养价值有多高呢？平时食用黑米又有哪些好处呢？下面小编就来具体告诉大家。 黑米营养价]]></description>
    <pubDate>2017-01-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米如何煮 西米怎么煮熟得快]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32201/</link>
    <description><![CDATA[西米大家可能都见过，它煮熟以后韧性十足，而且晶莹剔透，十分好看。但是很多人自己在家食用西米时，却感觉煮起来特别费劲，总也煮不熟，那么西米应该怎么煮呢？它自怎么煮才熟得快呢？ 西米怎么煮 西米怎么煮熟得快 1、西米可以再吃现煮 平时煮制西米时，可]]></description>
    <pubDate>2017-01-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃有机米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32178/</link>
    <description><![CDATA[现在生活中，人们都喜欢吃有机食品，就连平时经常吃的大米也不例外，但是你们知道吃有机米的好处有哪些吗？有机米比普通的大米更营养更健康，人们食用以后对身体有多种好处，一会我就把这些好处写出来，让大家轻松了解吃有机米的好处有哪些。 吃有机米的好处]]></description>
    <pubDate>2017-01-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米生虫怎么办 大米生虫以后还能吃吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32125/</link>
    <description><![CDATA[大米是一种常见食材，家家户户都会食用，但是在夏天时，很多人会发现，家中的大米还没有吃完呢，却已经生虫，这时应该怎么办呢？大米生虫以后还能吃吗？大米生虫以后只要没有发霉就是可以继续食用的，可以想一些办法把大米中的虫子去掉。下面我就为大家具体]]></description>
    <pubDate>2017-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麦麸的功效与作用 吃麦麸的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32048/</link>
    <description><![CDATA[麦麸是一种高纤维的食材，它就小麦的麦皮，是人们用小麦磨面粉时取下来的种皮。它也可以供人类食用，具有出色的保健功效，那么麦麸有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。 麦麸的功效与作用 1、麦麸能清除宿便 麦麸的吸收性很强，它进入人类大肠以]]></description>
    <pubDate>2017-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黍米的禁忌与注意事项]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31883/</link>
    <description><![CDATA[黍米是一种类似于小米的米类食材，它的外表与小米相似，但是它的个头比较大，而且颜色也比较黄，有些地区把它叫做大黄米，这种食材的营养价值很高，对人类身体有多种好处，但是黍米在食用时却一些禁忌，也有一些需要注意地方，大家食用以后一定要了解清楚，]]></description>
    <pubDate>2016-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃粗粮的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31622/</link>
    <description><![CDATA[粗粮也就是我们平时所说的五谷杂粮，它们的种类很多，像玉米、燕麦以及黄豆等就都是常见粗粮，平时很多人都喜欢吃粗粮，那么吃粗对身体有什么好处呢？平时适量吃些粗粮对人类身体有多种好处，下面我就带大家去具体了解吃粗粮的好处有哪些。 吃粗粮的好处有哪]]></description>
    <pubDate>2016-12-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31596/</link>
    <description><![CDATA[糙米茶很多人都听说过，有些人也亲自品尝过，知道它是一种养生功效十分出色的保健茶品，但是到底什么是糙米茶呢？今天小编就专门为大家说说这个话题，同时也会带大家了解糙米茶的做法与功效有哪些。 什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效 1、什么是糙米茶 糙米茶]]></description>
    <pubDate>2016-12-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦的美容功效有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31561/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是一种特别常见的食材，它能减肥，也能保护心脑血管，还能预防糖尿病，对人类身体有多种好处。其实除了这些以外，燕麦还是一种天然的美容食材，它具有多种出色的美容功效，能让人们保持美现的容颜。那么燕麦的美容功效有哪些呢？今天小编就带大家一起去]]></description>
    <pubDate>2016-12-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦怎么吃最减肥 燕麦的减肥吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31560/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是一种常见的减肥食材，它含有大量的膳食纤维，能增加人们的饱腹感，也能促进人体内部垃圾排出体外。但是你们知道燕麦怎么吃最减肥吗？如果不知道可以看看下面我对燕麦减肥吃法的具体介绍。 燕麦怎么吃最减肥 燕麦的减肥吃法 1、酸奶燕麦粥减肥 燕麦和酸]]></description>
    <pubDate>2016-12-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦的功效与作用 常吃燕麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31559/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是生活比较常见的一种食材，它能制成燕麦面或者燕麦片供人类食用。燕麦低糖、低热量，高营养，是难得的天然保健性食材，说到这里大家肯定想知道燕麦的功效与作用有哪些，一会小编就对会燕麦做一个具体的介绍，告诉大家燕麦的功效与作用有哪些。 燕麦的功]]></description>
    <pubDate>2016-12-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃苦荞麦要注意什么 吃苦荞麦的注意事项]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31315/</link>
    <description><![CDATA[苦荞麦很多人都听说过，也知道它是一种天然的保健食材，平时食用它能降血糖也能降血脂，还能减肥保护心脏，但是苦荞麦也有一定的副作用，在食用时有很多需要注意的地方。不然也会对身体不利。那么吃苦荞麦要注意些什么呢？下面我就把吃苦荞麦的注意事项写出]]></description>
    <pubDate>2016-12-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些粥能减肥 常见的减肥粥有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31284/</link>
    <description><![CDATA[减肥是现在的一个热词，很多爱美的女性都想让身材苗条，都想减肥，但是试过多种方法以后减肥效果都不理想。其实人们的肥胖与饮食有很大的关系，只要注意调理，就能减肥，最好的调理方法就是喝一些减肥粥。那么哪些粥能减肥呢？一会我就把常见的减肥粥整理出]]></description>
    <pubDate>2016-11-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米怎么吃 糯米的食疗吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31172/</link>
    <description><![CDATA[糯米味香，粘性大，口感软糯，很多人都喜欢吃，但是对于糯米的吃法你们真的了解吗？知道糯米怎么吃最好吗？糯米不但营养价值高，还是一种功效出色的食疗食材，它食用方法不同，产生的食疗功效也各不相同，下面我就对此做一个具体的介绍，让大家在了解糯米怎]]></description>
    <pubDate>2016-11-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米的营养价值与功效 糯米能抗癌吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31171/</link>
    <description><![CDATA[糯米也叫江米，是一种比较常见的米类食材，它平时能用来煮粥，也能用来做粽子或者切糕等食品，糯米的粘性比较大，营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高，可以看看下面我对糯米做的具体介绍，同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。 糯米的营养价值]]></description>
    <pubDate>2016-11-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米油是什么 米油的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/30987/</link>
    <description><![CDATA[花生油、豆油、菜籽油都是常见的食用油类，大家对它们也比较熟悉，但是你们听说过米油吗？知道米油是什么，它又有哪些功效吗？米油也是一种营养价值特别高，保健功效出色的食用油类，下面我就带大家去看看米油到底是什么。 米油是什么 米油的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2016-11-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣鱼肉粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/30810/</link>
    <description><![CDATA[红枣鱼肉粥大家吃过吗？它是一种养生功效特别出色的养生粥品，可以补益气血，也能缓解身体虚弱。但是红枣鱼肉粥应该怎么做呢？下面小编就来具体告诉大家，同时我也会告诉大家红枣鱼肉粥的功效有哪些。 红枣鱼肉粥的做法与功效、 1、红枣鱼肉粥的材料 平时煮]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝豆浆的几大误区 喝豆浆要注意什么]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29853/</link>
    <description><![CDATA[豆浆是人们平时最常喝的一种健康饮品，它能为人体补充大量蛋白质和多种矿物质，能美容也能延缓衰老，但是生活中人们对豆浆也存在一些误区，比如说，男人不适合喝豆浆，三高人群不能喝豆浆等，其实这些认识是不对的，今天小编就带大家去看看喝豆浆的几大常见]]></description>
    <pubDate>2016-11-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常喝粥的好处有哪些 喝粥的好处介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29844/</link>
    <description><![CDATA[粥是人们平时最常吃的一种食品，它的做法多种多样，口味也各不相同，有些人一日三餐都离不开粥。不过你们在喝粥的同时，知道喝粥的好处有哪些吗？不同的粥养生功效也不相同，但是平时人们喝粥基本的好处是相似的，今天我就带大家具体了解常喝粥的好处有哪些]]></description>
    <pubDate>2016-11-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米的保健功效 吃紫米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29619/</link>
    <description><![CDATA[紫米是一种常见的米类食材，是糯米的一种，它的米粒细长，外表为深紫色，多出产在四川、云南和贵州等地。紫米也叫长寿米，是一种保健功效特别出色的食材，它能补脾益气，也能促进消化，下面有我对紫米保健功效的具体介绍，有兴趣的朋友可以认真看一看，同时]]></description>
    <pubDate>2016-11-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[年糕黑米汤的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29311/</link>
    <description><![CDATA[年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29245/</link>
    <description><![CDATA[黑米是现在一种主流的健康养生食材，黑米含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些黑米。下面就看看黑米的功效与作用及食用方法。 黑米的功效与作用及食用方法 一、 黑米 的 食用方法 黑米 蜜豆粥 第一步：砂锅中]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红血米八宝饭怎么做好吃 红血米八宝饭的做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29237/</link>
    <description><![CDATA[红血米地方成为血糯米，就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好，适合做成各种菜肴。红血米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭，红血米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看，口感更是一流的。而其红血米还可以补血养颜，适合我们多吃。红血米八宝饭的做]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29235/</link>
    <description><![CDATA[小米是现在一种主流的健康养生食材，小米含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些小米。下面就看看小米的功效与作用及食用方法。 小米的功效与作用及食用方法 一、 小米 的 食用方法小米 蜜豆粥 第一步：砂锅中放]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29219/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是现在一种主流的健康养生食材，燕麦片含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些燕麦片。下面就看看燕麦片的功效与作用及食用方法。 燕麦片的功效与作用及食用方法 一、燕麦片的 食用方法 燕麦蜜豆粥 第一步]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[大麦的功效与作用 吃大麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29097/</link>
    <description><![CDATA[大麦是中国最古老的粮食品种之一，它是禾本科植物的一种，大麦外表扁平，两头比尖，它可以制成饲料，也能供人类食用更是制成啤酒的重要原料，那么大麦这种食材有什么功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。 大麦的功效与作用 1、大麦的功效 大麦这种食]]></description>
    <pubDate>2016-10-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米馒头怎么做 紫米馒头的常见做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29096/</link>
    <description><![CDATA[紫米是一种有着长寿米之称的健康食材，它能补血，也能延缓衰老还能提高人类身体的抗病能力，适合大多数人食用，它平时可以煮粥也能蒸制以后食用，更能制成紫米馒头供人类食用。说到这里肯定有人问，紫米馒头应该怎么做呢？下面我会把紫米馒头的常见做法写出]]></description>
    <pubDate>2016-10-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椒生姜粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/28237/</link>
    <description><![CDATA[花椒是一种香料，也是一种功效明显的保健性食材，它与生姜一起加入大米煮制成粥，具有出色的驱寒效果，特别适合寒性体质的人群食用。只是有些人不知道花椒生姜粥怎么做，想吃时特别不方便，今天我会把它的具体做法写出来，同时也会让大家了解花椒生姜粥有哪]]></description>
    <pubDate>2016-09-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃小麦的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/28046/</link>
    <description><![CDATA[小麦是中国北方地区最重要的粮食作物，它加工以后是人们的主食，这种食材含有大量的蛋白质和多种维生素，还有一些酶类和淀粉与糖份存在，人们食用以后对身体有多种好处，但是平时食用小麦不但有好处，也有一些坏处存在，下面我就带大家具体了解吃小麦的好处]]></description>
    <pubDate>2016-11-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[白英图片 白英的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/28039/</link>
    <description><![CDATA[白英是一种中药材，能治疗人类的多种疾病，它来源于野生植物白毛藤或者白草，全草可以入药，多在秋天采收。那么白英这种中药材是什么样子的呢？它又有哪些功效与作用呢？一会我就把白英的图片整理出来分享给大家，同时也会带大家了解白英的功效与作用都有哪]]></description>
    <pubDate>2016-11-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[龙齿图片 龙齿的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/28038/</link>
    <description><![CDATA[龙齿是一种十分珍贵的中药材，它来源于古代哺乳动物象类或者犀牛类的牙齿化石，它在市场上十分少见，很多人都只听说过，并不知道龙齿是什么样子的，今天我会把龙齿的图片，分享给大家，让大家好好认识它，同时也会带大家去了解龙齿的功效与作用有哪些。 龙齿]]></description>
    <pubDate>2016-11-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[大麦叶的功效与作用 吃大麦叶的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27969/</link>
    <description><![CDATA[大麦 是一种消食的粮食， 大麦 很补血，对身体脾胃很好。我们平日会将 大麦 和大米混合着吃，给自己补充些必要的粗粮养分。大麦叶还有很多别的功效作用，对青少年和老年人都很有帮助。 大麦叶的功效与作用 一、大麦叶促进消化功效作用 大麦 是一种带有药性的]]></description>
    <pubDate>2016-10-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[煮粽子的方法 煮粽子不散的小窍门]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27923/</link>
    <description><![CDATA[煮粽子是端午节的风俗传统，过去家家户户都会自己煮粽子，棕香满天飘香。虽然现在自己已经很少包粽子，煮粽子了，但是其实偶尔尝试下也不妨，可以让自己的端午节过的更加有意义。 煮粽子的方法 煮粽子不散的小窍门 一、 煮粽子不散方法高压锅煮 第一步：高压]]></description>
    <pubDate>2016-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米怎么保存 小米的保存方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27901/</link>
    <description><![CDATA[小米很多人都喜欢吃，它能滋补身体也能促进消化，但是进入夏天以后小米经常会出现变质，这让人们烦恼不已，那么小米应该怎么保存呢？怎样才能让小米不变质呢？今天小编就为大家介绍几种小米的保存方法，喜欢吃小米的朋友可以提前了解一下。 小米怎么保存 小]]></description>
    <pubDate>2016-08-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米的营养价值 吃小米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27899/</link>
    <description><![CDATA[小米是生活中的常见食材，很多人都知道它是一种滋补功效很出色的食材，平时也喜欢用它来煮粥喝，但是你们对小米的营养价值真的了解吗？知道吃小米的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 小米的营养价值 吃小米的好处有哪些 1、小米能促进消化 小]]></description>
    <pubDate>2016-08-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄米凉糕怎么做好吃 黄米凉糕的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27881/</link>
    <description><![CDATA[凉糕是非常传统的美食，软糯香甜的口感让人想起来就很有食欲。凉糕的做法很多，根据食材的不同凉糕口感也很不同。下面就给大家介绍下用黄米制作的凉糕，黄米凉糕怎么做好吃呢？ 黄米凉糕怎么做好吃 一、 豆沙黄米凉糕的做法 第一步：黄米 500克，豆沙馅500克]]></description>
    <pubDate>2016-08-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[重庆小面怎么做好吃 重庆小面的做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27860/</link>
    <description><![CDATA[重庆小面现面是火遍全国的一种特色小吃，走在各地的街头，随处可以看到重庆小面面对面的宣传语。其实重庆小面就是重庆风味浓郁的面条，做法也不复杂，大家平时家中也可以制作。一会我会把重庆小面的做法写出来，同时也会告诉大家重庆小面怎么做最好吃。 重庆]]></description>
    <pubDate>2016-06-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[日式饭团怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27804/</link>
    <description><![CDATA[日剧里面一定会出现的就是可爱美味的饭团了，日式饭团其实做起来不难，只要掌握了手法也可以制作出自己喜爱的日式饭团。下面我们就给大家介绍些口味不错的日式饭团，了解下日式饭团怎么做好吃。 日式饭团怎么做好吃 一、 鳗鱼紫菜 日式 饭团 第一步：准备紫]]></description>
    <pubDate>2016-08-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮的功效与作用 吃五谷杂粮的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27781/</link>
    <description><![CDATA[五谷杂粮的功效很多，可以加速发育，促进人体生长，其中含有的亚油酸成分能够让皮肤更加年轻健康，有光泽。多吃五谷杂粮可以帮助人体健康，下面就来看看五谷杂粮的功效与作用。 五谷杂粮的功效与作用 一、 五谷杂粮改善睡眠的功效与作用 五谷杂粮中富含很多]]></description>
    <pubDate>2016-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五谷糊不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27758/</link>
    <description><![CDATA[五谷糊并不能和所有食材一起吃，错误的搭配方法反而会给身体带来伤害。五谷糊本身没有什么味道，所以人们总是用其搭配不同食材一起吃。下面我们就列举一些比较常见的问题，一起看看五谷糊不能和什么一起吃。 五谷糊不能和什么一起吃 一、 五谷糊不能和蜂蜜一]]></description>
    <pubDate>2016-06-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27683/</link>
    <description><![CDATA[拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情，但是想拥有美丽的容颜，只依靠化妆品是不行的，平时的饮食也要多加注意，最好能多吃一些养颜祛斑的粥品，那么养颜祛斑粥应该怎么做呢？一会我就把它们的具体做法写出来，大家看过以后就能学会，爱美的朋友们快来学学]]></description>
    <pubDate>2016-06-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粟米须图片 粟米须的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27516/</link>
    <description><![CDATA[谈及粟米须，女性朋友们想必是再熟悉不过了。粟米须煮水好喝又营养，女性们时长多喝些粟米须煮水一定会使自己越喝越美丽的。女性们要充分了解粟米须的各类功效作用，才能用对粟米须，下面来看看 粟米须 图片，了解 粟米须 的功效与作用 。 粟米须图片粟米须]]></description>
    <pubDate>2016-09-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦的功效与作用 吃燕麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27442/</link>
    <description><![CDATA[燕麦也叫油麦或者玉麦，是一种低糖高能食品，它营养价值很高，营养均衡，是生活中最出色的健康食材。平时人们多会把燕麦加工成燕麦片来食用。那么这种燕麦本身有哪些功效与作用呢？接下来我就带大家去了解一下。 燕麦的功效与作用 1、燕麦可以预防心血管疾病]]></description>
    <pubDate>2016-06-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27431/</link>
    <description><![CDATA[蛋炒饭是一种常见的主食，平时很多人都喜欢食用它。但是你们会做蛋炒饭吗？知道蛋炒饭怎么做好吃吗？蛋炒饭的做法并不复杂，一会我会把它的具体做法写出来，大家看过以后就能学会，同时也能知道蛋炒饭怎么做好吃。 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭的材]]></description>
    <pubDate>2016-06-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米怎么吃 黑米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27374/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种大米，无论是糯米还是粳米，只要是颜色较为深的就是可以列为黑米。黑米是米中较为重要的一个品种，有长寿米和药米的作用。下面我们介绍下黑米怎么吃，了解下黑米的功效与作用。 黑米怎么吃黑米的功效与作用 一、 黑米怎么吃 八宝黑米粥 第一步：提]]></description>
    <pubDate>2016-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米怎么煮好吃 西米的煮法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27325/</link>
    <description><![CDATA[西米很多人都喜欢，但是西米的煮法是怎样的呢？西米怎么煮好吃，才能从白白的西米粒变成透明色的西米露呢？下面我们就给大家介绍下。 西米怎么煮好吃西米的煮法 一、 西米怎么煮好吃番茄西米 粥 第一步：将西米泡发一整夜，番茄清洗后切块待用。 第二步：使]]></description>
    <pubDate>2016-08-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样吃燕麦减肥 吃燕麦减肥的方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27252/</link>
    <description><![CDATA[很多人都认为夜间不吃米饭改吃燕麦比较能够减肥。现在都市工作学业都繁忙，所以早餐或者中餐都吃的仓促。但是夜间怕胖有不敢吃东西，其实可以吃燕麦片来增加饱腹感。下面我们就看看怎样吃燕麦减肥。 怎样吃燕麦减肥 一、 怎样吃燕麦减肥燕麦粥 第一步：将牛]]></description>
    <pubDate>2016-06-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑糯米的功效与作用 黑糯米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27132/</link>
    <description><![CDATA[黑糯米颜色为黑色，煮粥的话味道特别香浓。黑米从黑色的特质就代表了黑糯米可以补肾滋阴，明目养血。黑糯米的功效与作用很多，下面来看看黑糯米的食用方法。 黑糯米的功效与作用及食用方法 一 、黑糯米粥的做法 第一步：将糯米和黑糯米放入碗中浸泡大约半个]]></description>
    <pubDate>2016-08-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[稻芽图片 稻芽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27129/</link>
    <description><![CDATA[稻芽 是一种很平常又补身健体的食材，同时在医学上也有很好的功效。 稻芽 的烹饪方法也很多，能够搭配的食材也是丰富多样的，那么 稻芽 的功效与作用具体有哪些呢？下面我们就来看下。 稻芽图片稻芽的功效与作用 一、 稻芽 的抗癌防癌功效作用 稻芽 中有黄心]]></description>
    <pubDate>2016-09-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[口水鸡丝面如何做好吃 口水鸡丝面的做法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27107/</link>
    <description><![CDATA[口水鸡丝面是一道传统又家常的菜肴，面团和鸡丝相互混合之后吃口感脆爽层次感丰富。鸡丝中营养丰富，而搭配面条吃的话则口感丝滑更加细嫩好吃。鸡丝面口味较为清淡，如果加入一些特别的调料做成为口水鸡丝面将更加吸引人。下面来看看口水鸡丝面的做法。 口水]]></description>
    <pubDate>2016-09-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[糙米饭的做法 糙米饭怎么做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27087/</link>
    <description><![CDATA[糙米饭是大米混合入糙米之后制作的饭，比例和其余的食材根据各自的喜爱来挑选，糙米饭有极好的排毒作用，能够起到减肥的作用。糙米饭的做法很多，下面就分享些具体的糙米饭怎么做。 糙米饭的做法糙米饭怎么做 一、 燕麦南瓜糙米饭的做法 第一步：将糙米用清]]></description>
    <pubDate>2016-06-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27068/</link>
    <description><![CDATA[五谷杂粮有哪些？我们都说五谷要多吃，但是其实大家并不一定了解什么才是五谷杂粮。从较为古老的角度来说，五谷是指 粳米、小豆、麦、大豆、黄黍 。下面我们就详细来说下五谷杂粮有哪些及其功效。 五谷杂粮有哪些及其功效 一、 五谷杂粮有哪些粳米 粳米也就]]></description>
    <pubDate>2016-08-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[油泼面的做法 油泼面如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27062/</link>
    <description><![CDATA[油泼面作为陕西一道美食，有特色又有美味。油泼面非常美味，做法容易，下面来看看油泼面的做法。 油泼面的做法 一、 油泼面的做法 第一步：准备一个碗，放入生抽，醋，盐和糖，完全调匀。 第二步：包菜清洗之后沥水汆汤熟捞出。在沸水中加入宽面，完全煮熟后]]></description>
    <pubDate>2016-05-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用及禁忌 燕麦片的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27028/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片的功效与作用很多，早餐如果吃燕麦片，加入牛奶和水果，可以帮助我们补充充足的营养物质。但是下面我们来介绍下燕麦片的功效与作用及禁忌，分享下燕麦片的食用方法。 燕麦片的功效与作用及禁忌燕麦片的食用方法 一、 燕麦片的食用方法 红薯燕麦片粥 第]]></description>
    <pubDate>2016-08-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米百合粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27022/</link>
    <description><![CDATA[薏米和百合都是营养丰富，保健功效十分出色，是人们餐桌上的常客，把薏米百合放在一起煮粥，就是它们的常见吃法。煮成的薏米百合粥不但口感软糯诱人，还有很好的保健功效。今天我就对薏米百合粥做一个详细的介绍，喜欢吃粥的朋友可以认真了解一下。 薏米百合]]></description>
    <pubDate>2016-05-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪肝面怎么做好吃 猪肝面的做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26932/</link>
    <description><![CDATA[湖北有名的小吃非常多，其中猪肝面就是一种。各地的食客来到湖北没有不常常地道的猪肝面的。猪肝面做法多风味汤面和板面，但是无论是哪一种，滋味都是十足的好吃。下面我们就给大家看看猪肝面怎么做好吃。 猪肝面怎么做好吃 一、 猪肝面怎么做芝麻花生猪肝面]]></description>
    <pubDate>2016-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土豆粥怎么做 土豆粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26925/</link>
    <description><![CDATA[土豆是一种大众化的食材，它一年四季都会出现人们的餐桌上，它含有大量的碳水化合物和多种维生素，能解毒和胃也能消肿。平时土豆的吃法也有很多种，可以清炒也可以与肉类一起炖制，更能制成薯条还能煮制成粥。不过很多人对土豆粥了解不多，不知道它应该怎么]]></description>
    <pubDate>2016-08-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合绿豆菊花粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26921/</link>
    <description><![CDATA[夏天来了，气温升高，绿豆就会成了人们生活中的常用食材，它能清热解毒，食用方法也有很多种，可以煮汤也可以煮粥，今天我就为大家介绍一种绿豆粥的新做法，它就是百合绿豆菊花粥，它做好以后有菊花的香气，口感特别诱人。 百合绿豆菊花粥的做法 百合绿豆菊]]></description>
    <pubDate>2016-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦是碱性食品吗 吃燕麦的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26903/</link>
    <description><![CDATA[燕麦是碱性食品吗？通常食物的酸碱性不是靠味道而是靠成分决定的，食物的酸性则多含有硫、磷、氯元素等成分。食物的碱性则需要含有钙、铁、铜等物质。燕麦的成分中较为高的含有钙、铁、磷、铜和锰等矿物质，所以燕麦是碱性食物了。那么吃燕麦的好处有哪些呢]]></description>
    <pubDate>2016-08-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用 黑米怎么吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26835/</link>
    <description><![CDATA[黑米是米中较为珍贵的品种，在古时候就作为了贡米，长寿米来认定。下面我们看看黑米的功效与作用，关注下黑米怎么吃。 黑米的功效与作用 黑米怎么吃 一、 黑米怎么吃熬粥 第一步：将花生米提前泡发一个小时。 第二步：将龙眼干剥壳后待用，清洗大米，黑米和]]></description>
    <pubDate>2016-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[如何用高压锅煮粥 高压锅煮粥要多久]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26830/</link>
    <description><![CDATA[工作学业太过繁忙，没有太多的时间煮饭做菜。各种市面上带有做饭功能的高压锅逐渐成为主流。高压锅煮粥方便又简单，今天我们就要围绕高压锅来做些介绍，看看高压锅煮粥要多久。 高压锅煮粥要多久 一、 高压锅煮粥的做法 第一步：淘洗大米，小米，玉米和高粱]]></description>
    <pubDate>2016-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[砂锅饭如何做好吃 砂锅饭的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26819/</link>
    <description><![CDATA[砂锅饭的香味扑鼻，煮出来都是飘香四溢的。砂锅饭在小摊贩和大饭店中都很主流很受欢迎，那么下面介绍下砂锅饭的做法大全。 砂锅饭的做法大全 一、 砂锅饭 的做法海鲜砂锅饭 第一步：处理虾，将虾的头部须剪去，虾尾部和虾脚都要剪去，将虾葱腹部中间剪开，去]]></description>
    <pubDate>2016-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[油泼面如何做好吃 油泼面的材料和做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26811/</link>
    <description><![CDATA[油泼面是陕西有名的美食，油泼面有很久的历史，给人感觉很神秘，但是其实油泼面的做法简单，是一种可以在家中做来吃的普通面食。下面给大家分享的就是油泼面的做法。 油泼面的做法 一、 油泼面的做法配料 准备宽面条一百克，包菜和山茶油少许。姜和蒜末少许]]></description>
    <pubDate>2016-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[黄米的功效与作用 吃黄米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26807/</link>
    <description><![CDATA[黄米是一种与小米相似，却并不一样的一种米类食材，它外表多为黄色，颜色比小米要深，颗粒比小米也要大一起。黄米可以煮粥也可以做糕，它的黏性比小米要大很多，在北方地区比较常见。那么这种黄米有什么功效与作用呢?想知道就看看下面我对此做的专门介绍吧。]]></description>
    <pubDate>2016-08-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃糯米会发胖吗 哪些人不能吃糯米]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26724/</link>
    <description><![CDATA[糯米是一种口感软，粘，而且带有香气的米类食材，很多人都喜欢食用它，另外人们喜欢吃的粽子也是用糯米制成的。但是生活中有些人却说吃糯米会发胖，这是真的吗？今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家哪些人不能吃糯米。 吃糯米会发胖吗 哪些]]></description>
    <pubDate>2016-05-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药薏米芡实粥功效 山药薏米芡实粥食用禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26723/</link>
    <description><![CDATA[山药，薏米，芡实都是对身体有养生作用的，三种食材搭配在一起或者熬汤，或者煮粥。 山药薏米芡实粥 功效，养生保健效果极好，建议身体较弱的人可以尝尝喝些 山药薏米芡实粥 来改善。 山药薏米芡实粥 也存在有食用禁忌，我们会在下文给大家介绍。 山药薏米芡]]></description>
    <pubDate>2016-05-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[口水鸡丝面的做法步骤 口水鸡丝面的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26709/</link>
    <description><![CDATA[口水鸡面是一种知名的凉拌面，营养丰富口感辣中带香，鸡肉嫩滑美味，如果两者用特制的调味料一拌，更是美味的不得了。口水鸡丝面的做法很多，下面给大家分享些。 口水鸡丝面的做法 一、 口水鸡丝面的做法 第一步：将鸡胸脯肉切丝，用盐，淀粉和入水后搅拌下]]></description>
    <pubDate>2016-08-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[椰汁紫米露的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26682/</link>
    <description><![CDATA[紫米这种食物可以帮助补充蛋白质，脂肪或者糖类食物。紫米是温补型的食物，可以有助于改善气血，调养脾胃。紫米可以制作出各种的美食，较为常见的就是甜品的制作。今天推荐的是非常流行的椰汁紫米露的做法，相信大家都很喜欢椰汁紫米露，下面一起来看下。 椰]]></description>
    <pubDate>2016-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米八宝饭的做法 紫米八宝饭怎么做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26663/</link>
    <description><![CDATA[紫米地方成为血糯米，就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好，适合做成各种菜肴。紫米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭，紫米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看，口感更是一流的。而其紫米还可以补血养颜，适合我们多吃。紫米八宝饭的做法其实很容]]></description>
    <pubDate>2016-08-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26651/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是现在一种主流的健康养生食材，燕麦片含糖量低，蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性，可以多吃些燕麦片。下面就看看燕麦片的功效与作用及食用方法。 燕麦片的功效与作用及食用方法 一、燕麦片的食用方法燕麦蜜豆粥 第一步：]]></description>
    <pubDate>2016-08-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米粥的热量是多少 玉米粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26647/</link>
    <description><![CDATA[玉米粥好消化，适合老少食用。喜欢喝粥的人一定不要错过玉米粥了。玉米粥的热量是多少？下面给大家介绍下玉米粥的功效。 玉米粥的热量是多少 玉米粥的功效 一、 玉米粥的热量是多少 玉米粥营养价值高，热量以100克来计算大概是38大卡，这个热量很低。所以玉]]></description>
    <pubDate>2016-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大麦的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26645/</link>
    <description><![CDATA[大麦是一种很传统的清凉饮料，有很浓的麦香味。大麦的功效与作用主要有可以开胃，促进消化，帮助瘦身减肥。下面我们就来看看大麦的功效与作用及食用方法。 大麦的功效与作用及食用方法 一、 大麦的食用方法大麦粥 第一步：大麦仁使用前要先淘洗干净。入水浸]]></description>
    <pubDate>2016-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝薏米红豆糯米粥的禁忌和功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26639/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆糯米粥是最佳的保健粥品，很多人都推荐食用。薏米红豆糯米粥可以滋养肌肤，适合体弱的老人，还有年轻人。下面我们就介绍下薏米红豆糯米粥的禁忌和功效。 薏米红豆糯米粥的禁忌 一、薏米红豆糯米粥的功效健脾胃 薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好]]></description>
    <pubDate>2016-08-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄小米的功效与作用 黄小米的食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26614/</link>
    <description><![CDATA[黄小米中的营养价值是非常充足的，如果偶尔吃些黄小米，则能从中获得极好的养生功效。黄小米的烹煮方法简单，老年人也很适合食用，下面我们就看看黄小米的功效与作用吧。 黄小米的功效与作用 一、 黄小米的养胃功效与作用 黄小米是有大地的营养的，能够滋养]]></description>
    <pubDate>2016-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米的营养价值 糙米吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26592/</link>
    <description><![CDATA[糙米是营养价值很高的一种食物，其中富含有多种氨基酸，矿物质和维生素。糙米是天然的食物，比精米要更加营养均衡。糙米因为会发芽，所以我们生活中将糙米称之为活米。现在我们吃的细粮太多，而吃糙米这种活米的机会太少。所以在此给大家推荐下糙米吃法，可]]></description>
    <pubDate>2016-07-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米怎么吃 高粱米的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26582/</link>
    <description><![CDATA[高粱作为五谷之一，多见于东北地区。高粱多用来酿酒，但是也可以食用。高粱的米粒相较于普通大米更加粗糙，口感不是那么细腻。那么高粱米怎么吃比较好呢？下面给大家推荐些高粱米的做法大全。 高粱米怎么吃高粱米的做法大全 一、 高粱米的做法 高粱米粥 第一]]></description>
    <pubDate>2016-08-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[高粱的功效与作用 吃高粱的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26581/</link>
    <description><![CDATA[高粱是生活中的一种常见粮食，它是植物高粱的种子，有些地区也把它叫做高粱米。高粱可以煮饭吃，也能用来酿酒，中国名酒茅台和五粮液等，就都是用高粱为原料酿制而成的。那么这种高粱有什么功效与作用呢？想知道可以随我一起去看看。 高粱的功效与作用 1、高]]></description>
    <pubDate>2016-08-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[全麦面粉的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26580/</link>
    <description><![CDATA[全麦面粉大家肯定都特别熟悉，平时人们吃的馒头大饼等面食类食材，就多是用全麦面粉制成的。它是把全粒小麦经过磨制和筛选以后得到的一种粉末物质，它比精粉的营养更全面， 人们食用以后对身体有多种好处，那么全麦面粉的营养价值到底有多高呢？接下来我就带]]></description>
    <pubDate>2016-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八宝粥的热量高吗 八宝粥的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26571/</link>
    <description><![CDATA[很多人对八宝粥的印象都很深，其实八宝粥好吃又营养。那么八宝粥的热量高吗？八宝粥的热量和营养价值到底是怎样的呢？下面我们就具体分析下。 八宝粥的热量高吗 八宝粥的营养价值 一 、八宝粥的做法 第一步：提前一晚将绿豆，红豆和银耳泡开。 第二步：先将]]></description>
    <pubDate>2016-08-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜面条如何做 蔬菜面条怎么做才好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26397/</link>
    <description><![CDATA[现在家用面条机越来越多，很多人都想自己在家做出美味的面条。特别是一些蔬菜面条，不但颜色好看，营养价值也特别高，那么蔬菜面条应该怎么做呢？它们怎么做才好吃吗？今天小编就来专门为大家说一说。 蔬菜面条怎么做 蔬菜面条怎么做才好吃 制作蔬菜面的材料]]></description>
    <pubDate>2016-07-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[槐米是什么 槐米的功效与禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26356/</link>
    <description><![CDATA[槐米很多人都听说过人，但是你们知道它是什么吗？很多人只知道它与槐树有关，并不知道它具体是什么，更不知道它有哪些功效与禁忌，今天小编就专门为大家说一说。 槐米是什么 槐米的功效与禁忌 1、槐米是什么 槐米是一种中药材，来源于豆科植物槐树，是槐树干]]></description>
    <pubDate>2016-08-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑小米的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26306/</link>
    <description><![CDATA[黑小米是小米的一种，也是小米中的精品，它也是颗粒状的存在，只是外表颜色是黑色的，不过它人市场上比较少见，价格也比较高，很多人对它并不了解，那么黑小米有哪些功效与作用呢？今天小编就为大家具体说一说。 黑小米的营养价值与功效 1、黑小米的营养价值]]></description>
    <pubDate>2016-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑小麦的功效与作用 吃黑小麦的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26305/</link>
    <description><![CDATA[小麦在大家的眼中一直是土黄色的存在，但是最近几年市场上却出现了一种黑色的小麦，这种黑小麦也叫益寿麦，是一种营养价值很高的特色食材。它在市场上的价格比普通小麦高很多，可以说是小麦中的精品。但是这种黑小麦有什么功效与作用呢？今天小编就专门带大]]></description>
    <pubDate>2016-05-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[培根炒饭如何做 培根炒饭怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26263/</link>
    <description><![CDATA[培根是生活中一种常见的肉类食材，它可以烤着吃，也能炒着吃，可以扩张血管，也能保护人类的神经，同时也能为人体补充多种营养成分。用培根炒饭是它的经典吃法之一，但是培根炒饭应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢？接下来小编就为大家说一说。 培根炒饭怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-07-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜浆粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26139/</link>
    <description><![CDATA[粥是大家都爱吃的一种美食，它用不同的食材和不同的做法，能做成多种不同口味，不同功效的特色粥品，其中甜浆粥就是最受人们欢迎宾的一种养生粥，它可以美容，也补钙，对人类身体有多种好处。那么甜浆粥应该怎么做呢？一会我就把甜浆粥的做法写出来，大家看]]></description>
    <pubDate>2016-04-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉面怎么做好吃 凉面的材料和家常做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26125/</link>
    <description><![CDATA[凉面是人们夏天最喜欢吃的一种食品，它清凉爽口，味道诱人。但是凉面有多种不同的做法，它怎么做最好吃呢？今天我就为大家介绍一种凉面的精典做法，大家看过以后也就知道凉面怎么做好吃了。 凉面怎么做好吃 凉面的家常做法 制作凉面的材料 平时在家中做凉面]]></description>
    <pubDate>2016-07-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米的功效与作用 吃糯米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26037/</link>
    <description><![CDATA[糯米大家熟悉吗？平时大家吃的粽子和切糕大多就是用糯米制成的，它的口感软糯，味道清香，营养价值也很高，是生活中常见的米类食材之一。那么糯米有哪些功效与作用呢？想了解可以随小编一起去看看。 糯米的功效与作用 1、糯米的功效 糯米味苦，性温，可以入]]></description>
    <pubDate>2016-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的营养价值与功效 吃黑米的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26035/</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种常见的粥类食材，外观与大米相似，但是颜色多为黑色。它味香，可以滋阴补肾，也能明目活血，在民间有着长寿米之称，是人们餐桌的常见食材。但是你们在吃黑米时，知道它的营养价值有多高吗？了解它的具体功效吗？如果不了解可以随我一起去看看。 黑]]></description>
    <pubDate>2016-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炒麦芽的功效与作用 炒麦芽的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25877/</link>
    <description><![CDATA[炒麦芽 是一种发芽产物，是古时候记录的可以开胃消食的食材。下面就来看看 炒麦芽 的功效与作用吧。 炒麦芽的功效与作用 一、炒麦芽 的营养价值 炒麦芽 中有卵磷脂有特有的乳化能力，阻止胆固醇堆积在血管中，消除掉本来的血管脂肪，调理脂肪。还有维生素E，]]></description>
    <pubDate>2016-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[虾仁生菜粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25865/</link>
    <description><![CDATA[虾仁是一种营养价值特别高的食材，用它与生菜一起煮粥，具有良好的滋补功效，而且能保护肠胃，易于消化和吸收。但是现在生活中很多人对厨艺不精，不知道虾仁生菜粥应该怎么做，为此今天小编就专门为大家介绍一下，在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时，也会把它]]></description>
    <pubDate>2016-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[美容养颜粥做法步骤 常见的美容养颜粥有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25783/</link>
    <description><![CDATA[生活中爱美的女性都想拥有美丽的容颜，据说有些粥名有美容的功效，但是哪些粥能美容呢？常见的美容养颜粥有哪些呢？今天小编就专门为大家介绍一下，让大家看看喝什么样的粥能美容。 美容养颜粥 常见的美容养颜粥有哪些 1、红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥是一种可以美]]></description>
    <pubDate>2016-04-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25767/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆粥是各地粥屋中的主打粥品，据说有很出色的养生功效，它是以红豆和薏米为主要食材熬制成的一种粥品。不过很多人自己在家中煮制薏米红豆粥时，感觉总也总也做不好，其实这和大家的煮制方法有关，一会我就把薏米红豆粥的做法写出来，你们按下面的方法]]></description>
    <pubDate>2016-03-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃五谷杂粮的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25761/</link>
    <description><![CDATA[五谷杂粮是大家经会听到一个词，它包括多种不同的食材人，像小米、大米、黄豆、红豆、黑米以及花生和绿豆等，就都是五谷杂粮中最重要的存在。它们经常会出现人们的餐桌上，那么经常吃五谷杂粮有哪些好处呢？今天我就和大家去具体了解一下。 吃五谷杂粮的好处]]></description>
    <pubDate>2016-03-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦皮枕头的作用与选购要点]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25752/</link>
    <description><![CDATA[荞麦皮枕头是用荞麦皮做的填充物质，大家对荞麦可能了解不多。这种一年生草本植物其实有很多的功效，用来作为枕头非常合适。下面就介绍下 荞麦皮枕头的作用与选购要点 。 荞麦皮枕头的作用与选购要点 一、 荞麦皮枕头的特点 荞麦皮枕头弹性丰富，外形是菱形]]></description>
    <pubDate>2016-07-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[面包机做面包的材料和方法教程]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25718/</link>
    <description><![CDATA[受到西方文化的影响，面包已经成为早餐桌上不可缺少的一部分。随着人们的生活品质提高，自己制作放心面包的想法也越来越多，面包机也逐渐普遍起来。面包机很多人认为只能做一种面包，但是其实只要使用得当，面包机还是可以做出很多不同种类的面包的。下面就]]></description>
    <pubDate>2016-07-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样吃燕麦减肥 吃燕麦减肥方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25663/</link>
    <description><![CDATA[吃燕麦是现在非常流行的减肥方法，也是很多营养学家推荐给大家的营养餐食，可以作为早餐或者晚餐，给身体补充足够的营养物质。下面就来看看怎样吃燕麦减肥，吃燕麦减肥方法。 怎样吃燕麦减肥吃燕麦减肥方法 一、吃燕麦减肥方法 推荐大家将燕麦做成燕麦粥，可]]></description>
    <pubDate>2016-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆枸杞粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25655/</link>
    <description><![CDATA[桂圆是一种营养价值很高的水果，可以鲜食，也可以用来煮粥，把它与枸杞一起煮粥，滋补功效会更加出色。今天我会把桂圆枸杞粥的做法与功效，全部写出来告诉大家，喜欢喝粥的朋友可以看一看。 桂圆枸杞粥的做法与功效 1、桂圆枸杞粥的材料 平时煮制桂圆枸杞粥]]></description>
    <pubDate>2016-03-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药养生粥怎么做 山药养生粥的材料和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25647/</link>
    <description><![CDATA[山药养生粥是一种养生功效特别出色的粥品，可以补脾益气，也能补肾强腰，还能为人体提供多种维生素和矿物质，很多人都喜欢吃，但是有些人对它的做法却不了解。今天我会把山药养生粥的做法写出来，想吃山药养生粥的朋友可以看一看，看过以后就知道它应该怎么]]></description>
    <pubDate>2016-07-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[谷物瘦肉粥怎么做 谷物瘦肉粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25646/</link>
    <description><![CDATA[谷物瘦肉粥是一种养生功效出色的粥品，它做法简单，易于消化，口感也很细滑。但是谷物瘦肉粥应该怎么做呢？很多不擅长厨艺的人都不知道这种粥怎么做。其实它的做法并不复杂，一会我就把谷物瘦肉粥的做法写出来，大家看过以后就能学会。 谷物瘦肉粥怎么做 谷]]></description>
    <pubDate>2016-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆沙五谷奶的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25559/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的牛奶是一种营养价值很高的饮品，而绿豆则一种可以清热解毒的食材，夏天时把鲜奶和绿豆放在一起制成绿豆沙五谷奶，特别好吃，还能清热解毒，补充营养。那么绿豆沙五谷奶应该怎么做呢？它的功效又有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。 绿豆沙五谷奶的做]]></description>
    <pubDate>2016-03-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合能养胃吗 百合养胃粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25558/</link>
    <description><![CDATA[百合是大家都知道的一种中药材，它能润肺止咳，也能美容养颜，但是你们知道吗，百合还具有出色的养胃功效呢？用它煮粥可以提高胃功能，促进消化，也能缓解多种胃]]></description>
    <pubDate>2016-07-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃山药芝麻小米粥的功效和好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25545/</link>
    <description><![CDATA[山药小米和芝麻是生活中的常见食材，它们可以单独食用，也可以放在一起煮粥喝，用它们煮制的山药芝麻小米粥，口感细嫩，营养丰富，很多人都喜欢。那么这种山药芝麻小米粥有哪些功效呢？食用以后对身体有哪些好处呢？下面小编就来为大家具体说一说。 山药芝麻]]></description>
    <pubDate>2016-03-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡肝粥怎么做好吃 鸡肝粥的做法材料]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25516/</link>
    <description><![CDATA[人们都知道鸡肝是一种好东西，能补益肝肾也能明目，特别是把它做成粥以后食用，会更利于人体对它营养成分的吸收，但是新鲜的鸡肝有些腥味，人们用它做粥总也做不好。那么鸡肝粥怎么做粥才好吃呢？一会我就把它的具体做法写出来，你们学会以后就知道它怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-03-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[墨鱼粥怎么做好吃 墨鱼粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25514/</link>
    <description><![CDATA[墨鱼粥是一种养生功效出色的养生粥品，味道香浓，营养丰富，很多人都喜欢喝，但是墨鱼粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 墨鱼粥怎么做 墨鱼粥怎么做好吃 制作墨鱼粥的材料 平时在家中制作墨鱼粥时，需要准备墨鱼肉一百克，大米]]></description>
    <pubDate>2016-03-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茶水煮饭的好处与做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25473/</link>
    <description><![CDATA[大家听说过茶水煮饭吗？它是在民间很流行的一种养生美食，具有出色的保健功效。但是有些人对茶水煮饭并不了解，一并不知道它的好处有哪些，今天小编就为大家专门介绍一下，同时也会把茶水煮饭的具体做法写出来告诉大家。 茶水煮饭的好处与做法 1、茶水煮饭能]]></description>
    <pubDate>2016-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜面酱如何做好吃 甜面酱的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25429/</link>
    <description><![CDATA[甜面酱是一种常见调料，无论是作为蘸酱，还是做菜都很出色。甜面酱适合喜欢做酱爆菜的人使用，而要使用适合自己口味的甜面酱，最好的就是自己动手来做甜面酱啦。下面就给大家介绍下甜面酱的做法。 甜面酱的做法 一、家常甜面酱的做法 第一步：准备白糖20克，]]></description>
    <pubDate>2016-07-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米和糯米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25345/</link>
    <description><![CDATA[粳米是南方人的主食，而糯米则是用来制作小吃的主要食材。粳米中富含大量的碳水化合物，可以给人体提供热量和能量。而糯米中则主要是蛋白质，脂肪类物质，可以温补身体，补气健脾胃。下面我们主要介绍下粳米和糯米的区别。 粳米和糯米的区别 一、粳米和糯米]]></description>
    <pubDate>2016-03-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[高粱米的营养价值与食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25306/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是生活中的常见杂粮之一，它是植物高粱的种子经过加工得到的一种食材，它口感独特营养丰富，对人类身体有多种好处。下面我会对高粱米的营养价值和食用方法做一个全面的介绍，想了解它的朋友快来看看吧。 高粱米的营养价值与食用方法 1、高粱米的营养价]]></description>
    <pubDate>2016-03-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜虾粥怎么做 鲜虾粥怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25288/</link>
    <description><![CDATA[粥是大家平时都喜欢吃的一种食品，它口感爽滑，营养丰富，而且易于吸收。粥有多种不同的做法，今天小编会重点为大家说说鲜虾粥怎么做，同时也会让大家轻松了解鲜虾粥怎么做好吃。 鲜虾粥怎么做 鲜虾粥怎么做好吃 鲜虾粥的材料 煮制鲜虾粥时，一定要准备活虾]]></description>
    <pubDate>2016-02-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米粥怎么做 玉米粥如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25287/</link>
    <description><![CDATA[玉米是生活中最常见的粗粮，它营养丰富，保健功效出色，用它煮粥最利于人体对它营养成的吸收。那么玉米粥应该怎么做呢？它怎么做最好吃呢？接下来小编就具体告诉大家。 玉米粥怎么做 玉米粥怎么做好吃 制作玉米粥的材料 煮制玉米粥时，需要准备碎玉米五十克]]></description>
    <pubDate>2016-02-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜沫怎么做好吃 甜沫的做法技巧和步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25286/</link>
    <description><![CDATA[甜沫是北方地区最常见的一种早餐，它味道诱人，营养丰富，而且易于消化，很多人都喜欢吃。甜沫的做法也不复杂，一会我会把它具体做法写出来，告诉大家甜沫怎么做好吃，喜欢吃甜沫的朋友可以学习一下。 甜沫的做法 甜沫怎么做好吃 制作甜沫的材料 平时制作甜]]></description>
    <pubDate>2016-02-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[早餐粥怎么做好吃 早餐粥的做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25285/</link>
    <description><![CDATA[早餐是一日三餐中最重要的存在，如果不按时吃早餐，会让肠胃疾病高发，人们的消化功能也会减弱。早餐有多种不同的选择，粥就是最理想的选择之一。那么早餐粥应该怎么做呢？下面我就把早餐粥的做法写出来，同时也会告诉大家早餐粥怎么做好吃。 早餐粥的做法]]></description>
    <pubDate>2016-02-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米如何做好吃 高粱米的做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25270/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是五谷之一，自古就有食高粱米的习俗。高粱也是不少地区的主食之一，现在很多地区还运用高粱米来酿制高粱酒，但是高粱远不是只用来酿酒的，还有很多的烹饪方法。下面我们就来看看高粱米的做法。 高粱米的做法 一、山楂高粱米粥 第一步：洗山楂后将山楂]]></description>
    <pubDate>2016-02-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米是什么 西米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24947/</link>
    <description><![CDATA[西米是什么大家知道吗？了解西米有哪些功效与作用吗？西米是生活中的常见食材，它多出产于泰国，可以煮制也可以制成西米露供人们食用。下面我会告诉大家西米到底是什么？同时也会把它的功效与作用全部写出来分享给大家。 西米是什么 西米的功效与作用 1、西]]></description>
    <pubDate>2016-03-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海米菜心粥的做法 海米菜心粥怎么做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24673/</link>
    <description><![CDATA[冬天天气寒冷，喝一些热呼呼的粥品对身体大有好处，海米菜心粥中就是大家的理想选择。它口感软糯，营养丰富，可以补充大量钙质和多种维生素。但是有些人海米菜心粥的做法不了解，今天我就对此做一个专门的介绍，你们看过以后也就知道海米菜心粥应该怎么做了]]></description>
    <pubDate>2016-01-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米生虫还能吃吗 大米生虫怎么办]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24666/</link>
    <description><![CDATA[大米生虫还能够吃吗？其实大家都遇到过这个问题吧，大米是我们每天都要吃的食物，营养全面。每家每户都会储存大米，大米存放如果不适当过于潮湿，就可能会生虫了。大米生虫还能吃吗？下面我们就来看看这个问题。 大米生虫还能吃吗 一、大米生虫还能吃吗？ 大]]></description>
    <pubDate>2016-03-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米的吃法 高粱米的吃法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24581/</link>
    <description><![CDATA[高粱米是用植物高粱的种子，去皮以后加工成的一种米类食材，它营养价值很高，口感独特，对人类身体有多种好处。只是高粱米在生活中并不常见，很多人对它的吃法不了解，为此我今天就把它的吃法大全写出来，让大家看看高粱米的吃法有哪些。 高粱米的吃法 高粱]]></description>
    <pubDate>2016-03-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥的禁忌 吃薏米红豆粥的注意事项]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24058/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆粥是大家公认的养生粥品，有良好的祛湿功效，但是它在食用时也有一些禁忌存在，如果不注意，根本起不到应有的作有，那么薏米红豆粥的禁忌有哪些呢？平时吃薏米红豆粥时又应该注意些什么呢？接下来我就全部写出来，告诉大家。 薏米红豆粥的禁忌 吃薏]]></description>
    <pubDate>2016-07-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦面的功效与作用 吃荞麦面的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23717/</link>
    <description><![CDATA[荞麦面是一种日式食品，类似于中国的面条，在很多地区，人们也把它叫做荞麦面条。那么这种荞麦面有什么功效与作用呢？接下来小编就具体告诉大家。 荞麦面的功效与作用 1、荞麦面能补充营养 荞麦面可以补充营养，它含有蛋白质氨基酸和多种亚油酸，还有一些微]]></description>
    <pubDate>2015-12-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五谷粗粮有哪些 五谷杂粮有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23510/</link>
    <description><![CDATA[我们现在提倡吃粗粮杂粮，粗粮杂粮更加好消化，对身体的好处更多。很多人认为杂粮和粗粮是一回事儿，但是粗粮和杂粮其实还是有区别的。我们常说五谷，那么五谷粗粮有哪些？五谷杂粮又有哪些呢？下面就一起来看看。 五谷粗粮有哪些五谷杂粮有哪些 一、五谷粗]]></description>
    <pubDate>2015-11-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄米面汤圆怎么做 黄米汤圆的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23456/</link>
    <description><![CDATA[汤圆大家肯定都吃过，但是平时人们购买的汤圆多是用糯米面制做而成的，你们吃过用黄米面做成的汤圆吗？知道它应该怎么做吗？黄米面汤圆可以补脾、和胃还能安神，而且口感也比普通汤圆要好一些。做起来也不复杂，一会我就把黄米面汤圆的做法写出来，想吃的朋]]></description>
    <pubDate>2015-11-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23451/</link>
    <description><![CDATA[糙米你们吃过吗？它其实就是大米的前身，把糙米再去掉一层以后就能得到平时吃的大米，糙米质时比较粗，但是营养价值保健功效却比大米更出色，为了增加大家对糙米的了解，今天我会对它的营养价值与功效做一个专门的介绍。 糙米的营养价值与功效 1、糙米的营养]]></description>
    <pubDate>2015-11-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米怎么吃 糙米的常见做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23450/</link>
    <description><![CDATA[糙米是一种营养丰富的米类食材，它在加工时只去除了谷壳，皮层、糊粉层和胚芽全部保留了下来，口感比较粉，质地也很紧。很多人对糙米不了解，不知道它应该怎么吃。其实糙米的吃法有很多，一会我就把它的常见吃法写出来，你们看过以后也就知道糙米应该怎以吃]]></description>
    <pubDate>2015-11-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常吃粗粮的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23423/</link>
    <description><![CDATA[粗粮中小米等谷物类有丰富的胡萝卜素，豆类则能够完善人体蛋白质，而类似红薯等淀粉类食物则富含维生素C等营养物质。下面就来看看常吃粗粮的好处有哪些。 常吃粗粮的好处有哪些 一、粗粮有哪些 粗粮的种类繁复，很多食物都可以囊括在粗粮范畴之中。例如我们]]></description>
    <pubDate>2015-11-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[法式牛角包的制作方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23410/</link>
    <description><![CDATA[法师牛角包是西点中有名的面包，法师牛角包酥软有味，特别好吃。早晨的时候食用些法式牛角包，给自己补充一天的能量。下面就我们就要来看看法式牛角包的制作方法技巧，让你学会在家中也能学会制作这个美味了。 法式牛角包的制作方法技巧 第一步：将十五克黄]]></description>
    <pubDate>2015-11-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃薏米红豆粥的禁忌 吃薏米红豆粥要注意哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23229/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆粥很多人都吃过，它味道诱人，还能除湿补血，更能美白和去除皱纹，是爱美女性的最爱，但是你们在吃红豆薏米粥时，知道它的食用禁忌吗？红豆薏米粥虽好，却也有一些食用禁忌存在，如果不注意，就会对身体产生一些不利的影响，严重时会危害身体健康，]]></description>
    <pubDate>2015-10-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[美味蛋炒饭怎么做 蛋炒饭材料和做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23216/</link>
    <description><![CDATA[米饭是大家经常会吃的一种主食，有时单纯的白米饭也会吃烦，这时把它们做成蛋炒饭是一个不错的选择，那么美味的蛋炒饭应该怎么做呢？接下来小编就教给大家。 美味蛋炒饭怎么做 制作蛋炒饭的材料 平时在家中制作蛋炒饭时，需要准备适量的米饭，和一根黄瓜以及]]></description>
    <pubDate>2015-11-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西米的功效 吃西米有什么好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23215/</link>
    <description><![CDATA[西米是一种外表为白色的米类，也叫西谷米，在东南亚地区最为常见，平时我们吃的西米露就是用西米做成的，它口感细嫩爽滑，而且韧性十足，很多人都喜欢吃，但是你们在吃西米时了解过它的功效吗？知道吃西米有什么好处吗？如果不知道就随小编一起了解一下吧。]]></description>
    <pubDate>2015-11-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[担担面怎么做 担担面的具体做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23119/</link>
    <description><![CDATA[担担面很多人都听说过，是四川境内最有名的地方小吃之一，去过四川的人多数都喜欢吃，回家以后就想自己也做一些，只是感觉总也做不好，那么担担面应该怎么做呢？接下来我就把担担面的具体做法写出来，喜欢吃担担面的朋友快来学习一下吧。 担担面怎么做 担担]]></description>
    <pubDate>2015-10-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[烫面饼怎么做 烫面饼的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23115/</link>
    <description><![CDATA[前段时间去朋友家做客，在他们家吃到了一种饼，感觉特别好吃。就向他学习做饼的方法，后来他告诉我，他家做的是烫面饼，而且这种饼有多种做法，对此我做了专门的学习，家人吃过以后，都说好吃，今天在这里我把烫面饼做法大全写出来，让喜欢吃饼的人们看看烫]]></description>
    <pubDate>2015-11-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[日本饭团怎么做 日本饭团的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23100/</link>
    <description><![CDATA[日本饭团是日本最有代表性的传统食品，早在日本战国时代就已经出现，一直到现在饭团也是日本各地最常见的一种主食，那么这种有地方色彩的日本饭团应该怎么做呢？接下来我就把它的具体做法写出来告诉大家，想吃的朋友可以自己学着做一做。 日本饭团怎么做 日]]></description>
    <pubDate>2015-10-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[清汤面如何做好吃 清汤面的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23075/</link>
    <description><![CDATA[清汤面平时大家经常会吃，做法简单，味清清爽，食用方便。不过你们对清汤面的做法了解吗？如果不了解可以参考一下下面介绍的清汤面做法大全，学会以后就可以让家人吃到不同口味的清汤面了。 清汤面的做法 清汤面的做法大全 1、小白菜清汤面 小白菜清汤面在制]]></description>
    <pubDate>2015-10-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
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    <title><![CDATA[女人喝什么粥美容]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23049/</link>
    <description><![CDATA[爱美是女人的天性，大多数女人都想拥有美丽的容颜，特别想让自己的气色和皮肤以及身材变得越来越好。女人平时想美容只靠化妆品是不够的，在平时的饮食上也要多加注意，喝一些美容粥就是不错的选择，那么女人喝什么粥能美容呢？接下来小编就具体告诉大家。 女]]></description>
    <pubDate>2015-10-09</pubDate>
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    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[健康米的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23009/</link>
    <description><![CDATA[米是人们生活中最常吃一种主食，它有多个不同的种类，它们的营养价值与功效也各不相同，今天我会重要为大家介绍几种健康米的营养价值与功效，在以后的生活中大家可以适量多吃一些。 健康米的营养价值与功效 1、粳米的营养价值与功效 粳米就是平时做饭大米，]]></description>
    <pubDate>2015-10-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米酒的做法 糯米酒如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22889/</link>
    <description><![CDATA[用糯米泡制的糯米酒是客家的特产，色泽漂亮的糯米酒适合在家中聚会的时候一起庆祝饮用，糯米酒营养丰富对身体的好处也非常多，适合喜欢喝酒的人小酌几杯而不伤身的酒品。糯米酒制作其实并不难，下面就给大家说说糯米酒的做法。 糯米酒的做法 一、 糯米酒的用]]></description>
    <pubDate>2015-10-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22888/</link>
    <description><![CDATA[粤菜中一直有种说法就是秋风起，食腊味。腊味对于粤菜而言是传统，而腊味糯米饭则是粤菜中的经典了。下面我们就来给大家说说腊味糯米饭的做法。 腊味糯米饭的做法 一、 腊味糯米饭的用料 腊味糯米饭主要用料是糯米，腊味则包括腊肠、培根、香菇、干贝、虾米]]></description>
    <pubDate>2015-10-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[紫薯糯米凉糕的用料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22868/</link>
    <description><![CDATA[糯米凉糕现在也适合加入各种食材可以做出新的品种，今天我们给大家推荐的就是紫薯糯米凉糕，味道香糯，而且色泽漂亮， 紫薯糯米凉糕的做法 下面来介绍。 紫薯糯米凉糕的做法 一、 紫薯糯米凉糕的 用料 主要的材料就是糯米和紫薯， 3个紫薯可以搭配200克的糯]]></description>
    <pubDate>2015-10-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[八宝饭的做法大全 制作八宝饭的材料和步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22807/</link>
    <description><![CDATA[八宝饭在很多喜庆的宴席中都会出现，是一种用多种食材制成的甜品，很多人都爱吃，只是会做的人却并不多，一会我把八宝饭的做法大全写出来，平时喜欢吃八宝饭的朋友可以自己在家中学着做一做，学会以后再想吃八宝饭就会方便很多。 八宝饭的做法大全 制作八宝]]></description>
    <pubDate>2015-09-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[腊八粥的材料 腊八粥的具体做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22746/</link>
    <description><![CDATA[腊八粥是中国的传统粥品，在每年腊八那一天，家家户户都要煮制，但是你们在煮制腊八粥时，知道真正的腊八粥需要哪些材料吗？了解腊八粥的具体做法吗？一会我会把正宗腊八粥需要的材料和具体做法写出来，需要的朋友快来看看吧。 腊八粥的材料 腊八粥的具体做]]></description>
    <pubDate>2015-09-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女人喝什么粥能美容]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22701/</link>
    <description><![CDATA[粥是生活中的常见食品，很多人天天都会吃，而且粥也有很多种，它们的功效与作用也各不相同，很多爱美的女性就特别想知道自己喝什么粥能美容，适合女人食用的美容粥有很多，一会我就把它们写出来分享给大家。 女人喝什么粥能美容 1、女人喝胡萝卜粥美容 女人]]></description>
    <pubDate>2015-09-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃粽子会胖吗 怎么吃粽子不发胖]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22689/</link>
    <description><![CDATA[粽子是我国的传统食品，很多人都爱吃，但是很多人都担心吃粽子会发胖，也就不敢食用它。那么吃粽子会不会发胖呢？怎么吃粽子才能不发胖呢?吃粽子会发胖是真的，下面是它会让人们发胖的具体原因，不过大家也不用太担心，一会我也会告诉大家怎么吃粽子不发胖。]]></description>
    <pubDate>2015-10-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝什么粥排毒 排毒养颜粥怎么做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22664/</link>
    <description><![CDATA[拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的，但是只靠使用化妆品，是很难拥有美丽容颜的，最发的美容方法就是内外同修，在使用化妆品的同时，把身体内毒素也能排出体外。平时喝一些排毒养颜粥就能起到不错的排毒作用，可是喝什么粥能排毒呢？这些粥又应该怎么做呢]]></description>
    <pubDate>2015-09-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛋挞水的做法大全 蛋挞水如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22632/</link>
    <description><![CDATA[什么是蛋挞水你们知道吗？它是平时人们制作蛋挞时的重要原料。蛋挞水的做法并不复杂，平时人们在家中就能制作。一会我把蛋挞水的做法大全写出来，喜欢吃蛋挞的朋友可以学习一下。 蛋挞水的做法大全 蛋挞水的做法一 1、平时制作蛋挞水时需要准备四个鸡蛋，和]]></description>
    <pubDate>2015-09-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粽子用高压锅怎么煮 煮粽子的方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22627/</link>
    <description><![CDATA[高压锅是现在家家户户都有的一种餐饮用具，用它做饭可以节省很多时间，平时做过粽了的人都知道，粽子就特别难熟悉，于是人们就想用高压锅来煮制它们，但是粽子用高压锅应该怎么煮制呢？今天小编就带大家一起去学习一下。 粽子用高压锅怎么煮 高压锅煮粽子的]]></description>
    <pubDate>2015-09-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22537/</link>
    <description><![CDATA[黑米也就是血糯米，一种非常营养的谷物食品。黑米可以做粥拌饭做点心，黑米比普通大米略微长些，营养丰富，下面就来看看黑米的功效与作用及食用方法。 黑米的功效与作用及食用方法 一、 黑米的活血明目功效作用 黑米的功效主要在于活血补气，对于女性是最为]]></description>
    <pubDate>2015-08-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[经常熬夜的人喝什么汤好 适合熬夜的人喝的汤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22412/</link>
    <description><![CDATA[现代社会，人们生活压力大，很多人都会经常熬夜，时间长了就会出现多种身体不适。建议大家平时熬夜时，要多喝一些可以调理身体汤品，这样对身体健康会有很大的好处。那么经常熬夜的人喝什么汤好呢？ 经常熬夜的人喝什么汤好 1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤]]></description>
    <pubDate>2015-08-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米是大米吗 粳米和大米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22396/</link>
    <description><![CDATA[粳米和大米大家肯定都听说过，但是你们知道粳米和大米之间的区别吗？有些人认为粳米就是大米，这种认识对不对呢？今天我就专门介绍一下大米与粳米，让大家了解一下它们之间的区别有哪些。 粳米是大米吗 粳米和大米的区别 1、粳米是大米吗 粳米是大米，确实的]]></description>
    <pubDate>2015-08-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[汤圆与元宵的区别大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22355/</link>
    <description><![CDATA[汤圆和元宵是生活中的常见食品，而且它们多会在正月十五时食用，很多人会把它们当成同一种食品，其实汤圆和元宵是两种不同的食品，它们之间有很多区别存在，想知道汤圆和元宵有什么不同，可以看看我对汤圆与元宵区别大全的具体介绍。 汤圆与元宵的区别大全 1]]></description>
    <pubDate>2015-08-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样挑选优质甜面酱 甜面酱的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22282/</link>
    <description><![CDATA[甜面酱大家肯定都特别熟悉，它是生活中最常见，也最普通的一种酱料，可以直接醮食蔬菜，也能当做调味料，还能炸制后食用。但是你们在吃甜面酱时了解过它的营养价值吗？知道它对人类有哪些好处吗？如果不知道还是随小编一起去看看吧。 甜面酱的营养价值 1、甜]]></description>
    <pubDate>2015-08-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥的副作用 吃薏米红豆粥的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22245/</link>
    <description><![CDATA[很多人在夏天到来以后，就喜欢吃一些薏米红豆粥，甚至有些天天都会吃，因为他们知道吃薏米红豆粥能减肥，也能除湿，可以清除人体内的多种毒素，大家的这些认真都很正确，但是我要在这里提醒大家一点，那就是人们食用薏米红豆粥不但有好处，也会有一些副作用]]></description>
    <pubDate>2015-08-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜粥怎么做好吃 南瓜粥的做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22205/</link>
    <description><![CDATA[南瓜粥是生活中的最常见养生粥品，它口感软糯，营养丰富，而且容易消化和吸收，是老少皆宜的一种特色粥品。平时很多家庭主妇也喜欢自己在家中煮制，但是你们知道南瓜粥怎么做最好吃吗？ 其实南瓜粥有多种不同的做法，一会我就把几种最有特色，最诱的人的南瓜]]></description>
    <pubDate>2015-08-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[空腹喝牛奶的坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22056/</link>
    <description><![CDATA[牛奶在人们公认的高营养食品，很多人几乎天天都会喝，但是小编在这里要提醒大家的是，最好不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶对身体有诸多坏处，不相信的话，可以看看下面我对空腹喝牛奶坏处的具体介绍。 空腹喝牛奶的坏处 1、空腹喝牛奶营养会大量流失 空腹喝]]></description>
    <pubDate>2015-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝牛奶的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21985/</link>
    <description><![CDATA[牛奶在生活中有着白色血液的称号，是一种高营养的常见饮品，很多人天天都在喝，但是小编在这里要提醒大家，喝牛奶不但对身体有好处，一些时候也是会有一些坏处存在的，那么喝牛奶的好处到坏处都有哪些呢？接来我就一一告诉大家。 喝牛奶的好处和坏处 1、喝牛]]></description>
    <pubDate>2015-07-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝白酒的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21974/</link>
    <description><![CDATA[白酒是生活中最常见的酒品，很多人都喜欢喝，而且在民间还有无酒不成席的说法，但是也有些人说酒是穿肠毒药说喝白酒有多种坏处，那么哪种说法有道理呢？其实这两种说法都正确，喝白酒既有好处也有坏处，下面我就详细介绍一下。 喝白酒的好处和坏处 1、喝白酒]]></description>
    <pubDate>2015-07-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[速溶咖啡的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21965/</link>
    <description><![CDATA[速溶咖啡是现在很多人都在喝的一种方便饮品，它味道醇香，还能提神醒脑，也能为人体提供多种营养成分。但是平时喝速溶咖啡不但有好处，也有一些坏处存在，今天我就对此做一个对比性的介绍，让大家看看速溶咖啡的好处与坏处分别有哪些。 速溶咖啡的好处与坏处]]></description>
    <pubDate>2015-07-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[咖啡灌肠的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21948/</link>
    <description><![CDATA[咖啡灌肠是最近几年新兴的一种排毒养生方式，虽然没有医学界中得到认可，但是还是有很多人去使用它。咖啡灌肠是一把双刃剑，对人类身体既有好处，也有坏处，下面我就把咖啡灌肠的好处和坏处全部写出来，想体验咖啡灌肠的朋友可以提前看一看。 咖啡灌肠的好处]]></description>
    <pubDate>2015-07-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野燕麦的功效与作用及食用方法 野燕麦的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21946/</link>
    <description><![CDATA[野燕麦你们认识吗？知道它的功效与作用以及食用方法吗？野燕麦是植物野燕麦的种子，多在秋天成熟，采收以后去掉外壳取出种子晒干后就可以供人类食用。这种野燕麦不但营养丰富还有出色的保健功效，想具体了解它可以看看下面小编对野燕麦做的详细介绍。 野燕麦]]></description>
    <pubDate>2015-07-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[面巧果的做法大全 面巧果的家常做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21936/</link>
    <description><![CDATA[在我国的很多地方，每年七夕都有吃面七果的习俗，它是用面粉和鸡蛋制成的一种传统特色食品。但是随着社会的发展，会做这种面七果的人也越来越少。其实面七果的做法并不难，大家想学习可以看看我对面七果做法大全以及家常做法的具体介绍，看过以后学会，这样]]></description>
    <pubDate>2015-07-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白糖的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21933/</link>
    <description><![CDATA[白糖大家肯定都特别熟悉，它是生活中的常见食品，是一种白色的晶体状物质，味道甘甜，平时多数人都喜欢食用它。但是你们在吃白糖时对白糖和功效与作用了解吗？知道它除了直接食用以外还有哪些食用方法吗？如果不知道，可以和小编一起出发，去具体了解一下。]]></description>
    <pubDate>2015-07-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[籼米是什么米 籼米的特点和食用功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21917/</link>
    <description><![CDATA[生活中米类是很常见的食材，像大米、小米、糯米等，那么你们听说过籼米吗？知道籼米是什么米，了解何为籼糯米吗？籼米也是一种粥类食材，想认识它的朋友可以看看我对籼米做的详细介绍。 籼米是什么米 何为籼糯米 1、籼米就是大米 籼米就是大米，是东北地区人]]></description>
    <pubDate>2015-07-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芝麻糊的做法大全 芝麻糊的做法窍门]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21889/</link>
    <description><![CDATA[若要论冬季进补最好的食材，那必定就属芝麻了。芝麻可以调养肾脏，滋养头发。喜好自己的头发变得油亮发光的，那么久不能少吃了芝麻。芝麻是别样的食材，可以迁建肝肾，补血养阴，美容养颜。吃芝麻最好的方法就是坐车芝麻糊来吃了，香甜滋味，味道浓郁的芝麻]]></description>
    <pubDate>2015-07-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[芝麻糊的家常做法 芝麻糊如何做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21888/</link>
    <description><![CDATA[任何补药都及不上平日里的食补，芝麻糊就是这样一道值得多吃的养生药膳。黑芝麻属于粗粮，在秋冬季节非常适合食用。将黑芝麻熬成黑芝麻糊，浓厚香醇的滋味，饮用方便同时营养补身体。黑芝麻糊如今在各大超市都有售，但是外面的食品总是比不上家中自己做的来]]></description>
    <pubDate>2015-07-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胃不舒服吃什么粥好 养胃粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21837/</link>
    <description><![CDATA[现代社会，人们生活节奏加快，很多人的饮食都不规律，经常会出现胃不舒服的症状，这时人们就想吃一些粥养胃，让它不舒服的症状消失，那么胃不舒服时吃什么粥最养胃呢？平时适合人们食用的养胃粥有很多种，一会我就把它们的做法写出来，学会以后你们就知道胃]]></description>
    <pubDate>2015-07-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白糖的功效与作用及适宜人群]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21830/</link>
    <description><![CDATA[白糖，从甘蔗中提取制作而成的调味品。白糖是我们现在生活中必不可少的，菜肴，零食，饮料中都离不开白糖，我们每天都会吃到的白糖对人体有什么好处吗？给予我们什么功效辅助吗？下面我们就来看看 白糖的功效与作用及适宜人 群。 白糖的功效与作用及适宜人群]]></description>
    <pubDate>2015-07-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[熬夜煲什么汤好 煲什么汤适合熬夜的人喝]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21704/</link>
    <description><![CDATA[熬夜是一种伤身的行为，但生活中很多人为了工作却不得不熬夜，那么这种时应该给他们煲一些什么汤品呢？经常熬液的人群，常常会出现阴虚与内热等不良症状，可以煲一些能缓解这些症状的汤品给他们食用。接下平我会介绍一些汤品给大家，大家看过以后也就能明白]]></description>
    <pubDate>2015-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒸馒头要多长时间 蒸馒头注意事项]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21696/</link>
    <description><![CDATA[蒸馒头时间很重要，我们以前总说这个馒头没蒸好差口气就是说馒头没有蒸到位。不蒸馒头蒸口气，馒头最重要的就是蒸对时间了。那么蒸馒头要多长时间呢？ 蒸馒头要多长时间 一、馒头要蒸多久 蒸馒头时间决定了馒头的蓬松度，馒头蒸得时间不到吃起来就会感觉僵硬]]></description>
    <pubDate>2015-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[蒸馒头的方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21690/</link>
    <description><![CDATA[早上有些家庭会自己蒸馒头当做早饭吃，但是往往馒头蒸出来的口感就不如外面点心店里买的口感那么好。蒸馒头是要讲究一定的技巧的，馒头蒸的不好容易发僵，不松软。下面我们仔细来看蒸馒头的方法技巧把。 蒸馒头的方法技巧 一、 馒头松软的技巧 馒头要想蒸出]]></description>
    <pubDate>2015-07-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米为什么变质 大米变质了怎么办]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21683/</link>
    <description><![CDATA[大米是家家户户都会吃的一种主要食材，它既能当主食食用，也能用来煮粥。只是大米以购买以后，过一段时间就会出现变质，这是为什么呢？如果大米出现了变质又应该怎么办呢？ 大米为什么变质 大米变质了怎么办 1、大米为什么变质 大米出现变质的原因有很多，与]]></description>
    <pubDate>2015-07-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米饭变质辨别 米饭变质能吃吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21682/</link>
    <description><![CDATA[米饭是生活中人们最常吃的一种主食，很多人还喜欢一次多蒸一些米饭，可以方便随时食用，只是提前做好的米饭经常会出现变质的情况，在米饭变质以后很多人又舍不得扔，就想知道变质的米饭能吃吗？其实变质的米饭是不能再吃的，一会我会为大家说说具体原因，也]]></description>
    <pubDate>2015-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝薏米红豆粥有什么禁忌 薏米祛湿的表现有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21678/</link>
    <description><![CDATA[夏天是祛除身体湿气的好时候，薏米红豆粥就是人们用来祛湿的常见食品。而薏米红豆粥中使用的薏米和红豆都具有药用功效，是中药家族的成员，在平时食用时也有诸多禁忌存在，一会我会专门带大家看看喝薏米红豆粥有什么禁忌，以及薏米祛湿的表现有哪些。 喝薏米]]></description>
    <pubDate>2015-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[晚上喝白粥能减肥吗 天天喝白粥能减肥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20247/</link>
    <description><![CDATA[减肥是很多人都关注的一个问题，都想拥有一个苗条诱人的身材，但是减肥方法却是五花八门，这不最近就有人说晚上喝白粥能减肥，这种说法是真的吗？一会我就为大家详细说一下，同时也带大家看看天天喝白粥能不能减肥。 晚上喝白粥能减肥 晚上喝白粥可以减肥，]]></description>
    <pubDate>2015-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20143/</link>
    <description><![CDATA[荞麦米是把荞麦去米以后得到的一种米类食材，平时可以加工成荞麦面也可以直接用荞麦米来煮粥，是一营养价值很高的食材。只是有些现代对荞麦米了解不多，不知道它的功效与作用是什么，今天在这里我就对荞麦米的功效与作用做一个专门的介绍，平时喜欢吃荞麦米]]></description>
    <pubDate>2015-04-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛奶的功效与作用有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20119/</link>
    <description><![CDATA[你平时喜欢喝牛奶吗？知道牛奶的功效与作用有哪些吗？如果不知道就快点随小编去了解一下吧。牛奶是一种营养价值很高的特色饮品，对人类身体有多种好处，至于好处有哪些，大家了解了它的功效与作用以后就会明白。 牛奶的功效与作用 1、牛奶可以美白 牛奶是一]]></description>
    <pubDate>2015-04-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝薏米红豆汤的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20115/</link>
    <description><![CDATA[在夏天时，经常会看到有些人煮薏米红豆汤喝，因为在人们心里薏米红豆汤是除湿健脾的理想汤品，对身体有多种好处，但是对薏米红豆汤禁忌你们了解吗？如果不注意这些禁忌，喝了薏米红豆汤也起不到应有的保健作用。一会我会对薏米红豆汤的禁忌做一个专门的介绍]]></description>
    <pubDate>2015-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荷叶粥的做法和功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20052/</link>
    <description><![CDATA[荷叶粥是一种营养丰富，口感诱人，而且保健功效特别出色以的养生粥品，不知道大家有没有吃过？荷叶粥的功效很多，做法也复杂，适合大家平时经常食用，一会我会把荷叶粥的做法和功效全部写出来，喜欢喝粥的朋友快还学习一下吧。 荷叶粥的做法和功效 荷叶粥的]]></description>
    <pubDate>2015-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[儿童夏季养生粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20031/</link>
    <description><![CDATA[儿童进入夏天以后，经常会出现中暑或者尿赤等多种不良症状，这时他们的食欲也会下降，这时家长可以给孩子吃一些儿童夏季养生粥，就能起到调理身体的良好功效，那么儿童夏季养生粥有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 儿童夏季养生粥 1、儿童夏季养生冬瓜粥]]></description>
    <pubDate>2015-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女人夏季养生粥如何做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20027/</link>
    <description><![CDATA[新一年的夏天马上就要到了，在这个炎热的季节中，很多女性朋友的胃口都不太好，看见什么也不想吃，小编建议大家这时可以喝一些女人夏季养生粥，这些粥品不但能让女性身体吸收多种营养，对女性的肌肤和容颜还有很好的保护功作用。下面是小编整理的一些女人夏]]></description>
    <pubDate>2015-04-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯粥的热量 红豆粥的热量]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19994/</link>
    <description><![CDATA[红薯粥和红豆粥都是生活中的常见粥品，它们营养丰富，人们经常会吃，但是对于红薯粥的热量和红豆粥的量你们了解吗？如果不了解可以随小编去看一看，看看哪种粥品的热量更低一些。 红薯粥的热量 1、红薯粥的热量与营养 红薯粥是一种低热量的粥品，这种粥品每]]></description>
    <pubDate>2015-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药粥的做法与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19867/</link>
    <description><![CDATA[山药粥很多人在平时的生活中都吃过，也知道山药粥是一种保健功效特别出色的粥品，但是对于山药粥的做法与功效你们了解吗?其实山药粥有多种不同的做法，而且用不同方法制成的山药粥功效也不相同，想具体了解山药粥的做法与功效，可以参考小编的专业介绍。 山]]></description>
    <pubDate>2015-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦小米粥的功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19825/</link>
    <description><![CDATA[燕麦小米粥是一种养生粥品，这种粥品的营养与功效比单独的燕麦粥或者小米粥都更加出色，能为人体提供大量的营养成分。想对燕麦小米粥的功效与做法有进一步的了解，可以看看小编对此做的专业介绍。 燕麦小米粥的功效和做法 燕麦小米粥的功效 燕麦小米粥有降血]]></description>
    <pubDate>2015-03-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[红糖小米粥的功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19824/</link>
    <description><![CDATA[红糖小米粥的功效和做法大家了解吗？这是一种性质温和的粥品，营养价值很高，口感也出色，适合大多数人食用，一会我会对红糖小米粥的功效和做法做一个全面的介绍，相信大家看过就能学会怎么做，也会喜欢这种特色粥品。 红糖小米粥的功效和做法 红糖小米粥的]]></description>
    <pubDate>2015-03-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海参小米粥的功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19823/</link>
    <description><![CDATA[海参小米粥大家喝过吗？它是一种滋补功效特别出色的一种粥品，具有多种保健养生功效，如果大家对海参小米粥还不了解，可以看看小编对海参小米粥功效与做法的具体介绍，了解以后在需要时，可以适量多吃一些，对提高身体健康水平大有好处。 海参小米粥的功效和]]></description>
    <pubDate>2015-03-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆小米粥的功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19796/</link>
    <description><![CDATA[绿豆小米粥大家肯定都喝过，它是各地粥屋中最常见的一种粥品，味道香浓，营养价值特别高，只是生活中有很多人对绿豆小米粥的功效和做法了解很少，平时在家中也很少煮制。其实绿豆小米粥的做法不难，功效出色，应该平时在家中多吃一些，如果想具体了解绿豆小]]></description>
    <pubDate>2015-03-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒸米饭怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19634/</link>
    <description><![CDATA[南方人天天都是吃米饭的，我们的米饭怎么蒸才会更好吃一些？现在我们就一起来了解一下蒸米饭是怎么做才好吃吧。 蒸米饭怎么做好吃 1.蒸米饭用电饭煲煮 现在的蒸米饭都是用电饭锅煮了，我们在煮饭的时候加入适量的米和水，只要水和米的比例适当，就可以自动煮]]></description>
    <pubDate>2015-03-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[剩米饭怎么做好吃 剩米饭怎么加热]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19633/</link>
    <description><![CDATA[很多人在煮饭的时候不知道多少为好，少了不够吃，多了吃不完，所以说现在很多人宁原多煮，现在我们就看看这种剩米饭应该怎么加热才会更好吃一些吧。 剩米饭怎么做好吃 剩米饭怎么加热 1.剩米饭加水加热 如果剩米饭比较多，这时候我们就只能是再加入少量的水]]></description>
    <pubDate>2015-03-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米饭怎么煮好吃 如何煮米饭好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19632/</link>
    <description><![CDATA[米饭是人们常吃的一种主食，特别是南方人，米饭就是主食，现在我们就一起来了解一下这种米饭应该怎么煮才会最好吃吧。 米饭怎么煮好吃 如何煮米饭好吃 大米是一种性平、味甘的一种食物，还有很好的补中益气的作用，同时还可以健脾养胃，米饭是一种有益精强志]]></description>
    <pubDate>2015-03-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜面酱怎么吃 甜面酱的用法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19584/</link>
    <description><![CDATA[甜面酱是一种特别常用的一种配料，现在我们就一起来了解一下这种甜面酱应该怎么吃吧，再了解一下甜面酱用法。 甜面酱怎么吃 甜面酱的用法 甜面酱是一种味道特别好的材料，有点咸甜的味道，吃起来是特别不错的，现在我们就一起来了解一下甜面酱应该怎么吃吧。]]></description>
    <pubDate>2015-03-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪种大米营养价值高]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/18277/</link>
    <description><![CDATA[南方人都是喜欢吃大米的，而北方人喜欢吃面，这是南北老百姓的习惯，可是在众多的大米当中，哪一种大米的营养价值才是最高的。 哪种大米营养价值高 1.营养价值高的大米 在众多的大米中，大家都希望能挑选出一些营养价值更高的来吃，这样对健康是有好处的，在]]></description>
    <pubDate>2015-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胃不好吃什么粥养胃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/18191/</link>
    <description><![CDATA[现代社会生活节奏加快，许多人的一日三餐都不规律，使得许我人都有了或轻或重的胃病，这些胃病得了以后，只依靠药物是很难治好的，要在平时的饮食中多加调理，吃一些养胃的食品，这么最近就总是有朋友在问，胃不好吃什么粥养胃，为了回答这个问题，我专门咨]]></description>
    <pubDate>2015-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常吃花生有什么好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/18072/</link>
    <description><![CDATA[花生是一种油料作物，同时也可以作食物吃，现在我们就一起来了解一下常吃花生有什么好处吧。 常吃花生有什么好处 1.吃花生有饱腹感 花生是一种含油量很高的一种食物，所以说才会当作油料作物，可以用为榨油，吃起来是特别香的，同时吃起来花生有一种饱的感觉]]></description>
    <pubDate>2015-01-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黑芝麻有什么好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/18046/</link>
    <description><![CDATA[芝麻是一种很不错的长寿食物，黑芝麻是芝麻中的一种，黑芝麻有很好的药用功效，现在我们就一起来了解一下吃黑芝麻有什么好处吧。 吃黑芝麻有什么好处 1.黑芝麻的营养 黑芝麻是一种含有丰富营养成份的一种食物，含有多种维生素E,B1、亚油酸、麻糖、多缩戊糖、]]></description>
    <pubDate>2014-12-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[素食的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17994/</link>
    <description><![CDATA[现在有越来越多的人喜欢素食了，有些人是信佛，所以主素食，有些人是为了养生而素食，现在我们就一起来了解一下素食的好处和坏处吧。 素食的好处和坏处 1.素食好处 1）素食有很好的益寿延年的作用，同时也可以减轻体得，可以降低人体中的胆固醇含量，同时素]]></description>
    <pubDate>2014-12-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红皮花生的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17931/</link>
    <description><![CDATA[我们在吃花生的时候最好丢一些红皮的花生，现在我产就一起来了解一下红皮花生的功效与和作用吧。 红皮花生的功效与作用 1.红皮花生的功效 1）红皮花生是一种可以补血的一种食物，红色的花生皮的补血效果是超好的，红皮花生除了有补血的功效以外还有很多别的]]></description>
    <pubDate>2014-12-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦片怎么吃好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17838/</link>
    <description><![CDATA[燕麦，古代又称为雀麦、野麦子。有较高的营养价值。由于难于脱皮，主要有分为2种，1种是裸燕麦，在我国俗称油麦（即莜麦），一种是带皮燕麦，也是带壳燕麦，一般大部分为进口的燕麦。燕麦片就是皮燕麦去皮经过加工的，一般的形状是扁平的。但好多人反应燕麦]]></description>
    <pubDate>2014-12-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>qyz</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[槐米的功效与和作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17807/</link>
    <description><![CDATA[槐米也就是指槐的干燥花蕾及花，现在我们就一起来了解一下槐米的功效与作用吧，看看槐米都有哪些好处？ 槐米的功效与和作用 1.槐米的采集 槐米一肌是在夏季花未开放时进行采收其花蕾，这些花蕾就叫槐米；而如果槐花开放了以后再采收哪就叫槐花。 2.槐米的功]]></description>
    <pubDate>2014-12-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荞麦的功效的作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17804/</link>
    <description><![CDATA[荞麦是一种看上去是黑黑的一种麦，现在我们就一起来了解一下荞麦的功效与作用吧，看看荞麦都有什么功效吧。 荞麦的功效与作用 1.荞麦是一种营养特别丰富的一种食物，荞麦含有大量的麦蛋白质，同时还含有大量的赖氨酸还有铁、锰、锌等微量元素，同时还富含大]]></description>
    <pubDate>2014-12-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜牛奶的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17796/</link>
    <description><![CDATA[鲜牛奶，被世界广泛推崇，不管是欧美人的饮食习惯离不开鲜牛奶，二战后的日本也对鲜牛奶的推崇也前所未有，俱日本国的某篇报道称，就是因为鲜牛奶的摄入量增加，从而使得日本人的平均身高增高了0.5cm，体质也有所增加，课件，鲜牛奶的营养价值不可小觑。 鲜]]></description>
    <pubDate>2014-12-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>qyz</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[富硒大米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17725/</link>
    <description><![CDATA[富硒大米大米中的优质存在，它里面含有量的硒，是一种营养价值特别出色的米类食材。富硒大米对人类的好处有很多有，可以延长寿命，也可以预防多种疾病，下面是对富硒大米营养价值的全面介绍，想食用富硒大米的朋友可以认真了解一下。 富硒大米的营养价值 1、]]></description>
    <pubDate>2014-12-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑大米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17724/</link>
    <description><![CDATA[黑大米是一种药，同时还可以当粮食吃，现在我产就一起来了解一下黑大米的营养价值吧，这可是很不错的一种养生食物了。 黑大米的营养价值 黑大米是一种米质佳的米，同时口味也很好，吃起来也是物的香纯的。黑大米的食用价值很高，可以用来煮饭，同时也可以用]]></description>
    <pubDate>2014-12-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[五常大米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17719/</link>
    <description><![CDATA[你知道什么是五常大米吗？这是中国大米市场上一个出色的存在，它主要出产于中国黑龙江省的五常市，因米质出色而得名。五常是一年气候独特的地方，光照条件好，降水量充足，而且土质肥沃，五常大米就是在这种环境中出产的优质晚熟品种。五常大米十分热销，是]]></description>
    <pubDate>2014-12-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红色大米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17714/</link>
    <description><![CDATA[红色大米你吃过吗？知道它的营养价值吗？ 红色大米是大米的一个特殊品种，主要出产于中国的南方地区，这种大米是因米在大米的液体层中有一种独特的红色霉菌，让大米的表层呈现紫红色，内心则为红色，这种红色大米的米质好，营养价值也高，人们食用以后有多种]]></description>
    <pubDate>2014-12-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[东北大米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17711/</link>
    <description><![CDATA[东北大米是东北地区最重的特产，也是全国最重的粮食作物之一，虽然南方也有大米出产，但是从口味和营养价值上来看，东北大米都更出色一些，也许看到小编的这种说法，有些人会不相信，这也不要紧，你可以看看小编对东关大米营养价值的详细介绍，看过以后你一]]></description>
    <pubDate>2014-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[大米和小麦营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17660/</link>
    <description><![CDATA[小麦和水稻都是是全球的两大主粮，同时大米和小麦都是我国的两大主粮，现在我们就一起来了解一下大米和小麦营养价值吧。 大米和小麦营养价值 1.米和面都是特别有营养的，北方人吃面食，北方人长得高一些，而南方人吃米饭，身材没有哪么高大，可是头脑却是不]]></description>
    <pubDate>2014-12-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米稀饭的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17659/</link>
    <description><![CDATA[大米是一种我们南方面常吃的一种食物，可以说大米是中国人的一种主食，现在我们就一起来了解一下大米稀饭的营养价值吧。 大米稀饭的营养价值 1.大米是是稻子去了壳以后的白色部位，天天吃米饭，大米稀饭可是特别有营养的一种食物，我了解过大米稀饭的营养吗]]></description>
    <pubDate>2014-12-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西麦燕麦片的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17532/</link>
    <description><![CDATA[西麦燕麦片的吃法你了解吗？想了解它的吃法要先对西麦燕麦片有一个全面的了解，这是一种采用澳洲精选燕麦为主要原料制成的一种食品，它在市场上出售时是有多种不同形态存的，而不同形态的西麦燕麦片又有不同的食用方法。如果你喜欢吃西麦燕麦片，就快小编一]]></description>
    <pubDate>2014-12-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养颜粥有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17497/</link>
    <description><![CDATA[每人个都想拥有美丽动人的容颜，于是皮肤的日常保养就成人们最关心的事情，有些人不但会使用化妆品，在平时饮食上也特别注意，喜欢吃一些可以美容美颜的食品。美容养颜的食品以粥类居多，如果你也想拥有美丽的容颜那就随小编去了解一下养颜粥有哪些吧，了解]]></description>
    <pubDate>2014-12-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[核桃仁粥的材料和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17494/</link>
    <description><![CDATA[核桃仁粥是一种功效出色的养生食谱，它是用核桃仁加入粳米以后制成的一种粥品，具有益智补脑和壮腰强肾以及治疗便秘等多种功效。特别适合那些体虚的人群食用，如果你也想喝这种核桃仁粥却不会做，那也不要紧，因为小编一会就把核桃仁粥的材料和做法写出来，]]></description>
    <pubDate>2014-12-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米黑豆黑芝麻的吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17479/</link>
    <description><![CDATA[黑米、黑豆和黑芝麻是生活中最常见的黑色食品，它们都有很强的抗氧化能力，能起到乌发和延缓衰老的重要功效，黑米、黑豆与黑芝麻除了可以单独食用以外，三者也可以放在一起食用，下面小编就会把黑米、黑豆和黑芝麻的吃法以及具体做法告诉大家，想延缓衰老的]]></description>
    <pubDate>2014-12-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸枣仁粥的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17473/</link>
    <description><![CDATA[酸枣仁是一味中药，它的最大功效，就是调节神经，治疗人类的失眠。酸枣仁这种中药材是非处方药的一种，有些人平时喜欢用它来煮粥吃，这样也就有效减少了失眠的发生。但是也有些朋友不知道酸枣仁粥怎么做，也就白白错过了许多食用它的机会。今天小编会把酸枣]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[药膳粥的做法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17472/</link>
    <description><![CDATA[药膳是中国传统的一种养生美食发，它在民间有多种做法，不同的药膳使用的材料和具体做法与功效也是各不相同的，如果你也想在生活中做一些药膳，可以和小编学习一下药膳粥的做法技巧，药膳中粥类最制作方法简单，功效最出色的存在，平时多吃一些对身体大有好]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[瘦肉粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17324/</link>
    <description><![CDATA[瘦肉粥是中国粥品中最精黄的一个存在，大江南北的居民都喜欢食用，它是各地餐厅中最常见的粥类美食之一。那么美味的瘦肉粥是用什么制成，制作时又有哪些步骤呢？如果你是一个美食爱好者，就赶快和小编学习一下吧，学会以后就可以每天吃到美味的瘦肉粥了。 瘦]]></description>
    <pubDate>2014-12-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫薯粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17228/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种丰富的薯类食材，把它煮粥是最好的食用方法之一。紫薯粥味道香浓，软糯可口，而且有很强的滋补功效，可以为身体提供多种营养成分，如果你还不会制作紫薯粥，可以看看小编对紫薯粥材料与做法步骤的详细介绍，按小编的介绍一步步的走，就能轻松做出]]></description>
    <pubDate>2014-12-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[艇仔粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17227/</link>
    <description><![CDATA[艇仔粥是广式粥品的代表作品，在南方地区十分常见，这种粥品不但营养丰富在，而且鲜香味美十分诱人。只是艇仔粥的用料和做法都比较复杂，许多朋友在家中根本不会做，让自己失去了许多食用艇仔粥的机会，现在小编在这里把艇仔粥的材料和做法步骤全部写出来，]]></description>
    <pubDate>2014-12-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糯米的功效与和作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17085/</link>
    <description><![CDATA[糯米是一种很常见的一种食物，人们吃的粽子就是用糯米做成的，现在我们就一起来了解一下糯米的功效与作用吧。 糯米的功效与和作用 1.糯米的营养丰富 糯米又叫江米，因为糯米有一种很特别的糯黏滑感，所以说很多人都会用糯米来制作一些小吃，特别受欢迎，糯米]]></description>
    <pubDate>2014-12-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[薏苡仁的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16931/</link>
    <description><![CDATA[薏苡仁是一种有名的中药，性凉，呈米白色，中间有淡棕色沟壑，味道甘甜。草本类药物生长于阴湿地方，秋季果实成熟。薏苡仁富含氨基酸蛋白质以及多种微量元素，但是在食用薏苡仁之前需要了解下它的功效作用及食用方法，才能充分发挥薏苡仁的功效。下面就来介]]></description>
    <pubDate>2014-11-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑糯米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16746/</link>
    <description><![CDATA[黑糯米也叫紫米，现在我们就一起来了解一下黑糯米的功效与作用吧，看看这些黑糯米都有什么功效与作用吧。 黑糯米的功效与作用 1.黑糯米是一种营养物质特别丰富的一种食物，黑糯米含有大量的蛋白质和脂肪，清空有碳水化合物，矿物质钙、磷、铁的含量也很丰富]]></description>
    <pubDate>2014-11-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米的功效作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16581/</link>
    <description><![CDATA[糙米也就是一种含有厚皮的一种米，吃起来口感比较粗，很少人地去吃糙米的，一般吃精米，现在我们就一起来了解一下糙米的功效与作用吧。 糙米的功效与作用 1.糙米的功效一 糙米对肥胖的人群或者是有和胃肠功能障碍的病人来说可以很好地调节人休的新陈代谢，还]]></description>
    <pubDate>2014-11-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苞米茬子的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16531/</link>
    <description><![CDATA[苞米茬子也就是我们在生活中吃的玉米碴子，也叫玉米茬子，是一种味道和营养都很出色的粗粮食品，它比玉米面要粗一些，是玉米去掉外皮以后的精华部分，营养功效比玉米现更出色。只是这种苞米茬子该怎么吃呢？苞米茬子的做法有很多，喜欢食用粗粮的朋友可以和]]></description>
    <pubDate>2014-11-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16475/</link>
    <description><![CDATA[燕麦片是一种特虽有营养价值的一种食物，很多人都喜欢把燕麦当作早餐吃，现在我们就一起来了解一下燕麦的功效与作用及食用方法吧。 燕麦的功效与作用及食用方法 燕麦功效 1、燕麦可以降低胆固醇，如果给常吃燕麦对人体的好处是不少的，特别是对于中老年人来]]></description>
    <pubDate>2014-11-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿小米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16413/</link>
    <description><![CDATA[绿小米是一种从水稻的种子中优选出来的一种天然的绿镪小料的品种，现在我们就一起来了解一下绿小料的功效与作用吧。 绿小米的功效与作用 1.绿小米是一种绿色优质品种 绿小米是一种优良的品种，经过基因，营养学专家的鉴定，被告认定为一种全球一种很独特的品]]></description>
    <pubDate>2014-11-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么挑选好的薏米]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16340/</link>
    <description><![CDATA[说起薏米大家肯定并不陌生，这是一种既可以入药也可以当粥类食材的食物，它性味苦淡，略寒，是一种可以利水消种和健脾去湿的优质食材。只是人们在购买薏米时，往往不会挑选，有时购买到劣质薏米食用味道并不好，现在小编就教大家几招，让大家轻松学会怎么挑]]></description>
    <pubDate>2014-11-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秫米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/15990/</link>
    <description><![CDATA[秫米的功效与作用有哪些呢？想明白这个问题，大家最好先了解一下什么是秫米。秫米也叫黄糯或者粘高粱，是一种外观与小米十分相似的粮食作用，它既可地当粮食食用，也可以入药，在人们生活中的用途很广泛，为了让人们能更好的利用秫米为自己服务，一会我就把]]></description>
    <pubDate>2014-10-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄粟米怎么煮粥 黄粟米粥的功效与做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/15883/</link>
    <description><![CDATA[大家知道黄粟米怎么煮粥吗？也许大多数人看到黄粟米这个名字时，感觉有些陌生，小编告诉大家啊，共粟米是有些地区人民对小米的一种叫法，它是生活中的常见食材，具有出色的滋补功效。如果大家平时也喜欢食用小米，就和我一起看看黄粟米怎么煮粥以及黄粟米粥]]></description>
    <pubDate>2014-10-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米与黄小米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/15809/</link>
    <description><![CDATA[喜欢做粥的朋友会发现，去街上购买小米时，会有两种，一种是黄小米，也就是我们常说的小米，另外一种是大黄米，有些地区也把它叫黄米，如果不细看很难分清。也出现过多次食材弄混的情况，为了让大家明白大黄米与黄小米的区别，小编在这里做一个专门的介绍。]]></description>
    <pubDate>2014-10-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡肝粥做法和功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/15262/</link>
    <description><![CDATA[鸡肝是生活中的常见食材之一，它的食用方法很多，而且营养丰富，在许多家庭中经常把它制成粥，当成孩子的理想辅食，能为起到促进孩子发育的作用，那么鸡肝粥应该怎么做呢？它的主要功效又有哪些呢？想知道这些问题的答案，就让小编来告诉大家吧。 鸡肝粥的做]]></description>
    <pubDate>2014-09-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黑米有什么好处 吃黑米的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/14784/</link>
    <description><![CDATA[黑米大家可能会误认为是黑糯米，其实不是的，现在我们就一起来了解一下吃黑米有什么好处？吃黑米的好处有哪些吧。 吃黑米有什么好处 吃黑米的好处有哪些 1.黑米含有大量的膳食纤维多，可以减肥，所以应该是可以减肥，对消化有好处，有通便作用，对于便秘有好]]></description>
    <pubDate>2014-08-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/14655/</link>
    <description><![CDATA[黑米顾名思义就是一种黑颜色的米，外表墨黑，营养丰富，具有黑珍珠和世界米中之王的美誉。黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种，是一种药、食兼用的大米，米质极佳，经常食用对人体很有好处。若是用黑米和红米一起煮粥，更是味美香甜。下面我们来]]></description>
    <pubDate>2014-08-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高粱米的功效与好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/14525/</link>
    <description><![CDATA[高粱就是红米,我们经常说的红高粱就是指的高粱，而高粱米被碾去外皮后的颗粒状物质就是今天我们要说的高粱米。高粱米是一种营养价值很丰富的杂粮，可以用来熬五谷粥，或者直接加入饭中一起蒸煮，味道美妙的同时营养价值丰富。高粱米作为一种营养价值丰富的杂]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/14456/</link>
    <description><![CDATA[薏米的营养特别的丰富，老少都可以吃的一种食物，现在我们就一起来了解一下薏米的功效与作用及食用方法吧。 薏米的功效与作用及食用方法 薏米的功效与作用 中医上说伙薏米味甘淡，属于微寒的食物，薏米在临床上一般可以用来祛风湿、对于强筋骨以及补正气有好]]></description>
    <pubDate>2014-08-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米加红豆有什么作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13874/</link>
    <description><![CDATA[黑米和红豆是生活中十分常见的两种食材，许多人都喜欢把它们放在一起煮粥吃，不过大家在食用黑米红豆粥时，对黑米加红豆的功产与作用又了解多少呢？为了让人们能了正确认识黑米红豆粥的营养价值，小编在这就告诉大家黑米加红豆有什么作用吧。 黑米加红豆有什]]></description>
    <pubDate>2014-07-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑豆煮糯米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13868/</link>
    <description><![CDATA[今天要给大家介绍的是黑豆炖糯米粥，这是一种兼具营养与美味的主食，我们日常生活中可以经常食用，方便简单。所以，接下来，为了我们的胃和嘴巴能享受到更好的味道和营养，下边就会带大家具体来了解下关于黑豆炖糯米的功效与作用。 黑豆糯米粥 黑豆炖糯米的]]></description>
    <pubDate>2014-07-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏仁牛奶粥营养价值功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13834/</link>
    <description><![CDATA[薏仁和牛奶是大家都比较熟悉的两种食材，以它们为主要材料制成的薏仁牛奶粥大家吃过吗？知道这种薏仁牛奶粥营养价值功效有哪些吗？薏仁牛奶粥是一种高营养的养生粥品，人们食用后既能吸收到多种营养成分，又成起到除湿美容的作用，是许多爱美人士平时最喜欢]]></description>
    <pubDate>2014-07-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子桂圆百合的用法和吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13784/</link>
    <description><![CDATA[莲子桂圆百合是最出色的养生食材，相信大家对它们也并不陌生，见到最多的也就是用它们制成的各类粥品，但是对于莲子桂圆百合的用法大家了解吗？知道这些食材怎么食用最好吗？如果不知道，就让小编来告诉大家吧。 莲子桂圆百合的用法 莲子桂圆百合可以一起制]]></description>
    <pubDate>2014-07-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红豆和薏米燕麦功效和好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13783/</link>
    <description><![CDATA[红豆和薏米与燕麦都是生活中常用的粥类食材，而且它们都拥有比较出色的食疗功效，人们在食用用它们煮成的粥品以后，不但能吸收大量营养成分，还能起到预防和治疗疾病的功效，但是这三种食材的功效是不相同，下面我会分别为大家说说红豆和薏米以及燕麦的功效]]></description>
    <pubDate>2014-07-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[窝窝头的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13735/</link>
    <description><![CDATA[窝窝头是中国传统的主食之一，味道可口，又能填饱肚子，是人们必不可少的主食。而随着时代的发展，窝窝头逐渐被赋予了更多的用途。在酒店的餐桌上，窝窝头也做得各式各样，成为了一道色香味俱全的上佳菜肴。而窝窝头对于许多热衷保健的人群来说，因为是由玉]]></description>
    <pubDate>2014-07-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黑糯米粥有什么好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13680/</link>
    <description><![CDATA[黑糯米也叫紫米，自古就是一种高营养的食疗食材，在古代年间是专门供皇家贵族食用的贡米。进入现代社会以后黑糯米得到了更多人的喜爱，是生活中的常用食材，今天小编会告诉人们吃黑糯米粥有什么好处，以及挑选黑糯米的好办法。 吃黑糯米粥有什么好处 1、吃黑]]></description>
    <pubDate>2014-07-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦和薏米的营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13654/</link>
    <description><![CDATA[前段时间老妈在家中做饭，总是离不开燕麦和薏米这两种食材，我问她，怎么对燕麦和薏米兴趣这么大，老妈告诉食疗养生了，可以预防多种疾病呢，老妈的话是真的吗有科学依据吗?相信许多人也有这样的疑问出现，今天我就把自己了解到燕麦和薏米的营养价值写出来，]]></description>
    <pubDate>2014-07-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[对肾有好处的营养粥大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13631/</link>
    <description><![CDATA[肾是人体中最重要的器官之一，但是现在肾病患者却很常见，其实在大家没有发病以前，就应该通过食疗的方法去保护肾脏，提高它的健康水平，减少肾病的发生。那么什么食物对肾有好处呢？小编认为补肾最好的还是各种粥品，想了解可以参考下面对肾有好处的营养粥]]></description>
    <pubDate>2014-07-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[碴子的作用与功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13622/</link>
    <description><![CDATA[中国地大物博，从南到北的主食不尽相同。小编是土生土长的江南小女子，虽然吃稻米长大。不过对北方的食物也若有所指，听说东北有一种叫碴子的粗粮，对人体的功能可有很大的效果呢。 碴子的功效与作用有哪些? 碴子有很好的润肠作用。 东北大碴子富含人体所需]]></description>
    <pubDate>2014-07-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[米糊的营养价值和家庭做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13591/</link>
    <description><![CDATA[米糊是一种用多米食材经过加工以后制成的一种浓稠状液体或者半液体的食物，它多用来为儿童添加辅食或者人们病后的身体恢复。米糊除了可以购买成品以外，也可以在家中自己制作，下面是对米糊营养价值的具体介绍，看后如果你也喜欢可以在生活中多食用一些。 米]]></description>
    <pubDate>2014-07-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄小米怎么煮 黄小米煮法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13480/</link>
    <description><![CDATA[黄小米是生活中最常见的粥类食材，它营养价值特别高，是补养身体物理想食材，只是大家知道黄小米怎么煮好吗？其实黄小米要想煮的好，是有多个地方需要注意的，下面小编就把这些小技巧告诉告诉大家，聪明的你看后就知道黄小米怎么煮好了。 黄小米怎么煮 1、黄]]></description>
    <pubDate>2014-07-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炸酱面的酱怎么做]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13459/</link>
    <description><![CDATA[炸酱面的味道如何很大程度取决于炸酱面中的酱的味道，有了美味的酱，炸酱面就成功了一半，别看黑乎乎的炸酱看起来其貌不扬，它的制作方法可是很讲究的。那么今天就让我们来认真学习怎么做炸酱面的酱吧。 炸酱 炸酱面的酱怎么做 炸酱材料 新鲜精选五花肉，黄]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么吃饭减肥 吃飯減肥方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13224/</link>
    <description><![CDATA[吃饭是人人都会做的事情，但要说吃饭也有技术含量你信吗？其实这种说法还真对，只要吃饭技术掌握的好，吃饭还能起到减肥的作用呢，如果不信就让小编告诉大家怎么吃饭减肥吧。 怎么吃饭减肥 1、平时吃饭时速度不能过快，要慢慢的吃，狼吞虎咽是最容易发胖的。]]></description>
    <pubDate>2014-06-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[米饭怎么做好吃 雪梨米饭盅的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13054/</link>
    <description><![CDATA[米饭是大家天天都会吃的一种食品，不过要是天天吃一种口味的米饭大家也会有烦的时候，今天小编为大家介绍一种米饭的花样做法，让大家看看米饭怎么做好吃。 雪梨米饭盅好吃 雪梨米饭盅的用料 雪梨、紫米、大米和冰糖，食材的多少可以根据自己的需要去定。 雪]]></description>
    <pubDate>2014-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥的禁忌]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12944/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆粥是粥品之中的常菜类型，同时也是人们最理想的除湿食疗方法。只是人们在食用薏米红豆粥时是有诸多禁忌存在的，如果不在意，食用薏米红豆粥后也会出现一些对身体不利的事情。下面就让小编为你说说薏米红豆粥的禁忌有哪些吧。 薏米红豆粥的禁忌 1、薏]]></description>
    <pubDate>2014-05-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米和小米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12931/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家在购买小米时有没有发现，明明看着是差不多的小米，却不一样价格，再一问时，人家说那是大黄米。其实大黄米和小米都是重要的粥类食材，只是大黄米的用途还多一些，北方的年糕多是用它的做成的。只是大黄米和小米的区别到底有些哪些呢？ 大黄米和小]]></description>
    <pubDate>2014-05-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄小米的做法 黄小米怎么煮]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12759/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都吃过黄小米，但是大家对小米的吃法却有些单一，只知道用黄小米煮粥喝。其实黄小米的做法有许多种，用不同方法做出的食口味道和营养也各不相同。假如生活中的你喜欢吃黄小米，那么就看看小编介绍的黄小米做法以及黄小米怎么煮营养价值最高吧！ 黄小]]></description>
    <pubDate>2014-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄小米的功效与作用	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12758/</link>
    <description><![CDATA[黄小米其实就是我们平时食用的小米，这种食材有生活中十分常见，是人们煮粥的重要材料，但是别看大家吃小米吃的说，在问起黄小米的功效与作用，大家能说上来的还真不多。那么黄小米的功效与作用到底有哪些呢？想知道就让小编告诉大家吧。 黄小米的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2014-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿小米的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12757/</link>
    <description><![CDATA[绿小米是小米的一个变种，是一种出色的有机食材，这种绿小米的营养价值很高，可以满足人体对多种营养的需求，如果你还没有食用过这种绿小米，就先随小编看看绿小米的营养价值和吃法是怎么样的吧！ 绿小米的营养价值 1、绿小米中含有蛋白质和脂肪以及膳食纤维]]></description>
    <pubDate>2014-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[绿小米的功效和作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12756/</link>
    <description><![CDATA[近来看到市场上有些绿色的小米在出售，刚开始时不敢购买，怕是小料染的颜色，怕对身体有害，后来经过了解以后才知道，这种绿色小米是一种有机小米的特色品种，是高科技种植技术下的产物，绿小米不但外观发生生改变，就连它的功效与作用也有了很大的是高，下]]></description>
    <pubDate>2014-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[黍米是什么 黍米的功效和作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12755/</link>
    <description><![CDATA[大家知道黍米是什么多吗？别看这个名字大家看着不熟悉，但是看到它时，大家一定会认识的。因为黍米的外观与小米相似，只是颜色更黄而且个头也大一些。那么这种黍米的功效和作用又有哪些呢？想知道的朋友就看看小编的介绍吧。 黍米是什么 黍米也叫黄米，是一]]></description>
    <pubDate>2014-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[黑小米的功效与作用]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12754/</link>
    <description><![CDATA[小米是生活中常见的粥类食材，只是不知道大家见没见过外表为黑色的小米，这种黑小米是在小米种植基础上的改良品种，黑小米与黄色小米相比，不论是营养还理功效与作用都有很大的增加，下面就让我们一起看看为黑小米的功效与作用有哪些吧。 黑小米的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2014-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[粟米是什么 粟米的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12753/</link>
    <description><![CDATA[说起栗米可能大多数人都对它不熟悉，栗米是什么呢？这种栗米的功效和营养价值又有哪些呢？喜今天小编就为喜欢美食的养生的朋友介绍一种新的食材栗米。 栗米是什么 栗米的功效和营养价值 栗米是什么 栗米是江南植物栗的种子，对于这种栗米大家不熟悉，但是它]]></description>
    <pubDate>2014-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粳米和大米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12749/</link>
    <description><![CDATA[大米是一种经常吃的主食，尤其是南方人，更是顿顿不离大米。究竟大米和粳米有什么区别呢？怎样才能区分大米和粳米呢？下面就让我们一起来看看粳米和大米的区别有哪些？ 粳米和大米的区别 大米是水稻的种子经过一系列的加工制作后产生的成品。大米是一种中性]]></description>
    <pubDate>2014-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米的功效有哪些 紫米的热量]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12747/</link>
    <description><![CDATA[紫米外观与大米相近，只是外表为深紫色，因此得名紫米，它是糯米家族中的成员，同时也是水稻中的珍贵品种，紫米产要出产于中的国的云南省境内，是粥类食材中的精品之作。大多数人只知道紫米煮出的粥有特殊的香气，对于紫米的功效有哪些并不了解，今天小编就]]></description>
    <pubDate>2014-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米和黑米的区别]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12746/</link>
    <description><![CDATA[紫米和黑米都是做粥时的重要食材，在许多人心中，紫米和黑米就是一种米，其实这种想法是不正确的，今天小编就把紫米和黑米的区别告诉大家，让大家能正确了解紫米和黑米的不同之处。 紫米和黑米的区别 黑米是粳米的一种，自古以来就是皇家的御用之米，有着补]]></description>
    <pubDate>2014-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥的功效和做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/11381/</link>
    <description><![CDATA[薏米与红豆一起可以用来煮成薏米红豆粥，它具有多种的功效，可以使得我们的身体与身心都处于健康稳定的状态下，让你的精神更加的充沛，那么它的功效那么好，我们如果想学它的做法会不会很难呀，小编告诉大家，它的做法并不难，现在就由我来跟大家讲解一下薏]]></description>
    <pubDate>2013-11-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芡实莲子糯米粥功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/11379/</link>
    <description><![CDATA[天下美粥不尽相同，大大的丰富了我们的饮食，而且它们还具有不同的功效，使得我们的身体素质变得越来越好，芡实莲子糯米粥就是一种味道鲜美，营养丰富的粥今天小编来跟大家详细一介绍它的功效与做法，丰富你们的粥类知道，等你们以后想吃粥的时候可以有多一]]></description>
    <pubDate>2013-11-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苞米碴子粥做法和营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/11375/</link>
    <description><![CDATA[当我们想吃粗粮的时候我们会怎么样选择呢？如果选择不好的粗粮，那吃起来就会很难吃，对我们的身体也不好，那么我们应该怎么选择粗粮来煮成味道极佳的粥呢？今天小编就来跟大家介绍一种很好吃而且有营养的苞米碴子粥的做法，如果你想试一下粗粮的味道，那可]]></description>
    <pubDate>2013-11-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白萝卜瘦肉粥做法和营养价值]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/11372/</link>
    <description><![CDATA[白萝卜跟瘦肉一起煮成的白萝卜瘦肉粥是一种非常完美的搭配，可以用作我们日常生活中的早餐提供，也可以在晚上作成夜宵，含有多种蛋白质，营养价值非常的丰富，对于在小孩年龄阶段的孩子食用白萝卜瘦肉粥更加有助于发育，今天小编就来跟大家说一下白萝卜瘦肉]]></description>
    <pubDate>2013-11-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高压锅煮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/10098/</link>
    <description><![CDATA[用高压锅煮粥好吃吗？答案肯定是比较好吃的哦，下面一起来了解下吧。 高压锅煮粥 高压锅煮粥的注意事项 1，煮粥的量不能太多，一般在锅的容量的2/3为宜，米和水的比例是1：3; 2，把米淘好，放入锅内加上水后，在盖锅盖前，一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[砂锅虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9999/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友喝过砂锅虾粥呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习下。 砂锅虾粥 砂锅虾粥的材料 一碗半米，一匙油，一至两匙盐，十六只基围虾，一颗芹菜，一点香菜 砂锅虾粥的做法 1、先隔夜把米淘好，放点水。因为如果这米浸泡了一夜后会比较糯 2、把]]></description>
    <pubDate>2013-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9677/</link>
    <description><![CDATA[说起胡萝卜瘦肉粥相信朋友们都不感到陌生吧，下面一起来学习一下吧。 胡萝卜瘦肉粥 大米(最好用东北大米)50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克 做法： 1、 将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎 2、 在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整，]]></description>
    <pubDate>2013-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜白米香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9675/</link>
    <description><![CDATA[对于胡萝卜白米香粥的知识相信很多朋友都不陌生吧，下面让我给您介绍一下。 胡萝卜白米香粥 平时工作挺忙，但是周未做一道美味家常菜还是比较喜欢的!还是从这道简单的胡萝卜白米香盐如何做着好吃开始，掌握最基本的四菜一汤吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点]]></description>
    <pubDate>2013-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子百合绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9674/</link>
    <description><![CDATA[百合莲子绿豆粥的知识不知道大家了解的怎样呢？下面让小编给您介绍一下。 百合莲子绿豆粥 原料：百合50克，湘莲子50克，绿豆200克，白米100克，片糖100克，陈皮500克。 百合莲子绿豆粥的做法 1.百合用清水浸泡备用，湘莲子浸开、去皮，绿豆、白米洗净，陈皮]]></description>
    <pubDate>2013-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆百合燕窝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9672/</link>
    <description><![CDATA[相信很少朋友喝过绿豆百合燕窝粥吧，该粥的味道相当不错的，就是价格有点贵。 绿豆百合燕窝粥 规格：3克、5克 原料：燕窝3克/5克、绿豆100克、百合1颗 调料：冰糖水40克 功效：清热解毒、安神润肺 绿豆百合燕窝粥的做法介绍 1、将3g/5g燕窝炖煮好备用。 2、]]></description>
    <pubDate>2013-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冰糖燕窝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9669/</link>
    <description><![CDATA[对于冰糖燕窝粥很多朋友是听过没喝过吧，下面让小编给您介绍一下该粥的知识吧。 冰糖燕窝粥 燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;主治虚损、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久]]></description>
    <pubDate>2013-07-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉土豆胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9655/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友有喝过牛肉土豆胡萝卜粥的呢？该粥的味道还是相当不错的哦。 牛肉土豆胡萝卜粥 1、大米50克，浸泡半小时，备用; 2、瘦牛肉切末，焯水备用; 3、土豆一小块，去皮，大火蒸至软烂，研磨成泥糊状; 4、西兰花焯水，研磨成小颗粒; 将大米、肉末、红薯]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土豆胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9654/</link>
    <description><![CDATA[关于土豆胡萝卜粥的味道不知道大家还记得不呢？不清楚的朋友让小编告诉您吧。 土豆胡萝卜粥 土豆胡萝卜粥的制作材料： 主料：胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,粳米50克 调料：白砂糖15克 教您土豆胡萝卜粥怎么做，如何做土豆胡萝卜粥才好吃 土豆胡萝卜粥的做法介]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9650/</link>
    <description><![CDATA[对于萝卜粥我想大部分朋友还是挺熟悉的吧，下面一起来回顾一下吧。 萝卜粥 粥方组成：萝卜、大米各100克，白糖少许。 煮制方法：将萝卜洗净，切粒;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功]]></description>
    <pubDate>2013-07-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[半发酵茶]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9603/</link>
    <description><![CDATA[半发酵茶是一种养生茶哦，下面让我们一起来学习一下吧，希望大家喜欢。 半发酵茶 茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要三看： 一看时间。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神]]></description>
    <pubDate>2013-07-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药红枣糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9595/</link>
    <description><![CDATA[山药红枣糯米粥的味道非常的独特哦，喝过的朋友应该都有这种感觉吧。 山药红枣糯米粥 春季属木，与肝相对应，因此春季养肝最合适，但同时也要注意护脾胃。中医建议，春季养肝，护脾胃应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。如枸杞粥，山]]></description>
    <pubDate>2013-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子芡实糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9592/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于莲子芡实糯米粥的有关知识，希望大家仔细阅读下。 莲子芡实糯米粥 材料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 做法：配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 功效：疏肝生发，养心安神去心火。 莲子芡实糯米粥的做]]></description>
    <pubDate>2013-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芡实白果糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9590/</link>
    <description><![CDATA[对于芡实白果糯米粥不知道几个朋友喝过呢？该粥的味道还是不错的。 芡实白果糯米粥 菜名：芡实白果糯米粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：肾调养调理 脾调养调理 肾炎调理 主料：芡实米 30克 糯米 30克 辅料：白果(干) 10克 调料：盐 3克 各适量 芡实白果糯米]]></description>
    <pubDate>2013-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芡实糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9587/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友很少喝过芡实糯米粥吧，下面让小编来给您具体的介绍一下。 芡实糯米粥 配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 芡实糯米粥的做法介绍 1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。 2.糯米洗净，待用。 3.把以上原料同时放入]]></description>
    <pubDate>2013-07-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米藕粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9583/</link>
    <description><![CDATA[糯米藕粥是一种营养价值非常高的粥哦，下面一起来学习下该粥的知识。 糯米藕粥 节日激情已褪，生活回到原位，长假吃喝很累，餐餐都上美味，自己身体宝贵，开始清理肠胃，白天多喝开水，晚上早点去睡，你我友情珍贵，此项提醒免费。哈哈，考虑到同学们在节日]]></description>
    <pubDate>2013-07-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[血糯米黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9581/</link>
    <description><![CDATA[血糯米黑米粥是一种养生粥，相信这点对于大伙来说都是挺熟悉的吧。 血糯米黑米粥 厌烦了天天早餐吃面包+牛奶.最近自己动手做早餐.最简单的就是熬粥.吃完晚饭后开始熬,熬到上床睡觉关火.第二天早上起来把粥热一热就可以吃了.如果再加一个煮鸡蛋.就更美妙了!]]></description>
    <pubDate>2013-07-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[无花果红薯血糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9578/</link>
    <description><![CDATA[无花果红薯血糯米粥的知识相信很少朋友听过吧，下面让我给您介绍一下。 无花果红薯血糯米粥 无花果红薯血糯米粥的材料 血糯米80克，大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水 无花果红薯血糯米粥的做法 1.【血糯米粥第一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，]]></description>
    <pubDate>2013-07-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茯苓益智仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9566/</link>
    <description><![CDATA[相信很少朋友有听过茯苓益智仁粥吧，下面让小编给您具体的讲解一下。 茯苓益智仁粥 流涎属中医的滞颐，是唾液不自主地流出口外的一种症象。可因唾液分泌过多，吞咽障碍，或闭口不全所致，或因口腔炎症导致流涎。中医认为是由于脾胃积热和脾胃虚寒所致。 茯苓]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山楂莲子红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9562/</link>
    <description><![CDATA[山楂莲子红枣粥非常的好喝，而且该粥的做法也是极其简单哦，下面来学习下该粥的知识。 山楂莲子红枣粥 材料:大米100克，山楂30克，莲子50克，红枣20克。 调料:冰糖10克。 做法: 1.糯米淘洗干净备用;山楂洗净，用开水烫一下取出核备用;莲子泡涨后，取出莲心;]]></description>
    <pubDate>2013-07-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[合欢山楂糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9561/</link>
    <description><![CDATA[听说合欢山楂糯米粥对冠心病患者的好处非常多哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 合欢山楂糯米粥 合欢山楂糯米粥 原料：山楂20克，糯米50克，合欢花30克，白糖10克 合欢山楂糯米粥的做法 ①合欢花、山楂洗净，置入沙锅中，加适量水煎煮10~20分钟，去渣留汁]]></description>
    <pubDate>2013-07-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[姜茶乌梅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9543/</link>
    <description><![CDATA[关于姜茶乌梅粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我给您具体的介绍一下。 姜茶乌梅粥 原料：绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。 制法：将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣，再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖，即成。 用法：温热]]></description>
    <pubDate>2013-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白糖乌梅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9542/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都喝过白糖乌梅粥吧，下面让我们一起来回顾一下吧。 白糖乌梅粥 白糖乌梅粥的做法 白糖乌梅粥 原料：大米100克，乌梅4枚。 调料：白糖15克。 白糖乌梅粥的做法介绍 1.将乌梅洗净;大米淘洗于净，去泥沙。 2。将乌梅、大米同放铝锅内，加水置武火]]></description>
    <pubDate>2013-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[玄参乌梅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9540/</link>
    <description><![CDATA[听说玄参乌梅粥可以治疗咽炎哦，下面让我们具体来了解一下该粥吧。 玄参乌梅粥 慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥散性炎症。以咽部不适、咽痛、咽干、咽部异物为主要症状。本病属中医学喉痹范畴。多由素体阴虚，或过食煎炸之品耗伤阴液，虚火上炎所]]></description>
    <pubDate>2013-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海参乌梅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9538/</link>
    <description><![CDATA[海参乌梅粥是一种营养价值非常高的粥哦，下面让我们来学习一下该粥的知识。 海参乌梅粥 乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，]]></description>
    <pubDate>2013-06-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[猕猴桃苡仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9523/</link>
    <description><![CDATA[关于猕猴桃苡仁粥相信很少有朋友喝过吧，下面让我来给您具体的介绍一下吧。 猕猴桃苡仁粥 猕猴桃苡仁粥的制作材料： 主料：猕猴桃40克,薏米100克 调料：冰糖10克 教您猕猴桃苡仁粥怎么做，如何做猕猴桃苡仁粥才好吃 1.把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里;苡仁淘]]></description>
    <pubDate>2013-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[猕猴桃汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9518/</link>
    <description><![CDATA[猕猴桃汁粥的知识相信很多朋友都没听过吧，下面让我给您总结一下。 猕猴桃汁粥 原料：牛奶、燕麦片、橄榄菜、猕猴桃干 做法：1.加热牛奶 2.将热牛奶冲入燕麦片中，搅拌均匀 3.加入橄榄菜 4.依个人口味，加入少许猕猴桃干 评价：口感温润香软，甜咸适口，做法]]></description>
    <pubDate>2013-06-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大蒜减肥粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9506/</link>
    <description><![CDATA[对于大蒜减肥粥我想许多女孩子都很清楚吧，下面和小编一起来回顾一下。 大蒜减肥粥 材料大蒜、大米、姜丝 编辑本段制法紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量]]></description>
    <pubDate>2013-06-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合生姜大蒜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9505/</link>
    <description><![CDATA[对于百合生姜大蒜粥的知识大家了解多少呢？还不清楚的朋友让小编告诉你。 百合生姜大蒜粥 原料：大米100克，百合15克，生姜10克，大蒜20克。 百合生姜大蒜粥的做法 1.将生姜洗净，切丝;百合洗净;大蒜去皮，切薄片;大米淘洗干净。 2，将大米、大蒜、百合、生]]></description>
    <pubDate>2013-06-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑豆大蒜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9504/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友喝过黑豆大蒜粥呢？该粥的味道还是不错的哦。 黑豆大蒜粥 蒜。虽然南方人不喜欢吃大蒜，但在炒青菜时还是习惯用大蒜，而大蒜烧排骨更是别有风味。目前，大蒜不仅在民间被广泛作为防疫治病的重要食品和药品，而且被提炼成抗菌消炎的成药和保健]]></description>
    <pubDate>2013-06-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫皮大蒜糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9502/</link>
    <description><![CDATA[紫皮大蒜糯米粥的做法很简单的，下面让我们来学习一下该粥的知识吧。 紫皮大蒜糯米粥 原料：紫皮大蒜30克，糯米100克。 紫皮大蒜糯米粥的做法 1.将大蒜去皮，切碎，剁成糜糊状。 2.将糯米淘净，放入沙锅，加适量水，煨煮成黏稠粥，粥将成时调入大蒜糊，小火煮]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大蒜糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9499/</link>
    <description><![CDATA[相信很少朋友吃过大蒜糯米粥吧，下面让我给您具体的介绍一下该粥的知识吧。 大蒜糯米粥 大蒜糯米粥组成：紫皮大蒜30克，棍米100克。 【制法】先将大蒜去皮.放沸水中煮过捞出，加人淘洗干净的播米煮粥，待粥快成时再将大蒜重新放回粥内共煮，即成。 【功效】温]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆大蒜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9497/</link>
    <description><![CDATA[听说绿豆大蒜粥有治病作用哦，大家是不是挺想认识下该粥的知识呢？ 绿豆大蒜粥 大蒜绿豆粥尿毒症能吃吗?尿毒症患者能吃大蒜吗?大蒜有败毒的作用，而且在日常生活饮食中也作为调味料出现。有些人很喜欢吃大蒜，我本人也格外喜欢吃。但，也不是任何人都可以吃]]></description>
    <pubDate>2013-06-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生姜大蒜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9484/</link>
    <description><![CDATA[生姜大蒜粥的减肥作用挺显著的哦，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 生姜大蒜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物。体重的增减，在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量输入，阳性食物增加能量输出。西医所谓的基础]]></description>
    <pubDate>2013-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[核桃杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9480/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家喝过核桃杏仁粥没有呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下。 核桃杏仁粥 用料：核桃仁50克，杏仁10克，粟米100克。 制作方法：核桃仁、杏仁分别用文火炒干，捣碎备用。锅内加水适量，放入粟米、核桃仁、杏仁，先用旺火烧开，再用小火熬]]></description>
    <pubDate>2013-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫薯杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9459/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家喝过紫薯杏仁粥没有呢？该粥的味道还是不错哦，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 紫薯杏仁粥 不管照片有多难看，可这紫薯杏仁粥是真好喝，香的很。很多女生都很喜欢紫色，好像紫色透明同学和依然七月同学。俺觉得喜欢紫色的女生，就是那种从内向]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蕨麻杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9457/</link>
    <description><![CDATA[蕨麻杏仁粥有美容作用哦，相信很多女孩子都挺喜欢这种粥吧。 蕨麻杏仁粥 湖北的早点小吃品种丰富，但特别会保养的湖北女孩们也喜欢喝各种有美容减肥功效的营养甜粥。如黑米粥、红豆粥、八宝粥、绿豆粥、银耳汤以及湖北人喜欢的桂花糊米酒等。能干的妈妈们也喜]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合莲子杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9453/</link>
    <description><![CDATA[百合莲子杏仁粥作为一种养生粥深受朋友们的喜爱，下面一起来学习一下该粥的知识。 百合莲子杏仁粥 进入秋季，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，草木渐枯，人也感到干燥。中医认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9452/</link>
    <description><![CDATA[山药杏仁粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下。 山药杏仁粥 【来源】民间方 【原料】山药100克粟米100克杏仁20克酥油适量 【制作】山药煮熟，粟米炒为面;杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。 【用法】每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛奶杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9451/</link>
    <description><![CDATA[关于牛奶杏仁粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让小编告诉您吧。 牛奶杏仁粥 材料：鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。 牛奶杏仁粥的做法介绍 1、北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。 2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桑菊杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9450/</link>
    <description><![CDATA[桑菊杏仁粥可以预防鼻炎哦，下面让我给大家具体的介绍一下这个知识。 桑菊杏仁粥 春暖花开的日子正适合出游踏青，可不少人却深受鼻炎的困扰。鼻炎虽不是什么大毛病，但常常因鼻塞、多涕，给人们的生活带来很多的不便。鼻炎可分许多种，晚春季节多发风热型鼻]]></description>
    <pubDate>2013-06-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9436/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍一篇关于薏米杏仁粥的文章，希望大伙能够喜欢哦。 薏米杏仁粥 我不是美食家，有点差不多的吃食就可以填饱肚子。 我常自己吹嘘：咱这肚子，啥不能吃，多好的东西也能吃，再不好下咽的食品也咽得下。说是这么说，其实自己最清楚自己，好吃的，咱]]></description>
    <pubDate>2013-06-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[无花果糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9434/</link>
    <description><![CDATA[无花果糯米粥的味道肯定是不错的哦，下面让我给您介绍一下吧。 无花果糯米粥 经常在自己博客看到朋友们说你的家人真幸福，我觉得更幸福的人是我。每天早晨天刚蒙蒙亮就起床，望着窗外的天空，迎接太阳的升起!忙碌于厨房，弥漫在熬粥散发出的浓浓热气里，餐桌]]></description>
    <pubDate>2013-06-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[无花果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9431/</link>
    <description><![CDATA[关于无花果粥的知识我想很少有朋友知道的吧，下面让我来给您具体的介绍一下。 无花果粥 煮制方法：将无花果、大米择净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，或将鲜无花果择净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。]]></description>
    <pubDate>2013-06-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[牛奶苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9416/</link>
    <description><![CDATA[牛奶苹果粥的做法挺简单的，有兴趣的朋友可以多去学习下，下面让我们来学习一下该粥的知识吧。 牛奶苹果粥 牛奶苹果粥的知识介绍 这个六月, 青苹果上市了, 小小的青青的亮亮的, 让人路过水果摊的时候禁不住留连驻足。在那样的香气里，提一袋回家，心情也跟着]]></description>
    <pubDate>2013-06-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[西米苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9414/</link>
    <description><![CDATA[下面让我们一起来学习一下关于西米苹果粥的有关知识哦，希望大家能够喜欢。 西米苹果粥 西米苹果粥的制作材料： 主料：西谷米50克,苹果100克 辅料：淀粉(玉米)15克 调料：白砂糖30克,糖桂花5克 教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃 西米苹果粥的做]]></description>
    <pubDate>2013-06-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9412/</link>
    <description><![CDATA[小米苹果粥对于一些要考试的学生来说是非常有好处的哦，下面一起来学习一下。 小米苹果粥 又是一年临近中考、高考，孩子们学习紧张，压力可想而知，这道粥非常适合这类孩子食用，既可以健脾和胃，又可安神养心，且有助于睡眠。 最近体重上升比较快，夏天的衣]]></description>
    <pubDate>2013-06-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红豆苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9398/</link>
    <description><![CDATA[对于红豆苹果粥不知道有多少个朋友品尝过的呢？下面一起来学习一下该粥吧。 红豆苹果粥 清热解毒健脾益胃的红豆苹果粥，红豆苹果粥甜美滋味清甜醇厚，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。红豆苹果粥，有较多的膳食]]></description>
    <pubDate>2013-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果葡萄干粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9397/</link>
    <description><![CDATA[苹果葡萄干粥的知识大家学习的怎样了呢？还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。 苹果葡萄干粥 【功效及小贴士】 苹果含丰富的锌，多吃苹果可促进大脑的发育，如果妈妈多吃这道粥，可以以乳汁传给宝宝丰富的锌，使宝宝大脑发育良好。苹果还可减轻产后便秘等]]></description>
    <pubDate>2013-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[葡萄干米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9396/</link>
    <description><![CDATA[葡萄干米粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 葡萄干米粥 葡萄干性平，味甘、微酸。具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干内含]]></description>
    <pubDate>2013-06-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香蕉葡萄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9374/</link>
    <description><![CDATA[听说香蕉葡萄粥有减肥作用哦，下面和小编一起来学习一下吧，希望您喜欢哦。 香蕉葡萄粥 菜名：香蕉葡萄粥 工艺：煮 口味：果汁味 类别：快餐/主食 主料：糯米 120克 辅料：香蕉 50克 葡萄干 20克 花生(炒) 20克 调料：冰糖 30克 各适量 香蕉葡萄粥的知识介绍]]></description>
    <pubDate>2013-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[葡萄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9372/</link>
    <description><![CDATA[葡萄粥在夏季时有却风除湿、防暑保健的功效哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 葡萄粥 用料 葡萄(Grapes)，葡萄属(Vitis)落叶藤本植物，掌叶状，3～5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。人类在很早以前就开始栽]]></description>
    <pubDate>2013-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9370/</link>
    <description><![CDATA[香菇肉末粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 香菇肉末粥 主料 清水适量糯米适量 瘦肉适量香菇适量 辅料 姜少许葱少许 盐 香菇肉末粥的做法介绍 ①糯米事先泡好 ②香菇切丁，姜切丝香葱切沫肉切沫 ③烧一锅滚水，把肉末焯水，下泡好的]]></description>
    <pubDate>2013-06-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜菠菜粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9351/</link>
    <description><![CDATA[听说胡萝卜菠菜粥可以治便秘哦，下面让我们来具体的了解一下吧。 胡萝卜菠菜粥 著名中医养生专家说，春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同]]></description>
    <pubDate>2013-06-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[虾仁菠菜粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9348/</link>
    <description><![CDATA[虾仁菠菜粥挺适合小孩子喝哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 虾仁菠菜粥 虾仁菠菜粥的知识介绍 得知卡奇宝贝发烧在家，妈妈的班上得也不踏实，真是屋漏又逢连阴雨!刚被检测微量元素不合格，又赶上感冒发烧，嗓子发炎，下班后妈妈直奔沃尔玛超市，]]></description>
    <pubDate>2013-06-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫菜蛋花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9336/</link>
    <description><![CDATA[紫菜蛋花粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下吧。 紫菜蛋花粥 这粥是很久前做的,拍照的效果不怎么太好,一直没传上来,今天闲着没事,正好也很久没在家做饭了,重温一下. 其实做法也相当简单,我用吃剩的米饭,加开水煮沸,其间准备葱花、胡萝]]></description>
    <pubDate>2013-06-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芋头青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9332/</link>
    <description><![CDATA[芋头青菜粥的知识大家学习的怎样了呢？还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。 芋头青菜粥 芋头大家绝对熟悉吧，小时候最喜欢把蒸熟的芋头剥皮后沾着白糖吃，要么用勺勺把它压成泥混着吃。出远门前去了家江西菜馆，朋友特意点的这个芋头粥。刚入口我就惊为]]></description>
    <pubDate>2013-06-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[肉骨头粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9331/</link>
    <description><![CDATA[肉骨头粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 肉骨头粥 肉骨头粥的知识介绍 黄帝他老人家蒸谷为饭，烹谷为粥，让我们的餐桌从此有干有稀，可谓恩泽万代。 北方人有腊八熬粥的传统，豆枣干果、七宝五味。广东人更是生猛]]></description>
    <pubDate>2013-06-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[肉骨头青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9329/</link>
    <description><![CDATA[肉骨头青菜粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 肉骨头青菜粥 相对于用砂锅小火慢慢的煮粥，我更喜欢用高压锅，快捷方便，煮出来的粥口感也很好，经常会煮些南瓜粥，绿豆粥，红豆粥，此为甜粥;咸粥则喜欢煮些牛肉粥，鸡肉粥，或者，肉]]></description>
    <pubDate>2013-06-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[虾米青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9314/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍的是关于 虾米青菜粥的知识，希望大家能够仔细的阅读一下哦。 虾米青菜粥 食材主料：油菜心1把 大米1把 辅料：虾米一把 调料：食盐适量 鸡精适量 香油适量 水适量 虾米青菜粥的做法介绍 1大米洗净，提前浸泡1小时左右2虾米洗净用点料酒浸泡一会]]></description>
    <pubDate>2013-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉菠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9313/</link>
    <description><![CDATA[对于牛肉菠菜粥 不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 牛肉菠菜粥 原料：牛肉、菠菜、姜片、大米。 牛肉菠菜粥的做法 1.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎(菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会影响]]></description>
    <pubDate>2013-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茶蛋牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9311/</link>
    <description><![CDATA[茶蛋牛肉粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 茶蛋牛肉粥 茶蛋牛肉粥的做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看茶蛋牛肉粥视频才能学会，但怎么做茶蛋牛肉粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道茶蛋牛肉粥吧。 材料: 米两把，]]></description>
    <pubDate>2013-06-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蒜苗牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9296/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于 蒜苗牛肉粥的知识 都比较熟悉吧，该粥有很好的止咳作用哦，下面一起来学习一下。 蒜苗牛肉粥 蒜苗牛肉粥的做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看蒜苗牛肉粥视频才能学会，但怎么做蒜苗牛肉粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蒜苗牛]]></description>
    <pubDate>2013-06-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[泰式椰香牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9291/</link>
    <description><![CDATA[泰式椰香牛肉粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 泰式椰香牛肉粥 材料 牛绞肉150公克，白饭1碗，鸡蛋1颗，姜丝1大匙，葱花适量，香菜适量，高汤1又1/2杯，A.酱油1/2大匙，B.椰奶1/2杯，鱼露1大匙，糖1/2小匙，白醋1/2小匙，胡椒粉适]]></description>
    <pubDate>2013-06-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9289/</link>
    <description><![CDATA[芹菜牛肉粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 芹菜牛肉粥 本想喝香菇牛肉粥来着，但不知道家里的香菇在哪放，也不想买了，网上说用芹菜末也可以，所以就蹿到菜场买了点芹菜(7毛一斤，买了1块3的)半斤熟牛肉13元。]]></description>
    <pubDate>2013-06-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜香菇营养粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9277/</link>
    <description><![CDATA[下面让我来给您具体的介绍一下关于黄花菜香菇营养粥的知识，希望大家喜欢哦。 黄花菜香菇营养粥 用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适]]></description>
    <pubDate>2013-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9275/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都喝过菠菜牛肉粥吧，下面和小编一起来回顾一下该粥的知识吧。 菠菜牛肉粥 吃晚饭的时候，女儿边吃边问我，妈妈，上边是入，下边是水，这个字念什么?蹿，我告诉她。女儿接着问，那这个字是什么意思啊?这时，她爸赶紧咽下一口饭，抢答道，这都不]]></description>
    <pubDate>2013-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[窝蛋牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9273/</link>
    <description><![CDATA[窝蛋牛肉粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 窝蛋牛肉粥 15个小时前，我利用昨晚留下的几块牛肉，给逗做了一碗儿童版窝蛋牛肉粥。 牛肉剁泥，加少许生粉，食盐，姜末，胡椒粉，油搅拌均匀， 再将其放入沸腾的粥中]]></description>
    <pubDate>2013-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生滚牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9271/</link>
    <description><![CDATA[生滚牛肉粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 生滚牛肉粥 粥谱材料： 牛肉500克，白米300克，干米粉100克，冲菜两片(切粒)，精盐5克，白糖10克，酱油15克，干淀粉少许，苏打粉半茶匙，香菜、葱、姜各适量，陈皮若干，熟色]]></description>
    <pubDate>2013-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9269/</link>
    <description><![CDATA[香菇牛肉粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 香菇牛肉粥 原料： 水发香菇l00克，大米50克，热牛肉50克，盐少许，香油5克，水500毫升。 香菇牛肉粥的做法介绍 1、将水发香菇漂洗干净，并切成小丁状，将熟牛肉切成小丁状。 2、将]]></description>
    <pubDate>2013-06-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜香菇柴鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9255/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜香菇柴鸡粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 胡萝卜香菇柴鸡粥 今天推荐一道夏日里不错的养生粥胡萝卜香菇柴鸡粥，这是一道具有强身健体，滋味鲜美，并富有丰富营养，有滋补养身的营养养生粥。希望在夏日里]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9254/</link>
    <description><![CDATA[香菇胡萝卜粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 香菇胡萝卜粥 粥是我国的传统主食之一，也是我国饮食文化的精粹之一。在现代社会中，人们愈加看重粥品的食疗作用. 吃多了大鱼大肉，就想来一碗朴实的稀粥。粥适合于各种年龄、体]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米胡萝卜香菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9252/</link>
    <description><![CDATA[玉米胡萝卜香菇粥想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 玉米胡萝卜香菇粥 玉米、胡萝卜、香菇都是非常有益的食材，适合经常食用。这三样食材在我家也是 很受欢迎的，经常看我博客的朋友相信都知道，我家是经常用玉米、胡萝卜来煲汤的。 除了煲]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芝士培根香菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9250/</link>
    <description><![CDATA[芝士培根香菇粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 芝士培根香菇粥 香菇是活性真菌类植物，原称为蕈菇，由于冬天香菇的香气最浓郁，品质最佳，因而又称冬菇。中国是最早食用香菇的国家，四季有产，盛产期则为310月。]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[侧柏叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9249/</link>
    <description><![CDATA[侧柏叶粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 侧柏叶粥 粥方组成：侧柏叶10克，大米100克，白糖少许。 煮制方法：将侧柏叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞黄瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9226/</link>
    <description><![CDATA[枸杞黄瓜粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 枸杞黄瓜粥 这一季里，会有很多人在户外运动一天后，胳臂腿什么的晒成两个色的哈。 穿背心，身上就晒个背心;穿吊带就留一吊带]]></description>
    <pubDate>2013-06-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄瓜糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9225/</link>
    <description><![CDATA[黄瓜糯米粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黄瓜糯米粥 [材料] 糯米、黄瓜、枸杞子 [调料] 盐、味精各适量 [做法] 1糯米淘洗干净，泡2小时;黄瓜洗净，去皮、去瓤，切小丁备用;枸杞子洗净。 2锅中加水烧开，放入糯米煮30]]></description>
    <pubDate>2013-06-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大米黄瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9223/</link>
    <description><![CDATA[大米黄瓜粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 大米黄瓜粥 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少]]></description>
    <pubDate>2013-06-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄瓜粥皮蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9218/</link>
    <description><![CDATA[对于黄瓜粥皮蛋粥的知识不知道大家了解多少？下面让我给大家具体说明一下。 黄瓜粥皮蛋粥 材料：皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、黄瓜一根、鸡精、盐、胡椒粉、葱花。 黄瓜粥皮蛋粥的做法 1、把剩饭倒入锅内，加上大量水用大火煮开后转中火熬制 2、在这10分钟内]]></description>
    <pubDate>2013-06-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9175/</link>
    <description><![CDATA[听说黄瓜粥有减肥作用哦，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学]]></description>
    <pubDate>2013-06-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜虾茄子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9172/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于鲜虾茄子粥的知识，希望大家能够仔细阅读一下。 鲜虾茄子粥 冰箱里有昨天吃剩下的米饭与大虾，配上茄子，做个早餐粥吃吃~~~ 用剩下的米饭做粥，虽然比不上新鲜的大米煮粥好吃，但是放了大虾，那味道一样非常的诱人!食材主料米饭100g]]></description>
    <pubDate>2013-06-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鹅肉茄子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9171/</link>
    <description><![CDATA[相信很少朋友有喝过鹅肉茄子粥吧，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。 鹅肉茄子粥 用料：鹅肉60克，茄子150克，大米100克，姜丝2 克，精盐2克，味精1克，香油2克。 鹅肉茄子粥的做法介绍 ①将鹅肉洗净，切丝;茄子洗净，切成小块;大 米淘洗干净，备]]></description>
    <pubDate>2013-06-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米大米扁豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9162/</link>
    <description><![CDATA[薏米大米扁豆粥的味道还是不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 薏米大米扁豆粥 薏米扁豆粥 是一道食疗菜品，具有健脾，清暑，利湿等功效。可用作预防中暑，有清利解暑之效。 配方薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。制法薏米、扁豆、山楂一起放]]></description>
    <pubDate>2013-06-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蘑菇瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9147/</link>
    <description><![CDATA[蘑菇瘦肉粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 蘑菇瘦肉粥 粥比较易消化，而且很清淡，也相当适合想减肥的朋友们。但是减肥也要补充蛋白质，所以加了一些瘦肉，以均衡营养。 蘑菇瘦肉粥(参考分量：2人份) 原料：米100g、蘑]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[兔肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9146/</link>
    <description><![CDATA[兔肉粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 兔肉粥 煮制方法：将兔肉洗净，切细，放入锅中，加清水适量煮沸后，去沸沫，加大米煮粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒粉、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功 效]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[珍珠粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9144/</link>
    <description><![CDATA[珍珠粉粥的味道还是不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 珍珠粉粥 粥方组成：海钻石珍珠粉1克(珍珠层粉2-3克)，大米50克，白糖适量。 煮制办法：将珍珠研为细末备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入海钻石珍珠粉、白糖等，煮]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡桃仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9120/</link>
    <description><![CDATA[胡桃仁粥是一种非常有营养的粥哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 胡桃仁粥 泌尿系统结石是指泌尿系统中的结石，例如肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。结石的成因主要是异物、感染、梗阻、长期卧床、营养障碍或者内分泌系统有疾]]></description>
    <pubDate>2013-06-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[河车黄精粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9119/</link>
    <description><![CDATA[关于河车黄精粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 河车黄精粥 河车黄精粥原料:紫河车1具，黄精60 g，粳米100 g，细盐、料酒、米酒、味精、生姜末、葱花、香油各适量。 河车黄精粥的做法: 取新鲜紫河车1具，剖开，去污血，洗净，放在米]]></description>
    <pubDate>2013-06-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄精粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9117/</link>
    <description><![CDATA[黄精粥的知识不知道大家都听过没有呢？下面就让我给您介绍一下。 黄精粥 黄精50克，大米100克。 做法: 1.先把黄精用清水浸泡后捞出，切成碎粒，备用。 2.用清水洗净大米，备用。 3.把粥料全部准备就绪后，将准备好的黄精粒和大米同放沙锅内，加入适量清水，先]]></description>
    <pubDate>2013-06-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[天麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9112/</link>
    <description><![CDATA[听说天麻粥有降压作用哦，下面和小编一起来学习一下该粥的知识吧。 天麻粥 传说，天麻是从天上降下来的，自生自灭所以叫做天麻。它又像仙人的脚，人们又叫它仙人脚。它在人间成了家，生了小孩，不愿回天上去了，人们又叫它棒打不退。所以，仙人脚、棒打不退，]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[灵芝天麻粥材料和做法步骤 灵芝天麻粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9110/</link>
    <description><![CDATA[相信很少朋友喝过灵芝天麻粥吧，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 灵芝天麻粥 灵芝性味甘，平，具有扶正固本的功效。天麻对于疏通筋络有很好的效果，特别是对于长期从事重体力劳动的人群，灵芝天麻粥具有很好的预防和治疗肢体麻木的效果。致仁堂灵]]></description>
    <pubDate>2017-09-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山药海带粳米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9074/</link>
    <description><![CDATA[山药海带粳米粥的知识不知道大家了解多少呢？下面和小编一起来回顾一下吧。 山药海带粳米粥 粳米性平、味甘，归脾、胃经; 具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功; 主治泻]]></description>
    <pubDate>2013-06-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绿豆海带粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8938/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于绿豆海带粥的知识，希望大家能够喜欢哦。 绿豆海带粥 制作工艺海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。 绿豆海带粥的知识介绍 食谱营养绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒]]></description>
    <pubDate>2013-06-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[白果的吃法 吃白果的好处]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8915/</link>
    <description><![CDATA[关于 白果 的吃法不知道大家还有哪些是不清楚的？下面是我为大家总结的知识，希望对每个人都有用。 白果的吃法 白果的吃法和保存方法 白果的去毒 白果做菜的味道真的很好，但在做菜之前有个去毒的过程。不然的话不能吃得太多。首先从市场上买来的银杏回家后]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白萝卜排骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8733/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友也都尝过白萝卜排骨粥吧，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 白萝卜排骨粥 原料：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱各适量。 白萝卜排骨粥的做法介绍 1. 将排骨切成3厘米大小的段，萝卜切成块。 2. 先将排骨炖至肉烂脱骨时，再加入萝卜]]></description>
    <pubDate>2013-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[梨汁糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8731/</link>
    <description><![CDATA[不知道有几个朋友喝过梨汁糯米粥呢？该粥的味道还是不错的哦，下面就一起来学习一下吧。 梨汁糯米粥 南方的天氣日漸潮濕，大人都整天昏昏沉沉沒胃口吃飯，何況寶寶們呢。我家小公主最近就胃口不開，可愁死媽媽了。後來中和做中醫的爺爺的意見，烹飪了如此一]]></description>
    <pubDate>2013-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[梨汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8632/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于梨汁粥都比较熟悉吧，该粥有很好的止咳作用哦，下面一起来学习一下。 梨汁粥 煮制方法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。 功 效：润肺化痰，清热生津]]></description>
    <pubDate>2013-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛤蚧粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8462/</link>
    <description><![CDATA[蛤蚧粥的知识不知道有没有朋友了解的呢？还不清楚的朋友让小编来告诉您吧。 蛤蚧粥 成年蛤蚧1只，党参30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧上，炙一段时间。把蛤蚧、党参分别研成粉末，再加适量蜜糖做成两个饼备用。将糯米煮成稀粥，拌入1个蛤蚧饼，趁温热]]></description>
    <pubDate>2013-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芥子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/6289/</link>
    <description><![CDATA[白芥子粥的知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。 白芥子粥 现在，很多地方都流行做天灸，即在三伏天或者三九天，将特制的药物外敷到人体一定的穴位上，用来治疗哮喘、慢性支气管炎、鼻咽炎和慢性胃炎、风湿痹痛等属于虚寒性的一类]]></description>
    <pubDate>2013-06-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃饭菜,水果,汤的科学顺序]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/4910/</link>
    <description><![CDATA[饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[沙参米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3239/</link>
    <description><![CDATA[沙参米粥的知识我相信很多朋友都有听过吧，下面一起和小编来回顾一下吧。 沙参米粥 冬季食粥，既可保健养生，御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平 ，有调胃气 、补脾虚 、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘，]]></description>
    <pubDate>2013-06-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[沙参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3237/</link>
    <description><![CDATA[沙参粥的味道还是不错的哦，喝过的朋友肯定还记得该粥的味道的，下面一起来学习下该粥的知识。 沙参粥 煮制方法：将沙参洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功 效：清养肺阴，养胃生津。 适 应]]></description>
    <pubDate>2013-06-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桑椹粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3110/</link>
    <description><![CDATA[桑椹粥的为味道还是不错的哦，下面让我给您具体的讲解一下吧。 桑椹粥 此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。 原料： 粳米100克，桑椹、白糖各30克。 桑椹粥的做法 1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。 2、 把粳米放入清]]></description>
    <pubDate>2013-06-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玄参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3105/</link>
    <description><![CDATA[应该有很少朋友吃过玄参粥的吧该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下。 玄参粥 煮制方法：将玄参洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功 效：凉血滋阴，解毒软坚。 适 应 症：适用于温]]></description>
    <pubDate>2013-06-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[旱莲草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3103/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都没喝过旱莲草粥吧，下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 旱莲草粥 菜系及功效：补气食谱 工艺：煮 旱莲草粥的制作材料： 主料：粳米80克 辅料：人参9克,旱莲草9克 调料：白砂糖20克 旱莲草粥的做法 1.将旱莲草煎汤，去渣后入粳米、白糖煮作粥]]></description>
    <pubDate>2013-06-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荠菜蒲黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3102/</link>
    <description><![CDATA[下面让我来给您具体的讲解下关于荠菜蒲黄粥的知识，希望您会喜欢哦。 荠菜蒲黄粥 荠菜蒲黄粥原料:鲜荠菜150克，蒲黄粉10克，玉米100克。 荠菜蒲黄粥的做法 (1)将鲜荠菜去杂，洗净，连根、茎切碎，剁成荠菜细末泥，备用。 (2)将玉米淘洗干净，放人沙锅，加水]]></description>
    <pubDate>2013-06-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[麦片苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3014/</link>
    <description><![CDATA[下面让我和大家讲解一下关于麦片苹果粥的知识，希望您能够喜欢。 麦片苹果粥 苹果麦片粥的原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 (1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黑米苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3011/</link>
    <description><![CDATA[黑米苹果粥的知识不知道有几个朋友喝过的呢？下面让我给您具体的介绍一下。 黑米苹果粥 原料：黑米适量、苹果一个、水适量。 黑米苹果粥的做法介绍 1.黑米洗干净，备用。 2.将锅洗干净，盛水，放到电磁炉上。 3.插上电源，打开开关。按熬粥档。 4.将第一步的]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[葡萄干苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3009/</link>
    <description><![CDATA[葡萄干苹果粥的知识不知道大家了解多少呢？下面和大家一起来学习下。 葡萄干苹果粥 葡萄干苹果粥的主料：苹果、葡萄干、大米 葡萄干苹果粥的调料：冰糖 葡萄干苹果粥的做法 第1步将苹果洗净，去皮(如果喜欢，可以不去)，切成小块; 第2步大米冷水浸泡30分钟，]]></description>
    <pubDate>2020-01-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桃仁续断粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3005/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友喝过桃仁续断粥呢？下面和小编一起来学习一下该粥的知识吧。 桃仁续断粥 桃仁10克，乳香15克，续断10克，苏木10克，粳米100克。 断续的功效:治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗精，跌打损伤，金疮，痔漏，痈疽疮肿。 教你怎么做桃仁]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[续断粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3004/</link>
    <description><![CDATA[续断粥的知识大家还记得不呢？下面和小编一起来回顾一下该粥的知识吧。 续断粥 粥方组成：续断10克，大米100克，白糖适量。 煮制方法：将续断择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂枝杜仲粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3001/</link>
    <description><![CDATA[桂枝杜仲粥的知识不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下该粥的知识吧。 桂枝杜仲粥 配方：桂枝9克，杜仲18克，薏米30克。 桂枝杜仲粥的做法介绍 1。先把前二味加水煎煮取汁; 2。再加薏米煮成稀粥，白糖调味。 功效 温经通络，除湿化瘀。 用法：每日1剂，]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杜仲粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/3000/</link>
    <description><![CDATA[下面让我来给大家介绍一下关于杜仲粥的知识，希望大家能够喜欢。 杜仲粥 菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 工艺：煮 杜仲粥的制作材料： 主料：稻米100克 辅料：杜仲30克, 杜仲粥的做法介绍 1. 将杜仲烘干后研成细粉; 2. 将大米淘洗]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲤鱼汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2928/</link>
    <description><![CDATA[关于鲤鱼汁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的说明一下吧。 鲤鱼汁粥 制作工艺先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。 鲤鱼汁粥的知识介绍 食谱营养鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[猪蹄通草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2925/</link>
    <description><![CDATA[猪蹄通草粥的味道还是不错的哦，有兴趣的朋友可以多去做着喝，下面来学习一下该粥的知识。 猪蹄通草粥 【特点】通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。 【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2 茎。 【做法】先把猪蹄煎取浓汤]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小麦通草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2924/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于小麦通草粥的知识，希望能够帮到大家一些哦。 小麦通草粥 小麦通草粥的制作材料： 主料：小麦100克 辅料：通草10克 调料：冰糖15克 教您小麦通草粥怎么做，如何做小麦通草粥才好吃 小麦通草粥的做法 1. 将小麦淘洗干净，用冷水浸泡]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花生通草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2923/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家喝过花生通草粥没有呢？下面让我们一起来学习一下吧，希望大家喜欢。 花生通草粥 配方：花生米50克，通草8克，王不留行14克，炮山甲10克，大米50克 做法：先将通草、王不留行，炮山甲熬水，去渣，留汁，再将花生米捣烂与大米及药汁共煮粥，将粥煮]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[姜汁薏苡仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2839/</link>
    <description><![CDATA[姜汁薏苡仁粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 姜汁薏苡仁粥 食材：干姜10g，艾叶10g，薏仁30g，大米100g 姜汁薏苡仁粥的做法介绍 1)锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂。 2)煮粥食用另一小锅，干姜、艾]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸭汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2838/</link>
    <description><![CDATA[鸭汁粥的味道还是不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 鸭汁粥 鸭汁粥的制作材料： 主料：粳米50克 鸭汁粥的做法： 先把粳米淘净，再把粳米、鸭汤(撇去浮油)1000克，放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至熟即成。 鸭汁粥的做法介绍 鸭汤制作方]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糯米车前叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2837/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家喝过糯米车前叶粥没有呢？下面一起来学习一下该粥的知识吧。 糯米车前叶粥 一直想吃糯米车前叶粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看糯米车前叶粥怎么做的，方法还真不少!看来爱吃的人不少，研究吃的]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蒲公英车前叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2836/</link>
    <description><![CDATA[蒲公英车前叶粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面让我们一起来学习一下吧。 蒲公英车前叶粥 营养成分：每100克蒲公英的嫩苗中含水分90克，蛋白质4.8克，脂肪1.3克，碳水化合物5.1克，粗纤维2.2克，钙221毫克，磷96毫克，铁10.2毫克，胡萝卜素7.35毫克，]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[车前叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2834/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家具体的介绍一下关于车前叶粥的一些，希望大家能够喜欢。 车前叶粥 【药粥来源】 《圣济总录》 【药粥原料】 鲜车前叶30至60g、葱白1根、粳米50~100克。 【药粥制作】 把车前叶洗净切碎连同葱白一起煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。 【药粥用法】 每天]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[商陆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2831/</link>
    <description><![CDATA[商陆粥的一些知识相信还有很多朋友是不知道的吧，下面让我来给您具体的讲解一下。 商陆粥 肝硬化晚期，临床常见皮肤干燥，面容灰黄，可有轻度黄疸，肝脏可能缩小，脾脏明显肿大及贫血，因门静脉高压常伴食道胃底静脉曲张，出现腹水以及下肢水肿。如果肝脏损]]></description>
    <pubDate>2013-05-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬瓜干贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2785/</link>
    <description><![CDATA[冬瓜干贝粥的味道还是不错的哦，下面让我们来学习一下该粥的知识吧。 冬瓜干贝粥 前几天快下班的时候，我们家的MM电话给偶说，感冒10多天了，一直好不了，前几天又急性胃肠炎，没胃口，很辛苦。 问我有没有好的诊所推荐，想下班后过去看看。不然你今晚过来哦]]></description>
    <pubDate>2013-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苡仁冬瓜瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2782/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过苡仁冬瓜瘦肉粥呢？下面让我们一起来了解一下。 苡仁冬瓜瘦肉粥 材料苡仁30克，瘦猪肉50克，盐2克，姜5克，胡椒粉3克，冬瓜150克，绍酒10克，味精3克，葱10克。 做法 l.苡仁淘洗干净;冬瓜洗净，切成小块;瘦猪肉洗净，切成薄片;姜切片，]]></description>
    <pubDate>2013-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬瓜瘦肉粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2780/</link>
    <description><![CDATA[冬瓜瘦肉粥的一些知识不知道大家了解的怎样呢？下面让我给您总结一下。 冬瓜瘦肉粥 材料 冬瓜1斤，玉米1根，瘦肉250克，姜1片，盐适量 冬瓜瘦肉粥的做法介绍 1.冬瓜去籽洗净后切块。 2.将玉米苞叶摘去，但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。 3.]]></description>
    <pubDate>2013-05-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[茵陈蒿粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2776/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是茵陈蒿粥的知识，希望大家能够喜欢哦。 茵陈蒿粥 菜系及功效：食疗食谱 肝炎食谱 茵陈蒿粥原料：茵陈蒿50克，粳米100克，白糖适量。 茵陈蒿粥的做法 (1)将茵陈蒿水煎2次，每次用水600毫升，煎半小时，混合2次煎液，去渣留汁于锅中。 (2)]]></description>
    <pubDate>2013-05-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏米赤小豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2684/</link>
    <description><![CDATA[薏米赤小豆粥的知识大家还记得吗？下面和小编一起来回顾一下吧，希望大家喜欢。 薏米赤小豆粥 湿邪是健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。湿气是中医里面的术语，如何去除身体里面的湿气呢?看看中医专家是如何解说的吧。 薏米赤小豆粥的功]]></description>
    <pubDate>2013-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西瓜汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2682/</link>
    <description><![CDATA[西瓜汁粥的一些我想一些朋友都比较清楚吧，下面让我们一起来温习下。 西瓜汁粥 西瓜汁粥知识介绍 暑热感冒常用饮食疗法有： (1)鲜芦根粥 鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。 (2)西瓜]]></description>
    <pubDate>2013-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白扁豆花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2680/</link>
    <description><![CDATA[白扁豆花粥有去除眼袋的功能哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 白扁豆花粥 给大家出几道脑筋急转弯的题目，看你们能否能答上来。 一、什么袋子不能装东西? 二、什么袋子人见人怕? 三、什么袋子最讨人嫌? 白扁豆花粥知识介绍 想到答案了吗?其实，尽]]></description>
    <pubDate>2013-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白扁豆大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2679/</link>
    <description><![CDATA[白扁豆大米粥的功效很多哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧，希望大家喜欢。 白豆大米粥 昨天天气预报说今天还有大雨早上起来跑到地里按照原计划移栽了玉米老公是坚决不让去的说是雷雨天呆在空旷地方太危险我想的是移栽后的玉米沐浴雨水成活率能高点所]]></description>
    <pubDate>2013-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白扁豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2677/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是白扁豆粥的一些知识，希望大家能够喜欢哦。 白扁豆粥 女性的白带，是由阴道口分泌出来的，少量透明接近白色、无臭的粘液，是保持阴道在一种湿润的状态，也是阴道的自净系统。而且，白带是女性私处健康的晴雨表，白带相关的异常变化一般]]></description>
    <pubDate>2013-05-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芋头小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2626/</link>
    <description><![CDATA[芋头小米粥的味道肯定是不错的哦，相信喝过的朋友会在想一口吧。 芋头小米粥 芋头属于根茎类食品，营养丰富，其中含有大量的淀粉、矿物质及维生素。食用芋头可以增进食欲，帮助消化，消肿止痛，益胃健脾。此外，芋头对肿块、痰核、便秘等症有一定的食疗功效]]></description>
    <pubDate>2013-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芋头燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2623/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于芋头燕麦粥的知识了解的不是很多吧，下面让我们一起在来学习下吧。 芋头燕麦粥 冷冷的清晨，来碗温热的牛奶芋头燕麦粥，非常的温暖与满足。一次做好两分，一份现吃，另一份冷藏，隔天早晨就可以更快速享用早餐啰! 牛奶芋头燕麦粥料理分量2人份]]></description>
    <pubDate>2013-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[楮实子丁香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2620/</link>
    <description><![CDATA[楮实子丁香粥的味道还是不错的，下面让我们一起来学习一下该粥的做法吧。 楮实子丁香粥 芳香浓郁， 入口甘绵。 楮实子丁香粥的做法 取一段8cm的楮实子装入纱布袋内，用水泡1~3小时，使其软化; 取120g米，洗净，与楮实子药袋同置锅中，加水煮粥; 煮好后加入少]]></description>
    <pubDate>2013-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[丁香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2619/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于丁香粥的知识了解多少呢？下面让我们一起来学习一下吧。 丁香粥 材料 大米200克*芥菜心200克*小银鱼60克*蘑菇几个 {调料} 盐 丁香粥的做法介绍 做法:1)将米洗净,放入水中浸泡,蘑菇洗净切成片,芥菜心洗净切成末备用. 2)把泡好的米放入锅中用鲜]]></description>
    <pubDate>2013-05-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干姜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2575/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于干姜粥的知识了解多少呢？下面和小编一起来回顾一下吧。 干姜粥 本类方剂以温中祛寒或温中止痛药为主而组成，适用于脾胃虚寒证或胃寒证。脾胃位于人体中焦，职司受纳、腐熟、运化、升清、降浊。凡寒食冷饮太过、或外寒直中太阴，或阳气不足，]]></description>
    <pubDate>2013-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山楂肉桂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2572/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都品尝过山楂肉桂粥的味道吧，下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。 山楂肉桂粥 一款暖暖的粥缓解手脚冰凉的山楂肉桂粥 冬季的早晨，喝碗热粥，暖心暖肚，带着暖意开始美好的一天。 肉桂山楂粥，用到了肉桂，山楂还有红糖。除了具有温中散寒的功]]></description>
    <pubDate>2013-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡椒荜拨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2571/</link>
    <description><![CDATA[胡椒荜拨粥的味道还是不错的，下面让我给您来介绍一下有关该粥的知识吧。 胡椒荜拨粥 胡椒荜拨粥 来源：《养生食鉴》 原料：荜拨2～4克，胡椒1～3克，粳米100克，红糖适量。 胡椒荜拨粥的做法 先将荜拨、胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味]]></description>
    <pubDate>2013-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡椒粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2568/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于胡椒粥的一些知识都了解吗？下面让我给您具体的讲解一下吧。 胡椒粥 煮制方法：将胡椒择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等，再煮一、二沸即成，或将胡椒1克研为细末，调入粥中服食，每日1剂，连续3-5天。 胡椒粥的功效介绍 功 效：]]></description>
    <pubDate>2013-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[姜葱胡椒粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2567/</link>
    <description><![CDATA[姜葱胡椒粥是秋天必喝的一种粥哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 姜葱胡椒粥 10年前，我所在的工厂宣告破产，我也随之下岗。半年后，我进了一家水果批发中心当了一名售货员。这家批发中心生意较兴旺，故我们的工作也劳累。 我的体质比较虚弱，加上]]></description>
    <pubDate>2013-05-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫薯桂花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2515/</link>
    <description><![CDATA[紫薯桂花粥的知识相信朋友们也忘了差不多了吧，下面让我们一起来温习一下吧。 紫薯桂花粥 红薯的甘甜，桂花的清香，搭配在一起很是入口。紫薯含有丰富的抗氧化物质花青素，可以延缓衰老，同时含有丰富的膳食纤维，可以润肠排毒素。紫米同样含有花青素，也是]]></description>
    <pubDate>2013-05-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红豆紫薯粥		]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2513/</link>
    <description><![CDATA[关于红豆紫薯粥的味道我想喝过的朋友现在还记得吧，下面让我们一起来学习一下吧。 红豆紫薯粥 原料： 小米1小杯、银耳1朵、红豆、紫薯(小个头的)1个。 红豆紫薯粥的做法 1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成小块; 2、锅中放水，放入紫薯，红豆，大火烧开后，]]></description>
    <pubDate>2013-05-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苞米茬子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2512/</link>
    <description><![CDATA[苞米茬子粥的知识大家了解多少呢？下面让小编来给您总结一下吧。 苞米茬子粥 材料：苞米碴子一小碗，大豆适量 苞米茬子粥的做法介绍 1。将米和大豆挑干净(挑出沙子，土块，等其他不能吃的杂质)。 2。一起用水淘洗干净。 3。放入饭锅里，添上一定量的水，大约]]></description>
    <pubDate>2013-05-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[玉米面粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2511/</link>
    <description><![CDATA[玉米面粥的味道还是不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 玉米面粥 玉米面粥又称糊涂粥。 玉米面粥：(适合7-8个月宝宝)将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥，宝宝更]]></description>
    <pubDate>2013-05-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红豆薏米燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2490/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过红豆薏米燕麦粥呢？该粥的味道相当不错哦，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 红豆薏米燕麦粥 薏米有一举三得之说养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身的。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。另外，薏米是很实惠的]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红豆燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2488/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是有关红豆燕麦粥的知识，希望大伙能够喜欢我介绍的内容。 红豆燕麦粥 红豆利尿、消脂，和燕麦一样都具有很显著的减肥功效。更为神奇的是，两者搭配食用减肥效果更为显著，因为红豆所含的蛋白质属于不完全氨基酸，搭配燕麦等谷类一起烹煮]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2486/</link>
    <description><![CDATA[相信大家很少喝过白芷粥吧，下面让小编来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。 白芷粥 【材料】粳米100克，白芷10克，白糖5克，冷水适量。 白芷粥的做法介绍 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡时，捞出，沥干水分。 2.白芷研成细末。 3.放入冷水、粳米，先用大火煮开]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辛夷花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2484/</link>
    <description><![CDATA[辛夷花粥有治感冒的作用哦，下面让我们一起来具体的了解一下该粥的具体知识吧。 辛夷花粥 俗话说病来如山倒，病去如抽丝，不管大病小病，真要遇到这种情况，挺烦人的。比如感冒，有些人药也吃了，针也打了，但是感冒还是好得不利索，头痛脑热就不说，单单这]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香薷粥做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2482/</link>
    <description><![CDATA[香薷粥怎么做呢？下面就让我们一起来学习一下这种粥的做法吧，希望大家喜欢哦。 香薷粥 香薷粥的材料 原料：粳米50克，香薷5克，绿豆50克。 香薷粥的做法 制作：取香薷水煎，滤去渣后备用。将绿豆淘洗干净，和粳米同煮粥，至豆糜粥临熟时加入香薷汁，再煮一]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2434/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于糯米红枣粥的知识都早有耳闻了吧，下面让我们一起来学习一下吧。 糯米红枣粥 原料：糯米半碗、红枣(去核)小半碗、红糖适量。 糯米红枣粥的做法介绍 1.将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟; 2.锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[椰汁黑糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2433/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有听过椰汁黑糯米粥的呢？没听过的朋友让小编来给您具体的讲解一下吧。 椰汁黑糯米粥 椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经; 肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。 水：具有滋补、清暑解渴的功效。 肉：久食能令人面部润泽，益人气力及]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芒果椰汁黑糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2432/</link>
    <description><![CDATA[芒果椰汁黑糯米粥的味道非常的不错哦，下面让小编来给您具体的讲解一下该粥的知识。 芒果椰汁黑糯米粥 芒果椰汁黑糯米粥的做法 芒果椰汁黑糯米粥 - 芒果椰汁黑糯米粥是常见的儿童食谱之一，那么芒果椰汁黑糯米粥怎么做呢?芒果椰汁黑糯米粥的做法有很多种，在]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2431/</link>
    <description><![CDATA[黑糯米粥是一种养生粥，相信这点大家都比较清楚吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黑糯米粥 想好好照顾一下自己，除了做SPA或是上美容健康课程，不妨在家动手做养颜美容的甜汤，今天就一起来看美容、健康大师为我们示范，以最天然的食材为自己的美]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米桑叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2425/</link>
    <description><![CDATA[糯米桑叶粥的味道不知道大家还记得不呢？下面让我们一起来回味一下吧。 糯米桑叶粥 糯米因为热量高、血糖指数低，糖尿病患者也适合食用，但消化功能不好的市民要少吃糯米。昨日，国际高级注册营养师刘艳君向市民推荐了4款用糯米做成的食物。 糯米桑叶粥：糯米]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[桑叶荷叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2424/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过桑叶荷叶粥呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下吧。 桑叶荷叶粥 原料】 桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜菊花粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2423/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍一下关于苦瓜菊花粥的知识，希望大家能够喜欢哦。 苦瓜菊花粥 苦瓜菊花粥原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。 苦瓜菊花粥的做法: 将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同人锅中，倒入适量的清水，置于武火上]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药百合粥 健脾养胃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2407/</link>
    <description><![CDATA[大家对于山药都非常了解了吧，但对于山药百合粥能够健脾养胃这个知识你们了解吗？ 山药百合粥 健脾养胃 冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别适合胃病]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[南瓜红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2382/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过南瓜红枣粥呢？该粥的功效非常多，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 南瓜红枣粥 西式的早餐吃了几次就开始抗拒，这几天的早餐又换成了她吃了一年的粥和鸡蛋，每次吃得都很香，不禁让我感叹，顺顺到底长了个东方人的味蕾啊 周六早上的南]]></description>
    <pubDate>2013-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米山药红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2378/</link>
    <description><![CDATA[小米山药红枣粥的味道非常的鲜美，功效也是不错的呢，下面一起来学习一下吧。 小米山药红枣粥 今天要给大家介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米的药用功效不]]></description>
    <pubDate>2013-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米红枣枸杞粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2377/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过小米红枣枸杞粥呢?该粥的味道还是可以的，下面一起来学习一下吧。 小米红枣枸杞粥 首乌红枣枸杞粥做法简单是小米做法大全的常见菜，不一定要看首乌红枣枸杞粥视频才能学会，但怎么做首乌红枣枸杞粥最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做]]></description>
    <pubDate>2013-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米红枣桂圆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2376/</link>
    <description><![CDATA[听说小米红枣桂圆粥有治失眠的作用哦，下面让我们一起来仔细的学习一下该粥的知识吧。 小米红枣桂圆粥 最近很多人都感觉睡眠不好。如此一来，白天自然没有精神，工作效率不高，很是难过。吃安眠药毕竟有副作用，还是用点饮食疗法吧!今天就给大家推荐一道红枣]]></description>
    <pubDate>2013-05-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣桂圆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2310/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是一些关于红枣桂圆粥的知识，希望大家喜欢。 红枣桂圆粥 红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有一日吃三枣，一辈子不显老之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。 红枣桂圆粥的知识介绍 黄芪味甘，性微温，]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣菊花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2308/</link>
    <description><![CDATA[红枣菊花粥有美颜作用哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 红枣菊花粥 红枣菊花粥的知识介绍 去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[葱豉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2306/</link>
    <description><![CDATA[葱豉粥对于初期的感冒来说起到非常大的作用哦，下面一起来学习一下吧。 葱豉粥 体质虚弱的人在生活中加点中药预防感冒。假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[丹参山药葛根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2304/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍的是有关丹参山药葛根粥的知识，希望还不懂的朋友仔细阅读下。 丹参山药葛根粥 [配方I丹参10克，山药20克，葛根30克，大米100克。 丹参山药葛根粥做法介绍 【制法】1将葛根放清水中浸泡一夜，切成3厘米见方的片;丹参洗净切片;葛根用水润透，切]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[葛根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2302/</link>
    <description><![CDATA[葛根粥有预防高血压和心血管疾病的功效哦，下面一起来学习一下。 葛根粥 高血压、冠心病等阴虚内热、口渴多饮者可常食葛根粥。 人们形容热恋中的人互相想念，常说一日不见，如隔三秋。可是，你知道这句话的来历吗?原来它出自《诗经》中一首名为《采葛》的诗]]></description>
    <pubDate>2013-05-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辣椒生姜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2278/</link>
    <description><![CDATA[辣椒生姜粥对于冬天来说是一种非常有用的粥哦，下面让我给您具体的介绍一下。 辣椒生姜粥 近日气温再创新低，夹着细雨微风，有些在低温的户外进行作业的人群，稍不留意就着了凉，甚至被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。专家提醒，在恶劣的低温环境下，可经常揉擦]]></description>
    <pubDate>2013-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉桂桂枝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2276/</link>
    <description><![CDATA[肉桂桂枝粥的知识大家了解多少呢？我想很多朋友都不大清楚吧，下面请看具体介绍。 肉桂桂枝粥 肉桂桂枝粥原料:肉桂2～3克，桂枝10克，粳米50～100克，红糖适量。 肉桂桂枝粥做法:介绍 将肉桂、桂枝煎取浓汁去渣，再用淘洗净的米，加适量水煮粥，待粥煮沸时，]]></description>
    <pubDate>2013-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生姜糯米粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2274/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是生姜糯米粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。 生姜糯米粥 天气渐冷，中医专家提醒，要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度秋冻。在此，为大家奉上一款初冬中医养生食谱生姜糯米粥，让您在享受美食的同时，更拥]]></description>
    <pubDate>2013-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂枝生姜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2273/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过桂枝生姜粥呢？该粥的味道非常的甘甜哦，下面请看具体介绍。 桂枝生姜粥 材料: 桂枝、生姜各5克，米20克。 做法: 将米和400毫升水放入锅里，煮开之后加入用纱布包住的桂枝以文火煮20分钟，然后加入用纱布包住的生姜，以强火煮3分钟后熄]]></description>
    <pubDate>2013-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[防风粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2269/</link>
    <description><![CDATA[关于防风粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 防风粥 防风粥原料:防风10克，藿香5克，葱白3茎，白蔻3克，粳米100克。 防风粥的做法介绍 (1)将防风、藿香、葱白、白蔻用清水洗净，共放人沙锅中同煎，沸后约10分钟，取汁去渣。 (2]]></description>
    <pubDate>2013-05-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荆芥粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2240/</link>
    <description><![CDATA[对于荆芥粥的知识我想不用我多说大家也都挺清楚的吧，下面一起再来回顾一下吧。 荆芥粥 煮制方法：将荆芥择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一、二沸即成，或将鲜荆芥洗净，切细，调入粥]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大力子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2238/</link>
    <description><![CDATA[大力子粥有治扁桃体的功能哦，不知道大家对于这个知识了解不呢？下面请看具体介绍。 大力子粥 扁桃体炎是扁桃体的炎症。其症状主要表现为咽痛、发热及咽部不适感等。专家指出，要彻底治疗扁桃体炎，患者除了要接受药物治疗之外，合理的饮食也是至关重要的。]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒲公英金银花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2237/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友喝过蒲公英金银花粥呢？喝过的朋友肯定还记得该粥的一些味道吧。 蒲公英金银花粥 材料: 蒲公英40~60克，鲜品用量为60~90克，金银花50~100克，粳米50~100克。 做法: 先将干蒲公英，或鲜蒲公英带根之全草，洗净，切碎，然后同金银花同煎取药汁，]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金银花瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2236/</link>
    <description><![CDATA[金银花瘦肉粥的营养价值我想大家都很清楚吧，下面请看关于该粥的知识介绍。 金银花瘦肉粥 古人咏金银花; 长藤绿叶布浓荫，朝吐银花暮作金。 诗味无穷关不住，幽香阵阵出柴门。 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薄荷金银花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2235/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识，希望大家能够喜欢哦。 薄荷金银花粥 化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金银花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2234/</link>
    <description><![CDATA[关于金银花粥的知识大家还记得多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 金银花粥 金银花，别名银花、双花、忍冬花、银藤。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功。适用于热毒痈肿，疔疮疖肿，咽喉肿痛，外感风]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[瘦肉香葱豆豉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2213/</link>
    <description><![CDATA[瘦肉香葱豆豉粥的味道非常的鲜美哦，有兴趣的朋友可以自己去尝试做来喝下的。 瘦肉香葱豆豉粥 瘦肉香葱豆豉粥 简介豆豉味苦、性寒，入肺、胃经;有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;可治疗外感伤寒热]]></description>
    <pubDate>2013-05-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菊花豆豉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2211/</link>
    <description><![CDATA[菊花豆豉粥的一些知识我想很多朋友认识的还是比较少的吧，下面请看具体 的介绍吧。 菊花豆豉粥 白菊花6克，淡豆豉20克，大米50克，白糖30克。 菊花豆豉粥 的做法介绍 ①将白菊花用干净纱布包好;大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入菊花袋、淡豆豉、大]]></description>
    <pubDate>2013-05-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[豆豉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2210/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于豆豉粥的一些知识了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍吧。 豆豉粥 豆豉粥的知识介绍 我小时候常感冒，发烧、头痛、恶寒成了我的老朋友。那还是在解放前，缺医少药的年代。当时不要说感冒，很多人就算得了重病也无处就医。因此小小感冒也]]></description>
    <pubDate>2013-05-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薄荷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2208/</link>
    <description><![CDATA[关于薄荷粥的一些知识我想很多朋友都还不大清楚吧，下面请看具体的介绍。 薄荷粥 薄荷粥知识介绍 baidu说，薄荷，又叫番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年宿根性草本植物，喜好温暖湿润环境。薄荷是世界三大香料之一，号称亚洲之香。 薄荷的药用价值：薄荷以全草入]]></description>
    <pubDate>2013-05-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇芦笋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2198/</link>
    <description><![CDATA[香菇芦笋粥的一些知识不知道大家还记得不呢？不记得的朋友请看下面的介绍吧。 香菇芦笋粥 你的粥谱到底有多少?呵呵，我还真不知道，很多时侯，只是根据冰箱里的存货产生。所以，创意无极限，我还要继续快乐煮粥~~ 食材食谱热量：384.4(大卡)主料大米 110g芦]]></description>
    <pubDate>2013-05-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[天花粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2195/</link>
    <description><![CDATA[天花粉粥的一些知识我想对于一些患有糖尿病的朋友来说应该都挺熟悉吧。 天花粉粥 天花粉粥 天花粉又叫瓜蒌根、栝蒌根。这种药材其实并不是花粉,而是葫芦科植物栝蒌的干燥块根。这种块根在磨成粉后质地细腻肥满、颜色洁白,因此被称作天花粉。人们在药店买到的]]></description>
    <pubDate>2013-05-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2191/</link>
    <description><![CDATA[芦根粥有美颜作用哦不知道女性朋友知道这个知识不呢?下面让我给您具体的介绍一下吧。 芦根粥 芦根粥 配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根 洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸]]></description>
    <pubDate>2013-05-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生地粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2174/</link>
    <description><![CDATA[生地粥的一些知识我想很多朋友都忘了吧，下面请看小编给您准备的知识吧。 生地粥 俗话说春夏养阳、秋冬养阴是季节里总结的规律，所以秋季要注意滋阴润肺，保津尤为重要。要多喝水，多食用补齐养阴之药品，如西洋参，麦门东、玉竹、百生地、沙参等;不宜过度食]]></description>
    <pubDate>2013-05-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鱼腥草木芙蓉花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2172/</link>
    <description><![CDATA[关于鱼腥草木芙蓉花粥我想大家是再熟悉不过了吧，下面一起来回顾一下吧。 鱼腥草木芙蓉花粥 鱼腥草洗净 木芙蓉洗净，去花心。 糯米洗净，浸泡1个钟头。 鱼腥草木芙蓉花粥的做法介绍 鱼腥草微寒，入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结，清热解毒、消肿 排脓作用。木]]></description>
    <pubDate>2013-05-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2167/</link>
    <description><![CDATA[关于芹菜叶粥我想很多朋友都早有耳闻了吧，下面和小编一起来回顾一下吧。 芹菜叶粥 昨天在办公室干活儿呢，pp来电话兴奋的说我家门口的大商场感恩节炸鸡翅大派送，他排了4只，拿在手里热乎乎沉甸甸的。电话里热火朝天的叫卖声搞得我没法安心干活儿，打包回家]]></description>
    <pubDate>2013-05-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2156/</link>
    <description><![CDATA[大黄米粥有很好的护眼作用不知道大家了解这个知识不呢？下面一起来学习一下。 大黄米粥 到护眼的食物，就有很多朋友问，怎样才能轻松吃到这些食物呢?炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不会吃......看来确实有很多人不太善于]]></description>
    <pubDate>2013-05-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2154/</link>
    <description><![CDATA[大黄粥的一些知识我想很少朋友知道的吧，下面请看小编给您准备的内容吧。 大黄粥 菜系及功效：便秘食谱 口味：甜味 工艺：煮 大黄粥的知识介绍 大黄粥的制作材料： 主料：粳米150克 辅料：土大黄3克 调料：冰糖20克 教您大黄粥怎么做，如何做大黄粥才好吃 1.]]></description>
    <pubDate>2013-05-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[决明子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2152/</link>
    <description><![CDATA[决明子粥的一些知识大家了解多少呢？不清楚的请看下面小编给您准备的内容。 决明子粥 决明子粥原料:炒决明子12克，白菊花9克，粳米100克，冰糖少许。 决明子粥的做法: 先煎决明，和白菊花，去渣取汁，再人粳米，同煮成粥，加冰糖少许。 食法:空腹温热服食。]]></description>
    <pubDate>2013-05-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麻子仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2143/</link>
    <description><![CDATA[听说麻子仁粥有减肥效果哦，我想这个对于一些女生来说都是个好消息吧。 麻子仁粥 麻子仁粥的知识介绍 1.麻子仁粥： 麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量 ，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、]]></description>
    <pubDate>2013-05-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡麻仁粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2141/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于胡麻仁粥的知识了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。 胡麻仁粥 粥方组成：胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。 煮制方法：将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每]]></description>
    <pubDate>2013-05-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[黄芪党参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2122/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于黄芪党参粥的知识还记得多少呢？下面一起来回顾一下吧。 黄芪党参粥 本书是北京最贵中医、仙学传人武国忠代表作。面对成百上千的养生方法，你还为选择适合自己的养生方案而发愁吗?丹道中医提示你：健康长寿的法门贵精不贵多，养足先天之本，灾]]></description>
    <pubDate>2013-05-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药鸡内金粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2121/</link>
    <description><![CDATA[山药鸡内金粥的一些知识不知道大家都认识了呢？下面一起来回顾一下吧。 山药鸡内金粥 常听不少家长抱怨孩子什么东西都不想吃，吃饭很困难;更令家长头痛的是孩子老喊肚子痛，不肯吃东西。如今，与肥胖孩子相对应，经常不肯吃东西的孩子数量同样不少。 山药鸡]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡内金粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2119/</link>
    <description><![CDATA[我想大家对于鸡内金粥的功效的了解并不是很全面吧，下面请看具体介绍。 鸡内金粥 鸡内金粥的功效 鸡内金味甘，性平，归脾、胃、膀胱经，有消石化积、消食健脾、固精止遗等功效。主要用于泌尿系结石、胆结石，小儿脾虚疳积、食少泄泻，肾虚遗精、肾虚遗尿，以]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡内金粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2117/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于鸡内金粥的 知识了解多少呢？还不清楚的朋友下面的介绍。 鸡内金粥 中医认为，本品性味甘、平，入脾、胃、小肠、膀胱经，有健胃消食，固精止遗、化石通淋之功，本品消食力强，且能健运脾胃，可治一切饮食积滞，为健胃消食之良药。《本草纲目》]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[玉米冬瓜青皮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2116/</link>
    <description><![CDATA[玉米冬瓜青皮粥不知道大家喝过没有呢？下面就让我来给您具体的讲解一下。 玉米冬瓜青皮粥 适用人群：适用于脾虚水肿、肢体水肿、小便短少者。 用法宜忌：脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者不宜食用。忌食盐、荤腥，佐餐食用。 材料：小冬瓜250克、玉米60克、饭]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蒲公英玫瑰茶怎么喝 蒲公英玫瑰茶如何泡]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2098/</link>
    <description><![CDATA[前段时间去了我的一个老朋友那里喝 茶 ,她给我特意泡了一壶 蒲公英 玫瑰 花茶 ，我当时一喝就就没有喝出来，只是觉得跟往常的不太一样，我说今天的茶怎有一股苦味在里面，她苦笑道说呢猜猜看，看我在里面加放些了什么啊？我说是蒲公英吗？只见她又笑了起来，]]></description>
    <pubDate>2020-08-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘松粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2097/</link>
    <description><![CDATA[下面要为大家介绍的甘松粥的一些知识，希望对于一些还不懂的朋友有一定的帮助。 甘松粥 甘松粥原料:甘松6克，粳米50～100克。 甘松粥的做法:先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥将熟时，加入甘松药汁，稍煮一二沸即可。 食法:随意食用。 甘松粥的功效介]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白豆蔻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2095/</link>
    <description><![CDATA[下面即将为大家介绍的是白豆蔻粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。 白豆蔻粥 粥方组成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。 煮制方法：将白蔻、生姜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5￣10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山楂神曲粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2091/</link>
    <description><![CDATA[对于山楂神曲粥的味道不知道大家还记得不呢？下面一起来回顾一下该粥的知识吧。 山楂神曲粥 山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖6克。 山楂神曲粥的做法介绍 将山楂、神曲择净后捣碎，入沙锅煎取药汁留汁去渣。粳米淘洗净，入另一沙锅内，加清水适量煮沸后，]]></description>
    <pubDate>2013-05-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山茱萸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2086/</link>
    <description><![CDATA[山茱萸粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我给您具体的介绍一下吧。 山茱萸粥 菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮 山茱萸肉粥的制作材料： 主料：粳米100克 辅料：山茱萸25克, 调料：白砂糖60克 山茱萸粥的做法介绍]]></description>
    <pubDate>2013-05-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[天门冬粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2077/</link>
    <description><![CDATA[对于天门冬粥的一些知识想必大家都不大清楚吧，下面请看具体的介绍。 天门冬粥 秋季润燥养肺阴，除雪梨、莲藕、银耳、萝卜外，麦冬、沙参这类中药材常运用于食材中。现在再向大家推荐一种比麦冬、玉竹作用更强的养肺食物天门冬。 天门冬是植物天门冬的块根，]]></description>
    <pubDate>2013-05-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芡实粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2071/</link>
    <description><![CDATA[关于芡实粉粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下。 芡实粉粥 在很多人的心中，芡实似乎是很熟悉的，因为在我们的日常生活中，就会有用到芡实，像是用芡实熬粥。同样的，芡实也是一味中药药材，在临床应用上也是很广泛的，那么]]></description>
    <pubDate>2013-05-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红豆薏米百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2062/</link>
    <description><![CDATA[红豆薏米百合粥的一些知识相信一些女性朋友都很清楚吧，下面一起来回顾一下。 红豆薏米百合粥 女人是需要补的，尤其是我们这些要步入40的女人们。我们和男人们一样有自己的事业，同时还要照顾家庭，照顾老人，我们肩负的担子一点都不比男人们少。而天生女人]]></description>
    <pubDate>2013-05-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[石斛粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2060/</link>
    <description><![CDATA[石斛粥的一些知识我想很少有朋友去了解它吧，下面一起来学习一下。 石斛粥 石斛粥的知识介绍 随着人们的生活压力越来越大、对生活质量的要求越来越高，人们也开始关注养生，而石斛的养生价值也渐渐的被人们所关注。石斛也叫石斛兰，开花似兰，主要是生长于亚]]></description>
    <pubDate>2013-05-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[阳起石粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2057/</link>
    <description><![CDATA[阳起石粥有壮阳作用哦不知道这个知识一些男性朋友都清楚不呢？ 阳起石粥 阳起石 壮阳 药方 阳痉 生龙活虎 阳起石用于阳痉，妇女子宫久冷，腰膝酸软。多入丸散。 阳起石粥的功效介绍 1、阳萎阴汗。用阳起石煅后研细，每服二钱，盐酒送下。 2、滑精(元气虚寒，]]></description>
    <pubDate>2013-05-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[阳起石牛肾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2056/</link>
    <description><![CDATA[下面简单的为大家讲解一下有关阳起石牛肾粥的一些知识，希望对大家有帮助 阳起石牛肾粥 材料: 牛肾1个，阳起石30克。 阳起石牛肾粥的做法介绍 每次用牛肾1个，阳起石30克。先将阳起石用3层纱布包裹好，加水5碗煎1小时，取澄清煎液，然后再加入大米适量，和切]]></description>
    <pubDate>2013-05-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鱿鱼筒骨咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2047/</link>
    <description><![CDATA[鱿鱼筒骨咸粥的一些知识不知道大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面介绍。 鱿鱼筒骨咸粥 鱿鱼营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，热量亦低，]]></description>
    <pubDate>2013-05-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[艾叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2043/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是艾叶粥的一些知识，希望大家能够喜欢。 艾叶粥 艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还]]></description>
    <pubDate>2013-05-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[阿胶白皮粥做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2042/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是 阿胶白皮粥 的知识，希望大家能够喜欢我讲的内容。 阿胶白皮粥 大家都知道阿胶可用来补血美容，那么具体如何在市五中添加阿胶服用，仲景健康网小编为你介绍一款阿胶白皮粥，可祛斑美容，不妨试试。 阿胶白皮粥 的知识介绍 原料：阿胶、]]></description>
    <pubDate>2013-05-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[淫羊藿粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2031/</link>
    <description><![CDATA[下面即将为大家介绍的是淫羊藿粥的知识，希望大家能够喜欢我写的内容。 淫羊藿粥 淫羊藿粥的知识介绍 粥方组成：淫羊藿10克，大米50克，白糖适量。 煮制方法：将淫羊藿择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白砂糖]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鹿肾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2030/</link>
    <description><![CDATA[下面简单的为大家介绍一下鹿肾粥和一些对男性朋友有帮助的粥。 鹿肾粥 鹿肾粥的做法介绍 鹿肾一对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。 做法: 1、将鹿肾去筋膜细切，肉苁蓉酒浸切细。 2、先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。 3、粥将]]></description>
    <pubDate>2013-05-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[猪肾粥,猪腰子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2026/</link>
    <description><![CDATA[下面为您介绍一下猪肾粥的知识，希望大家能够喜欢小编喜欢的内容。 猪肾粥 猪肾2枚，大米100克，粳米50克，葱白5克，生姜3克，食盐3克，五香粉少量。 猪肾粥的做法介绍 猪肾去脂膜切开洗净，切成薄片，粳米淘净与猪肾加水合煮成粥，将熟时入葱、姜、盐等佐料]]></description>
    <pubDate>2013-05-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苁蓉羊肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2017/</link>
    <description><![CDATA[对于 苁蓉羊肉粥 我想很少朋友有喝过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 苁蓉羊肉粥 粥方组成：肉苁蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，葱白2茎，细盐少许。 煮制方法：将苁蓉、羊肉洗净，切细;生姜、葱白洗净，切细;大米淘净。将苁蓉放锅中，加清]]></description>
    <pubDate>2013-05-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羊骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2015/</link>
    <description><![CDATA[对于羊骨粥我想很多朋友都是有听过没喝过吧，下面请看具体介绍。 羊骨粥 菜谱名称：羊骨粥 制作主料：羊骨头、东北长条香米 制作辅料：白胡椒,盐油姜,料酒,酱油 羊骨粥的做法介绍 1、放几片姜，煮开一锅水，将羊骨头放进去焯掉血水。 2、放胡椒、盐、油、料]]></description>
    <pubDate>2013-05-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鹿角胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2013/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是鹿角胶粥的一些知识，希望对大家有一定的帮助。 鹿角胶粥 鹿角胶粥的知识介绍 鹿角】鹿角胶粥 [原料]鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片。 [制作方法]先煮粳米做粥，待沸后加入鹿角胶、生姜同煮成粥。 [效用说明]补肾阳，益精血。适宜于肾]]></description>
    <pubDate>2013-05-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼鳔粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/2001/</link>
    <description><![CDATA[鱼鳔粥的味道非常的美味哦，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识。 鱼鳔粥 鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用鱼镖配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿]]></description>
    <pubDate>2013-05-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪脊肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1999/</link>
    <description><![CDATA[猪脊肉粥的知识大家都知道吗？不知道的朋友请看下面的内容吧。 猪脊肉粥 原料：大米100克，猪脊肉75克，生姜5克，料酒、精盐、色拉油各少许，小葱1棵，清水适量。 猪脊肉粥的做法介绍 1.将猪脊肉上的一层筋膜去净，切成0.5厘米大小的方丁;大米淘洗干净;生姜]]></description>
    <pubDate>2013-05-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪肝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1997/</link>
    <description><![CDATA[相信对于猪肝粥大家都非常熟悉吧，该粥的味道还是不错的哦。 猪肝粥 夏季婴幼儿食欲都不是很好，很容易导致营养缺乏影响发育。猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素及维生素A、B2等营养物质，而且很容易被吸收，是婴幼儿度过苦夏维持正常生长的营养食品。 芹菜其性]]></description>
    <pubDate>2013-05-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鸡肝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1986/</link>
    <description><![CDATA[关于鸡肝粥的一些知识大家还记得多少呢？下面和小编一起来回顾一下。 鸡肝粥 鸡肝的维生素A含量高于猪肝，并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质，而且体积小，口感细腻，易入味，宝宝吃了既养眼护脑，又能增强体质。 营养分析 鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷]]></description>
    <pubDate>2013-05-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[羊肝粥的功效]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1985/</link>
    <description><![CDATA[对于羊肝粥的功效大家了解多少呢？下面简单为大家介绍两种吧。 羊肝粥 肝脏是动物内储存养料的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一。 羊肝粥的功效一 1. 羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必须的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦]]></description>
    <pubDate>2013-05-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羊肝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1984/</link>
    <description><![CDATA[羊肝粥的一些知识大家还记得吗？不记得的朋友请看下面的介绍。 羊肝粥 工艺：煮 口味：原本味 类别：肝调养调理 明目调理 贫血调理 学龄期儿童食谱 主料：稻米 100克 辅料：羊肝 60克 大葱 30克 调料： 羊肝粥的做法介绍 1.先将羊肝去膜洗净，切片;2.葱洗净]]></description>
    <pubDate>2013-05-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[桑仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1971/</link>
    <description><![CDATA[桑仁粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 桑仁粥 来源：《粥谱》 原料：桑椹30克(鲜品50克)，糯米100克，冰糖适量。 桑仁粥的做法介绍 先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅煮粥。粥熟后加入冰糖溶化即可。 用法：每日]]></description>
    <pubDate>2013-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄明胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1970/</link>
    <description><![CDATA[黄明胶粥可以治疗女性的月经不知道有多少女性朋友知道的呢？下面请看具体介绍。 黄明胶粥 有些妇女月经过多，如果不及时加以治疗，则可能会患上缺铁性贫血。这时可选择黄明胶大米熬粥来进行食疗。 黄明胶，又名牛皮胶，为牛科动物黄牛的皮经漂泡、去毛后熬制]]></description>
    <pubDate>2013-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鹅肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1967/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是 鹅肉粥 的一些知识，希望大家能够喜欢小编准备的内容。 鹅肉粥 红烩鹅肉粥 养胃止渴补阴益气的红烩鹅肉粥，红烩鹅肉粥，鹅肉酥烂香浓，粥香滑润口。民间有喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽的说法。红烩鹅肉粥不仅脂肪含量低，而且不饱和]]></description>
    <pubDate>2013-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[狗肉小麦仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1957/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家喝过狗肉小麦仁粥没呢?下面就让我来给您具体的介绍一下。 狗肉小麦仁粥 爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。狗肉小麦仁粥的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么]]></description>
    <pubDate>2013-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[狗肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1954/</link>
    <description><![CDATA[关于狗肉粥的知识相信很多朋友都早有耳闻了吧，下面请看具体的介绍吧。 狗肉粥 狗肉粥的知识介绍 清代传统名菜，狗肉食用可以补充雄性激素，是清代太监必须吃的食物。传统中国人是不吃狗肉，清代时汉人官吏为了表达臣服，争相吃狗肉。因此创立了狗肉菜肴的发]]></description>
    <pubDate>2013-05-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[龙骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1951/</link>
    <description><![CDATA[下面即将为大家介绍的是 龙骨粥 的一些知识，希望大家能够喜欢。 龙骨粥 龙骨粥 的知识介绍 【处方】 [[煅龙骨]]30克 [[糯米]]100克 [[红糖]]适量 【制法】 将[[龙骨]]捣碎，入砂锅内加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加水600克，红糖适量，煮成稀稠]]></description>
    <pubDate>2013-05-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲤鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1941/</link>
    <description><![CDATA[鲤鱼粥的一些知识对于一些朋友来说肯定很熟悉了，下面让我们一起来学习下。 鲤鱼粥 鲤鱼粥的知识介绍 原料：鲜鲤鱼1条(约150克)，糯米100克。 鲤鱼粥的做法 1.将鲤鱼去鳞，剖除内脏，煮汤，鱼熟后，捞起鱼，用鱼汤与糯米煮粥。 2.食鱼喝粥，每日1次，连用7日]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白石脂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1937/</link>
    <description><![CDATA[白石脂粥的一些知识我想很多朋友都没听过吧，下面就让我给您详细的介绍一下。 白石脂粥 来源：《子母秘录》 原料：白石脂15克，粳米50克，白糖适量。 白石脂粥的做法介绍 将白石脂研为粉末，粳米淘洗净加水适量煮粥，先用武火煮沸，改文火熬熟，加入白石脂粉]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白术猪肚粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1936/</link>
    <description><![CDATA[白术猪肚粥 的一些知识大家还记得多少呢？下面就让我来给您在介绍一遍。 白术猪肚粥 白术猪肚粥 的知识介绍 1. 将白术、槟榔、生姜捣碎，猪肚洗净，去涎滑，纳药于猪肚中，缝口，以水煮猪肚令熟，取汁。 2. 将粳米及葱白(切细)共入汁中煮熟，并加盐。 食用方]]></description>
    <pubDate>2013-05-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[板兰根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1925/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们对于板兰根粥的知识都很清楚吧，下面请看具体的介绍吧。 板兰根粥 板兰根粥的知识介绍 板兰根粥是由板兰根、夏枯草、粳米加上适量白糖制成的药食同补粥。具有清热解毒，凉血散结的功效。适用于腮腺炎、肿痛发热有硬块者及风热感冒引起的发热、恶寒]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荜拔粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1924/</link>
    <description><![CDATA[下面即将要给大家介绍的是荜拔粥的一些知识，希望大家能够喜欢我讲的内容。 荜拔粥 荜拔粥的知识介绍 【别名】鼠尾等。 【性味】性热，味辛。 【归经】归脾、胃经。 【功效】温中散寒，下气止痛，醒脾开胃。 宜：脾胃虚寒所致的不思饮食、心腹冷痛、呕吐泛酸]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1920/</link>
    <description><![CDATA[听说菠菜根粥能够治疗糖尿病不知道是不是真的呢?下面一起来学习一下吧。 菠菜根粥 糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。 糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症，初始阶段可表现为多尿]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藿香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1902/</link>
    <description><![CDATA[夏天的时候藿香粥是非常不错的哦，下面让我来给您具体的介绍一下吧，希望大家喜欢。 藿香粥 藿香，可于夏秋两季开花前采集，将其洗净切段，晒干备用，亦可鲜用。 藿香粥的知识介绍 《本草纲目》记载：藿香治脾胃呕逆，为最要之粥。中医认为，藿香性味辛、微]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荔枝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1901/</link>
    <description><![CDATA[荔枝粥的知识不知道大家了解多少呢？如果还不清楚的朋友请看下面的内容哦。 荔枝粥 荔枝粥的知识介绍 粥方组成：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。 煮制方法：将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大枣木香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1898/</link>
    <description><![CDATA[大枣木香粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。 大枣木香粥 来源：《家庭药膳》 原料：木香6克，粳米30～60克，大枣20枚，白糖适量。 大枣木香粥的做法介绍 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调匀即]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地骨皮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1895/</link>
    <description><![CDATA[地骨皮粥的一些知识相信很多人还不清楚吧，下面请看小编给您准备的内容吧。 地骨皮粥 地骨皮粥的知识介绍 粥方组成：地骨皮15克，大米50克，白糖适量。 煮制方法：将地骨皮择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5]]></description>
    <pubDate>2013-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1893/</link>
    <description><![CDATA[地黄粥是一种养生粥，不知道大家对于这个知识了解多少呢？下面请看具体的介绍。 地黄粥 地黄粥的知识介绍 《寿亲养老新书》卷四:地黄粥 【处方】 生地黄150克(捣，绞取汁60毫升)生姜(捣，绞取汁40毫升)粳米(净淘)100克 【功能主治】 主产后恶露不行。 【用法]]></description>
    <pubDate>2013-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季养生话食粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1892/</link>
    <description><![CDATA[冬季养生话食粥是一种非常有好喝的粥哦，相信很多朋友都早有耳闻了吧。 冬季养生话食粥 冬季养生话食粥的知识介绍 从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜]]></description>
    <pubDate>2013-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女生可以美容粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1884/</link>
    <description><![CDATA[美容粥的一些知识相信一些女孩子都比较感兴趣吧，下面请看具体的介绍吧。 美容粥 美容粥的知识介绍 美容羹 材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： (1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟; (2)再将桂园肉一同放入锅内用]]></description>
    <pubDate>2013-04-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[可防病健身养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1883/</link>
    <description><![CDATA[防病健身巧食粥是一种养生粥这点不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。 防病健身巧食粥 防病健身巧食粥的知识介绍 党参粥 取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芙蓉鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1882/</link>
    <description><![CDATA[芙蓉鸡粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍。 芙蓉鸡粥 芙蓉鸡粥的知识介绍 原料：母鸡1只，肉苁蓉10克，生山药500克，茯苓20克，粳米1000克。 制作： 将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁，煮熟母鸡去骨。用鸡汤、鸡肉、山药末、药汁及粳米煮成]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茯苓大枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1879/</link>
    <description><![CDATA[茯苓大枣粥的一些知识我想对于对养生粥比较感兴趣的朋友来说应该都比较熟悉吧。 茯苓大枣粥 取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。 茯苓大枣粥的知识介绍 先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖， 适用]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甘楞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1877/</link>
    <description><![CDATA[甘楞粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面请看具体的介绍。 甘楞粥 甘楞粥的知识介绍 【原料】 煅瓦楞子20克，甘草10克，粳米100克。 【制作】 先将煅瓦楞子、甘草研细成粉备用。粳米煮粥待食。 【用法】 每日3次，每次取药粉lO克，温粥送服。 【疗效】]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[高良姜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1875/</link>
    <description><![CDATA[对于高良姜粥我想很多朋友都还是比较陌生的吧，下面一起来学习一下吧。 高良姜粥 高良姜粥的知识介绍 高良姜粥--《圣惠》卷九十七 【处方】高良姜3两(锉)，羊脊骨1具(捶碎)。 【功能主治】脾胃冷气，虚劳羸瘦，不能下食。 【用法用量】以水1斗，煮2味，取5升]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸽蛋大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1874/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过鸽蛋大米粥呢？该粥的味道还是不错的，有空的朋友可以多喝。 鸽蛋大米粥 来源：《家庭药膳》 原料：鸽蛋2枚，粳米50克。 鸽蛋大米粥的做法 先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。 用法：每日2次，空腹服食，连服5日。 鸽蛋大]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂圆鸽蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1872/</link>
    <description><![CDATA[桂圆鸽蛋粥的味道可谓是非常的鲜美的，下面让我们一起来学习一下吧。 桂圆鸽蛋粥 看过《红楼梦》的人，一定对贾府的饮、食印象深刻。那其中的保健养生奥妙更是深不可言。 第一次知道美食，就是从《红楼梦》中得知。还是高中生的我，对此深受诱惑：哦，原来饭]]></description>
    <pubDate>2013-05-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸽蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1870/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是鸽蛋粥的一些知识，希望大家能够喜欢。 鸽蛋粥 鸽蛋粥具有防治麻疹的功效。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。 菜系及功效：补阳食谱 营养不良食谱]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[更年康粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1869/</link>
    <description><![CDATA[更年康粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的更年康粥的知识。 更年康粥 成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点更年康粥,营养又易消化;本人不太喜欢更年康粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炆烧煲]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1866/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家家里有没有炆烧煲呢？用这种锅煮粥的味道会更好的哦。 炆烧煲 炆烧煲的知识介绍 炆烧煲是广东的传统美食。 广式炆烧煲的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。目前能将煲仔饭做成全国连锁品牌，且在全国煲仔界影响]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[何首乌粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1865/</link>
    <description><![CDATA[菜系及功效：减肥食谱 高脂血食谱 何首乌粥的一些知识大家了解多少呢？下面请看小编给您准备的 内容。 何首乌粥 何首乌粥的知识介绍 何首乌粥原料：何首乌30克，红枣6枚，大米100克，红糖适量。 何首乌粥的做法： 将何首乌用水煎煮后取汁，加大米、红枣同煮]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷蒂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1863/</link>
    <description><![CDATA[荷蒂粥的知识不知道大家有没有听说呢？没听过的朋友请看下面的介绍。 荷蒂粥 粥虽简单，里面却饱含养生的大智慧。常见的粥有上百种，绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥任何食物皆可入粥，这也体现了粥的宽容和博大。 但什么人喝什么粥却颇有学问，暑热]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1862/</link>
    <description><![CDATA[荷花粥有预防和治疗失眠的作用大家都知道吗？下面一起来学习一下。 荷花粥 荷花粥的知识介绍 在现代社会中，许多女性容易受到失眠的困扰。年轻的职业女性在激烈的社会竞争中为了与社会同步，睡眠不足几乎成为了一种常态。有了家庭后，工作、家庭都得兼顾，她]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苡仁红花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1858/</link>
    <description><![CDATA[苡仁红花粥的一些知识我想很多朋友都有听过吧，下面请看具体的介绍吧。 苡仁红花粥 苡仁红花粥的材料 配方：薏苡仁30克 红花6克 大米100克 白糖10克 苡仁红花粥的做法介绍 1.把薏苡仁洗净，去杂质;红花洗净;大米淘洗干净。 2.把大米、苡仁同放锅内，加水600]]></description>
    <pubDate>2013-05-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1853/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜瘦肉粥的味道非常的独特哦，下面请看具体的介绍吧，希望大家喜欢。 黄花菜瘦肉粥 另据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[黄连白头翁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1852/</link>
    <description><![CDATA[黄连白头翁粥是一种药粥，不知道大家有没有喝过呢？下面请看具体的介绍吧。 黄连白头翁粥 黄连白头翁粥的材料 主料：白头翁50克,黄连10克,粳米30克 教您黄连白头翁粥怎么做，如何做黄连白头翁粥才好吃 黄连白头翁粥的做法 1. 将黄连、白头翁入沙锅，水煎，去]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[用砂锅煮粥方法技巧]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1851/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都知道用砂锅煮粥的味道是非常美味的吧，下面一起来了解一下。 砂锅 砂锅的特点：保温能力强。质地多孔，能少量吸附和释放食物味道，刚买来时需要处理(例如加洗米水煮沸)以使其不容易碎裂.不耐温差变化，主要用于小火慢熬。因其是由不易传热的石英、]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[茴香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1849/</link>
    <description><![CDATA[茴香粥的一些知识不知道大家都了解了没呢？下面请看小编给您准备的内容。 茴香粥 配 料：小茴香10-15克，粳米50-100克。 特 色：此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日为疗程。 操]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲜芦根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1846/</link>
    <description><![CDATA[对于鲜芦根粥不知道大家有没有品尝过吗？下面让我来给您具体的介绍一下。 鲜芦根粥 配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根 洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥粥,可以减肥的粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1845/</link>
    <description><![CDATA[相信很多女性朋友对于减肥粥的知识都很感兴趣吧，下面让我来给您具体的介绍一下。 减肥粥 美颜瘦身粥 黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[肉苁蓉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1844/</link>
    <description><![CDATA[下面给您介绍的是有关肉苁蓉粥的知识，该粥的味道非常的鲜美哦，希望大家喜欢。 肉苁蓉粥 【功用】益肝肾，补精血，润肠。 【适应症】肾虚阳萎，腰膝冷痛，筋骨痿弱，大便干结，性机能减退。 肉苁蓉粥的做法介绍 【制法】取肉苁蓉15～30克入砂锅，先煮烂，然]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[葵菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1842/</link>
    <description><![CDATA[下面即将为大家介绍的是葵菜粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。 葵菜粥 煮制方法：将葵菜洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食，每日1剂，连续3-5天。 功 效：清热润肠，凉血解毒。 葵菜粥的知识介绍 适]]></description>
    <pubDate>2013-04-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莲子饭焦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1840/</link>
    <description><![CDATA[下面给您介绍的是 莲子饭焦粥 ，下面让我来给您具体的介绍一下吧。 莲子饭焦粥 莲子甘涩，可补脾止泻。《本草纲目》载莲子除寒湿，止脾泻久]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[槐花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1838/</link>
    <description><![CDATA[下面要给您介绍的是槐花粥的知识，希望大家能够喜欢吧。 槐花粥 粥方组成：槐花10克，大米100克，白糖适量。 煮制方法：将槐花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[硫黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1836/</link>
    <description><![CDATA[下面给您介绍的是 硫黄粥 ，希望大家能够对小编介绍的内容感兴趣。 硫黄粥 【原料】 硫磺末1克，白米200克，黄酒适量。 【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，搅匀即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 补火助阳。用于命门火衰，腰膝酸冷，阳痿，腹冷久泻]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[绿豆甘草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1834/</link>
    <description><![CDATA[绿豆甘草粥的一些知识相信很多朋友还不知道吧，下面请看具体的介绍， 绿豆甘草粥 绿豆甘草粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的绿豆甘草粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点绿豆甘草粥,]]></description>
    <pubDate>2013-12-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[绿豆花生米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1832/</link>
    <description><![CDATA[绿豆花生米粥相信很多朋友都有喝过吧，下面请看小编给您准备的知识。 绿豆花生米粥 菜系及功能:明目食谱 绿豆花生米粥原料:绿豆50克，花生米50克。 绿豆花生米粥的做法:将以上二味一同煮成粥。 食法:任意食用。 绿豆花生米粥的功效介绍 绿豆花生米粥功效:清]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[麦仁牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1831/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是麦仁牛肉粥的知识，希望大家能够喜欢。 麦仁牛肉粥 麦仁牛肉粥的知识介绍 麦仁牛肉粥，是青海人的腊八粥，农历十二月八日，青海的很多农村要举行祭奠和庆祝，农民要吃麦仁粥，有地方叫麦仁饭。 青海传说中说，农历十二月八日是释迦牟尼]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[玫瑰花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1829/</link>
    <description><![CDATA[玫瑰粥的一些知识我想很多朋友早有耳闻吧，下面请看具体 的介绍吧。 玫瑰粥 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牡丹花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1827/</link>
    <description><![CDATA[牡丹花粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。 牡丹花粥 来源：《粥谱》 原料：鲜牡丹花60克(阴干品10～20克)，粳米50克，白糖适量。 牡丹花粥的做法 先以米煮粥，待粥煮1～2沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。 用法：空腹服]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[牛蒡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1825/</link>
    <description><![CDATA[牛蒡粥有很好的消肿作用哦，不知道大家有没有喝过该粥呢？下面请看具体介绍。 牛蒡粥 牛蒡-俗称「牛大力」，台语谐音为「吴母」，有丰富的水份、醣类、脂肪、蛋白质、维生素A、B1、C，以及钙、磷、钾、铁等矿物质;最特别的是，牛蒡中含有大量的纤维素，可以刺]]></description>
    <pubDate>2013-04-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1823/</link>
    <description><![CDATA[糯米莲子粥是一种非常有营养的粥哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 糯米莲子粥 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糯米稀粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1822/</link>
    <description><![CDATA[糯米稀粥可缓解妊娠呕吐这个知识不知道有几个朋友知识呢？ 糯米稀粥 〖 原 料 〗： 糯米30克。 〖 制 作 〗： 先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日4次，温热食。 〖 疗 效 〗： 益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。 〖]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[枇杷叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1821/</link>
    <description><![CDATA[枇杷叶粥的知识相信很多朋友都没听过吧，下面给你具体的介绍一下。 枇杷叶粥 【处方】 枇杷叶10～15克 粳米100克 冰糖适量 【制法】 将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。 【功能主治】 清肺化痰]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[枇杷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1818/</link>
    <description><![CDATA[对于枇杷粥我想很多朋友都很熟悉吧，下面让我来给您具体的介绍一下吧。 枇杷粥 端午前后，金黄浑圆的枇杷果上市了。自古以来，枇杷就被喻为果中稀品，在西汉时是作为珍异果品进贡朝廷的。《群芳谱》说：枇杷秋荫，冬华，春实，夏热，备四时元气，他物无与类]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牵牛粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1816/</link>
    <description><![CDATA[牵牛粥 的味道非常的美味哦，有兴趣的朋友可以试着自己去做看看的。 牵牛粥 【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 牵牛子末1克，粳米50-100克。生姜2片。 【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀饭食。 【用法】 每日服食1次。 【疗效】]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蔷薇花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1815/</link>
    <description><![CDATA[蔷薇花粥的知识不知道大家了解多少呢？该粥的味道还是不错的哦。 蔷薇花粥 【原料】 蔷薇花4朵，粳米50克，绿豆50克，白糖10克。 【制作】 绿豆水浸6小时，粳米入锅，加水煮沸，加白糖、蔷薇花稍煮即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 醒脾利气，止痛。治月]]></description>
    <pubDate>2013-04-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清营粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1814/</link>
    <description><![CDATA[清营粥 的一些知识大家了解多少呢？下面请看小编给您准备的内容吧。 清营粥 喜欢吃清营粥，但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨，嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY，那么就做清营粥吧~~~网络上查找如何做清营粥的做法，菜谱多到让人头晕目眩，只好用比较流行]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大蒜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1811/</link>
    <description><![CDATA[大蒜粥的知识大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下吧。 大蒜粥 大蒜粥的知识介绍 大蒜粥制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三七粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1808/</link>
    <description><![CDATA[三七粉粥的功效非常的多哦，下面给大家介绍一下该粥的知识。 三七粉粥 【来源】经验方 【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑米阿胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1807/</link>
    <description><![CDATA[黑米阿胶粥是一种养生粥哦，下面让我来给您具体的介绍一下吧。 黑米阿胶粥 黑糯米150克、阿胶30克、葱5克。红糖100克。 黑糯米要先浸透，煲粥时水沸后才下米，否则容易粘底。红糖不宜过早下，否则效果欠佳。 黑米阿胶粥的做法介绍 ①无将黑糯米洗净浸透，阿]]></description>
    <pubDate>2013-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜玉米楂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1806/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜玉米楂粥的一些知道不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 胡萝卜玉米楂粥 来源：《家庭药膳》 原料：玉米楂100克，胡萝卜3～5根。 胡萝卜玉米楂粥的做法 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 用法]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄芪人参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1803/</link>
    <description><![CDATA[黄芪人参粥是一种非常有营养的粥哦，下面请看具体的介绍吧。 黄芪人参粥 原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。 制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液;取液后再加冷水，如上法煎取二液，]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄鳝小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1802/</link>
    <description><![CDATA[黄鳝小米粥是一种药粥，这点对于那些女性朋友相信会比较熟悉吧。 黄鳝小米粥 子宫脱垂，中医称为阴梃。是指子宫位置下移或脱出阴道之外。以农村劳动妇女或多产妇女为多见。多因中气下陷或肾虚不固所致。 黄鳝小米粥 来源：《家庭药膳》 原料：黄鳝1条，小米5]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄鳝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1800/</link>
    <description><![CDATA[黄鳝粥的味道非常的甜美哦，相信喝过的朋友都不会忘记吧。 黄鳝粥 黄鳝粥的材料 材料白米1杯，鳝鱼2条，姜丝少许，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许 黄鳝粥的做法 做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[藿香正气粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1799/</link>
    <description><![CDATA[想必大家对于藿香正气粥都不会感到陌生吧，下面让我来给您具体的介绍一下。 藿香正气粥 【原料】 藿香10克，苏叶、白芷、茯苓、大腹皮各3克，白术、半夏曲、陈皮、姜厚朴、桔梗、炙甘草各6克，粳米100克，红糖适量。 【制作】 先将上药研细末，每次取10克，]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鸡汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1798/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍一道都比较熟悉的粥叫做鸡汁粥，希望大家喜欢。 鸡汁粥 原料： 母鸡一只(约重1000克)，粳米60克。 制作： 将鸡宰杀，去内脏，去毛，洗净，放在锅内加水，煎煮出鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥。煮粥时先用旺火煮，再改用文米煮之。 健康提示]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏苡仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1797/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过薏苡仁粥呢？没喝过的朋友请看下面小编给您介绍的内容。 薏苡仁粥 薏苡仁粥的制作材料： 主料：薏米40克 辅料：粳米30克 调料：白砂糖5克 薏苡仁粥的做法 将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[焦三仙粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1795/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都有喝过焦三仙粥吧，下面请看具体的介绍吧，希望大家喜欢。 焦三仙粥 来源：《粥谱》 原料：神曲、麦芽、山楂各10～15克，粳米50克，砂糖适量。 焦三仙粥的做法 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥。 用法：两餐间]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[坤草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1794/</link>
    <description><![CDATA[坤草粥的味道不知道大家还记得不呢？下面一起来回顾一下该粥的知识吧。 坤草粥 坤草粥的知识介绍 〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 鲜坤草30-60克(或干品15-30克)，粳米100克，红糖适量。 〖 制 作 〗： 坤草煎水取汁，加入粳米、红糖煮粥。 〖 用 法 〗]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[开郁种玉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1793/</link>
    <description><![CDATA[开郁种玉粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 开郁种玉粥 虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的开郁种玉粥如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[兰花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1792/</link>
    <description><![CDATA[下面即将要为大家介绍的是兰花粥的一些知识，希望大家能够喜欢。 兰花粥 兰花粥的知识介绍 【来源】 《粥谱》 【原料】 泽兰30克，粳米50克。 【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】 每日2次，空腹食用。 【疗效】 活血，行水，解郁。适用于]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲子芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1791/</link>
    <description><![CDATA[莲子芡实粥的一些知道不知道大家还记得不呢？下面让我来给您具体的介绍一下。 莲子芡实粥 莲子芡实粥的知识介绍 亚健康是大多数现代人都会出现的疾病，通常是由于压力大、饮食不节、起居无常、运动过少等引起。在中医里，亚健康分为几种，咱们今天要说的就是]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲢鱼小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1790/</link>
    <description><![CDATA[鲢鱼小米粥 相信很多朋友都喝过吧，该粥的味道非常的鲜美，下面一起来学习一下吧。 鲢鱼小米粥 鲢鱼小米粥 的知识介绍 鲢鱼小米粥的制作材料：主料：活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。 鲢鱼小米粥的特色：此粥有通经]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凌霄花阿胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1789/</link>
    <description><![CDATA[相信大伙对凌霄花阿胶粥并不感到陌生吧，下面一起来学习一下吧。 凌霄花阿胶粥 凌霄花阿胶粥 来源：民间方 原料：凌霄花、阿胶各10克，糯米50克，红糖适量。 凌霄花阿胶粥的做法 先将凌霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿胶、糯米同煮成粥。 用法：每日1～2次，]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[赤豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1783/</link>
    <description><![CDATA[赤豆粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我来给您具体的 介绍一下吧。 赤豆粥 赤豆粥的知识介绍 赤豆粥描述：主要原料 大米500 克，赤小豆125 克。 制作方法 先把赤小豆煮烂，再加水与大米一起煮，用大火烧沸后，改用小火，煮到粘调为止，如果用糯米与赤小]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[梅花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1780/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是梅花粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。 梅花粥 梅花粥的知识介绍 煮制方法：先将大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时，放入白梅花，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3￣5天。 功 效：舒肝理气，健脾开胃。 适 应 症：适用于肝]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[内金粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1779/</link>
    <description><![CDATA[内金粉粥的一些知识我想很多朋友还不清楚吧，下面让我来给您具体的讲解一下吧 内金粉粥 内金粉粥的知识介绍 小时候，我肠胃不好，总挑食，没有饥饿的感觉。外婆看在眼里急在心上，到处向人打听治疗的方法。后来外婆得到一黄芪内金粥方，就常煲给我喝，并在晚]]></description>
    <pubDate>2013-04-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米灵芝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1774/</link>
    <description><![CDATA[关于糯米灵芝粥的知识不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 糯米灵芝粥 糯米灵芝粥 糯米灵芝粥菜名：糯米灵芝粥 工艺：煮 口味：原本味 类别：神经衰弱调理 主料：糯米 50克 小麦 60克 灵芝 50克 调料：白砂糖 30克 各适量 制作工艺1.]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[灵芝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1773/</link>
    <description><![CDATA[灵芝粥的一些知识我想很多朋友都还不知吧，下面请看小编给您准备的知识。 灵芝粥 灵芝粥的知识介绍 粥方组成：灵芝10克，大米100克，白糖适量。 煮制方法：将灵芝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米鲜藕粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1772/</link>
    <description><![CDATA[关于糯米鲜藕粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 糯米鲜藕粥 糯米鲜藕粥的材料 藕，糯米，大枣，红糖，桂花，蜂蜜 糯米鲜藕粥的做法 1.糯米洗净用清水浸泡2小时，沥干水份备用; 2.莲藕洗净去皮，自顶端2、3cm处切断，露出藕孔，]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜藕粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1770/</link>
    <description><![CDATA[鲜藕粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 鲜藕粥 鲜藕粥的知识介绍 古人将粥称之为世间第一补人之物 入夏应注意饮食调养，常喝粥能够简单方便又有效地解决健康问题 因为，将菜、肉、海鲜、五谷杂粮等加入米中，用文火慢慢熬制、]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[启宫粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1768/</link>
    <description><![CDATA[妇女不育症食疗方启宫粥相信很多妇女朋友都很感兴趣吧，下面就让我来给您介绍一下吧。 启宫粥 启宫粥的知识介绍 〖 来 源 〗： 传统方 〖 原 料 〗： 制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 〖 制 作 〗： 将上七味药煎汁]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牵牛子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1766/</link>
    <description><![CDATA[关于牵牛子粥大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的内容。 牵牛子粥 牵牛子粥的知识介绍 《太平圣惠方》 【原料】 牵牛子末1克，粳米50-100克，生姜2片。 【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀粥服食。 【用法】 空]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青篙绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1765/</link>
    <description><![CDATA[对于青篙绿豆粥相信很多朋友都没喝过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下，。 青篙绿豆粥 青篙绿豆粥的知识介绍 菜名：青蒿绿豆粥 工艺：煮 口味：原本味 类别：夏季养生调理 防暑调理 祛痱调理 主料：青蒿 5克 绿豆 30克 辅料：西瓜皮 60克 茯苓 12克 荷叶]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青蒿粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1764/</link>
    <description><![CDATA[青蒿粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 青蒿粥 青蒿粥的知识介绍 青蒿粥的做法菜系及功效：感冒食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 疟疾食谱 工艺：煮青蒿粥的制作材料：主料：青蒿30克,粳米50克 调料：白砂糖30克 青蒿粥的做法：将青]]></description>
    <pubDate>2013-04-23</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[人参百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1762/</link>
    <description><![CDATA[人参百合粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 人参百合粥 人参百合粥的知识介绍 在日渐变凉的白露节气，您做好养生的准备了吗?还是还在为这个节气家人的饮食安排而烦恼呢?本文为您推荐安神人参百合粥，是白露节气很不错的选择。]]></description>
    <pubDate>2013-04-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉桂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1761/</link>
    <description><![CDATA[肉桂粥的一些知识我想很多朋友还不清楚吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 肉桂粥 肉桂粥菜名：肉桂粥 工艺：煮 口味：甜味 类别：快餐/主食 冬季养生调理 主料：粳米 100克 辅料：肉桂 10克 调料：赤砂糖 15克 各适量 肉桂粥的做法介绍 制作工艺1. 粳米]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桑葚粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1758/</link>
    <description><![CDATA[下面即将为大家介绍的是关于桑葚的一些知识，希望大家能够喜欢。 桑葚粥 用料：桑葚30克，香血糯米50克，冰糖适量。 制法：沙锅内加水400～500毫升，将新鲜紫色桑葚去掉长柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥变得黏稠。每日晨起空腹温热服下，坚持服用]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菟丝子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1755/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是菟丝子粥的知识，希望大家能够喜欢。 菟丝子粥 菟丝子粥的知识介绍 该粥方适用于小便不利、遗精、阳痿、早泄、神经衰弱、眩晕、腰痛、崩漏带下、流产等疾病的治疗或预防，此方选自《粥谱》。 菟丝子30～60克(新鲜者可用60～100克)，粳米]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红枣糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1752/</link>
    <description><![CDATA[红枣糯米粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我小编来给您具体的介绍一下。 红枣糯米粥 口味：原本味 工艺：煮 红枣糯米粥的制作材料： 主料：黑米50克,糯米100克 辅料：枣(干)10克,当归6克,延胡索3克 调料：冰糖15克 红枣糯米粥的做法介绍 1. 糯米、黑米]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[胡桃芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1751/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都没听过胡桃芡实粥吧，下面让小编来给您介绍一下。 胡桃芡实粥 菜系及功效：益智补脑食谱 小儿遗尿食谱 工艺：煮 胡桃芡实粥的制作材料： 主料：核桃30克,芡实米30克,粳米50克 胡桃芡实粥的做法 将核桃仁、芡实、粳米入锅，煮成粥即可。 食物相]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[化斑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1750/</link>
    <description><![CDATA[对于化斑粥对于一些女性朋友都比较感兴趣吧，下面一起来学习一下。 化斑粥 来源：《食疗百味》 原料：生石膏30～60克，玄参10克，犀角(用水牛角10克代)3～5克，鲜荷叶半张，绿豆30克，粳米100克。 化斑粥的做法 先将玄参、荷叶、水牛角洗净，与石膏加水共煮]]></description>
    <pubDate>2013-04-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[淮山枸杞粥	]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1749/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家介绍的就是淮山枸杞粥的知识，希望大家喜欢。 淮山枸杞粥 淮山枸杞粥的知识介绍 淮山：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。 枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[当归川芎粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1744/</link>
    <description><![CDATA[下面为大家介绍的是当归川芎粥，希望大家能够喜欢小编给您准备的知识。 当归川芎粥 当归12克，川芎5克，黄芪6克，洗净，切片，放入布袋，置于鸡汤中，一起煎煮成浓汁，然后加入米煮成粥，每天食用1次。 当归川芎粥知识介绍 上海中医药大学附属岳阳中西医结合]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[麻雀粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1742/</link>
    <description><![CDATA[对于麻雀粥的一些知道我想很多朋友不是很熟悉吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 麻雀粥 麻雀粥的知识介绍 雀儿五只如常治，粟米一合，葱白三茎。先炒雀熟，入酒一合，煮少时，入水二盏下，葱米作粥食。补益老人。治老人脏腑虚损羸疲、阳气乏弱。 [按语]]]></description>
    <pubDate>2013-04-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金樱子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1737/</link>
    <description><![CDATA[金樱子粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 金樱子粥 金樱子粥的知识介绍 【处方】 [[金樱子]]10～15克 [[粳米]]或[[糯米]]50～100克 【制法】 [[先煎]]金樱子，取浓汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。 【功效与作用】 [[补肾]]，[[固]]></description>
    <pubDate>2013-04-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒲公英粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1734/</link>
    <description><![CDATA[蒲公英粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下。 蒲公英粥 原料：小米100克，鲜蒲公英100克，精盐少许，清水适量。 蒲公英粥的知识介绍 1.将小米放在小盆内，加入适量清水，用筷子搅拌几下，把水及糠皮倒去后，再加清水漂洗一遍，控尽水分;鲜]]></description>
    <pubDate>2013-04-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[乌梅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1731/</link>
    <description><![CDATA[乌梅粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您介绍一下。 乌梅粥 乌梅粥的知识介绍 粥方组成：乌梅10克，大米100克，白糖少许。 煮制方法：将乌梅择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1729/</link>
    <description><![CDATA[韭菜根粥的一些知识相信很多朋友都知道吧，下面就让我来告诉你。 韭菜根粥 韭菜根粥的知识介绍 最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如韭菜根粥，很多人都喜欢吃韭菜根粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莲花米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1728/</link>
    <description><![CDATA[莲花米粥的一些知识大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下。 莲花米粥 莲花米粥的知识介绍 莲花米粥的制作： 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。 莲花米粥 正文 莲花米粥 莲花米粥 来源 《寿世青编》 莲花米粥 原料 莲须、莲蕊各]]></description>
    <pubDate>2013-04-24</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莲子芋肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1726/</link>
    <description><![CDATA[莲子芋肉粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的莲子芋肉粥的做法 莲子芋肉粥 !成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点莲子芋肉粥,营养又易消化; 本人不太喜欢莲子芋肉粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为]]></description>
    <pubDate>2013-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[粱米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1725/</link>
    <description><![CDATA[.下面是关于粱米粥的某个故事，希望大家能够喜欢吧。 粱米粥 粱米粥的知识介绍 粱，一年生栽培作物，须根粗大。秆粗装，直立，高0.1-1m。叶鞘松裹茎秆，密具疣毛或无毛，先以近边缘及叶片接处的背面为密，边缘密具纤毛;叶舌为1圈纤毛;呀片长披针形或线状披针]]></description>
    <pubDate>2013-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菱粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1723/</link>
    <description><![CDATA[菱粉粥的一些知识不知道大家有没有兴趣呢？有兴趣的朋友请看下面的内容。 菱粉粥 材料：菱角粉、红枣 菱粉粥的做法介绍 1. 以水调菱粉备用。 2. 另一锅煮加少许水，将红枣至烂熟，加入调好的菱粉糊。 3. 水滚后，文火煮 10 分钟即成。 功效：菱角可增加腹中]]></description>
    <pubDate>2013-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[龙眼肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1720/</link>
    <description><![CDATA[龙眼肉粥对于男人来说可谓是一种非常好的补品哦，下面请看具体介绍。 龙眼肉粥 龙眼肉粥知识介绍 主料龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 制作将粳米和龙眼肉、红枣放进净水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。逐日早晚各热服1次，不宜过]]></description>
    <pubDate>2013-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆菜心粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1718/</link>
    <description><![CDATA[绿豆菜心粥的味道非常的不错的哦，下面就让我来给您具体的介绍一下。 绿豆菜心粥 绿豆菜心粥的知识介绍 来源：《家庭药膳》 原料：绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。 绿豆菜心粥的做法 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。 用法]]></description>
    <pubDate>2013-04-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[绿豆葫芦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1715/</link>
    <description><![CDATA[绿豆葫芦粥不知道有没有朋友喝过呢？下面让我来给您具体的介绍一下。 绿豆葫芦粥 绿豆葫芦粥的知识介绍 咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐绿豆葫芦粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!绿豆葫芦粥是今天厨房的]]></description>
    <pubDate>2013-04-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[麦门冬粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1710/</link>
    <description><![CDATA[麦门冬粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。 麦门冬粥 麦门冬粥的知识介绍 原料：麦门冬，温水，大枣，冰糖，白粳米。 原料：麦门冬，温水，大枣，冰糖，白粳米。 制法：每次取麦门冬(去心)10克，温水浸泡片刻，大枣二枚，冰糖适量，白]]></description>
    <pubDate>2013-04-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茅根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1707/</link>
    <description><![CDATA[茅根粥的一些知识大家还记得吗？下面就让我来给您具体的介绍一下。 茅根粥 茅根粥知识介绍 其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全面、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置疑的诠释和证明。怎么做茅根粥]]></description>
    <pubDate>2013-04-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[母鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1705/</link>
    <description><![CDATA[下面具体的来给您具体的介绍一下母鸡粥的知识，希望大家能够喜欢。 母鸡粥 母鸡粥的知识介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 小儿遗尿食谱 口味：原本味 工艺：煮 母鸡粥的制作材料： 主料：粳米120克,母鸡1250克 辅料：黄芪30克,]]></description>
    <pubDate>2013-04-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[发菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1701/</link>
    <description><![CDATA[发菜粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 发菜粥 发菜粥的知识介绍 发菜，藻类植物中蓝藻门念珠藻科念珠藻属中陆生藻类。细胞全体呈黑蓝色。可食用发菜贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名发菜也被人称之为地毛。]]></description>
    <pubDate>2013-04-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛百叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1700/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们在平时很少喝到牛百叶粥吧，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 牛百叶粥 牛百叶粥知识介绍 牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。是牛的内脏之一，即牛只胃部中的第三个间隔瓣胃(omasum)。瓣胃成叶片状，功用是吸收水份及发酵产生的酸。 牛]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米阿胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1699/</link>
    <description><![CDATA[对于糯米阿胶粥的一些知识我想很多朋友都清楚吧，下面一起来学习一下吧。 糯米阿胶粥 糯米阿胶粥的知识介绍 菜系及功效：精品主食 补血食谱 贫血食谱 口味：甜味 工艺：煮 阿胶糯米粥的制作材料： 主料：糯米100克 辅料：阿胶30克 调料：赤砂糖20克 教您阿胶]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[阿胶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1697/</link>
    <description><![CDATA[阿胶粥的一些知识我想爱对于一些比较懂得生活的朋友都很清楚吧，下面一起来了解一下。 阿胶粥 阿胶粥的知识介绍 粥方组成：阿胶10克，大米100克，红砂糖适量。 煮制方法：将阿胶捣碎备用。先取大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时，调入捣碎的]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米固肠粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1695/</link>
    <description><![CDATA[对于糯米固肠粥不知道大家在平时有没有喝过呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 糯米固肠粥 糯米固肠粥的知识介绍 引言：秋季是宝宝爱发生腹泻的季节之一，虽说腹泻并不是严重的疾病，但若是妈妈们不及时的治愈，对于孩子们的健康影响是很大的，以下就让我]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米内金粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1694/</link>
    <description><![CDATA[糯米内金粥不知道大家有没有听过呢？没听过的朋友请看下面小编给您准备的内容。 糯米内金粥 糯米内金粥的知识介绍 来源：《家庭药膳》 原料：鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。 糯米内金粥的做法介绍 先以文火煮鸡内金1小时后，入糯米及山药再煮成粥。 用]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米小麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1692/</link>
    <description><![CDATA[糯米小麦粥是一种养生粥，该粥的味道也是非常的美味的，下面一起来学习一下该粥的知识。 糯米小麦粥 糯米小麦粥的知识介绍 糯米小麦粥，是民间经常吃用的有益食品，由于两者都是农家常备，取材甚易，是家常食补的典型方法。 民间常遇到小孩脾胃虚弱、自汗神]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒲金粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1691/</link>
    <description><![CDATA[蒲金粥的一些知识相信很多朋友还不是很清楚吧，下面一起来学习一下。 蒲金粥 男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?蒲金粥的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜，男士也能]]></description>
    <pubDate>2013-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芡实老鸭粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1689/</link>
    <description><![CDATA[关于芡实老鸭粥的味道不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 芡实老鸭粥 芡实老鸭粥知识介绍 喜欢吃芡实老鸭粥，但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨，嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY，那么就做芡实老鸭粥吧~~~网络上查找如何做芡实老]]></description>
    <pubDate>2013-04-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1688/</link>
    <description><![CDATA[关于芹菜粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我给您具体的介绍一些。 芹菜粥 芹菜粥的知识介绍 每逢佳节胖5斤，这个春节咱这大脸蛋又右增长了至少两个码。 过个节，饮料喝的有点多，水果吃的有点多，肉肉吃的有点多，有点多积少成多，肠胃不适了，胃]]></description>
    <pubDate>2013-04-17</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕窝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1682/</link>
    <description><![CDATA[燕窝粥知识相信对于一些喝得起的朋友来说会比较熟悉吧，下面一起来看下吧。 燕窝粥 燕窝粥的知识介绍 【吃有吃法】燕窝怎么吃最好 烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法可以是多种多样的，陈师傅介绍了炖燕窝的几种家常食法： ★木瓜炖燕窝 】]]></description>
    <pubDate>2013-04-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋燥养阴粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1678/</link>
    <description><![CDATA[秋燥养阴粥是一种养生粥，下面请看小编给您准备的内容，希望大家喜欢。 秋燥养阴粥 秋燥养阴粥的知识介绍 秋日天高气爽，气候干燥，人们易出现燥伤肺阴的症状，表现为口鼻咽干，皮肤干燥，眼目干涩，口渴多饮，干咳少痰，痰黄粘稠，胸中隐痛，小便短黄，大便]]></description>
    <pubDate>2013-04-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[扁豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1676/</link>
    <description><![CDATA[关于的扁豆粥一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 扁豆粥 扁豆粥的知识介绍 炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。 一般来说，进入阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失水]]></description>
    <pubDate>2013-04-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[人参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1672/</link>
    <description><![CDATA[有关于人参粥的一些知识我想大家都很清楚吧，下面一起来回顾一下吧。 人参粥 人参粥的知识介绍 【用料】人参末3克(或党参末15克)，冰糖少量，粳米60克。 【制法服法】将上料同置砂锅中煮成粥。早餐空腹服食，尤以秋冬季常食为好。 【功效主治】人参补虚扶正]]></description>
    <pubDate>2013-04-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1668/</link>
    <description><![CDATA[关于三米粥的一些知识我想朋友们有必要了解一些，下面请看具体内容。 三米粥 三米粥的知识介绍 天人合一，是我们民族智慧的一种体现。人是天地宇宙中的一分子，他必然受天地大环境的影响，这种影响是无形而强大的。打一个小比方：两手机之间通话，电磁波的影]]></description>
    <pubDate>2013-04-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桑叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1665/</link>
    <description><![CDATA[关于桑叶粥能够治疗感冒这个知识不知道大家听过没有呢？下面请看具体介绍。 桑叶粥 桑叶粥的知识介绍 小知识：桑叶为桑科植物桑的叶，质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。 感冒]]></description>
    <pubDate>2013-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雄鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1663/</link>
    <description><![CDATA[雄鸡粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。 雄鸡粥 雄鸡粥的知识介绍 今日约了几个老友难得一见,大家就决定去聚聚,去外面显的太单调,于是几个人就开始自己做起了菜来,各自想好了要买的菜分头行动，以下就是我们自己瞎捣鼓的雄鸡]]></description>
    <pubDate>2013-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薤白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1659/</link>
    <description><![CDATA[关于薤白粥的知识相信很多朋友都很清楚吧，下面一起来回顾一下。 薤白粥 薤白粥知识介绍 粥方组成：薤白10克(鲜者加倍)，大米或白面粉100克，葱白2茎、生姜3片。 煮制方法：将二白、生姜择净，切碎，与白面粉用冷水和匀后，放入沸水锅中，煮成粥糊，或与大米]]></description>
    <pubDate>2013-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[完带粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1656/</link>
    <description><![CDATA[对于完带粥的一些做法和知识大家了解多少呢？下面让我来给您具体的讲解一下。 完带粥 最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢完带粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃完带粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手]]></description>
    <pubDate>2013-04-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茄子粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1652/</link>
    <description><![CDATA[茄子粥的做法的做法说起来有点复杂但是做起来却比较容易的哦。 茄子粥 精品主食 老人食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：煮 茄子粥的制作材料 主料：粳米100克,茄子,200克 调料：盐1克 茄子粥的做法 1. 将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁; 2. 粳米]]></description>
    <pubDate>2013-04-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[茄子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1651/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们对于茄子不陌生但是对于茄子粥就感到有点陌生吧。 茄子粥 茄子粥的知识介绍 粥方组成：鲜茄子100克，大米50克，食盐适量。 煮制方法：将茄子择净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入茄子，煮至粥熟时，略入食盐调味服食，]]></description>
    <pubDate>2013-04-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1649/</link>
    <description><![CDATA[荠菜粥的一些知识我想还是有必要认识一下的，下面请看具体介绍。 荠菜粥 荠菜粥知识介绍 A：原料：荠菜100g，粳米50g，香油、盐适量。 B：做法：荠菜粥 1、将荠菜洗净切碎，加盐少许拌匀，备用。 2、粳米洗好加水入锅，旺火煮开后放入荠菜，要将荠菜浸没在粥]]></description>
    <pubDate>2013-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄芪粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1646/</link>
    <description><![CDATA[黄芪粥的知识不知道大家有去了解没？没去了解的朋友请看下面的介绍。 黄芪粥 黄芪粥的知识介绍 粥方组成：黄芪粥义解说：黄芪，又名北芪、绵黄芪、炙黄芪、生黄芪，为豆科多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根。 中医认为，黄芪性味甘、微温，入脾、肺经，有补]]></description>
    <pubDate>2013-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[泥鳅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1643/</link>
    <description><![CDATA[关于泥鳅粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下吧。 泥鳅粥 泥鳅粥知识介绍 泥鳅粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的泥鳅粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点泥鳅粥,营]]></description>
    <pubDate>2013-04-10</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黑豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1639/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于黑豆粥的一些知识都不感到陌生吧，下面一起来学习一下。 黑豆粥 黑豆粥知识介绍 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供]]></description>
    <pubDate>2013-04-11</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[天冬黑豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1637/</link>
    <description><![CDATA[天冬黑豆粥是一种药粥，不知道大家喝过没有呢？下面一起来学习一下该粥的知识。 天冬黑豆粥 天冬黑豆粥知识介绍 【来源】 民间方 【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量]]></description>
    <pubDate>2013-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[锁阳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1635/</link>
    <description><![CDATA[锁阳粥的一些知识我相信很多朋友都忘了吧，下面一起来回顾一下吧。 锁阳粥 最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如锁阳粥，很多人都喜欢吃锁阳粥， 营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的， 虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会]]></description>
    <pubDate>2013-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苏麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1632/</link>
    <description><![CDATA[我相信很多朋友都没听过苏麻粥，也没喝过吧，下面一起来认识一下该粥吧。 苏麻粥 苏麻粥知识介绍 苏麻，又名白苏 、赤苏、红苏 、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等，是唇形科紫苏属下唯一种，一年生草本植物，主产于东南]]></description>
    <pubDate>2013-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[松仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1630/</link>
    <description><![CDATA[对于松仁粥的一些知识相信大家多多少少都有听过吧，下面请看具体的介绍。 松仁粥 松仁粥知识介绍 松仁粥加按摩治好了顽固性便秘 我退休以后，由于活动减少，半年后开始出现便秘。当时没在意，过了一段时间，病情突然加重，每次大便都大汗淋漓，肛门疼痛难忍]]></description>
    <pubDate>2013-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[双凤壮阳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1627/</link>
    <description><![CDATA[关于双凤壮阳粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍。 双凤壮阳粥 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食 主料 麻雀500克 公鸡300克 辅料 巴戟天12克 补骨脂12克 淫羊藿12克 粳米200克 姜3克 盐4克]]></description>
    <pubDate>2013-04-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[首乌小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1623/</link>
    <description><![CDATA[首乌小米粥的味道和营养我相信喝过的朋友都不会忘记吧，下面一起来学习一下。 首乌小米粥 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。鸡蛋]]></description>
    <pubDate>2013-04-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[石决明粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1621/</link>
    <description><![CDATA[石决明粥的一些知识相信很多朋友到现在还不清楚吧，下面一起来学习一下。 石决明粥 眩晕，中医认为那是肝阳上亢所致，治疗以平肝潜阳为主。临床上，有时甚至不用煲又黑又苦的中药喝，仅煲点药粥吃，就能有效解决问题。 ◆石决明粥：石决明30克，大米100克。]]></description>
    <pubDate>2013-04-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[石膏绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1619/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都对石膏绿豆粥很感兴趣吧，下面就让小编来给您具体的介绍一下。 石膏绿豆粥 来源：《食疗百味》 原料：石膏30～45克，鲜竹叶30片，绿豆30克，粳米、鲜芦根各100克，砂糖适量。 石膏绿豆粥的做法介绍 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁去渣]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山萸糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1611/</link>
    <description><![CDATA[最近忽然对一些美食菜谱有了兴趣，经常上粥世界学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢山萸糯米粥! 山萸糯米粥 因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃山萸糯米粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手 ,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃]]></description>
    <pubDate>2013-04-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药山萸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1610/</link>
    <description><![CDATA[对于山药山萸粥不知道大家在平时有没有喝过呢？下面一起来学习下。 山药山萸粥 虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的山药山萸粥如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒]]></description>
    <pubDate>2013-04-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1608/</link>
    <description><![CDATA[山药莲子粥的一些知识不知道大家了解过没有呢？下面一起来学习一下。 山药莲子粥 从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的突袭而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山]]></description>
    <pubDate>2013-04-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1604/</link>
    <description><![CDATA[关于莲肉粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来告诉大家。 莲肉粥 《太平圣惠方》:莲肉粥 莲肉粥的知识介绍 【处方】 莲子粉15克 粳米30克 红糖适量 【制法】 将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。 【功能主治】 补脾止泻，益]]></description>
    <pubDate>2013-04-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药大枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1600/</link>
    <description><![CDATA[关于山药大枣粥的一些知识不知道大家听过没有呢？下面一起来学习一下。 山药大枣粥 很多人爱吃山药大枣粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药大枣粥,可以说,山药大枣粥是我j最喜欢吃的家常菜了。细细数来,平]]></description>
    <pubDate>2013-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山楂去痛粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1597/</link>
    <description><![CDATA[山楂去痛粥有很好的去痛作用不知道大家听过没呢？下面一起来学习一下吧。 山楂去痛粥 山楂去痛粥知识介绍 〖 原 料 〗： 山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。 〖 制 作 〗： 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳]]></description>
    <pubDate>2013-04-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生地黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1594/</link>
    <description><![CDATA[该粥方适用于烦热消渴等疾病的治疗或预防。此方选自《二如亭群芳谱》，作者五象晋，又号康宇，明朝济南人，曾任浙江右布政使。着有《群芳谱》、《翦桐载笔》等。该书收载药粥18方，生地黄粥即选自《二如亭群芳谱?卷一》中。 生地黄汁约50毫升，(或用干地黄60]]></description>
    <pubDate>2013-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生化汤粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1591/</link>
    <description><![CDATA[生化汤粥的味道非常的鲜美，我相信狠多朋友都想知道该粥的知识吧。 生化汤粥 食谱原料 当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，红糖适量。 生化汤粥的知识介绍 先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可]]></description>
    <pubDate>2013-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[石耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1590/</link>
    <description><![CDATA[石耳粥的一些知识我相信很多朋友都想知道吧，下面就让我来告诉您吧。 石耳粥 虽然石耳粥的做法比较简单，然而还是经常会有人问石耳粥怎么做,石耳粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道石耳粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下]]></description>
    <pubDate>2013-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[疏肝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1584/</link>
    <description><![CDATA[疏肝粥的一些基本知识相信很多朋友都有听过吧，下面一起回顾一下， 疏肝粥 终于到寒假了，可是饱口福的大好时机。这里向大家介绍一些补充体力、缓解压力、健脑补脑的健康菜谱。大家可以选择自己喜欢的，请妈妈下厨，给自己打打牙祭! 疏肝粥的知识介绍 1、柴]]></description>
    <pubDate>2013-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水陆二味粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1581/</link>
    <description><![CDATA[水陆二味粥的味道非常的鲜美，喝过的朋友肯定还记得该粥的味道吧，下面一起来回顾一下。 水陆二味粥 喜欢吃水陆二味粥，但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨，嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY，那么就做水陆二味粥吧~~~网络上查找如何做水陆二味粥的做法，菜]]></description>
    <pubDate>2013-04-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[松子仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1579/</link>
    <description><![CDATA[今天向大家介绍松子仁粥的一些知识，该粥的味道非常的鲜美，希望大家喜欢。 松子仁粥 ,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份松子仁粥,营养又易美味;本人特喜欢松子仁盐的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什]]></description>
    <pubDate>2013-04-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酥蜜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1576/</link>
    <description><![CDATA[关于酥蜜粥的一些知识相信还有很多朋友不清楚吧，下面一起来学习一下哦。 酥蜜粥 工艺：煮 口味：甜味 类别：脾调养调理 咳嗽调理 便秘调理 养颜美容调理 补血调理 主料：粳米 60克 辅料：蜂蜜 15克 酥油 30克 酥蜜粥的知识介绍 制作工艺将粳米淘洗干净，入]]></description>
    <pubDate>2013-04-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[万寿果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1572/</link>
    <description><![CDATA[关于万寿果粥的知识大家都不大清楚吧，下面就让我来给你具体的介绍一些该粥的知识。 万寿果粥 女人能做到，男人也一定不会输到哪!万寿果粥的做法非常的家常，这道菜不仅好吃,更重要的做出了爱情的滋味，这个万寿果粥的做法就是今天推荐的菜!其实万寿果粥的做]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[乌雌鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1571/</link>
    <description><![CDATA[相信对于乌雌鸡粥的一些知识大家都很清楚了吧，下面一起来回顾一下哦。 乌雌鸡粥 【来源】 《太平圣惠方》 乌雌鸡粥的知识介绍 【原料】 乌雌鸡1只，糯米100克。葱白3根，花椒及盐少许。 【制作】 将鸡去毛及内脏，切细煮烂，再入米及葱、花椒、盐煮粥。 【]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吴茱萸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1569/</link>
    <description><![CDATA[对于吴茱萸粥相信很多朋友都没听过吧，下面就让我来给你具体的介绍一些。 吴茱萸粥 男人做菜,其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全面、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置疑的诠释和证明。怎么做吴茱]]></description>
    <pubDate>2013-04-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[仙人粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1567/</link>
    <description><![CDATA[仙人粥的一些知识大家都了解吗？下面一起来学习一下，希望大家喜欢。 仙人粥 (组成)制何首乌5 0克，粳米5 0克，红枣5枚。 (制法)将首乌入砂锅，加水8 00毫升，煎20分钟，去渣留汁，入粳米、红枣，煮粥待食。 (食法)每日晚餐佐膳，或随意食之。 仙人粥的知识介]]></description>
    <pubDate>2013-04-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鸡粒青菜绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1563/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于鸡粒青菜绿豆 粥 的了解不是很多吧，下面就让小编来给您具体介绍一下，希望您喜欢。 鸡粒青菜绿豆粥 鸡粒青菜绿豆粥 鸡粒青菜绿豆粥的材料 鸡腿肉，姜片，绿豆，大米，青菜，盐少许 鸡粒青菜绿豆粥的做法 1.去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼泥青菜番茄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1562/</link>
    <description><![CDATA[鱼泥青菜番茄 粥 是一种非常适合宝宝喝的粥，该粥的营养价值也是挺高的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 鱼泥青菜番茄粥 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青菜猪肝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1560/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对青菜猪肝 粥 都很熟悉吧，该粥的材料在平时生活中也很容易买到的哦。 青菜猪肝粥 广东风味。 青菜猪肝粥的材料 猪肝80克，东北珍珠米150克，青菜(生菜最好)1棵，水1500毫升，姜丝/盐/花生油少许。 青菜猪肝粥的做法 1 米淘洗干净，另外用清水浸泡1]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青菜虾仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1559/</link>
    <description><![CDATA[青菜虾仁 粥 的味道非常鲜美，下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的知识，希望大家能够喜欢。 青菜虾仁粥 青菜虾仁粥 材料 青菜虾仁 青菜虾仁粥的做法 1，水开下入大米(普通米和糯米各一半) 2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1556/</link>
    <description><![CDATA[青菜 粥 是一种含有维生素量非常高的粥，该粥在平时也很受大家的欢迎，下面一起来学习一下。 青菜粥 青菜粥 材料 青菜4棵 剩米饭一碗 盐1茶匙(5克)鸡精1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 青菜粥的做法 1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[皮蛋生菜猪肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1555/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于皮蛋生菜猪肉 粥 都不感到陌生吧，下面让小编给大家总结一下该粥的知识。 皮蛋生菜猪肉粥 既可当早餐又可用来伴粉面。 皮蛋生菜猪肉粥的材料 皮蛋生菜猪肉粥 熟的剩米饭400克，猪肉150克，生菜4棵，切丝，皮蛋1只，切成4份，淀粉50克，油1勺，料]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[北极虾生菜咸味粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1554/</link>
    <description><![CDATA[关于北极虾生菜咸味 粥 想必大家很少听说吧，下面就让小编来给您具体介绍一下，希望您喜欢。 北极虾生菜咸味粥 北极虾生菜咸味粥 北极虾生菜咸味粥的材料 野生北极虾200克 三文鱼100克 生菜叶6片 姜丝少许 米饭1碗调料：盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克) 北]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜鱼球粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1553/</link>
    <description><![CDATA[生菜鱼球 粥 的味道可用一个词语来形容那就是腥中带鲜，下面一起来学习一下该粥的知识。 生菜鱼球粥 生菜鱼球粥 材料 大米150克 鲮鱼肉300克 荸荠10克 海米10克 生菜100克 生姜少许 陈皮1小片 淀粉适量 食用油5克 胡椒粉适量 精盐0.25小匙 白糖0.5小匙 生菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苡米苕实绿豆糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1549/</link>
    <description><![CDATA[相信大家很少听过苡米苕实绿豆糯米 粥 吧，下面就让小编来给您具体介绍一下希望您喜欢。 苡米苕实绿豆糯米粥 苡米苕实绿豆糯米粥 材料 糯米，绿豆，苡米，苕实 苡米苕实绿豆糯米粥的做法 1.将糯米，绿豆，苡米，苕实浸泡一晚， 洗净在人仔煲熬至材料软，如图]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑米薏仁绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1548/</link>
    <description><![CDATA[黑米薏仁绿豆 粥 的做法跟绿豆粥的做法差不了多少的，下面一起来学习一下该粥的知识。 黑米薏仁绿豆粥 黑米薏仁绿豆粥 材料 黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁绿豆粥的做法 1.把所有原料洗净，放适量水，入高压锅煮熟即可。]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏仁红豆牛奶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1547/</link>
    <description><![CDATA[薏仁红豆牛奶 粥 的做法挺简单的哦，下面就不具体介绍了，一起来学习一下该粥的知识吧。 薏仁红豆牛奶粥 薏仁红豆牛奶粥的材料 薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc 薏仁红豆牛奶粥的做法 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏仁绿豆大麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1543/</link>
    <description><![CDATA[关于薏仁绿豆大麦 粥 的知识不知大家了解多少呢？不了解的朋友请看小编给大家准备的内容。 昨天上午有段时间 薏仁绿豆大麦粥 薏仁绿豆大麦粥 电脑上不了网，我便打开了自己前晚熬得薏仁粥图片修改起来。看到各位博友的图片中总是贴上自己的很美型的LOGO，漂]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏仁绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1542/</link>
    <description><![CDATA[不知大家有没有喝过薏仁绿豆 粥 呢？该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下。 薏仁绿豆粥 薏仁绿豆粥 薏仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏仁牛奶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1541/</link>
    <description><![CDATA[关于薏仁牛奶 粥 的味道相信大家想就知道是啥味道吧，下面一起来回味一下该粥的味道吧。 薏仁牛奶粥 薏仁牛奶粥 薏仁具有排水和美白的功效，牛奶能滋润肌肤，一举两得。 薏仁牛奶粥的材料 薏仁粉10g，鲜奶250g 薏仁牛奶粥的做法 将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[红豆薏仁江米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1540/</link>
    <description><![CDATA[红豆薏仁江米 粥 是一种非常有营养价值的粥，该粥在民间流传很久了哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 红豆薏仁江米粥 红豆薏仁江米粥 材料 红豆，薏仁米，江米 红豆薏仁江米粥的做法 把红豆，薏仁米，江米放一起洗净，放高压锅内，煮30分钟。 这款粥除湿，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[薏仁莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1538/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于薏仁莲子 粥 的了解不是那么深吧，下面让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 薏仁莲子粥 薏仁莲子粥 材料 薏仁1两，莲子1两，荸荠4粒，红豆支少许，葱半条，白粥半碗，鱼高汤1碗，盐1茶匙，米酒1茶匙 薏仁莲子粥的做法 1.薏仁、莲子浸泡在]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1537/</link>
    <description><![CDATA[绿豆薏仁 粥 有很好的消暑作用，该粥在夏季时很受朋友们的喜爱哦，下面一起来学习一下。 绿豆薏仁粥 绿豆薏仁粥 今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。粥是绿豆薏仁粥。不用我介绍了，黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手，势如]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[南瓜小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1534/</link>
    <description><![CDATA[关于南瓜 小米粥 相信大家是在熟悉不过的吧，下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。 南瓜小米粥材料 小米一杯(电饭锅或豆浆机带的量米杯)，南瓜泥适量，冰糖适量。 南瓜小米粥 南瓜小米粥的做法 1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时; 2.浸泡过]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫米薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1533/</link>
    <description><![CDATA[紫米薏仁 粥 是一种含有丰富营养的粥，该粥的做法也不是很难的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 紫米薏仁粥 紫米薏仁粥 紫米薏仁粥的材料 主料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克， 调料：冰糖20克 紫米薏仁粥的做法 1. 紫米、薏仁、糙米分别]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药薏米红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1528/</link>
    <description><![CDATA[不知大家有没有听过山药薏米红枣 粥 呢？该粥的营养非常丰富的哦，下面一起来学习一下。 山药薏米红枣粥 山药薏米红枣粥 材料 主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣(干)15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克 山药薏米红枣粥的做法 1. 将大米薏米、红]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1526/</link>
    <description><![CDATA[对于薏米红枣 粥 不知道大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 薏米红枣粥 薏米红枣粥 材料 材料糙米1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂糖1杯 薏米红枣粥的做法 1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火并]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药薏米芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1525/</link>
    <description><![CDATA[山药薏米芡实 粥 是一种非常有营养价值的粥，有条件的朋友在平时可以多喝点哦。 山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥 材料 山药1根(约300克)薏米50克 芡实40克 大米100克 山药薏米芡实粥的做法 1)薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1523/</link>
    <description><![CDATA[关于薏米莲子 粥 不知道大家有没有品尝过呢？该粥的味道还算不错的哦，下面一起来学习一下该粥。 薏米莲子粥 薏米莲子粥 此粥香甜味美，黏糯适口。 薏米莲子粥的材料 主料：薏米75克，粳米75克， 辅料：莲子25克， 调料：冰糖50克 薏米莲子粥的做法 1.将莲子]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫糯薏米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1522/</link>
    <description><![CDATA[紫糯薏米 粥 是一种适合当夜宵的粥，不知大家对于该粥的了解多不多呢？下面让小编来给大家介绍一下。 紫糯薏米粥 紫糯薏米粥 KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了 薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1520/</link>
    <description><![CDATA[关于蔬菜咸 粥 想必大家都比我还熟悉了吧，该粥的做法也是极其简单的，下面一起回顾一下。 蔬菜咸粥 蔬菜咸粥 蔬菜咸粥的材料 瘦肉40公克，段10公克，红萝卜丝15公克，高丽菜粗丝80公克，白饭1碗，芹菜末5公克，盐1/4小匙，香油少许，胡椒粉少许，米酒少许，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腊肠蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1517/</link>
    <description><![CDATA[不知大家还记得腊肠蔬菜 粥 的味道不呢？下面随小编一起来回味一下该粥的味道吧。 腊肠蔬菜粥 腊肠蔬菜粥 腊肠蔬菜粥的材料 熟米饭1碗，腊肠1根，胡萝卜少许，小西葫芦少许，盐，胡椒粉 腊肠蔬菜粥的做法 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡出米汁;腊肠切成]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1514/</link>
    <description><![CDATA[关于蔬菜牛肉 粥 的一些知识不知大家懂吗呢？下面请看小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 蔬菜牛肉粥 蔬菜牛肉粥 材料 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱--1/5，个，盐--若干 蔬菜牛肉粥的做法 制法：(1) 准备]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蚝干花生萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1513/</link>
    <description><![CDATA[其实蚝干花生萝卜 粥 的做法挺容易的哦，下面就不给大家具体介绍该粥的做法了，一起来学习别的知识。 蚝干花生萝卜粥 蚝干花生萝卜粥 材料 原料： 胡萝卜 花生米 蚝干 大米 蚝干花生萝卜粥的做法 做法： 1)大米泡好，萝卜洗净切片。备用。 2)锅中放入足够多]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白萝卜骨头粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1512/</link>
    <description><![CDATA[白萝卜骨头 粥 的味道让人喝过了就忘不了的，下面一起来学习一下该粥的一些知识，希望对大家有帮助。 白萝卜骨头粥 白萝卜骨头粥 白萝卜骨头粥的材料 白萝卜1个、猪骨1斤、姜片2片、蜜枣2个。 白萝卜骨头粥的做法 1、猪骨飞水后洗干净; 2、白萝卜削皮，切大]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1511/</link>
    <description><![CDATA[白萝卜 粥 的做法也是相当容易的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 白萝卜粥 白萝卜粥 胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜酸奶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1510/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友听到胡萝卜酸奶 粥 这名字就有这样的疑问了：牛奶也能煮粥吗？下面告诉大家。 胡萝卜酸奶粥 胡萝卜酸奶粥 胡萝卜酸奶粥的材料 胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。 胡萝卜酸奶粥的做法 1、将卷心菜和胡萝卜要]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1509/</link>
    <description><![CDATA[其实胡萝卜咸 粥 的做法跟胡萝卜粥的做法是差不多的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 胡萝卜咸粥 胡萝卜咸粥 胡萝卜咸粥的材料 主料：粳米100克，胡萝卜150克， 调料：盐2克，香油3克 胡萝卜咸粥的做法 1.将胡萝卜冲洗干净，切成]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡茸豆腐胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1507/</link>
    <description><![CDATA[鸡茸豆腐胡萝卜 粥 是一种营养非常丰富的粥哦，该粥的材料都比较好找的 ，下面一起来学习一下。 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的材料 鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法 1.鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羊肝胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1506/</link>
    <description><![CDATA[对于羊肝胡萝卜 粥 相信很少朋友有品尝过吧，因为该粥的材料羊肝比较难买到哦。 羊肝胡萝卜粥 羊肝胡萝卜粥 羊肝软烂，口味鲜香。 羊肝胡萝卜粥的材料 主料：羊肝250克，米饭(蒸)100克，胡萝卜200克， 调料：料酒2克，花生油15克，白皮大蒜3克，姜3克，姜汁1]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1505/</link>
    <description><![CDATA[关于芹菜胡萝卜 粥 不知大伙有没有喝过呢？该粥含有的维生素种类非常丰富哦，下面一起来了解一下。 芹菜胡萝卜粥 今天早上做这个粥的时候都快笑出声了，觉得这个办法不错、不错。为了对付小肥这小子，一定能让他把这粥给俺喝进去。这小子青菜几乎就是不吃呀!]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1503/</link>
    <description><![CDATA[对于胡萝卜 粥 相信大家并不陌生吧，下面就让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。 胡萝卜粥 胡萝卜粥 材料 材料白米1杯，胡萝卜1根，香菜2棵调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 胡萝卜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红豆山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1502/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 红豆山药粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 山药红豆薏米粥 原料 红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量。 做法 1、红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[四红补血养胃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1500/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 四红补血养胃粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 原料 红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米 做法 1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。 2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1499/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 胡萝卜牛肉粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法 健脾明星食材 1、牛肉： 胡萝卜牛肉粥 入脾经， 功效：安中益气、养脾胃，补虚壮]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菇片鸡腿粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1498/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 菇片鸡腿粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 菇片鸡腿粥 俗语说：煮粥没有巧，三是六下搅。这就说明要熬好粥底，一定要记得旺火时要不停搅拌，等到转小火后，就不要再乱拌咯，熬到米粒软糯黏稠就可以咯。这]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美白生菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1497/</link>
    <description><![CDATA[在最没胃口的日子，一碗淡雅去火的 生菜粥 ，就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 美白生菜粥 生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜三个品种，做生菜粥的，最好是这样微甜的球型生菜。别看生菜样子普普通通，却]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[健脑核桃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1496/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于健 脑核桃粥 都不陌生吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 健脑核桃粥 原料： 大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。 做法： 注意几点 一是 原料不要放太多，具体煮什么不能超过多少容量，说明书上都有。 二是 盖盖子的时候，不要蛮干，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绿茶豆腐赤豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1495/</link>
    <description><![CDATA[什么称之为绝味搭配，相信大家会想到 绿茶豆腐+赤豆粥 ，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 绿茶豆腐 绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵（2、3朵即可）、胡萝卜少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可）、酱油（生抽）1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[酸酸甜甜美味粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1492/</link>
    <description><![CDATA[听到酸酸甜甜美味 粥 这名字就可以猜出该粥的味道应该就是酸酸甜甜的吧，下面一起来学习一下该粥的知识。 酸酸甜甜美味粥 酸酸甜甜美味粥 因为简单,而且挺美味的，一直很喜欢这个粥。蕃茄略带酸酸的味道很好，挺开胃的。。颜色也挺好看的，让人有食欲，嘻。]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养美味米沙粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1490/</link>
    <description><![CDATA[营养美味米沙 粥 是一种非常有营养价值的粥，希望有条件的朋友可以多喝些对身体有好处的哦。 营养美味米沙粥 营养美味米沙粥 最早知道米沙粥这个词还是在网上，原来顺德人喜欢将米剁碎才来煲粥，这样可以大大节省时间,做出来的粥又绵又滑，还很容易消化，对]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[板栗冰糖粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1488/</link>
    <description><![CDATA[板栗冰糖 粥 的营养非常丰富的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的一些知识希望您喜欢。 板栗冰糖粥 板栗冰糖粥 清爽甘甜，温馨暖胃，常食补肾气添力气。此粥具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[桂栗粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1487/</link>
    <description><![CDATA[对于桂栗 粥 想必大家了解的不是很多吧，下面就让小编来给您具体介绍一下该粥的一些知识，希望对您有帮助。 桂栗粥 桂栗粥 桂栗粥的材料 用料栗子10个，桂圆25克，大米50克，白糖少许。 桂栗粥的做法 1、将栗子去壳取肉，切成碎块。 2、桂圆去壳取肉，大米淘]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇口蘑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1485/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时很少听到香菇口蘑 粥 ，也不知啥是香菇口蘑粥吧，下面就让小编告诉您。 香菇口蘑粥 材料 白米50克，口蘑4个，香菇2个，香葱1根，香菜碎适量，水400毫升 香菇口蘑粥的做法 1.白米与水用8：1比例放进锅里大火烧开 2.然后转中火炖到米有点开花 3.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇茸粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1484/</link>
    <description><![CDATA[香菇茸 粥 的做法没我们想的那么难的，也跟平时煮粥的方法差不多的，下面让我来给大家具体介绍一下。 香菇茸粥的做法 香菇茸粥 香菇茸粥的材料 香菇15公克，绿豆45公克，冬瓜60公克，嫩姜30公克，细猪绞肉55公克，即食燕麦85公克，盐10公克，香油10公克，清]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[砂锅海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1483/</link>
    <description><![CDATA[砂锅什锦海鲜 粥 的做法很简单的，下面就让小编就该粥的做法来给您具体介绍一下。 砂锅什锦海鲜粥的做法 砂锅什锦海鲜粥 砂锅什锦海鲜粥的材料 大闸蟹两只，虾剥虾仁开虾线，扇贝柱，鲈鱼片 砂锅什锦海鲜粥的操作步骤 1.把大闸蟹挑出肉来。 2.虾仁，扇贝柱，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[什锦鸡丝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1481/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时很少听过什锦鸡丝 粥 吧，下面就让小编来给你具体介绍一下该粥的知识。 什锦鸡丝粥 什锦鸡丝粥 粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清新苦瓜什锦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1478/</link>
    <description><![CDATA[清新苦瓜什锦 粥 是一种味道非常独特的粥，该粥喝起来非常清爽的，下面一起来学习一下。 清新苦瓜什锦粥 清新苦瓜什锦粥 清新苦瓜什锦粥的材料 苦瓜半条，鸡蛋一颗，洋葱半个，生菜(数个叶瓣)，姜数片，干贝，鸡肉，萝卜，米，料酒，胡椒粉，盐，油适量. 清]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什锦甜八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1477/</link>
    <description><![CDATA[什锦甜八宝 粥 和什锦甜粥的味道差不多，下面就让小编来给您具体介绍一下差别在哪哈。 什锦甜八宝粥 什锦甜八宝粥 甜蜜是什么?!是一种味觉，绝大大多数人都喜爱的的一个味道^_^甜蜜又是一种非常好的感觉，而这种感觉却又被冠以了一种味觉的名字～甜蜜!每个人]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鱼松粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1475/</link>
    <description><![CDATA[对于鱼松 粥 不知大家喝过没有，该粥的味道非常甜美，下面让我们一起来学习一下该粥。 鱼松粥 鱼松粥 适合12个月以上的宝宝食用 鱼松粥的材料 鲈鱼 1条(约500g)，芦笋 1根，大米 80g，盐 1g，油 2茶匙(10ml) 鱼松粥的做法 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1474/</link>
    <description><![CDATA[关于蔬菜 粥 我想不用我介绍大家也都懂吧，下面让小编来给你总结一下，希望您喜欢。 蔬菜粥 材料 剩米饭一碗，胡萝卜，黄瓜，火腿，鸡蛋，葱花，盐，高汤精，香油，耗油 蔬菜粥的做法 1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皮蛋淡菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1473/</link>
    <description><![CDATA[对于皮蛋淡菜 粥 不知大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细看下小编给大家准备的内容。 皮蛋淡菜粥 皮蛋淡菜粥 皮蛋淡菜粥的材料 主料：粳米100克，松花蛋(鸭蛋)160克，淡菜(干)50克， 调料：盐1克，香油5克，料酒3克 皮蛋淡菜粥的做法 1.将淡菜用热水浸泡发]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鱼骨莼菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1472/</link>
    <description><![CDATA[鱼骨莼菜 粥 是一道营养非常丰富的粥，该粥的味道也是还不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 鱼骨莼菜粥 鱼骨莼菜粥 这个粥有点怪怪的，呵呵。外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来(因为肉吃完了，呵呵)，用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1471/</link>
    <description><![CDATA[关于紫菜 粥 想必大家是在熟悉不过了吧，生活中有经常喝这粥的朋友就知道该粥的味道有多鲜美。 紫菜粥 紫菜粥 材料 主料：粳米100克， 辅料：干紫菜15克，瘦猪肉50克， 调料：盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克 紫菜粥的做法 1.先将紫菜洗净，再]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉片芹菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1470/</link>
    <description><![CDATA[关于肉片芹菜 粥 的味道相信大家现在肯定还记得吧，下面和小编一起来回味一下。 肉片芹菜粥 肉片芹菜粥 肉片芹菜粥的材料 用料原材料：肉片100克，香芹50克，粳米100克，清水1200克。调味料：盐适量。 肉片芹菜粥的做法 1、肉切薄片汆水，香芹洗净切小段，粳]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鱼肉菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1469/</link>
    <description><![CDATA[关于鱼肉菜 粥 相信大家肯定不会陌生的吧，该粥的做法很简单的，下面一起来学习一下该粥的知识。 鱼肉菜粥 鱼肉菜粥 夏季宝宝也会出现食欲降低的问题，所以应该让宝宝多吃一些易消化而营养又均衡的食物。鱼肉中含有丰富的蛋白质，而青菜则可以为宝宝提供维生]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鳝丝油菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1468/</link>
    <description><![CDATA[鳝丝油菜 粥 的味道非常独特，不知大家有没有品尝过呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 鳝丝油菜粥 鳝丝油菜粥 材料 主料：粳米100克，油菜100克，鳝鱼200克， 调料：料酒6克，醋3克，大葱5克，姜5克，香菜5克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克，色拉油5克]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[美味健康虾仁白菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1467/</link>
    <description><![CDATA[不明思议美味健康虾仁白菜 粥 是一种养生粥，下面一起来了解一下该粥的知识。 美味健康虾仁白菜粥 美味健康虾仁白菜粥 非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪肝生菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1466/</link>
    <description><![CDATA[对于猪肝生菜 粥 相信大家在平时都有喝过吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥是知识。 猪肝生菜粥 猪肝生菜粥 猪肝生菜粥的材料 米半碗、猪肝200克、生菜2棵、生姜一小块。 猪肝生菜粥的做法 1、先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱; 2、猪肝洗干净]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三文鱼蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1463/</link>
    <description><![CDATA[众所周知的是三文鱼蔬菜 粥 很适合当晚餐的哦，下面让我来给大家介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 三文鱼蔬菜粥 三文鱼蔬菜粥的材料 剩米饭或者生米 蔬菜丁 什么胡萝卜啊 蟹棒啊 玉米啊 芹菜叶碎 三文鱼 姜丝 三文鱼蔬菜粥的做法 1.三文鱼用黑胡椒 一点盐]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什锦鸡茸菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1462/</link>
    <description><![CDATA[关于什锦鸡茸菜 粥 不知道朋友品尝过没有呢？下面就让小编来给你具体介绍一下该粥的知识。 什锦鸡茸菜粥 什锦鸡茸菜粥 什锦鸡茸菜粥的材料 鸡胸肉1块，干香菇5朵，小青菜5棵，胡罗卜1根，瑶柱10粒，花生米1小撮，薏仁米1小把，大米半碗，姜少许 什锦鸡茸菜粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南方小儿菠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1461/</link>
    <description><![CDATA[南方小儿菠菜 粥 是一种南方小孩经常喝的一种粥，该粥的做法也挺简单的哦， 南方小儿菠菜粥的材料 南方小儿菠菜粥 菠菜，肉末，大米，干贝 南方小儿菠菜粥的做法 1.干贝泡软后撕成丝，菠菜剁碎，猪肉剁碎. 2.把大米煮成稀饭后烧开，加入干贝丝，肉末和菠菜同]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[营养粥—油菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1460/</link>
    <description><![CDATA[对于油菜 粥 相信大家都不陌生吧，该粥被称为营养粥，因此可知该粥的营养有多丰富吧。 营养粥油菜粥 最近突然间想吃菜粥，昨晚跟老妈说后，今天考完试回家发现家里老妈买了油菜，想起以前经常吃的美味菜粥，哈喇子就想从我口中跑了出来，所以就动起手来，煮]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫米蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1456/</link>
    <description><![CDATA[紫米蔬菜 粥 是一种味道非常独特的粥，该粥的做法也是不难的哦，下面让我们一起来学习一下。 紫米蔬菜粥 紫米蔬菜粥 材料 紫米80公克，胚芽米160公克，地瓜100公克，苋菜100公克，空心菜100公克，吻仔鱼60公克，盐12公克，清高汤1700㏄ 紫米蔬菜粥的做法 1.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蛋花火腿蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1455/</link>
    <description><![CDATA[蛋花火腿蔬菜 粥 是我们小时候经常吃的一种粥，不知道大家还记得该粥的味道吗？下面一起去回味一下。 蛋花火腿蔬菜粥 蛋花火腿蔬菜粥 材料 鸡蛋一个，大米适量(依个人食量，一小把可够1~2个人食用)，青菜三棵，胡萝卜(依个人喜好控制用量)，五花肠半根，鸡精]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[豌豆鸡肉菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1454/</link>
    <description><![CDATA[关于豌豆鸡肉菜 粥 不知大家品尝过没有呢？该粥的味道非常甘甜的，下面让我来给大家具体介绍一下。 豌豆鸡肉菜粥 豌豆鸡肉菜粥 下雪了我跑到雪地里仰望天空漫天纷飞的雪中，可有一朵远方的雪花伸手接一朵看看咦竟然是颗豆，牛啊!天上下豆子啦!我还等什么呢赶]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[平菇菠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1452/</link>
    <description><![CDATA[平菇菠菜 粥 是素食者首选的一种粥哦，该粥的味道非常不错的，下面让我们一起来学习一下。 平菇菠菜粥 平菇菠菜粥 平菇菠菜粥的材料 白米100克，平菇100克，菠菜100克，鸡精2克，盐3克，清水或高汤750毫升 平菇菠菜粥的做法 1.1、将米淘净，放入锅中，加清水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小油菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1449/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于小油菜 粥 都不会感到陌生吧，下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。 小油菜粥 小油菜粥 材料 材料白米1杯，小油菜150克，虾米37克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 小油菜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1447/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于韭菜 粥 并不感到陌生吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 韭菜粥 韭菜粥 韭菜粥的材料 材料白米1杯，韭菜150克，蚬肉150克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 韭菜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茼蒿菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1446/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时很少听说过茼蒿菜 粥 吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 茼蒿菜粥 茼蒿菜粥 茼蒿菜粥的材料 材料白米1杯，茼蒿菜300克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 茼蒿菜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[健康蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1445/</link>
    <description><![CDATA[不明思议健康蔬菜 粥 是一种养生粥，该粥的营养价值还不错的 哦，下面让我来给大家具体介绍一下。 健康蔬菜粥 健康蔬菜粥的材料 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银鱼芥菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1444/</link>
    <description><![CDATA[关于银鱼芥菜 粥 不知道大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。 银鱼芥菜粥 银鱼芥菜粥 材料 主料：粳米150克，芥菜100克，银鱼50克，调料：盐2克 银鱼芥菜粥的做法 1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鱼泥豆腐苋菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1441/</link>
    <description><![CDATA[鱼泥豆腐苋菜 粥 含有丰富的营养，该粥很适合宝宝喝的，妈妈们有条件的可以多煮点给您的孩子喝。 鱼泥豆腐苋菜粥 鱼泥豆腐苋菜粥 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[虾米菇芹菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1440/</link>
    <description><![CDATA[对于虾米菇芹菜 粥 不知道大家有没有喝过呢？该粥的味道还不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 虾米菇芹菜粥 虾米菇芹菜粥 老公的姐姐去天柱山，带回些野生的虾米菇给我，之前我把它和白菜、猪肉一起做馅，包了春卷，味道很鲜美。这两天老公忙着]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[虾米蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1439/</link>
    <description><![CDATA[虾米蔬菜 粥 的味道是鲜中还夹带有虾味的，该粥的味道可以说非常独特的哦，下面让我们一起来了解一下。 虾米蔬菜粥 虾米蔬菜粥 早上起来去早市总能买到让你赏心悦目的东东，小小的、嫩嫩的青菜、这个季节新鲜上市的水果，最喜欢吃咬一口冒水的李子了，最喜欢]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪肝菠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1438/</link>
    <description><![CDATA[猪肝菠菜 粥 的材料在平时我们很容易就可以买到的哦，该粥的材料也是挺便宜的，有兴趣的朋友可以多了解一下。 猪肝菠菜粥 前几天头总是晕，有点贫血，就想吃点补血的东东，我知道菠菜含有丰富的铁，补血比较好，买菜时卖菜的阿姨看到我，说买点猪肝熬粥喝比]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[空心菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1436/</link>
    <description><![CDATA[我相信大家肯定都吃过空心菜 粥 的吧，下面就让小编带您一起来回味一下该粥的味道吧。 空心菜粥 一直以来我就是无肉不欢的典型，仗着怎么吃都不胖的体质，对美食从来不忌口，素菜吃得极少，尤其是周末更是暴饮暴食，直到后来看了《饮食定生 空心菜粥 死》一]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[叉烧花生青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1435/</link>
    <description><![CDATA[学习大家在平时很少听过叉烧花生青菜 粥 吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 叉烧花生青菜粥 叉烧花生青菜粥 叉烧花生青菜粥的材料 熟叉烧，花生，青菜，米，盐，鸡精，鲜辣粉 叉烧花生青菜粥的做法 1.米先下锅煮粥，开油锅炒些花生备用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡肉青菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1434/</link>
    <description><![CDATA[鸡肉青菜 粥 是一种营养非常齐全的一种粥哦，下面让我们一起来学习一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 鸡肉青菜粥 鸡肉青菜粥 材料 鸡腿，木耳，青菜，大米，辅料：盐，料酒，胡椒粉，油 鸡肉青菜粥的做法 1. 鸡腿洗净， 去骨， 切成小丁. 2. 锅中烧开水，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皮蛋瘦肉蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1431/</link>
    <description><![CDATA[相信对于皮蛋瘦肉蔬菜 粥 不是很陌生吧，该粥在我们平时可以经常喝到的哦，下面一起来学习一下。 皮蛋瘦肉蔬菜粥 春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，春日宜省酸增甘，以养脾气，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[“千菜菇”野菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1430/</link>
    <description><![CDATA[相信对于该粥农村的孩子会比较熟悉吧，下面就让我们一起来学习一下千菜菇野菜 粥 的有关知识吧。 千菜菇野菜粥 千菜菇野菜粥 这是节前上市场买回来的野菜，其实往年也有买过，只是不知道它的名字，这次问了半天最后到家还是忘记名字了，所以一直没有编辑，直]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[质朴猪杂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1427/</link>
    <description><![CDATA[关于质朴猪杂 粥 不知大家有没有喝过呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 质朴猪杂粥 质朴猪杂粥 材料 猪肝100克，猪腰1个(约150克)，猪肉100克，大米一杯，盐4克，油5克，生抽2克，姜一块，料酒适量，香油少许，小香葱5根，胡椒粉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[嫩南瓜蛤蜊粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1426/</link>
    <description><![CDATA[嫩南瓜蛤蜊 粥 相信大家很少吃吧，下面让我们一起来学习一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 嫩南瓜蛤蜊粥 材料 嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺 嫩南瓜蛤蜊粥的做法 嫩南瓜蛤蜊粥 (1)把泡在水里。 (2) 挖出蛤蜊肉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜蛤蜊粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1424/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜蛤蜊 粥 是一种营养非常丰富的粥，该粥的做法挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下。 胡萝卜蛤蜊粥 胡萝卜蛤蜊粥 蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鲜美。蛤肉的营养很丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蚵仔粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1421/</link>
    <description><![CDATA[关于蚵仔 粥 不知大家有没有喝过呢？该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 蚵仔粥 蚵仔粥 材料 蚵仔2两，鱼板40公克，葱半条，姜丝30公克，鱼高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/2茶匙 蚵仔粥的做法 1.蚵仔洗净后用滚水川烫捞]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[虱目鱼蚵仔粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1420/</link>
    <description><![CDATA[关于虱目鱼蚵仔 粥 相信大家很少听说吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 虱目鱼蚵仔粥 虱目鱼蚵仔粥 材料 鲜蚵300公克，虱目鱼200公克，大骨300公克，白米200公克，水2000㏄，芹菜末30公克，香菜15公克，地瓜粉120公克，盐2小匙，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蚝仔粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1418/</link>
    <description><![CDATA[生活在海边的朋友肯定有经常喝蚝仔 粥 吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 蚝仔粥 蚝仔粥 滑嫩爽口。 蚝仔粥的材料 主料：糯米300克，牡蛎(鲜)1250克， 辅料：猪肋条肉(五花肉)150克，洋葱(白皮)5克， 调料：酱油10克，白皮大蒜10克，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香辣猪杂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1414/</link>
    <description><![CDATA[香辣猪杂 粥 相信大家在平时都有听说过吧，下面随处小编一起来回顾一下该粥的有关知识。 香辣猪杂粥 香辣猪杂粥 材料 猪红，猪肝，猪舌，猪肚，炒米，葱切絲，洋葱切絲，香菜絲，红辣椒，红油，干葱，胡椒粉，青柠. 香辣猪杂粥的做法 猪红，猪肝，猪舌，猪肚]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香辣鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1413/</link>
    <description><![CDATA[对于香辣鸡 粥 相信北方的朋友会比较喜欢吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 香辣鸡粥 香辣鸡粥的材料 香辣鳮粥 光鸡， 炒米， 葱切絲， 洋葱切絲， 香菜絲， 红辣椒， 红油， 干葱， 胡椒粉. 香辣鸡粥的做法 米： 小火干炒至微黃备用(干炒不放油，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瓜子菜素粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1412/</link>
    <description><![CDATA[瓜子菜素 粥 是一些素食者首选的一种粥，该粥的味道很甜美的，下面让我来给大家具体介绍一下。 瓜子菜素粥 材料 瓜子菜素粥 瓜子菜4两，竹笙5钱，黄耳5钱，榆耳5钱，云耳5钱，鲜百合2两，米4两，盐适量 瓜子菜素粥的做法 1.瓜子菜洗净;黄耳、云耳、榆耳、竹]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红枣枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1411/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时经常会吃红枣枸杞粥吧，确实这种粥是很有营养价值的哦。下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥，希望您喜欢。 z.xiziwang.net 功效 養生養顏 材料 红枣，枸杞，大米 做法 鍋中放水加入大米，红枣，煮熟，再加入枸杞(精鹽少許)煮五分鐘即可 营]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[粥底火锅]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1410/</link>
    <description><![CDATA[粥 底火锅的味道相信喝过的朋友都还记得吧，下面然让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 粥底火锅 粥底火锅的材料 粥底火锅 泰国香米150克150克，油，盐，香菇，红枣，蘸料：，芝麻酱，芝麻油，花生油，李锦记蒸鱼豉油，盐.，大葱 粥底火锅的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛奶芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1409/</link>
    <description><![CDATA[关于牛奶芝麻 粥 不知大家还记得不？下面让我们一起来回顾一下该粥 的知识吧，希望对大家有帮助。 牛奶芝麻粥 牛奶芝麻粥 口感不错，牛奶味很浓。如果有些热气的朋友可以把芝麻改为葡萄干。 牛奶芝麻粥的材料 1.煮好的白粥1人份适量 2.纯牛奶1人份200ml 3.芝]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杂果冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1408/</link>
    <description><![CDATA[杂果冰 粥 是一种夏天必喝的一种粥，该粥都是用水果做成的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 杂果冰粥 杂果冰粥 北京桑拿的天气总会让人有些心智不清而又烦躁不安，心底那些莫名其妙的感觉和脑海中不好的记忆就会随着气温的升高，光顾的时候而越来越多]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[皮蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1406/</link>
    <description><![CDATA[皮蛋粥是我们平时很经常吃的一种粥，该粥不管是味道深受大家的喜欢，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 皮蛋粥 皮蛋粥 今晚还是俺一个人打发,灯也没换 !突然想吃皮蛋粥,这个皮蛋粥我没有放肉,做法大家都会,我这个就更加简单了! 皮蛋粥的材料 米，胡箩卜]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生滚牛肉滑蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1404/</link>
    <description><![CDATA[生滚牛肉滑蛋 粥 是一种味道极其鲜美的粥，该粥的做法不是很难的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 生滚牛肉滑蛋粥 生滚牛肉滑蛋粥 材料 牛肉，大米，胡萝卜，香菜，鸡蛋，胡椒粉，盐，葱姜蒜，料酒、麻油 生滚牛肉滑蛋粥的做法 1、牛肉切丁，大小1厘]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆浆玉米滑鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1398/</link>
    <description><![CDATA[豆浆玉米滑鸡 粥 是非常适合当早餐的一种粥，该粥的做法不算难，下面让我来给大家介绍一下该粥的知识。 豆浆玉米滑鸡粥 豆浆玉米滑鸡粥 材料 1. 鸡胸肉切薄片 2. 剩鸡汤。用hen做了鸡汤，但剩下的鸡肉和骨头没人吃，我就又加了些水，熬了一小会儿，把小鸡的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛肉滑蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1397/</link>
    <description><![CDATA[关于牛肉滑蛋 粥 不知大家有没有吃过呢？该粥的营养价值极高的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 牛肉滑蛋粥 牛肉滑蛋粥 清新味美的牛肉滑蛋粥，牛肉的鲜美、鸡蛋的润滑齐齐在唇舌间跳舞。 牛肉滑蛋粥的材料 米饭1碗，牛肉末150g，香菇2朵，鸡蛋2枚，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[滑蛋牛肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1395/</link>
    <description><![CDATA[滑蛋牛肉 粥 的味道那是相当的可口的，下面请看小编给大家准备的内容，希望对您有一定的帮助。 滑蛋牛肉粥 材料 滑蛋牛肉粥 牛肉6两，鸡蛋2个，广东粥粥底8杯，嫩精少许，太白粉少许，胡椒粉少许，盐1又1/2小匙，鸡粉1小匙，香油少许 滑蛋牛肉粥的做法 1. 牛]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[綿滑白粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1393/</link>
    <description><![CDATA[关于綿滑白 粥 相信大家很好听过吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 綿滑白粥 綿滑白粥 只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥?你相不相信?一開始我也不相信，可是自己試過以後，不得不相信。 綿滑白粥的材料 大米,豬肝,肉片,皮蛋瘦]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大米南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1392/</link>
    <description><![CDATA[对于大米南瓜 粥 不知大家了解多少呢？该粥的营养价值还是挺高的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 大米南瓜粥 大米南瓜粥 糯软，香甜，冰凉的南瓜粥，作为餐后甜食，非常可口。 大米南瓜粥的材料 原料：小南瓜1个;大米50G 大米南瓜粥的做法 大米洗净]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小麦鸡血粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1390/</link>
    <description><![CDATA[小麦鸡血粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下吧。 小麦鸡血粥 基本特点养心补血，益智健脑基本材料小麦150克，鲜鸡血、米酒各100克，冰糖适量制法：小麦淘净，加水适量煮粥，粥将熟时下鸡血、米酒、冰糖，熬至粥熟。 小麦鸡血粥知识介绍]]></description>
    <pubDate>2013-03-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香稻叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1388/</link>
    <description><![CDATA[香稻叶粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 香稻叶粥 平时工作挺忙，但是周未做一道美味家常菜还是比较喜欢的!还是从这道简单的香稻叶带如何做着好吃开始，掌握最基本的四菜一汤吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅]]></description>
    <pubDate>2013-03-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲜香芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1385/</link>
    <description><![CDATA[鲜香芝麻粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 鲜香芝麻粥 一贯认为做菜是享受。喜欢美味的人,可以花一两个小时去做个精致的菜肴。鲜香芝麻粥的做法虽然简单，可也是需要用心。我极不喜欢如抢火般应付差事地做菜，我们已经在]]></description>
    <pubDate>2013-03-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[乌发粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1380/</link>
    <description><![CDATA[关于乌发粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 乌发粥 大家都知道爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[附子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1376/</link>
    <description><![CDATA[附子粥是一种药粥，不知道大家有没有喝过呢？下面一起来学习一下该粥的知识吧。 附子粥 附子粥的做法介绍 主料：附子10克,姜15克,粳米100克 附子粥的做法：先将两药捣细，过筛为末，每次取10克，与米同煮为粥。 用法：空腹食用。 健康提示温中，散寒，止痛。]]></description>
    <pubDate>2013-03-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1374/</link>
    <description><![CDATA[关于小豆粥的知识不知道大家还有没有映像呢？下面一起来学习一下哈。 小豆粥 滨江道是天津市最为繁华的一条商业街，游人终日川流不息，入夜霓虹缤纷。逛完一圈滨江道走累了，转进街角便有一家，屹立于津城多年而始终长盛不衰的小吃店，那里的招牌正是在津城]]></description>
    <pubDate>2013-03-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桃仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1370/</link>
    <description><![CDATA[关于桃仁粥的知识不知道大家了解多少呢？下面就让我仔细的给您介绍一下吧。 桃仁粥 粥方组成：桃仁10克，大米100克，白糖适量。 桃仁粥的知识介绍 煮制方法：将桃仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮]]></description>
    <pubDate>2013-03-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桃花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1368/</link>
    <description><![CDATA[对于桃花粥的一些知识相信很多朋友了解的不是很多吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 桃花粥 【处方】 人参9克 炙甘草9克 赤石脂18克(细末)白粳米30克 桃花粥知识介绍 【功能主治】 益气涩肠，治温病七八日以后，脉虚数，舌绛苔少，下利日数十行，完谷不]]></description>
    <pubDate>2013-03-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[松花淡菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1365/</link>
    <description><![CDATA[关于松花淡菜粥的一些知识相信很多朋友都没听过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 松花淡菜粥 【来源】《家庭药膳》 松花淡菜粥的知识介绍 【原料】皮蛋1个，淡菜50克，大米100克，盐、味精适量。 【制作】将淡莱洗净后切成末，皮蛋切成小丁块，白米淘净]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薯蓣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1361/</link>
    <description><![CDATA[薯蓣粥又被人家叫做山药粥，可想而知该粥的味道是多么可口的吧，下面一起来学习一下。 薯蓣粥 色白入肺，味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服。宜用生者煮汁饮之，不可炒用，以其含蛋白质甚多，炒之则其蛋白质]]></description>
    <pubDate>2013-03-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薯蓣鸡子黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1358/</link>
    <description><![CDATA[关于薯蓣鸡子黄粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 薯蓣鸡子黄粥 男人做菜,其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全爱情、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置疑的诠释和证]]></description>
    <pubDate>2013-03-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[石膏竹叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1355/</link>
    <description><![CDATA[关于石膏竹叶粥的一些知识大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。 石膏竹叶粥 原料：粳米70克，淡竹叶、生石膏各30克，金银花15克，生大黄3克。 石膏竹叶粥做法介绍 1.将生石膏先煮25分钟左右，后下入淡竹叶、金银花，同煮约15分钟。 2.生大黄煎2分]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[南瓜圆子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1353/</link>
    <description><![CDATA[不知大家有没有喝过南瓜圆子 粥 呢？没喝过的朋友请看下面小编给大家准备的内容就可以自己煮着喝了。 南瓜圆子粥 南瓜圆子粥 材料 南瓜250克、牛奶200毫升、糯米粉50克南瓜圆子粥的 南瓜圆子粥的做法 1、南瓜切大块去瓤，放入蒸锅中蒸十五分钟，用勺子把南瓜]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奶油南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1352/</link>
    <description><![CDATA[奶油南瓜 粥 的味道其实比南瓜粥的味道好很多的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 奶油南瓜粥的材料 奶油南瓜粥 主料：南瓜300克， 辅料：赤小豆10克，葵花子(生)10克，芹菜叶20克， 调料：奶油5克 奶油南瓜粥的做法 1.把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[南瓜银耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1351/</link>
    <description><![CDATA[对于南瓜银耳 粥 不知道大家有没有喝过呢？该粥的做法其实很简单的，下面让我们一起来学习一下该粥吧。 南瓜银耳粥 材料 南瓜银耳粥 南瓜，银耳，红枣，小米 南瓜银耳粥的做法 步骤1：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。 步骤2：南瓜去皮去]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[小米南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1350/</link>
    <description><![CDATA[对于小米南瓜 粥 大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望对您有帮助。 小米南瓜粥 小米南瓜粥 材料 原料：小米1000g，南瓜300 小米南瓜粥的做法一 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1349/</link>
    <description><![CDATA[南瓜薏仁 粥 是一种营养价值非常高的粥，该粥的做法也是不难的，下面让我来给大家具体介绍一下。 南瓜薏仁粥 南瓜薏仁粥 南瓜：营养丰富且全面，含维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1348/</link>
    <description><![CDATA[对于糯米南瓜 粥 相信大家都有喝过吧，该粥的味道还不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 糯米南瓜粥 糯米南瓜粥 材料 熟白芝麻，冰糖，南瓜，糯米粉 糯米南瓜粥的做法 1.南瓜去皮切片入蒸锅大火蒸15~~20分钟，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秘制南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1347/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于秘制南瓜 粥 了解多少呢？下面请仔细看下小编给大家介绍的内容，我相信你会有收获的。 秘制南瓜粥的材料 秘制南瓜粥 小南瓜1个，糯米粉适量，冰糖适量 秘制南瓜粥的做法 1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。 2.夏天不愿意用蒸锅，可以用微波炉制]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1343/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于南瓜冰 粥 不是那么熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家能够喜欢。 南瓜冰粥 材料 南瓜冰粥 大米，南瓜，糖 南瓜冰粥的做法一 1.南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会; 2.锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入; 3.烧开后转小]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海鲜南瓜面疙瘩]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1342/</link>
    <description><![CDATA[相信对于海鲜南瓜面疙瘩粥海南的朋友会比较熟悉吧，下面让我们一起来学习一下。 海鲜南瓜面疙瘩粥 海鲜南瓜面疙瘩粥 面疙瘩，儿时的记忆了。三个星期前买的南瓜一直放着没吃，俺太太突然想到说吃面疙瘩吧，于是勾起了童年的回忆了。俺看过娘做面疙瘩：一锅水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜疙瘩粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1340/</link>
    <description><![CDATA[相信大家听到南瓜疙瘩 粥 这个名字都感觉很奇怪吧，下面然我来给大家具体介绍一下该粥。 南瓜疙瘩粥 南瓜疙瘩粥 南瓜不仅有较高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用 其所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化 对防治糖尿病，降低血糖有特殊的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山楂酥梨冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1338/</link>
    <description><![CDATA[关于山楂酥梨冰 粥 想必大家了解的不多吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 山楂酥梨冰粥 山楂酥梨冰粥 本想做的是山楂雪梨冰粥，但是这个季节买不到雪梨，就改用了最爱吃的酥梨，味道一样很好哦~ 山楂酥梨冰粥的材料 大米，糯米，酥梨1个]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[梨子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1336/</link>
    <description><![CDATA[梨子 粥 是一种有很好的止咳作用的粥，该粥的做法也是极其简单的哦，下面然我们一起来学习一下该粥的知识。 梨子粥 梨子粥 材料 梨2只，粳米，水 梨子粥的做法 1.梨子2只，洗净后带核切碎; 2.加粳米100克，和水煮粥。 梨子粥的营养分析 梨子自古被称为「百果]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[“十全大补”粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1335/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于十全大补 粥 都不陌生吧，特别是我们的女性朋友应该会更熟悉的吧，下面让我们一起来学习一下。 十全大补粥 材料 十全大补粥 红豆、绿豆、苡米、苕实、眉豆、小米、花生、糙米、小麦和糯米。 十全大补粥的做法 一、把各种材料洗净，一起倒入大碗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[咸蛋黄烤鸭粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1332/</link>
    <description><![CDATA[咸蛋黄烤鸭 粥 是一种味道极其鲜美的粥，该粥的做法也是极其简单的，下面让我来给具体介绍一下。 咸蛋黄烤鸭粥 材料 咸蛋黄烤鸭粥 大米，糯米，咸蛋黄，烤鸭，盐，鸡精，油，芫荽 咸蛋黄烤鸭粥的做法一 1，大米+糯米用水冲洗，(大米：糯米=2：1) 2，用冷水浸]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛奶蛋黄米汤粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1331/</link>
    <description><![CDATA[牛奶蛋黄米汤 粥 是一种非常适合小孩子喝的粥，所以做妈妈的可以试着学一下怎么做该粥。 牛奶蛋黄米汤粥 牛奶蛋黄米汤粥 富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 牛奶蛋黄米汤粥的材料 米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药蛋黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1329/</link>
    <description><![CDATA[其实山药蛋黄 粥 我想大家都很熟悉吧，该粥的营养价值极高，是一种养生粥，下面让我来给大家具体介绍一下。 山药蛋黄粥 山药蛋黄粥 材料 食用油5克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙 大米150克 山药50克 鸡蛋2个 香葱1棵 山药蛋黄粥的做法 1.山药刮皮洗净切片;香葱]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪肝蛋黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1328/</link>
    <description><![CDATA[猪肝蛋黄 粥 是一种味道极其鲜美的粥，该粥的做法也是极其简单的，下面让我告诉大家该粥的具体知识。 猪肝蛋黄粥 猪肝蛋黄粥 材料 主料：鸡蛋100克，稻米25克，猪肝100克， 调料：料酒2克，盐2克 猪肝蛋黄粥的做法 1.猪肝用刀剁成蓉，加少量料酒，精盐腌10分]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[菠菜蛋黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1327/</link>
    <description><![CDATA[菠菜蛋黄 粥 是宝宝的一种美食，相信很多妈妈都对该粥都很熟悉吧下面让我来给大家具体介绍一下。 菠菜蛋黄粥 菠菜蛋黄粥 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛋黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1326/</link>
    <description><![CDATA[相信对于蛋黄 粥 很多人都很熟悉吧，特别是做妈妈的朋友应该有经常煮给您的孩子吃吧。 蛋黄粥 蛋黄粥 此粥粘稠，有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜6个月婴儿食用。制作中，米要煮烂，熬至糊稠，蛋黄研碎后再放入粥内同煮。 蛋黄粥的材料 主料]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫薯玉米红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1325/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时很少喝过紫薯玉米红枣 粥 吧，下面让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫薯玉米红枣粥 紫薯玉米红枣粥 颜色鲜亮，简单健康 紫薯玉米红枣粥的材料 紫薯(小)两根 玉米粒若干 红枣若干 粳米2两 紫薯玉米红枣粥的做法 把所有的材料洗净，加]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫薯薏仁营养粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1323/</link>
    <description><![CDATA[一听紫薯薏仁营养 粥 这名字就知道该粥是多少有营养的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫薯薏仁营养粥 紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃周末啦!心情大好，特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便，主要是这个粥很有营养，也很好吃]]></description>
    <pubDate>2018-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[银耳紫薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1322/</link>
    <description><![CDATA[银耳紫薯 粥 的味道非常甘甜，相信朋友喝过一次还想在喝第二次的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 银耳紫薯粥 材料 银耳紫薯粥 大米半小碗，银耳4，5朵，紫薯(小个头的)2个 银耳紫薯粥的做法 步骤1：将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。 步骤2]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂花紫薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1321/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们在平时都有喝过桂花紫薯 粥 吧，但是对于该粥的一些知识我想你们还是不那么明白吧，下面告诉大家。 桂花紫薯粥 前些日子看见有网友贴了紫色番薯的图片,很好奇.因为我从来好像没有看见过超市里有卖这个的.看看大家都说好吃很甜的,我也多了个心眼.改]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶鸡肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1319/</link>
    <description><![CDATA[对于荷叶鸡肉 粥 我相信大家在平时多多少少都有听过吧，下面让小编来给您总结一下。 荷叶鸡肉粥 材料 荷叶鸡肉粥 鸡腿200克，粳米100克，姜5克，料酒10毫升，新鲜荷叶(以叶大、色绿者为佳)1张，小葱2根，盐，鸡精 荷叶鸡肉粥的做法 1.所有原料准备好。 2.把]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶瘦肉莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1318/</link>
    <description><![CDATA[荷叶瘦肉莲子 粥 对小孩子的生长发育是非常有帮助的，相信很多做妈妈的都煮过吧，下面让我们一起来了解一下该粥。 荷叶瘦肉莲子粥 材料 大米，红枣，百合，莲子，荷叶，瘦肉，盐 荷叶瘦肉莲子粥的做法 1.沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶. 2.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶绿豆冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1317/</link>
    <description><![CDATA[相信对于荷叶绿豆冰 粥 的了解不是那么多吧，下面就让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 荷叶绿豆冰粥 材料 荷叶若干，绿豆2把，粳米250克，冰糖若干 荷叶绿豆冰粥的做法 1.荷叶洗净，放到开水里煮20分钟。煮好后，过滤汁液，去除荷叶。 2.高压锅中入]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1316/</link>
    <description><![CDATA[荷叶莲子 粥 是一种对降火很有帮助的粥，该粥的做法也不难，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 荷叶莲子粥 材料 主料：干荷叶，辅料：米，莲子，枸杞，调料：冰糖 荷叶莲子粥的做法一 莲子、枸杞用水泡发好备用，坐锅点火倒入水，放入干荷叶大火煮30]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1315/</link>
    <description><![CDATA[不知大家对荷叶薏仁 粥 的了解多吗？该粥的做法很简单，而且味道也是不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 荷叶薏仁粥 材料 荷叶薏仁粥 荷叶2两，薏仁1杯，陈皮2钱，枸杞1大匙 荷叶薏仁粥的做法 (1)薏仁洗净泡水1小时备用。 (2)将1000cc的水注入锅中煮开]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[清香荷叶养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1314/</link>
    <description><![CDATA[不明思议清香荷叶养生 粥 是一种养生粥，该粥的养生效果还不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 清香荷叶养生粥 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，同时荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用 此粥口味]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1312/</link>
    <description><![CDATA[荷叶冰 粥 喝起来非常清爽的，有兴趣的朋友可以仔细阅读一下小编给大家准备的知识。 荷叶冰粥 材料 鲜荷叶一张(干荷叶也可)泰国香米150克 莲子20颗 枸杞20粒 做法： 荷叶冰粥的做法 1)将泰国香米洗净，用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净，折成扇形，剪去边]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶郁金粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1311/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于荷叶郁金 粥 都不是那么了解吧，没关系，下面让小编来给你们具体介绍一下该粥的知识。 荷叶郁金粥 材料 主料：粳米100克，荷叶20克，郁金15克， 辅料：山楂(干)30克，冰糖5克 荷叶郁金粥的做法 1.将粳米、山楂、荷叶洗净后备用; 2.把一整张荷叶]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶消暑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1310/</link>
    <description><![CDATA[荷叶消暑 粥 是一种夏天首选的消暑粥，该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下。 荷叶消暑粥 荷叶消暑粥的材料 荷叶消暑粥 干荷叶1/2张，糯米1/2杯，黄豆1两，绿豆1两，花生2两，带皮冬瓜4两，红豆1两，水12杯，冰糖2两 荷叶消暑粥的做法 1. 荷叶]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清香荷叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1308/</link>
    <description><![CDATA[在远远的地方就可以闻到清香荷叶 粥 的味道，可见该粥的味道是多么的香美吧，下面让我来给大家具体介绍一下。 清香荷叶粥 材料 鲜荷叶一张，糯米适量，大米适量，无花果一颗，枸杞适量 清香荷叶粥的做法 1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟 2.荷叶用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[丝瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1304/</link>
    <description><![CDATA[不知道朋友们对于丝瓜 粥 了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 丝瓜粥 材料 材料白米1杯，丝瓜1根，虾米2大匙调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 丝瓜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨绿豆海带粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1303/</link>
    <description><![CDATA[大家没了解排骨绿豆海带 粥 前肯定以为该粥的做法有多难吧，其实不是的下面让我来给大家具体介绍一下。 排骨绿豆海带粥 天气预报越来越无耻了，昨天预报说会大幅度降温，结果吓得我穿了一件高领衫，还穿了一件贴棉外套，外加一件棉背心，弄得像数九寒天一样]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[皮蛋烧排骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1302/</link>
    <description><![CDATA[相信说起皮蛋烧排骨 粥 大家并不感到陌生吧，该粥的做法不是很难，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 皮蛋烧排骨粥 材料 米大三杯洗净，皮蛋12个切碎，烧腩肉排骨廋肉两大块，盐，糖，味精，葱花，胡椒粉. 皮蛋烧排骨粥的做法 开火煮一大锅水滚后才能]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨菜干青豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1301/</link>
    <description><![CDATA[排骨菜干青豆 粥 是一道以排骨为主青菜为辅而做成的粥，该粥的味道还是不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 排骨菜干青豆粥 爱上喝粥，虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待，但那一段时间过后，常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥，一见倾心，一碗粥，一]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[排骨蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1300/</link>
    <description><![CDATA[排骨蔬菜 粥 是一道营养非常均匀的粥，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 排骨蔬菜粥 排骨蔬菜粥 也许您看到排骨汤熬制的粥会想到很腻，吃过之后你就会知道这粥非但不腻，还清淡的很。排骨用紫砂锅长时间熬制出来的肉烂、汤鲜。熬的时候放些小白菜画龙]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨大虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1299/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于排骨大虾 粥 都不感到陌生吧，不过该粥的材料有点贵，有条件的朋友可以多喝的。 排骨大虾粥 排骨大虾粥的材料 大米100克，小肋排150克，大虾6-8只，盐适量，食用油一小匙，白胡椒粉少许 排骨大虾粥的做法 1、大米淘洗干净;排骨洗净，剁成2厘米见]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[排骨梅菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1298/</link>
    <description><![CDATA[排骨梅菜 粥 的味道酸甜酸甜的，相信很多朋友都挺喜欢吃的吧，下面让我们来一起学习一下该粥的知识。 排骨梅菜粥 天气预报越来越无耻了，昨天预报说会大幅度降温，结果吓得我穿了一件高领衫，还穿了一件贴棉外套，外加一件棉背心，弄得像数九寒天一样的紧张]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[排骨蚝干粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1297/</link>
    <description><![CDATA[排骨蚝干 粥 是一道很有营养价值的粥，下面就让我们具体来了解一下该粥的知识，希望大家喜欢。 排骨蚝干粥 排骨蚝干粥的材料 蚝干200公克，白米250公克，排骨600公克，香菇50公克，胡萝卜100公克，葱段30公克，姜片3片，水2500㏄，盐2小匙，胡椒粉1小匙，香]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨豆皮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1296/</link>
    <description><![CDATA[不知大家有没有喝过排骨豆皮 粥 呢？该粥的味道让人赞叹不已，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 排骨豆皮粥 家里人太少，每天炖的汤一顿喝不完，又不能将剩下的热热再喝，如果连续两顿吃同一种菜或汤会招来民愤滴，所以一般都是放入冰箱第二天用来做早]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[咸排骨菜干粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1295/</link>
    <description><![CDATA[如果您喝过咸排骨菜干 粥 的话我想那种味道您这辈子都不会忘记的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望您喜欢。 咸排骨菜干粥 咸排骨菜干粥 材料 排骨350克，白菜干50克，米100克，姜一块 咸排骨菜干粥的做法 1.排骨提前一天用20ml盐腌一天 2.菜干]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芋仔排骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1294/</link>
    <description><![CDATA[不言而喻芋仔排骨 粥 会比芋头排骨粥的营养来的高的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 芋仔排骨粥 材料 芋头20公克，排骨50公克，大骨高汤480cc，白粥1碗，油葱酥1小匙，葱花适量，盐1/2小匙，胡椒粉少许 芋仔排骨粥的做法 1.芋头切成块状，放入160℃的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蕃茄排骨的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1290/</link>
    <description><![CDATA[不知道哪个朋友喝过蕃茄排骨 粥 呢？该粥的味道想必大家可想而知吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 蕃茄排骨粥 材料 排骨8两，蕃茄2个，水12杯，米1杯，盐1/2小匙，鸡粉1小匙 蕃茄排骨粥的做法 1. 排骨洗净，切块，以滚水汆烫一下即捞起来;蕃茄用开]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1289/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于排骨 粥 都不感到陌生吧，该粥在我们平时可以说是最常喝的一种咸粥了。 排骨粥 材料 猪小排 1-1.5 lbs (切成小块) 炸豆腐(或者白豆腐硬)3 块 鱿鱼丝 1/4 杯 蚝干/淡菜干 1 把 (大约20只) 干贝 4-5只 (optional) 白米 (泰国香米)1杯 青葱/葱酥 点]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[南瓜栗子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1288/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都喝过南瓜栗子 粥 吧，该粥的味道很独特的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 南瓜栗子粥 南瓜栗子粥 又糯又香甜。 南瓜栗子粥的材料 主料：袖珍南瓜熟栗子小米 南瓜栗子粥的做法 袖珍南瓜能煮两次，去皮切成小块(1厘米左右)。水烧开]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海鲜腊八粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1282/</link>
    <description><![CDATA[其实海鲜咸味腊八 粥 的做法很简单的，下面让我来给大家分享一下该粥的具体做法希望大家喜欢。 海鲜咸味腊八粥的做法 又是一年腊八，今年的心情很复杂，由于母亲这段时间身体不好，蝶儿心里焦急万分。妈妈一向身体很好，经常到户外活动，妈妈的性格又是一个]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荞麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1281/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都很少听过荞麦 粥 吧，没听过的朋友请仔细看一下小编给大家准备的内容，希望对大家有帮助。 荞麦粥 俗话说：稻子熟了才低头。我不知道荞麦成熟的时候是不是也低头，因为长在南方的我，从没见过这种植物，在超市里买到的都是粉身碎骨，面目全非的粉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[灰豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1272/</link>
    <description><![CDATA[关于灰豆 粥 不知道大家有没有听过呢？没听过的朋友请看小编给大家准备的内容就会清楚的。 灰豆粥 材料 灰豆，红枣 灰豆粥的做法 1.把灰豆浸泡一晚后，装入麻袋两头用粗长的绳子绑紧，让两个身强体健的小伙从两头拉住绳子把麻袋用力向空中抛去，重重地摔在地]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地瓜小薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1270/</link>
    <description><![CDATA[不知大家是否喝过地瓜小薏仁 粥 呢？没喝过的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 地瓜小薏仁粥 材料 小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克 地瓜小薏仁粥的做法 1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[地瓜稀粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1269/</link>
    <description><![CDATA[其实地瓜稀 粥 跟地瓜粥的口味是差不多的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识，希望大家能够喜欢。 地瓜稀粥 台湾蛮多五十年代以前的人想起从前吃稀饭，地瓜的日子就心生害怕，但没想到台湾的经济起飞还飞到了，现今政商名流纷纷流行到五星级的酒]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[竹笋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1268/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于竹笋 粥 并不感到陌生吧，下面请仔细看下小编给大家准备的内容，希望对大家有帮助。 竹笋粥 材料 材料白米1杯，竹笋1根，瘦肉150克，香菜2棵调味料(1)料酒1大匙，酱油半大匙，淀粉1/4茶匙(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 竹笋粥的做法 1、白米洗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[竹笋咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1267/</link>
    <description><![CDATA[竹笋咸 粥 其实和竹笋粥的差不多的，只是做法上有点差异，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 竹笋咸粥 材料 绿竹笋半只，生香菇1朵，红萝卜40公克，猪腿肉60公克，虾米37公克，沙拉油少许，大骨高汤半碗，白粥1碗，芹菜末37公克，红葱酥37公克，盐1]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[南瓜红薯玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1265/</link>
    <description><![CDATA[南瓜红薯玉米 粥 的营养还是不错的，有兴趣的朋友请看一下下面小编给大家介绍的内容，希望大家喜欢。 南瓜红薯玉米粥 南瓜红薯玉米粥 润肺利尿，养胃去积。 南瓜红薯玉米粥的材料 红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 南瓜红薯玉米粥的做法 1、 将玉米面用冷水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柿饼红薯黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1264/</link>
    <description><![CDATA[柿饼红薯黑米 粥 是一种很好喝的粥，该粥深受大家的喜爱，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 柿饼红薯黑米粥 柿饼的好处人人知了.但空腹不能吃啊.包括新鲜的柿子.会得胆囊炎的.我一朋友就为此付出了开刀的代价.家里红薯泛滥.得想办法吃掉.所以就]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1263/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于地瓜 粥 是在熟悉不过吧，基本上每个人也都有喝过吧，下面让我来给大家具体介绍一下。 地瓜粥 材料 主料：籼米100克，甘薯100克 地瓜粥的做法 1.先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。 2.籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[长寿地瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1261/</link>
    <description><![CDATA[一听到长寿地瓜 粥 这名字相信大家就有兴趣想了解一下该粥吧，下面让我来给大家介绍一下该粥吧。 长寿地瓜粥 长寿地瓜粥 蕃薯-含蛋白质、脂肪、糖类纤维素、钙、钠、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，能防止动脉硬化，减少皮下脂肪，抗炎等，最近有研究]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红薯绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1259/</link>
    <description><![CDATA[红薯绿豆 粥 是一种营养丰富的粥，该粥既可以降火又可以补充能量，下面让我来给大家具体介绍一下。 红薯绿豆粥 材料 红薯绿豆粥 红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，)，清水 红薯绿豆粥的做法 1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少，不需]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海燕窝红薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1257/</link>
    <description><![CDATA[海燕窝红薯 粥 是一种营养价值非常高的粥，该粥的材料比较容易找的，下面就让我来给讲述一下。 海燕窝红薯粥 要增强免疫力，日常保健，抵御外邪入侵，建议经常食用此品! 海燕窝红薯粥的材料 A.，煮熟糙米饭(平常煮粥的米也可以的)300克，B.，珊瑚草(泡发好)1]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糯米小麦米红薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1256/</link>
    <description><![CDATA[糯米小麦米红薯 粥 是一种集中了我们平常生活中经常吃的粮食而做成的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 糯米小麦米红薯粥 要增强免疫力，日常保健，抵御外邪入侵，建议经常食用此品! 糯米小麦米红薯粥的材料 A.，煮熟糙米饭(平常煮粥的米也可以的)300克]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红薯棒渣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1255/</link>
    <description><![CDATA[相信农村的孩子们都听过和喝过红薯棒渣 粥 吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 红薯棒渣粥 材料 红薯1个、玉米渣1杯、水适量。 红薯棒渣粥的做法 1、红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍。 2、玉米渣放入电饭煲的盆中。 3、红薯去皮切块放到]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[红薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1254/</link>
    <description><![CDATA[红薯 粥 是典型的农村风味的一种粥，该粥的味道极其甘甜，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 红薯粥 现代人都在穷其一生地追求什么，也许追求的是一种境界，一种超越自我的更高境界，所谓欲穷千里目，更上一层楼是也。可是境界也永远没有尽头的啊，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花色番薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1252/</link>
    <description><![CDATA[对于花色番薯 粥 最出名的就是该粥的颜色哦，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 花色番薯粥 花色番薯粥的材料 紫薯，红心番薯，白心番薯各一小个，大米 半杯 花色番薯粥的做法 大火将粥烧沸，转小火熬熟. 因为是用剩饭烧的粥，所以形象上打了点]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西柚清粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1250/</link>
    <description><![CDATA[大家一听到西柚清 粥 这名字是不是感觉很奇怪呢？西柚也能煮粥吧？下面就让我来给大家具体介绍一下。 西柚清粥 西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菱角粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1249/</link>
    <description><![CDATA[关于菱角 粥 不知道大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 菱角粥 材料 材料圆糯米1杯，菱角肉150克调味料红糖1杯，水8杯 菱角粥的做法 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再加入红糖]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白蚬粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1248/</link>
    <description><![CDATA[说起白蚬 粥 我的话又多了，下面就让我长话短说吧，希望大家能够喜欢我给大家准备的内容。 白蚬粥 在超市看见一种叫白蚬的海鲜，买回来后，我一边用清水养着给它吐吐沙，一边想着怎么做，还是从最简单的食物开始煮白蚬粥吧，又省事又好吃。广东很多海鲜都是]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甘薯粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1247/</link>
    <description><![CDATA[相信农村的孩子都吃过甘薯 粥 吧，下面就和小编一起来回味一下该粥的味道吧相信大家肯定都还记得。 材料 材料甘薯2个，白米1杯调味料水10杯 甘薯粥的做法 1、甘薯削皮、洗净、切小块，先用电锅蒸10分钟后取出。 2、白米洗净，加水10杯先浸泡20分钟，移到炉火]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[石膏豆豉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1245/</link>
    <description><![CDATA[石膏豆豉粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您介绍一下。 石膏豆豉粥 石膏豆豉粥知识介绍 【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。 【制作】 将上七味药]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[生姜炒米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1242/</link>
    <description><![CDATA[生姜炒米粥是一种养生粥，该粥的味道也是非常美妙的，希望大家喜欢。 生姜炒米粥 生姜炒米粥的知识介绍 生姜炒米粥，有温中祛寒，化寒痰，健脾胃，下气止呕的功效。民间常用以治疗外感风寒、鼻塞流涕、咳嗽痰]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生姜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1241/</link>
    <description><![CDATA[关于生姜粥的一些知识大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 生姜粥 生姜粥知识介绍 菜系及功能:感冒食谱 生姜粥原料:鲜生姜6克，糯米50克。 生姜粥的做法:先将糯米加水人锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。 食法: 睡前温热顿服，]]></description>
    <pubDate>2013-03-03</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[生地益母草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1239/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都没听过生地益母草粥吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 生地益母草粥 生地益母草粥的知识介绍 【来源】《太平圣惠方》 【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克。 【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山栀粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1237/</link>
    <description><![CDATA[关于山栀粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下。 山栀粥 山栀粥的做法介绍 原料：山栀30克，鸡骨草30克，田基黄30克，粳米50克。 山栀粥的做法 先煎以上前三味药，去渣取汁，入粳米煮粥。 食法：任意食用。 功效：清热利湿退黄。 说]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山药芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1234/</link>
    <description><![CDATA[关于山药芡实粥不知道有几个朋友喝过呢？下面一起来学习一下该粥的知识。 山药芡实粥 制作工艺 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。 山药芡实粥知识介绍 每晚温热服食。 食谱营养 粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药薏米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1231/</link>
    <description><![CDATA[关于山药薏米粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 山药薏米粥 山药薏米粥知识介绍 山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。近年来中里巴人先生在其超级畅销书《求医不如求己》及《求医不如求己2》中更是强烈]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生芦根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1225/</link>
    <description><![CDATA[关于生芦根粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 生芦根粥 生芦根粥知识介绍 【处方】 鲜芦根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生姜2片 【制法】 取鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟时加入生姜]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药固肠粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1223/</link>
    <description><![CDATA[山药固肠粥的一些知识相信很多朋友都有听过吧，下面让小编给您总结一下。 山药固肠粥 来源：《粥谱》 山药固肠粥知识介绍 原料：山药10～15克，糯米30～50克，砂糖适量，胡椒末少许。 山药固肠粥的做法 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂]]></description>
    <pubDate>2013-03-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[砂仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1219/</link>
    <description><![CDATA[关于砂仁粥的一些知识大伙都了解吗？下面就让我给您具体的介绍一下吧。 砂仁粥 孕妇在怀孕40天左右常常会出现恶心呕吐、厌食等早孕反应，出现妊娠反应，可用中医食疗的方法解决。这里给大家推荐一款可治疗妊娠反应的药粥砂仁粥。 主料 粳米100克 辅料 砂仁5]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪胰薏米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1216/</link>
    <description><![CDATA[猪胰薏米粥是一种非常有营养的粥，该粥的做法也是很简单的，下面就让我给您具体的介绍一下。 猪胰薏米粥 【来源】《新中医》 猪胰薏米粥知识介绍 【原料】猪胰1个，薏米60克。 【制作】将猪胰煮汤，加薏米煮粥。猪胰加盐佐膳。 【用法】喝粥，吃肉。 【疗效]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹叶菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1212/</link>
    <description><![CDATA[竹叶菜粥的一些知识想必大家了解的不多吧，下面让我给您具体的介绍一下。 竹叶菜粥 原料：竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。 竹叶菜粥的做法介绍 竹叶菜切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶菜即成。 食法每日2次，空腹服食。 功效：]]></description>
    <pubDate>2013-02-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[竹叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1210/</link>
    <description><![CDATA[关于竹叶粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面让我给您具体的介绍一下。 竹叶粥 【来源】 《运化玄枢》 【原料】 竹叶15克，栀子10克，粳米100克。 竹叶粥知识介绍 【制作】 先煎竹叶、栀子，去渣，取汁，入米煮成粥，下盐调味即可。 【用法】 任意食用。]]></description>
    <pubDate>2013-02-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苎麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1206/</link>
    <description><![CDATA[苎麻粥的一些常识不知道大家了解多少呢？下面就让我给您介绍一下。 苎麻粥 苎麻粥--《圣济总录》 苎麻粥的介绍 【处方】生苎麻根30克，陈皮炒10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。 【制法】先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟，放入盐]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫河车粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1203/</link>
    <description><![CDATA[关于紫河车粥的一些知识大家了解多少呢？下面一起来学习一下该粥的知识。 紫河车粥 紫河车粥用于虚劳咳喘、食少气短、各类型贫血、肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等症的辅助治疗。 紫河车粥的知识介绍 鲜紫河车(胎盘)半个，瘦猪肉250克，生姜片10片，糯米100]]></description>
    <pubDate>2013-02-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[银翘粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1196/</link>
    <description><![CDATA[大家对于银翘粥的知识大家了解多少呢？下面就让我给你具体的介绍一下希望大家喜欢。 银翘粥 到菜市场买了银翘粥可是又不知道银翘粥怎么做!忽然想起了花就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们银翘粥怎么做!看似简单的银翘粥却有很多的做法!今天心血来]]></description>
    <pubDate>2013-02-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[银菊葛根粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1195/</link>
    <description><![CDATA[银菊葛根粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 银菊葛根粥的知识介绍 【来源】《食疗百味》 【原料】净银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。 【制作】先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰糖。 【用法】每]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[银菊粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1193/</link>
    <description><![CDATA[关于银菊粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 银菊粥 银菊粥的材料 食谱原料 金银花、菊花各10克，大米50克，白沙糖适量 银菊粥的做法 1、 将金银花、杭菊花择净，水煎取汁; 2、 纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再]]></description>
    <pubDate>2013-02-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[银花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1189/</link>
    <description><![CDATA[关于银花粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 银花粥介绍 平时工作挺忙，但是周未做一道美味家常菜还是比较喜欢的!还是从这道简单的银花粥如何做着好吃开始，掌握最基本的四菜一汤吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油]]></description>
    <pubDate>2013-02-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茵陈粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1185/</link>
    <description><![CDATA[该粥方适用于肝炎、小便不利等疾病的治疗或预防，大家一定很喜欢的。 【粥方组成】绵茵陈30～60克，粳米1～2两，白糖适量。 【功效主治】利湿热，退黄疸。适用于急性传染性黄疸肝炎，小便不利，尿黄如浓茶色。 茵陈粥的介绍 【煮制方法】先将绵茵陈洗净，煎]]></description>
    <pubDate>2013-02-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏米萆薢粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1183/</link>
    <description><![CDATA[关于薏米萆薢粥的一些常识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 薏米萆薢粥 薏苡仁为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，简称薏米、苡仁，又称朱仁、六谷米，是药食两用的佳品。薏苡果实秋天成熟，卵圆形，白色或暗褐色，外壳硬，内部种仁白]]></description>
    <pubDate>2013-02-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[益母草汁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1180/</link>
    <description><![CDATA[关于益母草汁粥的知识大家了解多少呢？不清楚的朋友看完小编给您准备的内容就知道的。 益母草汁粥 该粥方适用于便血、吐血、咯血、尿血、崩漏带下、产后恶漏不]]></description>
    <pubDate>2013-02-25</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[益智仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1177/</link>
    <description><![CDATA[关于益智仁粥相信大家一听到这名字就知道该粥的一些知识吧，下面一起来学习一下。 益智仁粥 益智仁粥的做法介绍 煮制方法：将益智仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。 功 效]]></description>
    <pubDate>2013-02-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[赤小豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1174/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有听过赤小豆粥呢？下面就让我来给您简单的介绍一下该粥的知识。 赤小豆粥 赤小豆粥知识介绍 【处方】赤小豆、粳米。 【功能主治】利小便，消水肿脚气，辟邪疠。 【用法用量】煮粥服。 【摘录】《本草纲目》卷二十五 赤小豆粥--《朱氏集验方》]]></description>
    <pubDate>2013-02-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[椰子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1172/</link>
    <description><![CDATA[关于椰子粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我小编给您具体的介绍一下。 椰子粥 楼下的餐厅有一些比较地道的家常菜，比如椰子粥，很多人都喜欢吃椰子粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。 对会做菜的人来说是很简单的，虽然椰子粥的做法比较简单， 然而]]></description>
    <pubDate>2013-02-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[玉米豆枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1169/</link>
    <description><![CDATA[最近忽然对一些美食菜谱有了兴趣，经常上饭菜网学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢玉米豆枣美食!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事。 玉米豆枣粥 玉米豆枣粥的介绍 很多人爱吃玉米豆枣美食但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做]]></description>
    <pubDate>2013-02-22</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[玉米胡萝卜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1166/</link>
    <description><![CDATA[玉米胡萝卜粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 玉米胡萝卜粥 【来源】《民间方》 【原料】玉米粒，胡萝卜大米(1：1：3)。 【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。 【功]]></description>
    <pubDate>2013-02-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[云母粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1160/</link>
    <description><![CDATA[关于云母粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我小编来给您总结一下。 云母粥 唐代诗人白居易对养生很有讲究。《晨兴》诗云：起坐兀无思，叩齿三十六。何以解宿斋，一杯云母粥。其中指出，一夜不进食，如同斋戒，所以叫宿斋。清早起来，吃点什么东西来解除]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[枣麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1156/</link>
    <description><![CDATA[关于枣麦粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 枣麦粥 一般症状焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枣仁枣皮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1153/</link>
    <description><![CDATA[枣仁枣皮粥的功效非常的多哦，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 枣仁枣皮粥 枣仁枣皮粥的知识介绍 枣仁枣皮粥先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1-2次，10日为l疗程。疗效:补肾]]></description>
    <pubDate>2013-02-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[枣仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1150/</link>
    <description><![CDATA[关于枣仁粥的一些知识大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看小编给您准备的内容。 枣仁粥 远志枣仁粥治疗失眠症的方法，远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用，]]></description>
    <pubDate>2013-02-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[增液粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1146/</link>
    <description><![CDATA[关于增液粥的一些知识大家还记得吗?下面让我来给您总结一下，希望大家喜欢。 增液粥 增液粥的介绍 【来源】 《食疗百味》 【原料】 鲜生地黄汁50毫升(或干地黄60克煎汁)，麦冬15-20克，粳米100克，生姜汁少许，蜂蜜30克。 【制作】 先将麦冬入炒锅煎汁，取汁]]></description>
    <pubDate>2013-02-18</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[栀子仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1140/</link>
    <description><![CDATA[栀子仁粥的一些知识大家了解多少呢？相信一些喝过的朋友都不会忘记该粥的味道吧。 栀子仁粥 今日约了几个老友难得一见,大家就决定去聚聚,去外面显的太单调,于是几个人就开始自己做起了菜来,各自想好了要买的菜分头行动，以下就是我们自己瞎捣鼓的栀子仁粥的]]></description>
    <pubDate>2013-02-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[栀子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1137/</link>
    <description><![CDATA[栀子粥一些知识大家知道吗？下面让我们一起来学习一下希望大家能够喜欢。 栀子粥 栀子粥介绍 异名】雀头香(《江表传》)，莎草根(《别录》)，香附子(《唐本草》)，雷公头(《纲目》)，香附米(《本草求真》)，猪通草茹(《陆川本草》)，三棱草根(《中药志》)，苦]]></description>
    <pubDate>2013-02-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1130/</link>
    <description><![CDATA[关于黑芝麻粥大家了解多少呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下。 黑芝麻粥 黑芝麻粥的做法介绍 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖适量。 制作方法： 拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净，晒干，放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧]]></description>
    <pubDate>2013-02-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[小麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1127/</link>
    <description><![CDATA[关于小麦粥的知识大家了解多少呢？相信很多朋友都 有喝过该粥吧，下面一起来回顾一下。 小麦粥 小麦粥的知识介绍 粥方适用于神经衰弱、失眠、自汗、盗汗等疾病的治疗或预防 此方选自《饮食辩录》，作者章穆，号杏云，清代古番人。章氏对药有研究，他根据《素]]></description>
    <pubDate>2013-02-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[猪蹄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1124/</link>
    <description><![CDATA[关于猪蹄粥的一些知识不知道大家有没有听过呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下。 猪蹄粥 猪蹄粥的介绍 猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁;余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此 汁液与]]></description>
    <pubDate>2013-01-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[感冒粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1115/</link>
    <description><![CDATA[关于感冒粥大家了解几种呢？下面让我具体来给你具体的介绍一下该粥的知识。 感冒粥 感冒粥的介绍 风寒感冒常见于寒冷季节，因感受风寒所致的感冒，发热恶寒，头疼身痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽，痰白而稀，舌苔薄白，脉象浮紧。对此，及时服用药粥，可起到很好的]]></description>
    <pubDate>2013-02-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柏子仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1109/</link>
    <description><![CDATA[关于柏子仁粥大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 柏子仁粥 柏子仁粥介绍 【处方】 柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【制法】 先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。 【]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1104/</link>
    <description><![CDATA[关于菠菜粥的知识大家知道多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 菠菜粥 菠菜粥的知识介绍 主料： 菠菜 100克 粳米 100克 做法 1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟， 取出切碎。 2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。 说明 食用方法 早]]></description>
    <pubDate>2013-02-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1101/</link>
    <description><![CDATA[关于咸粥相信大家都不会感到陌生吧，下面就让我来给你具体的介绍一下。 咸粥 咸粥的介绍 【材料】: 白米1杯 肉丝2两 开阳虾米5个 香菇5朵 竹笋1/2支 芹菜2支 水10杯 【调味料】: 盐1又1/2小匙 酱油1小匙 胡椒粉1/2小匙 油葱酥1大匙 香油少许 如何做台式咸粥]]></description>
    <pubDate>2013-02-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[雪耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1098/</link>
    <description><![CDATA[关于雪耳粥的一些知识相信大家很少听过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 雪耳粥 雪耳粥的材料 原料主料：雪耳5 克，粳米100 克，调料：冰糖。 雪耳粥的做法 制法方法1，将雪耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片;粳米洗净。 2，将雪耳、粳米一起下锅，放入]]></description>
    <pubDate>2013-02-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[党参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1091/</link>
    <description><![CDATA[关于党参粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 党参粥 党参粥的知识 我上中学时，有段时间记忆力不好。妈妈就给我熬党参粥喝，吃了2个月左右，记忆力明显增强了。党参粥的制作方法是，先将米洗净，稍浸泡，然后将党参择净，和大米同]]></description>
    <pubDate>2013-02-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荷叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1087/</link>
    <description><![CDATA[关于荷叶粥大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下希望大家喜欢。 荷叶粥 荷叶粥的知识介绍 菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(四)健肺益寿----荷叶粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 清热润肺，凉血止血 应用：适用于瘀热阻]]></description>
    <pubDate>2013-02-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荸荠粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1084/</link>
    <description><![CDATA[关于荸荠粥的知识大家了解多少呢？下面让小编来给具体的介绍一下，希望大家喜欢。 荸荠粥 荸荠粥的知识介绍 煮制方法：将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入荸荠、白糖，煮至粥熟即成，或将荸荠洗净，榨汁，待粥熟时，同白]]></description>
    <pubDate>2013-02-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[五谷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1082/</link>
    <description><![CDATA[冬天最养人当属五谷养生粥，下面让我来给您具体介绍一下该粥的知识。 五谷粥 五谷粥的介绍 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。 做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个]]></description>
    <pubDate>2013-02-04</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼生发芽米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1071/</link>
    <description><![CDATA[关于鱼生发芽米 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 鱼生发芽米粥 材料 发芽米1杯，虱目鱼肚200g，葱丝适量，盐1茶匙，香油适量，白胡椒粉适量，姜5片，米酒1大匙，水1000cc 鱼生发芽米粥的做法 1.将鱼洗净切块处理]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1070/</link>
    <description><![CDATA[鱼生 粥 是用活鱼煮成的粥，该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。 鱼生粥 鱼生粥，是我婆婆传授给我的。记得第一次吃，还是在婚前。那鱼鲜味至今还唇齿留香。那蛤蜊的清淡与鱼的鲜美，交融在白粥里，真是鲜香绵软。您瞧，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[猪肚粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1065/</link>
    <description><![CDATA[相信对于猪肚 粥 大家并不感到陌生吧，比较有条件的朋友应该有经常喝这种粥的，该粥的营养价值也是极其高的。 猪肚粥 材料 材料白米1杯，猪肚1/4个，嫩姜丝少许，葱花少许 调味料(1)料酒1大匙，姜2片，水10杯 调味料(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 猪肚粥的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奶香蓝梅香芋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1063/</link>
    <description><![CDATA[大家在平时应该很少听过奶香蓝梅香芋 粥 吧，下面让小编来给大家具体介绍一下您就会了解该粥的。 奶香蓝梅香芋粥 材料 香芋1个，大米适量，牛奶200毫升，蓝莓酱2小匙 奶香蓝梅香芋粥的做法 1.香芋一半切小块，一半加水打碎 2.大米加两种香芋，加水煮 3.大火]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香芋螺肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1061/</link>
    <description><![CDATA[香芋螺肉 粥 不知道大家有没有品尝过呢？该粥的做法挺简单的，这里就具体介绍了下面一起学习一下该粥的知识。 香芋螺肉粥 材料 香芋半个，麻油，螺肉一盒，盐，生抽，油，胡椒粉，姜，葱，米一杯 香芋螺肉粥的做法 1.香芋洗干净去皮切粒备用，螺肉洗干净晾干]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芋头排骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1059/</link>
    <description><![CDATA[相信有品尝过芋头排骨 粥 的朋友都还记得该粥的味道吧，下面和小编一起去回味一下那种味道吧。 芋头排骨粥 材料 芋头3两，排骨2两，虾米37公克，大骨高汤1碗，白粥1碗，红葱酥37公克，香菜少许，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙 芋头排骨粥的做法 1.芋头去皮洗净后]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[虾米芋头粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1058/</link>
    <description><![CDATA[其实虾米芋头 粥 的味道和芋头粥的差不多，只是多了虾的味道，做法也是差不了多少的，下面让我给大家介绍一下。 虾米芋头粥 材料 主料：芋头300克，米饭(蒸)300克， 辅料：瘦猪肉75克，虾米45克，洋葱(白皮)30克， 调料：色拉油45克，盐10克，白胡椒5克，大]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[归脾麦片粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1054/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于归脾麦片 粥 的做法了解多少呢？不大明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 归脾麦片粥的做法 材料 主料：燕麦片60克， 辅料：党参15克，黄芪15克，当归10克，酸枣仁10克，甘草10克，桂枝5克，桂圆肉20克，枣(干)10克，丹参12克 归脾麦片]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健脾养胃粥的材料和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1053/</link>
    <description><![CDATA[健脾养胃 粥 是一种对胃肠非常有帮助的粥，所以也因此深受大家的喜爱，下面让我来给大家讲述一下。 健脾养胃粥 这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。 健脾养胃粥的材料 薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健脾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1052/</link>
    <description><![CDATA[想必大家听到健脾 粥 这名字就已经明白该粥的营养价值了吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 健脾粥 材料 炒红枣6颗，薏米30克，山药一小段，大米(粳米)50克 健脾粥的做法 1.薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冰糖鸡蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1051/</link>
    <description><![CDATA[冰糖鸡蛋 粥 的做法跟鸡蛋粥的做法其实是差不多的，接下来请看小编给大家准备的内容就会明白的。 冰糖鸡蛋粥 食，在中国的歷史里拥有了千年的歷史，远在《周书》中就有粥的记载，传统认为粥可养生，许多人总是会在感冒身体不适、食慾不振时喝粥，来增强体力]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋粥材料和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1049/</link>
    <description><![CDATA[关于鸡蛋 粥 想必大家是再熟悉不过了吧，该粥的做法极其简单，下面让小编来给大家总结一下。 鸡蛋粥 材料 鸡蛋1只，半杯米，适量葱(可以不加) 鸡蛋粥的做法 1.洗米 2.用水泡米30分钟 3.把泡好的米放进有水的锅子里，先用大火，看到水煮开了之后改小火，小火]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂花糖粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1048/</link>
    <description><![CDATA[桂花糖 粥 的味道非常甜美，该粥的营养价值也是挺高的，下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。 桂花糖粥 稠韧不糊，香甜不腻，桂花清香。 桂花糖粥的材料 主料：糯米1500克，赤小豆750克， 辅料：桂花15克， 调料：白砂糖1000克 桂花糖粥的做法 1.将赤豆拣]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[南瓜圆子桂花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1046/</link>
    <description><![CDATA[南瓜圆子桂花 粥 不知道大家有没有喝过呢？该粥的味道非常甜美，下面让我告诉大家该粥的一些知识。 南瓜圆子桂花粥 很粘稠的一款粥，喜欢浓粥的朋友不要错过哦 南瓜圆子桂花粥的材料 桂花味小圆子一包250克 一把粳米 南瓜一块 南瓜圆子桂花粥的做法 把所有的]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1044/</link>
    <description><![CDATA[对于桂花 粥 相信很多朋友已经早有耳闻了吧，下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 桂花粥 材料 主料：粳米100克，辅料：桂花10克，调料：白砂糖15克 桂花粥的做法 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分; 2. 将桂花中杂质拣去，用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼片泡面粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1043/</link>
    <description><![CDATA[鱼片泡面 粥 是很多比较懒的朋友首选的一种粥，因为该粥找材料和做法都很方便，下面让我们一起来学习一下。 鱼片泡面粥 使用泡面种类：统一肉燥面 将水煮开，加入白饭及压碎的面条用中火煮20分钟至呈粥状，加入胡椒盐粉包调味。 鱼片泡面粥的材料 鲑鱼片80公]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[粥底鱼片锅]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1042/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有喝过 粥 底鱼片锅呢？该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下。 粥底鱼片锅材料 汤底：125㏄，米1/2量杯，煮物：50公克，山药30公克，鲜香菇1朵，干贝5颗，枸杞20公克，鸡蛋1个 粥底鱼片锅的做法 1.先将煮物料全部洗净。 2.章鱼]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[皮蛋鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1040/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于皮蛋鱼片 粥 都不感到陌生吧，该粥的做法很简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 皮蛋鱼片粥 皮蛋鱼片粥的材料 大米150克 鲩鱼肉300克 皮蛋2个 生姜少许 香菜1棵 食用油5克 胡椒粉适量 精盐0.25小匙 白糖0.5小匙 皮蛋鱼片粥的做法]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菊花鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1039/</link>
    <description><![CDATA[菊花鱼片 粥 不知道大家有没有听说过，该粥的营养是非常丰富的，下面让我来给大家讲述一下该粥的知识。 菊花鱼片粥 菊花-在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西洋菜鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1038/</link>
    <description><![CDATA[西洋菜鱼片 粥 是一种由鱼片为主而熬成的粥，该粥的味道让人赞叹不已，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 西洋菜鱼片粥 在广东生活的几年里很爱喝砂锅粥外面卖的比较贵为了节省在家里DIY鱼片粥搭配的食材是西洋菜给粥加上了鲜美的滋味又能补充纤维素]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生滚鱼片粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1037/</link>
    <description><![CDATA[对于生滚鱼片 粥 的做法不知道了解的朋友多吗？不了解的朋友请仔细阅读一下小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 生滚鱼片粥的做法 材料 鱼片(我用的是罗非鱼片，Tilapia)，大米(最好是东北大米)，姜丝，料酒，盐，油，葱花 生滚鱼片粥的做法一 1.煲粥 以前]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生滚鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1036/</link>
    <description><![CDATA[相信大家一听到生滚鱼片 粥 就感觉到该粥有多少鲜美了吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 生滚鱼片粥材料 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙(3g) 盐1茶匙(5g) 香油1茶匙(5ml) 生滚鱼片粥的做法 1)干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1034/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在日常中有经常喝鱼片 粥 吧，因为该粥的营养很丰富做起来又简单，所以深受大家的喜爱。 鱼片粥 材料 鱼片，生粉，盐，蛋清，姜丝，葱花，大骨汤 鱼片粥的做法 1.将稀饭煮好。 2.鱼片用生粉，盐，蛋清抓捏均匀。 3.姜切丝，倒入鱼片，倒入姜丝。如果]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海参芹菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1033/</link>
    <description><![CDATA[海参芹菜 粥 是宝宝美食之一，相信很多当妈妈的都有熬过给您们的孩子喝过吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。 海参芹菜粥 材料 即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克) 海参芹菜粥的做法 1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海参粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1031/</link>
    <description><![CDATA[对于海参 粥 相信大家并不会感到陌生吧，该粥的材料相对会比较贵了些，但是营养却是非常丰富的。 海参粥 材料 主料：粳米100克，海参(干)30克 海参粥的做法 1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂; 2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[枸杞羊肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1029/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉 粥 呢？有喝过该粥的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。 枸杞羊肉粥 材料 主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克， 调料：大葱10克，盐2克 枸杞羊肉粥的做法 1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。 2.把]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞羊肉麦仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1027/</link>
    <description><![CDATA[喜欢吃羊肉的朋友肯定很了解枸杞羊肉麦仁 粥 吧，下面让我们一起来学习一下该粥的一些知识希望大家喜欢。 枸杞羊肉麦仁粥 材料 枸杞子20克，小麦仁200克，羊肉75克，料酒10克，葱姜汁15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，湿淀粉2克。 枸杞羊肉麦仁]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[枸杞粳米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1026/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都有品尝过枸杞粳米 粥 吧，下面随小编一起来回味一下该粥的味道，希望大家能喜欢我给大家准备的内容。 枸杞粳米粥 材料 主料：粳米100克， 辅料：菟丝子20克，枸杞子20克， 调料：白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1025/</link>
    <description><![CDATA[有的朋友会很纳闷的说枸杞叶也能熬粥吗？没错，枸杞叶 粥 是一种由枸杞叶熬成的粥，该粥的味道极其鲜美的。 枸杞叶粥的材料 主料：枸杞叶90克，糯米100克， 调料：白砂糖3克 枸杞叶粥的做法 1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。 2.加入]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞双仁小米粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1024/</link>
    <description><![CDATA[枸杞双仁小米 粥 的做法其实没我们想的那么简单，只要您看一下下面给大家介绍的内容就会很清楚怎么做的。 枸杞双仁小米粥的做法 材料 小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。 枸杞双仁小米粥的操作步骤 1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山楂枸杞米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1023/</link>
    <description><![CDATA[山楂枸杞米 粥 是一种非常适合老年人饮用的一种粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 山楂枸杞米粥 我从来没有想家的感觉，直到最近。原来想家就和爱一个人一样，不在一起，就好像心里背了一个包袱，干什么事情，都是沉甸]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1022/</link>
    <description><![CDATA[枸杞南瓜 粥 是一种由南瓜和枸杞熬成的粥，该粥的营养价值还不错吗，有兴趣的朋友可以看下小编给大家准备的内容。 枸杞南瓜粥的材料 大米130克，南瓜(去皮去瓤)200克，枸杞10克，银耳1小朵，水1300ml，辅料：冰糖10块 枸杞南瓜粥的做法 1. 南瓜去皮去瓤， 切]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1021/</link>
    <description><![CDATA[对于枸杞子 粥 不知道大家有没有品尝过呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识细微的大家喜欢。 枸杞子粥的材料 主料：粳米50克，枸杞子20克， 调料：白砂糖20克 枸杞子粥的做法 1.将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升; 2.先]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞粥的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1018/</link>
    <description><![CDATA[枸杞 粥 的做法大全不知道大家了解几种呢？不完全了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就会完全明白的。 枸杞粥的做法大全 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山药枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1017/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于山药枸杞 粥 都有了解吧，下面就让小编来给大家总结一下，希望大家能够喜欢。 山药枸杞粥 材料 大米，山药，枸杞 山药枸杞粥的做法 1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菊花大枣枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1014/</link>
    <description><![CDATA[菊花大枣枸杞 粥 的做法其实没大家想象中的那么难，下面让小编来给大家介绍一下您就知道有多容易了。 菊花大枣枸杞粥 材料 银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜 菊花大枣枸杞粥的做法 1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵; 2、砂锅水开后放入大米、]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腰花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1011/</link>
    <description><![CDATA[腰花 粥 是一种营养价值极高的一种粥，该粥的做法也是极其简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 腰花粥 材料 主料：粳米50克，猪腰子90克， 调料：大葱10克，姜5克，盐2克，味精2克，黄酒15克，五香粉1克 腰花粥的做法 1.将猪腰子一剖为二，剔]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪腰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1010/</link>
    <description><![CDATA[关于猪腰 粥 相信家里比较有条件的朋友都有喝过吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 猪腰粥的材料 材料白米1杯，猪腰1个，姜丝少许，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，葱2根，姜2片(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 猪腰粥的做法 1、白米洗净，加水8]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生并且裹腹之血糯米黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1009/</link>
    <description><![CDATA[养生并且裹腹之血糯米黑米 粥 是一种非常有营养价值的一种粥，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生并且裹腹之血糯米黑米粥 看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她说过的黑米红枣养生粥得到启发。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生粥之当归荸荠粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1008/</link>
    <description><![CDATA[养生粥之当归荸荠 粥 是养生粥中很受大家欢迎的一种，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 养生粥之当归荸荠粥的材料 荸荠，当归，大米，蜂蜜 养生粥之当归荸荠粥的做法 1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬日养生杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1007/</link>
    <description><![CDATA[冬日养生杂粮 粥 是一种很适合在早上喝的粥，该粥的营养也是挺丰富的，下面让我来给大家具体介绍一下。 冬日养生杂粮粥 天冷了，老早就嚷嚷要煮粥来喝。煮粥本来不是难事儿，无奈周末一直忙着工作的事，即使在家，也是坐在电脑前赶工。下午一个人在家，又冷]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菊花养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1005/</link>
    <description><![CDATA[菊花养生 粥 是一种非常有降火功效的粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下。 菊花养生粥 菊花-在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[养生冬虫夏草粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1003/</link>
    <description><![CDATA[养生冬虫夏草 粥 是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生冬虫夏草粥 冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清香荷叶养生粥做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1002/</link>
    <description><![CDATA[清香荷叶养生 粥 做法其实很简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。 清香荷叶养生粥做法 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，同时荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用 此粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[养生鲍香鸡丝靓粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1001/</link>
    <description><![CDATA[养生鲍香鸡丝靓 粥 是一种色香味俱全都具备了的一种粥，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生鲍香鸡丝靓粥的材料 东北米1杯，鲍鱼肚，鲍鱼1个，鸡胸肉1块，鸡骨1串，姜，葱花1把，盐，胡椒粉，烤熟白芝麻 养生鲍香鸡丝靓粥的做法 1.鸡高汤]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五谷养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/1000/</link>
    <description><![CDATA[我相信大家对于五谷养生 粥 都不感到陌生吧，下面就让小编带领大家一起来重新回味一下该粥的味道。 五谷养生粥的材料 荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大匙，红豆1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克 五谷养]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[养生杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/999/</link>
    <description><![CDATA[一听养生杂粮 粥 这名字我相信大家肯定就知道该粥是养生的，下面就让小编来给大家介绍一下该粥为什么能养生呢？ 养生杂粮粥 夏日新饮品-----养生杂粮粥 夏天我特别喜欢喝这样的粥，既算是补充水分，又能吃到杂粮补充膳食纤维，关键是这样的养生粥还非常简单;]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬菇鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/997/</link>
    <description><![CDATA[对于冬菇鸡 粥 不知道大家在平时有没有品尝过，该粥的做法挺简单的下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 冬菇鸡粥 材料 食用油5克 胡椒粉少许 精盐0.25小匙 大米150克 冬菇20克 鸡腿100克 香葱1棵 生姜少许 冬菇鸡粥的做法 1.大米洗净，用少量油拌匀;冬菇]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇小白菜瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/996/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇小白菜瘦肉 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望对大家有帮助。 香菇小白菜瘦肉粥 香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇蛋白小白菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/995/</link>
    <description><![CDATA[人们说香菇蛋白小白菜 粥 是粽子的副产品，那为什么会这样说呢？下面让我告诉大家吧，希望大家喜欢。 香菇蛋白小白菜粥 包粽子用的咸蛋黄是我自己买的咸鸭蛋剥出来的，剩余的咸蛋白弃之可惜，直接吃又太咸， 用来做粥倒是很合适，也算是废物利用吧。一碗香浓]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇皮蛋瘦肉粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/994/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对香菇皮蛋瘦肉 粥 的做法都有一定的了解吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 香菇皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥的做法有很多种,有生滚粥法,也有老火粥,也有先腌肉,腌米的.也有起锅先爆香的,但是..粥呢?不是煮稀饭哦!要如何不麻烦,又能]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇鸡茸蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/993/</link>
    <description><![CDATA[一提起香菇鸡茸蔬菜 粥 相信大家肯定还有映像吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 香菇鸡茸蔬菜粥 材料 鸡胸一块 盐1/4茶匙(1克) 干香菇4朵 胡萝卜1根 芹菜1根 姜1小块 大米50克 香菇鸡茸蔬菜粥的做法 1)将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇田园蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/992/</link>
    <description><![CDATA[香菇田园蔬菜 粥 是一种正宗的乡村风味，该粥的味道可想而知是非常美味的，下面让我来给大家具体介绍一下。 香菇田园蔬菜粥 材料 隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/991/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于 南瓜粥 都不陌生吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 营养分析 南瓜 中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇鸡丝泡饭粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/990/</link>
    <description><![CDATA[一听香菇鸡丝泡饭 粥 这名字不知大家是不是也和我一样有种想流口水的感觉呢？下面让我来给大家介绍一下。 香菇鸡丝泡饭粥的材料 米饭，鸡脯肉，香菇，青菜，胡萝卜，盐，高汤精 香菇鸡丝泡饭粥的做法 1.鸡脯肉洗净蒸熟，撕成丝。 2.香菇泡发，洗净切丝;胡萝]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荠菜香菇鸡丝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/989/</link>
    <description><![CDATA[荠菜香菇鸡丝 粥 是一种以荠菜和鸡肉为主而熬成的粥，该粥的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下。 荠菜香菇鸡丝粥的材料 新鲜荠菜，泡发香菇，白米，鸡胸肉，料酒，盐 荠菜香菇鸡丝粥的做法 1.鸡胸肉先下开水焯熟，水中倒少许料酒，除腥。捞起冲凉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇虾米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/986/</link>
    <description><![CDATA[香菇虾米 粥 是一种以虾米为主以香菇为辅而做成的粥，该粥的味道是相当不错， 下面让小编来给大家具体介绍一下。 香菇虾米粥的材料 大米，东北米，虾少许，香菇5朵 香菇虾米粥的做法 1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。 2.将大米洗净，浸软1小时。 3.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇牛肉粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/985/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇牛肉 粥 的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 香菇牛肉粥的材料 主料：粳米50克，鲜香菇60克，牛肉(前腿)30克， 调料：大葱15克，姜10克，猪油10克，盐3克，味精3克 香菇牛肉粥的操作步骤 1.将水发香菇去]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/984/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时都有吃过香菇瘦肉 粥 吧，该粥又经济又有营养，所以深受人们的喜爱，下面让我来给大家具体介绍一下。 香菇瘦肉粥的材料 隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片 香菇瘦肉粥的做法 1.砂锅中加入水烧开，然]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇鱼片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/982/</link>
    <description><![CDATA[香菇鱼片 粥 是一种营养价值极高的粥，该粥的做法极其简单，下面让小编带领大家去了解一下该粥的知识吧。 香菇鱼片粥 粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香菇虾球粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/981/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇虾球 粥 相信大家是在熟悉不过了吧，该粥主要是由香菇和虾球熬成的，所以味道也含有浓浓的虾味的。 香菇虾球粥 材料 主料：粳米50克， 辅料：虾仁80克，干香菇20克， 调料：大葱20克，盐10克，味精5克，香油1克，胡椒粉1克 香菇虾球粥的做法 1.将粳]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇鸡球粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/980/</link>
    <description><![CDATA[香菇鸡球 粥 不知道大家有没有品尝过，该粥的味道非常独特哦，有条件的朋友可以了解一下小编给大家介绍的内容。 香菇鸡球粥的材料 香菇2两，鸡腿8两，广东粥粥底8杯，太白粉1又1/2小匙，沙拉油少许，水1杯，盐少许，鸡粉少许 香菇鸡球粥的做法 1. 香菇以冷水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇黄瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/978/</link>
    <description><![CDATA[香菇黄瓜 粥 是一种素粥，该粥虽然都是由素菜熬成的，但是营养也是挺高的哦，下面让小编来给大家介绍一下。 香菇黄瓜粥的材料 大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水 香菇黄瓜粥的做法 1：大米淘干净，加入一小勺植物油泡半小时。 2：香菇四个、10cm]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇茸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/975/</link>
    <description><![CDATA[香菇茸 粥 不知道大家有没有听说过，该粥的做法也是挺简单的，材料也不难找，下面让我来给大家具体介绍一下。 香菇茸粥 香菇茸粥的材料 香菇15公克，绿豆45公克，冬瓜60公克，嫩姜30公克，细猪绞肉55公克，即食燕麦85公克，盐10公克，香油10公克，清高汤1500]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[百变香菇之美味香菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/974/</link>
    <description><![CDATA[百变香菇之美味香菇 粥 不知道大家有没有品尝过呢？该粥是以美味而出名的，所以味道也是可想而知的，下面就让我来给大家介绍一下。 百变香菇之美味香菇粥 百变香菇之美味香菇粥的材料 百变香菇之美味香菇粥 鲜香菇 6朵 2、扇贝柱 18个(放蛤蜊会更鲜美的，但是]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋香菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/973/</link>
    <description><![CDATA[我相信有吃过竹笋香菇 粥 的朋友肯定还记得该粥的味道，该粥的味道极其鲜美，下面让小编来给大家具体介绍一下。 竹笋香菇粥 竹笋香菇粥的材料 麻竹笋150公克，猪绞肉100公克，水发香菇2朵，白饭150公克，嫩姜丝15公克，西芹末适量，水500㏄，盐少许 竹笋香菇]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/971/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇 粥 相信大家都不陌生吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。 香菇粥的材料 材料白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料(1)料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 香菇粥的做法 1、白米洗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫地瓜粥配咖哩猪肉碎]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/970/</link>
    <description><![CDATA[紫地瓜 粥 配咖哩猪肉碎是牙痛良食这点大家应该都知道吧，下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。 紫地瓜粥配咖哩猪肉碎 小时候吃白粥就觉得自己楚楚可怜生病了。 所以我喜欢紫色诱人的热粥~~ 紫地瓜粥配咖哩猪肉碎的材料 剩饭 1大碗 紫地瓜 1条 盐 1汤匙]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[巧变肉碎绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/969/</link>
    <description><![CDATA[当你听到巧变肉碎绿豆 粥 这个名字时是不是觉得很好奇呢？下面就让小编告诉大家为什么说是巧变肉碎绿豆粥吧。 巧变肉碎绿豆粥 每份肉碎绿豆粥包含热量279千卡 蛋白质19克 脂肪2克(其中0克饱和脂肪) 碳水化合物46克 纤维素6克 巧变肉碎绿豆粥的材料 绿豆粥：]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜泥青菜肉末菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/968/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜泥青菜肉末菜 粥 也是对宝宝的成长非常有帮助的一种粥，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥吧。 胡萝卜泥青菜肉末菜粥 胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫菜肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/966/</link>
    <description><![CDATA[对于紫菜肉末 粥 相信大家是在熟悉不过的吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的知识，希望大家喜欢。 紫菜肉末粥 紫菜肉末粥的材料 紫菜肉末粥 材料白米1杯，肉馅150克，紫菜75克，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许 紫菜肉末粥的做法]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜土豆肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/965/</link>
    <description><![CDATA[关于菠菜土豆肉末 粥 不知道大家还记得不该粥的味道，下面就随小编一起来回味一下该粥的味道吧。 菠菜土豆肉末粥 菠菜土豆肉末粥的材料 菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油 菠菜土豆肉末粥的做法 1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/963/</link>
    <description><![CDATA[关于莲藕粥不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 莲藕粥 莲藕粥的做法介绍 食谱原料 老藕250克，粳米100克，白糖60克。 制作方法 先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成]]></description>
    <pubDate>2013-02-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菊花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/961/</link>
    <description><![CDATA[菊花粥在我国可以说是家喻户晓的一种粥吧，下面给大家介绍一下，该粥的知识。 菊花粥 菊花粥的介绍 我国古代爱国诗人屈原，就有朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英的诗句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成、活]]></description>
    <pubDate>2013-02-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[腰片枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/960/</link>
    <description><![CDATA[腰片枸杞粥的味道非常的鲜美，有喝过的朋友肯定还记得吧，下面给大家介绍一下。 腰片枸杞粥 腰片枸杞粥的介绍 腰片枸杞粥 米前一天晚上泡好 锅里洗干净米，加半锅的水，大火烧开!然后可以一直不需要盖子了，如果压力锅的话省略我的这一步 如果中间时间太赶，]]></description>
    <pubDate>2013-02-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/955/</link>
    <description><![CDATA[关于冬瓜粥的一些基本的知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下。 冬瓜粥 冬瓜粥的知识介绍 利尿清热、不含脂肪冬瓜 冬瓜因其形状如枕，又叫枕瓜，主产于夏季。不过为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，瓜的表面上有一层白]]></description>
    <pubDate>2013-02-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蟹黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/952/</link>
    <description><![CDATA[蟹黄粥的味道非常的鲜美哦，下面给大家总结一下该粥的知识，希望大家喜欢。 蟹黄粥 蟹黄粥的介绍 我们都说蟹含有的营养物质很多，有磷、钾、钙、蛋白质和多种氨基酸多种成分，有补骨髓，滋肝阴，充胃液。养筋活血等功效，味道十分鲜美。另外大闸蟹具有性寒作]]></description>
    <pubDate>2013-02-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[糙米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/949/</link>
    <description><![CDATA[关于糙米粥的一些知识大家还记得吗？下面让我再来给大家总结一下。 糙米粥 据医学专家介绍，常吃糙米能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，还能改善皮肤粗糙的状况。糙米一般用来做粥食用，糙米粥的做法很简单，能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收，还有]]></description>
    <pubDate>2013-01-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/946/</link>
    <description><![CDATA[杏仁粥是东北老家的一种传统的吃食，它是用苦杏仁、小米、豆角熬制而成的，既有小米的香味，更有浓郁的杏仁香味，再加上豆角的味道，真是口舌生香]]></description>
    <pubDate>2013-01-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杏仁糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/942/</link>
    <description><![CDATA[关于杏仁糯米粥的一些知识大家还记得吗？下面让小编和您一起来回顾一下。 杏仁糯米粥 杏仁糯米粥介绍 男人做菜,其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全面、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置疑的诠释和]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杏仁米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/940/</link>
    <description><![CDATA[关于杏仁米粥的知识不知道大家了解多少呢？下面就小编来给您具体的介绍一下。 杏仁米粥 杏仁米粥原料介绍 杏仁 粳米 水 制法：每次用杏仁10克，去皮，水研煎汁，去渣，留汁入北粳米50克，冰糖适量，加水至450毫升左右，煮成稀粥，每日2次，湿热服食。 效用：]]></description>
    <pubDate>2013-01-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/938/</link>
    <description><![CDATA[关于蜂蜜粥的一些知识大家了解多少呢？下面让小编具体的来给您讲一下吧。 蜂蜜粥 煮制方法：将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 功 效：补中缓急，润肺止咳，润肠通便。 蜂蜜粥的介绍 适 应 症：]]></description>
    <pubDate>2013-01-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛奶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/936/</link>
    <description><![CDATA[关于牛奶粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下。 牛奶粥 牛奶粥的介绍 制法：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。 蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。 作用：本品适用]]></description>
    <pubDate>2013-01-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[米仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/927/</link>
    <description><![CDATA[关于米仁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 米仁粥 现在条件太好了，应当出汗的时候没有出汗，其实给一些疾病埋下了隐患。本报第47期名医大讲堂邀请到省针灸推拿医院针灸科主任、国家级名中医王樟连，专门就目前夏天孵空调一族的健]]></description>
    <pubDate>2013-01-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[猕猴桃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/921/</link>
    <description><![CDATA[猕猴桃粥的一些知识大家了解多少呢？下面让小编给大家具体的介绍一下。 猕猴桃粥 最近虽然偶有阵雨，但天气仍然炎热，而水果市场上榴梿、荔枝、龙眼等热性或温性水果陆续来报到，挑逗着你我的味蕾。由于这些水果不是常年能吃到，加上它的滋味太美妙了，多数]]></description>
    <pubDate>2013-01-30</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三红粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/919/</link>
    <description><![CDATA[三红粥的一些知识大家了解吗？下面就让小编来给您讲一下该粥的知识。 三红粥 三红粥的材料介绍 红小豆300克、红枣10枚、红糖50克 做法： 红小豆洗净加水浸泡8小时，锅中加入1000毫升水，放入浸泡过的红小豆，小火煮40分钟;加入红枣，继续煮至红小豆熟软;加入]]></description>
    <pubDate>2013-01-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/916/</link>
    <description><![CDATA[关于苦瓜粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下。 苦瓜粥 煮制方法：将苦瓜洗净，切丝，放入沸水中氽片刻香用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入苦瓜、食盐等调味品，煮至粥熟即成，或将苦瓜炒熟后与粥同食，每日1剂]]></description>
    <pubDate>2013-01-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪心粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/912/</link>
    <description><![CDATA[关于猪心粥的知识大家了解多少呢？还不了解的朋友让小编给您具体的介绍一下。 猪心粥 夏季天气燥热，偶尔睡不着是很常见的情况，除了一些常规的睡前喝杯温牛奶，用温水泡泡脚的秋冬常用方式，我们也可以通过一些食疗来帮助睡眠哦。很多食疗方法有助于改善睡]]></description>
    <pubDate>2013-01-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/908/</link>
    <description><![CDATA[感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。 大米粥 另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 大米粥的介绍 需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味]]></description>
    <pubDate>2013-01-29</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[乌鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/903/</link>
    <description><![CDATA[乌鱼粥的知识大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 乌鱼粥 慢性肾炎是一种原发性肾小球肾病，其发病机制目前认为与体内免疫反应异常有关。患者以男性为多，发病年龄大多在青壮年期。本病绝大多数系由急性肾炎转变而来，也有少]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[乌鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/897/</link>
    <description><![CDATA[乌鸡在中医学上的地位很重要，历来是女性用来滋补的佳品。把乌鸡入菜，做成一道道美味佳肴，也是一道道防皱抗衰老美容补品。下面小编就要向大家推荐一款乌鸡食谱：乌鸡稠绵粥，一起去学习下吧。 乌鸡粥 乌鸡粥做法介绍 1.干贝两粒，香菇两朵泡软后切成丝备用]]></description>
    <pubDate>2013-01-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[豌豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/887/</link>
    <description><![CDATA[豌豆粥的知识大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢； 豌豆粥 豌豆粥的介绍 豌豆，不仅是传说中的王子放在厚厚的褥子下面，作为测试谁是娇嫩的公主的试金石，而且也被生物学家孟德尔称作是他的儿女，因为他曾经花了八年的时间，用自己培]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[蘑菇粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/879/</link>
    <description><![CDATA[关于蘑菇粥的种类有非常多种的，下面给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 蘑菇粥 据医学专家介绍，蘑菇粥不仅味道鲜美，而且长期食用此粥能有效地预防大肠癌。蘑菇粥的做法多种多样，可以变化出多种不同口味。下面我就把几种常见做法介绍如下，供朋友们作为参]]></description>
    <pubDate>2013-01-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[砂锅粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/876/</link>
    <description><![CDATA[关于砂锅粥的一些知识大家了解多少呢？下面让小编来给您总结一下，希望大家喜欢。 砂锅粥 加水的比例要视需求而定，专业烹饪书籍中参考值如下： 煮稠(全)粥：需要加入5倍于米的水; 七分稠的粥：需要加入7倍于米的水; 五分稠的粥需要加入10倍于米的水; 三分稠]]></description>
    <pubDate>2013-01-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[龙眼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/870/</link>
    <description><![CDATA[关于龙眼粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下。 龙眼粥 中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。 外衮黄金色，中怀白玉肤，劈破皆走盘，]]></description>
    <pubDate>2013-01-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[虾片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/866/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时都有喝过虾片粥吧，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 虾片粥 虾片粥 虾片粥的做法简单是孕妇菜谱的常见菜，不一定要看虾片粥视频才能学会，但怎么做虾片粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道虾片粥吧。 虾片粥的做法介绍 菜]]></description>
    <pubDate>2013-01-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[风寒感冒粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/862/</link>
    <description><![CDATA[对于风寒感冒粥不知道大家了解多少呢？下面让小编来给您介绍一下该粥的知识。 风寒感冒粥 中医一般多由风热之邪引起，其症状是发热较重，早期咽部干痒或有灼热感，怕风、打喷嚏、鼻塞无涕。 感冒又称伤风，它是感受风邪所致。中医所说的感冒包括了现代医学中]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生姜大枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/854/</link>
    <description><![CDATA[天气变冷，人们很容易感冒。如何在感冒初期加以有效控制呢? 生姜大枣粥 有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲，这是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好武器]]></description>
    <pubDate>2013-01-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山药栗子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/851/</link>
    <description><![CDATA[关于山药栗子粥大家了解多少呢？下面让我来给您介绍一下该粥的一些知识。 山药栗子粥 山药栗子粥的介绍 补肾壮阳的食物有很多，今天为大家介绍一种补肾菜肴山药栗子粥。 山药补肾圣品。《本草求真》：入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。本属食物，气虽温]]></description>
    <pubDate>2013-01-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/847/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于芡实粥的知识了解的比较少吧，下面让我来给您介绍一下该粥的知识。 芡实粥 芡实粥，即以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆粟米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/844/</link>
    <description><![CDATA[关于桂圆粟米粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下，希望大家喜欢。 桂圆粟米粥 桂圆粟米粥的材料简介 养生食谱 - 鲜菇鱼片的材料和调味料有：鲜草菇200克，草鱼肉120克，姜丝，葱花，盐，姜片，淀粉，水淀粉各适量就行。 制作方法 养生食谱 - 鲜]]></description>
    <pubDate>2013-01-26</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生粥的知识]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/841/</link>
    <description><![CDATA[关于养生粥的介绍大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 养生粥 养生粥的介绍 冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物]]></description>
    <pubDate>2013-01-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/839/</link>
    <description><![CDATA[关于甜粥的一些知识相信大家了解的不是很多吧，下面让我来给您介绍一下。 甜粥 香蕉粥 材料：大米50克、香蕉200克。 调料：冰糖适量。 做法： 1.香蕉去皮，撕掉筋，切]]></description>
    <pubDate>2013-01-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲藕玉米肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/819/</link>
    <description><![CDATA[莲藕玉米肉末 粥 是对宝宝长大非常有帮助的一种粥，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 莲藕玉米肉末粥的材料 莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。 莲藕玉米肉末粥的做法 1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糙米芹菜肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/817/</link>
    <description><![CDATA[其实糙米芹 菜 肉末粥跟肉末粥是差不多的，做法也是挺简单的，下面就不为大家具体介绍了，我们来了解一下该粥的知识。 糙米芹菜肉末粥 平常吃惯了大鱼大肉的现代人也不妨搞几个清粥小菜尝尝，让你的肠胃休息下吧。 糙米芹菜肉末粥的材料 大米，糙米，芹菜，]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉末粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/815/</link>
    <description><![CDATA[关于肉末 粥 我相信大家肯定都要喝过，该粥的做法也是极其简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识 肉末粥 周末总是很懒惰，不想出门。问水牛晚餐想吃什么，埋头工作的水牛说：吃点清淡的吧。正合我意，咔咔 ，最近胃又开始折磨人，不知是孕期正]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛤蜊丝瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/812/</link>
    <description><![CDATA[关于蛤蜊丝瓜 粥 相信大家也都有品尝过吧，该粥的味道极其鲜美，下面就让小编来给大家具体介绍一下。 蛤蜊丝瓜粥的材料 蛤蜊丝瓜粥 蛤蜊60g，丝瓜100g，生姜10g，白米40g，高汤1碗，清水1碗，盐1/2小匙 蛤蜊丝瓜粥的做法 1.将蛤蜊放入加了少许盐的水中，浸泡]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[懒人蛤蜊粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/809/</link>
    <description><![CDATA[听到懒人蛤蜊 粥 这名字大家是不是都觉的很好笑，没错，该粥就是专门为懒人们为准备的呢，下面让我来给大家具体介绍。 懒人蛤蜊粥 味道咸鲜,文蛤含有丰富的铁,钙,维生素B2及牛黄酸等物质,能排出血液中多余的胆固醇,使血液循环畅通.吃起来不但美味而且十分营]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜蛤蜊粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/807/</link>
    <description><![CDATA[关于胡萝卜蛤蜊 粥 的做法相信已经有很多朋友已经懂的吧，下面就让小编来给大家总结一下。 胡萝卜蛤蜊粥的做法 蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鲜美。蛤肉的营养很丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛤蜊粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/805/</link>
    <description><![CDATA[对于蛤蜊 粥 不知道大家有没有品尝过，该粥的味道非常甘甜，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识吧。 蛤蜊粥材料 蛤蜊10个，大米(最好用东北大米)150克，姜丝20克，水，食用油1茶匙(5ml)，盐适量，葱花适量， 蛤蜊粥的做法 1、 提前将蛤蜊用盐水浸泡2]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西洋菜煲猪骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/803/</link>
    <description><![CDATA[西洋菜煲猪骨 粥 不知道大家有没有品尝过，有品尝过的朋友就知道该粥的味道有多么鲜美呢，下面就让我来给大家具体一下该粥。 西洋菜煲猪骨粥 我家明星汤，清热润肺，胃寒的不要多喝哦! 西洋菜煲猪骨粥的材料 西洋菜，猪骨(脊骨)，南杏，北杏，蜜枣，胡萝卜，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[咸猪骨菜干粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/800/</link>
    <description><![CDATA[不要一听到咸猪骨菜干 粥 这名字就感觉这粥的味道不好，其实刚好和大家所想的是相反的，下面让我来给大家具体介绍一下。 咸猪骨菜干粥的材料 猪骨几块、菜干、茉莉花牌香米大半量米杯子(买电饭煲时一般配有量米杯)，另加一撮糯米(不放也可以)。 咸猪骨菜干粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜干咸猪骨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/799/</link>
    <description><![CDATA[菜干咸猪骨 粥 不知到大家有没有听说过呢？该粥的味道有点酸酸的感觉，下面就让我来给大家具体介绍一下。 菜干咸猪骨粥 很长时间没煲粥喝了，因为嫌煮粥的时间长，太麻烦。昨天下午的时候，突然就想着第二天早上要是能喝上一大碗热热的粥该多好 。但是俺这懒]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[猪骨滚生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/796/</link>
    <description><![CDATA[猪骨滚生 粥 是一种以猪骨为主要材料而熬成的粥，该粥的价值也是主要体现在猪骨上的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 猪骨滚生粥的材料 猪汤骨(我想小排应该也可以，不过效果不好)，猪腿肉、香菇、蘑菇、猴头菇、竹荪、茶树菇、葱姜、常用调味料 猪骨滚]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鸡蓉玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/794/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有品尝过鸡蓉玉米粥，该粥里面又有玉米的味道也有鸡块的味道，确实不错的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 鸡蓉玉米粥的材料 鸡蓉玉米粥 红萝卜20g，芹菜30g，生姜5g，去皮鸡胸肉45g，白米30g，玉米粒30g，高汤1碗，清水1碗，盐少]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/792/</link>
    <description><![CDATA[其实关于美白粥的种类是非常多的，下面让我来给您具体的介绍一下该粥的知识。 一白遮三丑，让每个女人都想白，所以美白的产品一直都很热卖。其实美白不一定要用美白产品，从饮食上也可以达到好的美白效果。 美白粥的知识 茉莉香体粥 材料：茉莉花5克、大米50]]></description>
    <pubDate>2013-01-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡丝青椒粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/791/</link>
    <description><![CDATA[鸡丝青椒 粥 是一种富含维生素c的粥，该粥的一些知识现在让小编来给大家介绍一下，希望大家喜欢。 鸡丝青椒粥的材料 大米，鸡脯肉，青椒，高汤(没有就用清水)，盐 鸡丝青椒粥的做法 1.将大米淘洗干净，放在清水中浸泡一会，这样煮出的粥细软香浓，泡好后将粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[冬虫夏草鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/786/</link>
    <description><![CDATA[一听到冬虫夏草鸡 粥 大家的第一反应是不是该粥是有多贵呢？说真的该粥的材料还真的挺贵的，下面让我来给大家介绍一下。 冬虫夏草鸡粥 冬虫夏草鸡粥的材料 冬虫夏草鸡调理包1包，白饭1碗 冬虫夏草鸡粥的做法 1.取ㄧ汤锅，倒入约1/2锅的水量，再放入冬虫夏草]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡粥鱼翅的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/784/</link>
    <description><![CDATA[对于鸡 粥 鱼翅的做法不知道大家有没有了解多，其实该粥的做法挺简单的就是材料会比较贵了点吧。 鸡粥鱼翅的做法 鸡粥鱼翅的材料 用料主料：水发牙拣翅250g。配料：鸡脯肉100g，火腿末2g，蛋清2g。调料：姜汁20g，料酒40g，鸡汤650g，二汤150g，精盐5g，鸡粉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[风味鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/782/</link>
    <description><![CDATA[其实对于风味鸡粥我相信大家在平时都很少听说过吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。 风味鸡粥 润肥嫩鲜，风味别具。 风味鸡粥的材料 主料：鸡胸脯肉200克，猪肉(肥)50克，鸡蛋500克， 风味鸡粥 调料：芡粉50克，盐15克，淀粉(豌豆)30克]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[人参鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/781/</link>
    <description><![CDATA[对于人参鸡 粥 看到名字大家应该也都明白了一半了，不明思议该粥的营养价值肯定是很高的，下面让我来给大家介绍一下。 人参鸡粥 材料 带骨鸡腿10两，人参须1两，太白粉少许，水12杯，米1杯，盐少许，鸡粉少许，胡椒粉少许 人参鸡粥的做法 1. 带骨鸡腿洗净，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲍鱼文昌鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/778/</link>
    <description><![CDATA[鲍鱼文昌鸡 粥 是一种以鲍鱼为主要材料熬成的粥，该粥的成本相对而言会比较高点的，所以有条件的朋友可以自己熬来品尝下。 鲍鱼文昌鸡粥 鲍鱼文昌鸡粥的材料 鲍鱼文昌鸡粥 调料：姜丝10克，葱花2克，盐5克，鸡汤500克。 鲍鱼文昌鸡粥的做法 1、罐头鲍鱼入鸡]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香葱滑鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/776/</link>
    <description><![CDATA[香葱滑鸡 粥 就是以滑鸡为主要材料外加香葱为配料制作而成的，该粥的味道还不错的，有兴趣的朋友可以自己煮着去品尝一下。 香葱滑鸡粥 嫩滑的鸡肉，用米酒、白胡椒和姜丝腌制，配上用鸡骨头熬制的粥，撒上葱花，倒点香油，想着就觉得香气四溢，暖意融融。 香]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲍鱼鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/774/</link>
    <description><![CDATA[鲍鱼鸡 粥 相信有条件的朋友都有喝过了吧，该粥的营养价值非常高的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 鲍鱼鸡粥 当看到菜场里有新鲜的小鲍鱼，尽管价格稍贵，想到在这种寒冷秋冬，两个感冒的人吃一碗热粥还是相当滋补的，所以毫不迟疑地买了几只，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/773/</link>
    <description><![CDATA[对于 鸡粥 相信大家也不会感觉到陌生了吧，平时朋友们在家里也应该自己煮着去喝了，该粥的营养也是非常好的。 鸡粥 每份包含热量351千卡 蛋白质14克 鸡粥 脂肪24克(其中4克饱和脂肪) 碳水化合物1克 鸡粥的材料 3/4杯白米，半只鸡，1200亳升水，1茶匙姜丝，1]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[双决明粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/772/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时很少听说过双决明 粥 吧。下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的一些资料，希望大家喜欢。 双决明粥的材料 药材生决明25克、炒决明25克、菊花15克、枸杞子15克食材粳米100克调味料冰糖适量 双决明粥的做法 1、生决明、炒决明和菊花放入锅]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[暖胃早餐之草莓燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/771/</link>
    <description><![CDATA[一听暖胃早餐之草莓燕麦 粥 这名字就知道该粥有什么功效了吧？下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 暖胃早餐之草莓燕麦粥 呙呙永远的啰嗦就是：早餐一定要吃!这款是个人早餐的最爱，营养素搭配全面且暖胃。浓郁的麦香加上牛奶的绸滑配上草莓的清]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奶香椰露草莓粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/770/</link>
    <description><![CDATA[奶香椰露草莓 粥 不知道大家有没有听说过，没有听说过的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 奶香椰露草莓粥 老爸出差给我带回了好多新鲜草莓，这几天的菜里都有用到哦，要想着方滴,换着花滴吃掉，吃掉。 今天做的是奶香椰露草莓粥。这个周末,]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金银带子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/768/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于金银带子 粥 的了解多不多呢？不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容，希望大家喜欢。 金银带子粥 我们都知道金银花味甘微苦、性寒，归肺、心、胃经;体轻芳香，清透内外;具有清热透表，解毒利咽，凉血止痢的功效;主治温热表症，发热烦渴，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金银粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/767/</link>
    <description><![CDATA[金银 粥 是一种以金银花为主要材料制作而成的粥，该粥有很好的清热解毒作用，下面给大家具体介绍一下该粥的知识。 金银粥的材料 大米1/3碗，糯米1/3碗，小米1/3碗 金银粥的做法 1、把大米糯米和小米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约米10倍量的清水 2、砂锅内]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡丝蕉蕾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/753/</link>
    <description><![CDATA[对于鸡丝蕉蕾 粥 的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 鸡丝蕉蕾粥 材料 蕉蕾、米、鸡 鸡丝蕉蕾粥的做法 先将新鲜的蕉蕾(最好是大蕉蕾，大蕉是蕉的一种)，把红色的外衣去掉，剩下嫩白的小蕉蕾，然后把小蕉蕾切碎，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蕉蕾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/752/</link>
    <description><![CDATA[蕉蕾 粥 不知道大家有没有听说过呢？该粥的味道还是不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥。 蕉蕾粥 说到蕉蕾，可能其它地方的人不是很清楚，不过，珠三角爱吃的人不陌生，蕉蕾粥、蕉蕾汤、蕉蕾煎蛋等等，都是美味佳品。蕉蕾是蕉树上结了香蕉以后，遗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[电饭煲焖煮:纯香八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/751/</link>
    <description><![CDATA[相信大家在平时经常使用电饭锅吧，电饭煲焖煮纯香八宝 粥 不知道大家有没有听说过呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。 电饭煲焖煮纯香八宝粥 材料 主料(八味):米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10 克，血糯米20克，莲子15克,]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[滋阴养血的山药八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/750/</link>
    <description><![CDATA[滋阴养血的山药八宝 粥 是一种营养价值非常高的粥，相信大家对于该粥都很感兴趣吧，下面让我来给大家介绍一下。 滋阴养血的山药八宝粥 秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点好的，补偿苦夏的损失;我们北方人更是有贴秋膘的传统。针对这些习惯，营养学]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[巧克力瘦身八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/749/</link>
    <description><![CDATA[我相信很多女孩子都很喜欢喝巧克力瘦身八宝 粥 吧，不过该粥能量挺高的不能喝太多哦，小心长胖哦。 巧克力瘦身八宝粥 周末做了这个瘦身八宝粥，老公开玩笑说每喝一口就感觉腰瘦了一圈。粥里面的食材有些不是传统八宝粥用的，我手边没有红枣和莲子，也没有糯]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑糯米八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/748/</link>
    <description><![CDATA[关于黑糯米八宝 粥 不知道大家有没有品尝过，该粥的味道极其鲜美，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥吧。 黑糯米八宝粥 粗粮干果――八宝粥是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[补气固脾八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/746/</link>
    <description><![CDATA[补气固脾八宝 粥 是一种补充人的体力的首选食品，下面就让我来给大家介绍一下该粥究竟为什么能有这么好的效果呢？ 补气固脾八宝粥 熬粥5大秘笈 1.泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[砂煲八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/745/</link>
    <description><![CDATA[砂煲八宝 粥 在我们平时是经常能见到的，该粥的味道非常独特，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识吧，希望大家喜欢。 砂煲八宝粥 砂煲八宝粥的材料 大米 2小碗 蒜米 10瓣(弃蒂留皮) 盐 2汤匙 食油 1汤匙 老姜 3片 马铃薯 1粒(切丁) 花生米 200g]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[美容养颜乌发宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/742/</link>
    <description><![CDATA[关于美容养颜乌发宝 粥 相信很多会脱发的朋友都比较在行的吧，现在就让小编来给大家总结一下该粥的知识。 美容养颜乌发宝粥 美容养颜乌发宝粥的材料 黑豆50 克; 黑芝麻50 克; 黑米50 克; 红豆50 克; 生薏米50 克; 高粱米50 克; 葡萄干40 克; 桂圆肉40 克; 百]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[陈氏八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/737/</link>
    <description><![CDATA[关于陈氏八宝 粥 不知道大家喝过没有，该粥的味道和八宝粥的差不多的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 陈氏八宝粥 陈氏八宝粥的材料 糯米，薏米仁，麦仁，花生，豇豆，红枣，莲子，葡萄干，绿豆 陈氏八宝粥的做法 1.如果早晨吃，最好晚上就把花]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八宝粥的做法大全]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/736/</link>
    <description><![CDATA[八宝 粥 的做法大全不知道有几个朋友是完全懂的呢？还不懂的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就会清楚的。 八宝粥的做法一 1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/734/</link>
    <description><![CDATA[关于八宝 粥 相信大家也是在熟悉不过的吧，下面就让小编来给大家介绍一下该粥的做法和一些知识，希望大家喜欢。 八宝粥 材料 八宝粥 糙米，糯米，燕麦，红米，黑米，红花豆，绿豆，黑豆，红豆，龙眼干各少许。片糖2.5片 八宝粥的做法一 1.将糙米，糯米，燕麦]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[珠玉二宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/732/</link>
    <description><![CDATA[珠玉二宝 粥 是一种营养价值非常高的粥，该粥的做法也是极其简单的，下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的知识。 珠玉二宝粥 补肺健脾，甘润益阴。凡阴虚内热，午后低热，劳嗽干咳，饮食懒进，大便泄泻者，皆可辅食此粥。 珠玉二宝粥的材料 主料：生山]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[多宝粥皇]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/729/</link>
    <description><![CDATA[关于多宝 粥 皇不知道大家没有听说过呢？该粥在平时会比较少见的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 多宝粥皇 多宝粥皇的材料 调料：上汤800克，姜丝10克，葱花2克，盐5克，味精1克，生粉3克，白糖1克。 多宝粥皇的做法 1、瑶柱、虫草菌、淡菜洗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[神仙粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/727/</link>
    <description><![CDATA[大家一听到神仙 粥 这个名字是不是觉得挺好笑的，其实该粥是因为味道独特才会被称为神仙粥的，下面让我来给大家具体介绍一下。 神仙粥的材料 神仙粥 糯米50克，生姜7片，连须葱白2根。调料：米醋15毫升。 神仙粥的做法 1.糯米淘净，姜片切末，葱白切成3厘米]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芙蓉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/725/</link>
    <description><![CDATA[大家一听到芙蓉 粥 这名字是不是脑子里就会想到该粥的样子呢？没错的该粥看起来极其漂亮而且味道极其鲜美。 芙蓉粥 芙蓉粥的材料 药材生地黄10克食材新鲜莲藕1节、粳米150克调味料冰糖适量做法1、莲藕洗净、切片，加适量水放入锅内，先焖煮1小时;加入生地黄]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鸡杂粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/724/</link>
    <description><![CDATA[相信大家听到鸡杂 粥 这个名字会觉的很奇怪吧，其实该粥的味道和营养价值都是非常不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 鸡杂粥 鸡杂粥 每天的好心情从早餐开始，但是如果早餐没有粥喝，对于我来说简直太残酷了。 最近忙，也倒霉。那天下午六]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[竹蔗茅根马蹄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/722/</link>
    <description><![CDATA[竹蔗茅根马蹄 粥 是一种以竹蔗和马蹄为主制作而成的粥，该粥的营养价值也是挺高的，下面让我来给大家具体介绍一下。 竹蔗茅根马蹄粥 功效 有清热利尿、润肺、养阴生津的效用。对于由天气燥热引起的咳嗽、上火引起的小便发黄都很适合。这款粥也很适合4岁以上]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘蔗水梨粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/721/</link>
    <description><![CDATA[甘蔗水梨 粥 是一种完全由水果制作而成的粥，该粥的做法也是非常简单的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 甘蔗水梨粥 甘蔗水梨粥的材料 薏仁50g，圆糯米200g，甘蔗汁240㏄，水梨1个，冰糖1大匙 甘蔗水梨粥的做法 1.将薏仁、糯米分别洗净;薏仁泡]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘蔗粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/719/</link>
    <description><![CDATA[很多人也许会这样问甘蔗也能煮 粥 吗？下面就让我来给大家说一下甘蔗粥是什么，怎么煮成的，希望大家喜欢。 甘蔗粥 甘蔗粥的材料 材料高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量 甘蔗粥的做法 1、高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[海产粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/717/</link>
    <description><![CDATA[海产 粥 相信有条件的朋友都有品尝过吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识和做法，希望大家喜欢。 海产粥 中国人喝粥是米粒愈煳烂口感愈滑嫩，所以都是以小火慢慢熬煮，并且要不怕累的站在锅不停地搅拌，如此才不会造成米粒黏锅的惨剧喔! 海产粥的]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[锅巴粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/715/</link>
    <description><![CDATA[关于锅巴 粥 相信很多朋友小时候都有喝过吧，味道相信大家现在也还记得吧，下面让我来给大家介绍一下。 锅巴粥 锅巴粥的材料 主料：粳米100克，锅巴(小米)200克， 辅料：山楂50克， 调料：白砂糖10克 锅巴粥的做法 1.将锅巴掰碎;将山楂切片晒干，再将山楂片]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡桃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/714/</link>
    <description><![CDATA[关于胡桃 粥 不知道大家有没有喝过呢？该粥的味道还不错，通过下面小编给大家介绍该粥的知识后希望对大家有帮助。 胡桃粥 核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，其营养丰富，500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值，故被人们誉称为保健食品、长寿果。药]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[加州核桃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/713/</link>
    <description><![CDATA[加州核桃 粥 和核桃粥是不同的粥，下面让我来给大家说一下这种粥和核桃粥区别于在哪里。 加州核桃粥 加州核桃粥 健康营养的早餐粥。 加州核桃粥的材料 加州核桃，1杯，浸泡后的米，1杯，水，7杯，盐，少许 加州核桃粥的做法 1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[核桃粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/710/</link>
    <description><![CDATA[核桃 粥 是一种以核桃为主而做成的粥，我们也都知道核桃的营养挺高的，不明思议该粥的营养也是可想而知的。 核桃粥 核桃粥的材料 米1勺，核桃少许，盐适量 核桃粥的做法 1.核桃和米分别用清水浸2小时。 2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花，再加入]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[罗汉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/709/</link>
    <description><![CDATA[对于罗汉 粥 这个名字大家会认为这是不是一种素粥呢？看了下面小编给大家介绍的后你就会明白的。 罗汉粥 罗汉粥的材料 干香菇1两，太白粉1匙，沙拉油少许，红萝卜1两，竹笋1两，溼黑木耳1两，溼白木耳1两，草菇1两，水6杯，白饭3杯，盐少许，素味精少许 罗汉]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干贝鸡肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/707/</link>
    <description><![CDATA[干贝鸡肉 粥 是一种肌肉和干贝参杂在一起而煮成的粥，该粥里面的味道有鸡肉和干贝两种，下面让小编来给大家具体介绍一下。 干贝鸡肉粥 干贝鸡肉粥的材料 干贝鸡肉粥 主料：籼米100克，辅料：干贝25克，鸡肉50克，荸荠50克，鲜香菇50克，调料：猪油5克，料酒1]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干贝瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/705/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都喝过干贝瘦肉 粥 吧，该粥的做法极其简单味道也是非常不错的，所以受广大朋友的喜欢，下面就让我来给大家具体介绍一下。 干贝瘦肉粥 干贝瘦肉粥的材料 糯米2汤匙(30g)，大米2汤匙(30g)，干贝3粒，猪里脊肉100g，姜1片，热水3杯，干淀粉2茶匙(10g)]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[皮蛋干贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/702/</link>
    <description><![CDATA[皮蛋干贝 粥 是一种主要以皮蛋为主的粥，该粥味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。 皮蛋干贝粥 皮蛋干贝粥的材料 皮蛋干贝粥 主料：米100克，干贝50克，皮蛋1个，葱末1小匙，红椒丝1小匙，盐，鸡精各2克，胡椒粉，麻油少许。]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马蹄干贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/701/</link>
    <description><![CDATA[马蹄干贝 粥 听到这名字就知道该粥中含有马蹄和干贝，我们也都知道这两者的营养也是非常高的下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 马蹄干贝粥 马蹄干贝粥的材料 马蹄，干贝，大米，水 马蹄干贝粥的做法 1.马蹄去皮切片，干贝和大米洗干净，然后把三样东西一起]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干贝田鸡粥的介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/700/</link>
    <description><![CDATA[干贝田鸡 粥 的材料相对于其他的粥会比较贵一些，但是该粥的营养价值也是非常高的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 干贝田鸡粥 若用粥底煮此粥，时间可以缩短很多，但干干贝必须先放入电锅中蒸过。 干贝田鸡粥的材料 干干贝1两，田鸡肉8两，太白粉少许]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/699/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都吃过干贝 粥 吧，该粥主要是以干贝为主的，，味道也是非常不错的下面让小编来给大家具体介绍一下。 干贝粥 干贝粥的材料 材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，盐1/4茶匙，淀粉少许(2)水9杯，盐1茶]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瑶柱虾米鸡丝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/698/</link>
    <description><![CDATA[对于瑶柱虾米鸡丝 粥 相信大家在平时很少听说过吧，下面就让小编一五一十的来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。 瑶柱虾米鸡丝粥 瑶柱虾米鸡丝粥的材料 瑶柱虾米鸡丝粥 瑶柱适量，虾米适量，鸡半只，米杯，水，盐，油，麻油，葱 瑶柱虾米鸡丝粥的做法 1]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瑶柱虾米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/697/</link>
    <description><![CDATA[瑶柱虾米 粥 是一种主要以虾米为主的粥，该粥的价值也提现在虾米上，下面让我们来具体了解一下该粥吧。 瑶柱虾米粥 材料 大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瑶柱少许，虾米少许 瑶柱虾米粥的做法 1.瑶柱及虾米用清水浸淋。 2.将杂粮洗净，浸软1小时。 3.将所]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[瑶柱花蟹粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/666/</link>
    <description><![CDATA[瑶柱花蟹 粥 的成本会比较高的，但是有条件的朋友也可以经常喝，因为该粥的营养价值是无法否认的，下面让我来给大家介绍一下该粥的知识。 瑶柱花蟹粥 瑶柱花蟹粥的材料 蓝蟹.瑶柱，腐竹，米，莞茜葱花，盐，糖，味精胡椒粉. 瑶柱花蟹粥的做法 蟹洗涤乾净，去]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瑶柱枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/665/</link>
    <description><![CDATA[瑶柱枸杞 粥 的价值主要体现在里面枸杞的作用，也因此受到朋友们的喜爱，现在就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 瑶柱枸杞粥 瑶柱枸杞粥 枸杞可以清肝明目，每天对着电脑要多爱护眼睛。 瑶柱枸杞粥的材料 米一杯(混合了香米，东北米，糯米)，瑶柱三颗，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瑶柱杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/663/</link>
    <description><![CDATA[瑶柱杂粮 粥 的营养价值大家应该都知道吧，该粥主要是以杂粮为主，所以营养也是非常高的，下面让小编来给大家介绍一下。 瑶柱杂粮粥 立秋养生不妨喝点杂粮粥 古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[营养鲫鱼瑶柱粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/662/</link>
    <description><![CDATA[营养鲫鱼瑶柱 粥 就是以营养闻名的一种粥，该粥的成本也是挺高的，下面让我来给大家介绍一下该粥。 营养鲫鱼瑶柱粥 材料 营养鲫鱼瑶柱粥 鲫鱼 1条 瑶柱 30g 瘦肉 50g 红枣 3-5粒 薄荷 5片 香菜 1棵 姜丝 3-5g 盐 少许 营养鲫鱼瑶柱粥的做法 1. 首先洗干净所]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瑶柱香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/661/</link>
    <description><![CDATA[瑶柱香粥又称干贝香 粥 ，该粥主要是以干贝为主的，味道也是相当不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下。 瑶柱香粥 平时如果购买干贝，该怎么挑]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆莲子百合桂圆养生粥的介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/660/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 相信大家在平时很少听说过这种粥吧，接着小编就来给大家具体介绍一下该粥的知识。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆红枣糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/659/</link>
    <description><![CDATA[桂圆红枣糯米 粥 是一种主要以红枣为主的粥，该粥的营养价值大家可想而知的，下面就让我来给大家介绍一下该粥的知识。 桂圆红枣糯米粥 材料 糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜 桂圆红枣糯米粥的做法 1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣桂圆黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/658/</link>
    <description><![CDATA[对于红枣桂圆黑米 粥 相信大家在平时也经常可以喝到吧，该粥的味道也是挺不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 红枣桂圆黑米粥 材料 红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量 红枣桂圆黑米粥的做法 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时(也可]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆红枣黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/657/</link>
    <description><![CDATA[桂圆红枣黑米 粥 一种主要以黑米为主制作而成的粥，该粥味道鲜美操作简单，下面让我来给大家介绍一下该粥的知识。 桂圆红枣黑米粥 材料 桂圆红枣黑米粥 黑米适量，桂圆若干颗，红枣若干颗，桂花适量，大米适量 桂圆红枣黑米粥的做法 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣桂圆苡米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/656/</link>
    <description><![CDATA[对于红枣桂圆苡米 粥 相信大家在平时很少听说过吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 红枣桂圆苡米粥 材料 糯米大半米罐，红枣4-5个，桂圆肉5-6粒，苡米1撮、苕实1撮、莲子6-10半边。 红枣桂圆苡米粥的做法 一、莲子泡一夜，红枣洗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆阿胶红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/655/</link>
    <description><![CDATA[桂圆阿胶红枣 粥 是一种以红枣为主的粥，该粥被列入养生粥里面的一种，希望让我来给大家具体介绍一下。 桂圆阿胶红枣粥 材料 主料：粳米100克， 辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣(干)10克， 调料：白酒15克 桂圆阿胶红枣粥的做法 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆红枣小麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/654/</link>
    <description><![CDATA[桂圆红枣小麦 粥 是一种营养价值极高的粥，该粥主要是以小麦和红枣为主，下面让小编来给大家具体介绍一下。 桂圆红枣小麦粥 材料 桂圆、红枣、小麦、糯米、红糖 (所谓的杯是指电饭煲的量杯) 桂圆红枣小麦粥的做法 将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆芝麻小米粥的知识]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/653/</link>
    <description><![CDATA[关于桂圆芝麻小米 粥 的知识想必大家了解的不是很多吧，下面就让小编来给大家做出一个总结，希望对大家有帮助。 桂圆芝麻小米粥的知识 材料 用料桂圆5枚，黑芝麻50克，小米100克，白糖少许。 桂圆芝麻小米粥的做法 1、桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/652/</link>
    <description><![CDATA[关于桂圆糯米 粥 相信大家都喝过了吧，该粥的材料非常容易找到的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 桂圆糯米粥 材料 糯米100克，桂圆肉25克 桂圆糯米粥的做法 将糯米淘洗干净入锅，加水1-1.5升。 先用大火烧开，再转用小火熬煮。 待粥半熟时加入]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/651/</link>
    <description><![CDATA[桂圆肉 粥 想必大家在平时都有喝过吧，该粥的营养价值也是非常明显的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 桂圆肉粥 材料 主料：粳米100克， 辅料：桂圆15克，枣(干)5克 桂圆肉粥的做法 将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。 小诀窍: 健康提示 功效：]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆栗子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/650/</link>
    <description><![CDATA[对于桂圆栗子 粥 我相信大家在平时都有品尝过吧，其实该粥的味道挺好的，只是材料有点难找，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 桂圆栗子粥 材料 主料：粳米100克，栗子(鲜)200克， 辅料：桂圆肉15克， 调料：白砂糖10克 桂圆栗子粥的做法 1. 粳米淘]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆米糕粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/648/</link>
    <description><![CDATA[对于桂圆米糕 粥 不知道大家有么有听说过呢？没有听说过的朋友请让小编来给您讲解一下，希望大家喜欢。 桂圆米糕粥 米糕粥是记忆中外婆的味道!浓稠中颗粒分明中却又入口即化,煮后的桂圆肉柔嫩香甜, 吃起来甜在口里,暖在心里,让人感觉好幸福! 那段日子, 也许]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣桂圆麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/647/</link>
    <description><![CDATA[关于红枣桂圆麦 粥 相信大家在平时生活中都有喝过吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 红枣桂圆麦粥 材料 米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，红枣8粒，桂圆8粒，枸杞子少许 红枣桂圆麦粥的做法 1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆麦仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/645/</link>
    <description><![CDATA[关于桂圆麦仁 粥 相信很多朋友都已经品尝过了吧，也体会到了改粥的味道是多么的美了吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 桂圆麦仁粥 桂圆麦仁粥 0月30号一天老肖都没提结婚纪念日的事，我也没提醒他，我们家像往常一样吃饭，也没特意加菜，那天我]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆莲子粥有美发作用吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/644/</link>
    <description><![CDATA[桂圆莲子 粥 有美发作用吗？相信很多会脱发的朋友很关心这个问题吧，下面就让我来给大家具体介绍一下是不是真有这功效呢？ 桂圆莲子粥有美发作用吗 营养科主任刘东莉：头发的生长需要各种营养素，其中包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。如果某些]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆女儿粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/643/</link>
    <description><![CDATA[桂圆女儿 粥 这名字听起来让人觉得是煮给女儿喝的粥，那味道肯定不错的 ，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 桂圆女儿粥 材料 药材桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克调味料糖适量 桂圆女儿粥的做法 1、红豆肉洗净，浸泡4小时备用。 2、桂]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药桂圆粥的介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/641/</link>
    <description><![CDATA[关于山药桂圆 粥 的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体讲述一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 山药桂圆粥 山药桂圆粥 主料：山药100克，粳米50克，辅料：桂圆15克，荔枝8克，五味子3克，调料：白砂糖30克 山药桂圆粥的 做法 1.将山药]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黑米桂圆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/640/</link>
    <description><![CDATA[关于黑米桂圆 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 黑米桂圆粥 款小粥是补心血的，对睡觉的条件要求特别高的朋友可以试一试，比如半夜突然醒来，或者有点声音、灯光就睡不着的情况都适用。我煮的两个人]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[孕妇可以喝桂圆粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/639/</link>
    <description><![CDATA[孕妇可以喝桂圆 粥 吗？相信很多女性朋友都很关心这个问题吧，下面就让我来给大家具体介绍一下吧。 孕妇可以喝桂圆粥吗 这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。 孕前补益 补身调理不能少：孕前的准妈妈]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[桂圆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/638/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家在平时有没有喝过桂圆 粥 呢？该粥的味道主要以甜为主，下面就让我来给大家具体介绍一下。 桂圆粥材料 用料大米250克，糯米400克，桂圆180克，红枣50克，水14000克，白糖450克。 桂圆粥的做法 1、将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[花生紫米红豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/637/</link>
    <description><![CDATA[关于花生紫米红豆 粥 相信大家已经早有耳闻了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 花生紫米红豆粥 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生：健脾和胃，扶正补虚，维生素E含量丰富。紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花生红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/633/</link>
    <description><![CDATA[关于花生红枣 粥 相信很多人都有品尝过了吧，该粥的味道非常好，希望让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 花生红枣粥 此菜米烂粥糯，口味甜香。 花生红枣粥的材料 主料：糯米400克， 辅料：花生仁(生)100克，枣(干)50克， 调料：赤砂糖10克 花生红枣粥的做]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花生鱼蓉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/631/</link>
    <description><![CDATA[关于花生鱼蓉 粥 相信很多人都听过吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 花生鱼蓉粥 花生鱼蓉粥的材料 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把(用油炸熟)，姜三片切成细姜丝，老火白粥(三碗)，调味料：盐，熟植]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[柴鱼花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/628/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都听过柴鱼花生 粥 吧，该粥是由柴鱼和花生做成的，味道相当不错的，下面让小编来给大家介绍一下该粥。 柴鱼花生粥 这是小时每次吃这款粥的时候，大人们对我们说的话。这不是恐吓，而是对少时不知饱的一众孩子的忠告。(以防吃饱的我们到处跑，伤肠胃]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[皮蛋腐皮花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/596/</link>
    <description><![CDATA[关于皮蛋腐皮花生 粥 不知道大家有没有品尝过呢？没品尝过的朋友请看下面小编给大家介绍的内容。 皮蛋腐皮花生粥 这次我熬的是广东一个很家常的早餐粥，也适合夜宵喝，我还加了点他喜欢的皮蛋进去熬。本来这个要加腐竹而不是腐皮，但是家里的腐竹用光了，我]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[落花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/594/</link>
    <description><![CDATA[关于落花生 粥 不知道大家有没有听说过呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。 落花生粥 菜谱名称 落花生粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 益气养血，健脾润肺 落花生粥的材料 主料：粳米100克，辅料：花生仁(生]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[猪骨花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/592/</link>
    <description><![CDATA[对于猪骨花生 粥 大家在平时应该都有吃过吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。 猪骨花生粥 猪骨花生粥 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留恋上了。 猪骨花生粥的材料 猪棒骨500g，大米100g，花]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[核桃芝麻花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/591/</link>
    <description><![CDATA[核桃芝麻花生 粥 不知道大家在平时有没有吃过呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。 核桃芝麻花生粥 材料 核桃仁150克，芝麻50克，花生100克，米200克，清水1.5升，冰糖适量 核桃芝麻花生粥的做法一 1.将米洗净水浸1小时。 2.将核]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菊花枸杞花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/590/</link>
    <description><![CDATA[对于菊花枸杞花生 粥 不知道大家有没有听说过，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 菊花枸杞花生粥 菊花枸杞花生粥,飘着淡淡的清香. 明目,清凉,滋补,养胃,寒冷的冬天喝上一碗,惬意啊! 菊花枸杞花生粥的材料 糯米150克，白米150克，花生]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[牛奶花生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/589/</link>
    <description><![CDATA[对于牛奶花生 粥 想必是大家在熟悉不过的吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 牛奶花生粥 材料 糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干适量 牛奶花生粥的做法一 1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟 2、花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米银饵莲子西瓜冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/588/</link>
    <description><![CDATA[关于薏米银饵莲子西瓜冰 粥 不知道大家了解多少？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识吧。 薏米银饵莲子西瓜冰粥 夏季注重养心 需多吃四种瓜桃果蔬 民以食为天但食亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒在昭示四季更迭这一自然规律之时亦彰显饮]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[白木耳苹果瘦肉粥的常识]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/587/</link>
    <description><![CDATA[关于白木耳苹果瘦肉粥的一些常识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来个大家具体介绍一下。 白木耳苹果瘦肉粥 白木耳苹果瘦肉粥 材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;红苹果不能削皮，不然煮一煮就散了。 白木耳苹果瘦肉粥的材料 干白木耳1/2两，红苹果1颗，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白木耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/586/</link>
    <description><![CDATA[关于白木耳 粥 的知识不知道大家了解多少，不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容希望大家喜欢。 白木耳粥 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红枣银耳南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/585/</link>
    <description><![CDATA[对于红枣银耳南瓜 粥 不知道大家有没有品尝过呢？该粥的味道还是不错的，下面让我来给大家具体介绍该粥的知识。 红枣银耳南瓜粥 红枣银耳南瓜粥 最近在看小腻腻老师的书里面介绍了这款南瓜粥，自己试着做了~很好吃喔~功效是：美容养颜瘦身和帮助排便(笑)~可]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯银耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/583/</link>
    <description><![CDATA[紫薯银耳 粥 是一种味道极其鲜美的粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 紫薯银耳粥 材料 紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖 紫薯银耳粥的做法 1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。 2.紫薯去皮切小块待用。 3.先将]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/581/</link>
    <description><![CDATA[关于银耳 粥 不知道大家有没有品尝过，该粥的味道挺好的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 银耳粥 银耳粥 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 中医认]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪红粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/578/</link>
    <description><![CDATA[关于猪红 粥 不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家的介绍希望大家喜欢。 猪红粥 作家陆文夫的小说《美食家》里面，主人公朱自冶每日早晨都会到朱鸿兴去吃一碗头汤面，作为新一天的开始。这种固定的饮食习惯也不仅是见于小说中，过去我的一]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白茯苓粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/577/</link>
    <description><![CDATA[关于白茯苓 粥 不知道大家都知道怎么做没有，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 白茯苓粥 白茯苓粥 菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 白茯苓粥的口味 原本味 工艺：煮 白茯苓粥的制作材料 主料：粳]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茯苓粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/576/</link>
    <description><![CDATA[对于茯苓 粥 不知道大家在平时有没有听说过呢？没听说过的朋友请看下面小编给大家介绍的。 茯苓粥 茯苓粥的材料 主料：粳米100克， 辅料：茯苓30克，枣(干)30克 茯苓粥的做法 先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法;每日服2次，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子芡实荷叶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/575/</link>
    <description><![CDATA[对于莲子芡实荷叶 粥 不知道大家在平时生活中有没有听说过，下面就让我来给大家具体介绍一下。 莲子芡实荷叶粥 材料 主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克， 辅料：荷叶50克， 调料：白砂糖10克 莲子芡实荷叶粥的做法 1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芡实薏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/574/</link>
    <description><![CDATA[关于芡实薏仁 粥 想必大家很少听说过吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。 芡实薏仁粥 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆薏米芡实粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/572/</link>
    <description><![CDATA[关于绿豆薏米芡实 粥 不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。 绿豆薏米芡实粥 已经日渐清爽的初秋夜，仍是喜欢熬上一锅内容丰富的粥，放得凉凉的，就着干爽清冷的空气吃下去。绿豆，薏米，芡实，几个普通的名字一汇聚]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米绿豆粥介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/571/</link>
    <description><![CDATA[关于薏米绿豆 粥 大家不知道了解多少呢？下面让小编来给大家做出详细的介绍。 薏米绿豆粥介绍 绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什锦水果冰粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/568/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有么有听过什锦水果冰 粥 ，该粥的味道相当不错，所以希望通过下面小编给大家的介绍后您可以自己动手试试。 什锦水果冰粥 这几天，天可真热可真热，太阳泛出来的都是白光，哪哪哪都滚烫滚烫的。吃不下吃不香。 来碗冰粥吧，什锦水果口味的，看着清]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/567/</link>
    <description><![CDATA[对于水果 粥 的做法相信大家都很清楚吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。 水果粥 冬天人的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的水果汤，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。但也不是所]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海马粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/566/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于海马 粥 都不感到陌生吧，下面就让小编具体来给大家介绍一下有关该粥的知识。 海马粥 材料 海马10克，鲜虾仁、净鸡肉各50克，大米200克，小米100克，料酒、葱姜汁各20克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，湿淀粉4克。 海马粥的做法 1、]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黑木耳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/565/</link>
    <description><![CDATA[关于黑木耳 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大加具体介绍一下该粥的一些知识。 黑木耳粥 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[七彩粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/561/</link>
    <description><![CDATA[关于七彩 粥 想必大家对于该粥的名字都很感兴趣吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 七彩粥 七彩粥的材料 大米 2小碗 盐 2汤匙 食油 1汤匙 猪瘦肉 300g(切薄片) 麻油 胡椒粉 马铃薯 2粒(切条) 川贝 13粒 淮山 7片 红萝卜 半条(切丝) 香菇 5朵(]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海胆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/560/</link>
    <description><![CDATA[关于海胆 粥 相信大家也是知道该粥的材料挺简单就可以找到的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 海胆粥 越来越多的人乐于泄露技巧和独家秘籍：炒**菜不得不说的几个秘密、做**汤鲜为人知的N个要点、抓住**的胃的X项必杀计...... 其实看过才知，哦哦哦，原]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸡丝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/517/</link>
    <description><![CDATA[关于鸡丝粥的一些知识大家知道多少呢？下面就让我来给您系统的讲述一下。 鸡丝粥 鸡丝粥的知识 鸡丝粥营养而又美味，大家一定要做来尝一尝。鸡丝粥有多种不同做法，每种做法都各有特色。为了满足不同口味的朋友们，下面我把鸡丝粥的多种不同做法介绍如下，供]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银鱼瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/497/</link>
    <description><![CDATA[关于银鱼瘦肉粥大家了解多少呢？下面请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 银鱼瘦肉粥 银鱼瘦肉粥的介绍 材料 干银鱼，猪板筋肉，葱，胡椒粉，盐 做法 1.银鱼用水泡软，板筋肉切条，葱切粒 2.米洗净和银鱼一起放高压锅煮至冒气，关火 3.等高压锅没气]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木耳杂粮粥的功效和做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/493/</link>
    <description><![CDATA[关于木耳杂粮 粥 的常识不知道大家懂多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 木耳杂粮粥材料 黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克 木耳杂粮粥 木耳杂粮粥的做法 1.将木耳泡发，洗净切丝。 2.大米淘洗干净，备用。 3.山楂洗净，去核，切]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[当归虱目鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/487/</link>
    <description><![CDATA[关于当归虱目鱼 粥 的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下。 当归虱目鱼粥 虱目鱼的食用方法，像其它鱼类一样，非常多样化;可以蒸、煮、炸等等，而且虱目鱼熬粥，味道非常鲜美，和不同的食材搭配还有不一样的食疗功效，像今天小编给]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪蹄当归粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/486/</link>
    <description><![CDATA[关于猪蹄当归 粥 相信大家在平时经常有吃到吧，下面就让我来给大家具体介绍该粥的知识。 猪蹄当归粥 此粥具有通乳调理作用。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[当归粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/484/</link>
    <description><![CDATA[关于当归 粥 不知道大家了解多少呢？下面据让小编来给点大家具体介绍一下该粥的一些知识。 当归粥 当归粥的材料 主料：当归20克，粳米55克，枣(鲜)20克， 调料：白砂糖10克 粥 当归粥的做法 1.将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[澳门水蟹粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/483/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 澳门水蟹粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 澳门水蟹粥营养分析 梭子蟹 肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高，含有丰]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜莲子枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/482/</link>
    <description><![CDATA[用新鲜莲子煮的粥，与干莲子粥有很大的区别，新鲜的莲子做出来的粥更清香，更鲜甜。相信大家对于怎么去烹饪 鲜莲子枸杞粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 营养分析 莲子 善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[猕猴桃枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/481/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 猕猴桃枸杞粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 营养分析 猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为维C之王。 猕猴桃枸杞粥 而多吃富含维生素C的食]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂花山芋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/480/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 桂花山芋粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 桂花山芋粥 霜降，我国的二十四节气之一，一般是在每年公历的10月23日，也是秋季的最后一个节气。这时侯天气渐冷，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[奶香桂圆麦片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/479/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于怎么去烹饪 奶香桂圆麦片粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 奶香桂圆麦片粥（2人份） 原料： 桂圆10颗、麦片200克、纯牛奶250ML。 做法： 1、取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。 2、把麦片倒入锅内]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[板栗红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/478/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于 板栗红枣粥 都不陌生吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 板栗红枣粥 板栗做成粥后，喝上一口感觉微甜，很清香，板栗变得更加香甜软糯，非常好喝哈。很久没怎么好好煮粥喝了，在这天气越来越冷的日子里，喝上一碗自己煮的粥，周身暖]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[赤豆红枣血糯米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/477/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于赤豆红枣血糯米粥都不陌生吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 赤豆红枣血糯米粥 赤豆、红枣、血糯米（也就是黑糯米），普普通通几样东西，混在一起烧一锅，在寒冬来一碗，暖心暖胃补血养颜，简简单单几个步骤，就让自己感觉好好地照]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[煮腊八粥依个人体质选材]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/476/</link>
    <description><![CDATA[1月22日是腊八，我国有 腊八 喝粥习俗， 国际注册营养师邹春蕾表示， 腊八粥 原料富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，男女老幼皆宜。不过不同年龄、体质及有不同疾病的人，腊八粥选材应适当增减。 儿童 人们在制作传统腊八粥时，一般都会选用大米、]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[有关腊八节的传说]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/475/</link>
    <description><![CDATA[腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为腊日，俗称 腊八节 。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作]]></description>
    <pubDate>2017-12-20</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腊八粥与各地腊八食俗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/474/</link>
    <description><![CDATA[腊八节 除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩(古代驱鬼避疫的仪式)。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。 腊八节 腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[关于腊八节起源]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/473/</link>
    <description><![CDATA[关于腊八节起源 腊八节（thelaba Rice Porridge Festival） 农历十二月初八（农历十二月被称为腊月），是我国汉族传统的腊八节，这天我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薏仁美颜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/472/</link>
    <description><![CDATA[相信很多女性朋友对于薏仁美颜 粥 是相当的了解吧，下面让小编来给大家具体介绍一下做法，希望大家能学习一下。 薏仁美颜粥 这一段只想吃些清凉解暑的东西，家里的饭菜也尽量安排的清淡爽口些，今天就上传一道清凉小粥吧绿豆薏米粥。用到了绿豆和薏米，都是]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白果猪肚粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/471/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对白果猪肚 粥 都有一定的了解吧，下面让小编来给大家具体介绍该粥的做法，希望大家喜欢。 白果猪肚粥 猪肚为猪科动物猪的胃，常配其它的食疗药物，装入猪胃，扎紧，煮熟或蒸熟食。如治小儿消瘦，脾虚少食，便溏腹泻，可配伍党参、白术、薏苡仁、莲]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白果冬瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/470/</link>
    <description><![CDATA[白果冬瓜 粥 相信女性朋友会比男性朋友还熟悉吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法。 白果冬瓜粥 再过几天就是腊八节，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，已是中华民族的一大节日习俗。粥，不仅自身营养丰富，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白果黑米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/469/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于白果黑米 粥 都不陌生吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 白果黑米粥 材料 白果，黑米，冰糖 白果黑米粥的做法 1.白果用温水泡一会去掉衣.和黑米一起煲粥.放冰糖. 白果黑米粥的功效 【用料】黑米50g、糯米15g、白果10g 【制法】将白]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瑶柱白果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/468/</link>
    <description><![CDATA[大家都知道瑶柱白果 粥 是一种味道很好营养又很高的粥，那么该粥的做法难吗？其实不难的下面让我告诉大伙。 瑶柱白果粥 白果有毒性，一次不可多吃，一定要充分煮熟，煮的时候不要密封，要有气孔让毒性挥发。一般经过煮熟的白果是不会有毒的，它的药用效果很]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果养颜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/467/</link>
    <description><![CDATA[白果养颜 粥 一直受广大女性的喜爱，就是因为该粥有养颜的作用，下面让我告诉大家该粥的做法。 白果养颜粥 白果养颜粥的制作材料： 主料：薏米100克 辅料：白果(鲜)50克 调料：冰糖20克 白果养颜粥的做法一 教您白果养颜粥怎么做，如何做白果养颜粥才好吃 1.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[明火白果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/466/</link>
    <description><![CDATA[对于明火白果 粥 大家是不是觉得很好奇呢，为什么说是明火，下面让我告诉大家答案。 明火白果粥 今日约了几个老友难得一见,大家就决定去聚聚,去外材料显的太单调,于是几个人就开始自己做起了菜来,各自想好了要买的菜分头行动，以下就是我们自己瞎捣鼓的明火]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鳗鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/429/</link>
    <description><![CDATA[对于鳗鱼粥的知识大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下吧。 鳗鱼粥 鳗鱼粥的知识 鳗鱼所含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是，鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓老化，故被称之为可吃的化妆]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛皮菜肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/425/</link>
    <description><![CDATA[关于牛皮菜肉粥大家了解多少呢？下面就让小编给您介绍一下，希望大家喜欢。 牛皮菜肉粥 牛皮菜肉粥的介绍 牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒，行]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸭肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/421/</link>
    <description><![CDATA[关于鸭肉粥的知识相信大家都了解的不少吧，下面给大家介绍一下该粥的具体知识。 鸭肉粥 又名鹜肉、家凫肉。 鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青菜咸肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/418/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于青菜咸肉粥的知识了解多少呢？下面给大家具体介绍一下该粥的知识。 青菜咸肉粥的知识 青菜咸肉粥属于粥汤菜谱，主要原料是大米;工艺是煮，制作简单;如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果腐竹煲香粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/415/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道白果腐竹煲香 粥 注意出名在一个香字，所以可想而知该粥的味道有多美了。 白果腐竹煲香粥 白果具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力的功能，还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩等。不过白]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果肚片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/413/</link>
    <description><![CDATA[其实白果肚片 粥 的做法是非常简单的，几个步骤就可以搞定的，下面给大家仔细介绍一下该粥的做法。 白果肚片粥 材料 大米150克 白果0克 猪肚200克 豆腐皮80克 荸荠20克 生姜少许 香菜1棵 食用油5克 精盐2大匙 胡椒粉少许 白果肚片粥的做法一 1.大米洗净，用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果腐皮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/411/</link>
    <description><![CDATA[对于白果腐皮 粥 大家不要一听到这个名字就觉得害怕了，其实该粥的味道还是挺好的而且材料也是新鲜的这您不用担心的。 白果腐皮粥 材料 白果、腐皮、茉莉牌香米0.5电饭煲配的杯、糯米1/5-1/4电饭煲杯(这样可使粥更绵，如果用较软绵的米，也可不放糯米)。 白]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/410/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家了解多少有关白果 粥 的做法呢？下面让小编来给大家具体介绍几种做法，希望大家喜欢。 白果粥 材料 材料圆糯米1杯，白果112克调味料白砂糖1杯，水8杯 白果粥的做法一 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟。 2、白果]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[天下第一粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/409/</link>
    <description><![CDATA[听到天下第一 粥 是不是感觉有点夸张了呢？其实不夸张的该粥的味道确实的非常不错的哦。 天下第一粥 国庆那天回句容和朋友去街上觅食，朋友说天下第一粥不错，很多品种的粥菜的分量很足，本人一直喜欢粥，于是高高兴兴地去了。在挑花了眼之前要了蜂蜜提子粥]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[山药薏米养颜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/407/</link>
    <description><![CDATA[对于山药薏米养颜 粥 相信大家都很少听过吧，没关系让小编来给您们具体介绍一下有关该粥的知识。 山药薏米养颜粥 方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杂粮山药莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/406/</link>
    <description><![CDATA[对于杂粮山药莲子 粥 我们可以猜想山药和莲子都是非常有营养的，两者加在一起所以该粥的营养价值变不言而喻了吧。 杂粮山药莲子粥 平时在家喜欢煮粥喝的，大家都知道，经常喝粥对身体是很有好处的，而且容易消化，杂粮粥更是好处多多，与豆类的完美组合，是]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[杂粮红豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/404/</link>
    <description><![CDATA[对于杂粮红豆 粥 相信很多人都吃过了吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥材料 (2人份)，糙米，紫米，大米 各2汤匙(30g)，薏米，小米，黑芝麻 各2茶匙(10g)，红小豆，黑豆 各2茶匙(10g) 杂粮红豆粥的做法 将所有杂粮清洗干]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鹰嘴豆杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/401/</link>
    <description><![CDATA[对于鹰嘴豆杂粮 粥 大家一天这名字是不是有点诧异呢？不要感到奇怪哦该粥的味道那是相当不错的哦。 鹰嘴豆杂粮粥 鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[南瓜杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/400/</link>
    <description><![CDATA[对于南瓜杂粮 粥 不知道大家有没有品尝过呢？下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。 南瓜杂粮粥 材料 南瓜，八宝 南瓜杂粮粥的做法一 1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起，煮粥做饭都是好的。因为有豆子们，所以事先泡了1小时，然后高压锅闷熟。 2.]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[木耳杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/398/</link>
    <description><![CDATA[对于木耳杂粮 粥 不知道大家在平时有么有经常喝呢？该粥的营养价值还不错，有条件的朋友可以多喝点。 木耳杂粮粥的材料 大米，东北米，糙米，小麦，红麦，木耳4朵 木耳杂粮粥的做法 1.木耳洗净后用清水浸淋，然后剪成小朵。 2.将杂粮洗净，浸软1小时。 3.将]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[健康美味杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/397/</link>
    <description><![CDATA[对于健康美味杂粮 粥 是大家保健首选的一种粥之一，所以对于其做法我相信大家也挺感兴趣的吧。 健康美味杂粮粥的材料 大米1/2碗(普通米饭碗哦)_，黑米1/4碗_，血糯米1/4碗_，香菇2朵_，玉米粒1小把_，只要是好东西，你家有什么就放什么吧 健康美味杂粮粥的做]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[五谷杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/396/</link>
    <description><![CDATA[五谷杂粮 粥 相信大家都有听说过吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法和常识。 五谷杂粮粥 若要身体好，天天五谷杂粮粥，用这些材料煮成的粥，老少皆宜，咸甜都可口。 五谷杂粮粥的材料 黑米一小把，大米一小把，糙米一小把，燕麦米一小把，高粱]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[美肤杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/394/</link>
    <description><![CDATA[对于美肤杂粮 粥 相信很多女性都是比较关心的一种粥吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 美肤杂粮粥 美肤杂粮粥的好处和适合的人群，粥是我们生活中经常喝的一种食谱并且可以作为我们养生食材的很好食谱，对身体的美容及保健功效也是很不错]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[杂粮粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/393/</link>
    <description><![CDATA[看到杂粮 粥 这个名字相信大家能想象的到该粥是由什么做成的吧，下面告诉大家该粥的一些详细资料。 杂粮粥 冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[虫草田鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/392/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有听过虫草田鸡 粥 ，这种粥的材料相对于会比较贵，但是营养价值极高的，下面来给大家介绍一下。 虫草田鸡粥 菜系及功效：延缓衰老食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 虫草田鸡粥的口味 原本味 工艺：竹烤 冬虫夏草田鸡腿粥的制作材]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干贝田鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/390/</link>
    <description><![CDATA[对于干贝田鸡 粥 相信大家一听这名字就有种想流口水的感觉了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥。 干贝田鸡粥 若用粥底煮此粥，时间可以缩短很多，但干干贝必须先放入电锅中蒸过。 干贝田鸡粥的材料 干干贝1两，田鸡肉8两，太白粉少许，水6杯，白饭3杯]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[田鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/389/</link>
    <description><![CDATA[田鸡 粥 是一种营养价值极高的粥，希望朋友们有时间在家可以煮着去尝试一下。下面该打架具体介绍一下该粥希望大家喜欢。 田鸡粥的材料 材料白米1杯，田鸡4只，嫩姜丝少许，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，淀粉1茶匙(2)水8杯，盐1茶勺，胡椒粉少许 田鸡粥的做法]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果西米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/385/</link>
    <description><![CDATA[关于苹果西米 粥 相信大家很熟悉吧，该粥的材料也比较容易找到的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 苹果西米粥 苹果西米粥的做法简单是西米做法大全的常见菜，不一定要看苹果西米粥视频才能学会，但怎么做苹果西米粥最好吃，跟着食谱大全的做法图]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苹果麦片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/384/</link>
    <description><![CDATA[不知道对于 苹果 麦片粥了解多少呢？该粥的味道相当好的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 苹果麦片粥的材料 苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯 苹果麦片粥的做法 1.将苹果去皮去籽切成小颗粒; 2.和麦片一起加少许水煮10分钟; 3.最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/383/</link>
    <description><![CDATA[对于 苹果 粥相信大家在熟悉不过了，其做法也比较容易，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 苹果粥 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山药南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/382/</link>
    <description><![CDATA[山药南瓜 粥 的材料都是我们平时大家很熟悉的，所以该粥做起来也不难，下面让我来给大家具体介绍一下。 山药南瓜粥 材料 南瓜50-100克 山药50-100克 高汤1000ml 米饭200克 山药南瓜粥的做法一 第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[香菇鸡肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/381/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇鸡肉粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下该粥的知识。 香菇鸡肉粥 肯德基的早餐里有一款孩子们喜欢的粥香菇鸡肉粥。 因为粥的营养搭配认为比较合理，味道也不错，所以一直想做给咕咚喝。记得曾经喝过两次，总的感觉，味道还不错!但是，对]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药桂圆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/380/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于山药桂圆 粥 的做法和一些知识了解多少呢？下面就让我来给大家介绍一下。 山药桂圆粥的材料 主料：山药100克，粳米50克，辅料：桂圆15克，荔枝8克，五味子3克，调料：白砂糖30克 山药桂圆粥的做法 1.将山药去皮，切成薄片; 2.粳米淘洗干净; 3.]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[山药鸡蓉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/379/</link>
    <description><![CDATA[山药鸡蓉 粥 是一种营养价值极高的粥，所以大家平时有空的话能自己试着去做一下该粥，下面让我告诉大家做法。 山药鸡蓉粥 上班族会罹患慢性胃炎，通常是因为长时间处于精神紧张状态，或情绪过度压抑、 缺乏排泄有关，通常造成患者体重过轻，吃不胖，并引发胃]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药安神粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/378/</link>
    <description><![CDATA[一听山药安神 粥 这个名字相信大家就能想象得到该粥的营养价值了吧，下面让我告诉大家的做法。 山药安神粥 秋季养生吃什么好?不如来一款养生粥，既美味，又可以滋补身体，下面给大家推荐一款秋季养生粥山药安神粥。 秋季养生吃什么好?推荐几个适合养生的食物]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[八卦太极淮山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/375/</link>
    <description><![CDATA[八卦太极淮山药 粥 相信大家很少听说过吧，下面就让小编来给大家介绍一下该粥的一些详细知识。 八卦太极淮山药粥 导读：薯蓣科草本植物薯蓣的块茎。又称薯药、山芋、淮山药、玉延、白苕。我国河南、河北、山东、山西及中南、西南等地区均有分布，多数地区有]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白果山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/374/</link>
    <description><![CDATA[白果山药 粥 不知道大家在平时有没有吃过，下面让我就这粥来给大家做深入的介绍，希望大家喜欢。 白果山药粥 材料 大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。 白果山药粥的做法 1、山药削去外皮，切成小]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[赤小豆山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/343/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有吃过赤小豆山药 粥 呢？没吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法就会了。 赤小豆山药粥 男人做菜,其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全面、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米红枣南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/342/</link>
    <description><![CDATA[对于小米红枣南瓜 粥 不知道大家了解多少呢?不清楚的朋友可以看一下小编给大家准备的内容。 小米红枣南瓜粥 这几天比较忙，忙着装修房子，每天都到晚上8点多才回家。两天没更新日志了，倒不是没有做饭，关键是没时间上网，没时间整理图片。 今天把这款小米红]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糖小米大枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/341/</link>
    <description><![CDATA[对于红糖小米大枣 粥 我相信女性朋友会比较清楚吧，该粥有补血的功能，大受女性朋友的欢迎，下面让我给大家介绍一下该粥。 红糖小米大枣粥 女人每个月都有那么几天不适，煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米南瓜红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/340/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有听过小米南瓜红枣 粥 ，该粥的味道写相当不错的，下面让小编来给您们具体介绍一下该粥的做法。 小米南瓜红枣粥 一碗小米南瓜红枣粥，喝下去，暖人心脾，心中阴霾顿时消散。 小米南瓜红枣粥的材料 小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克 小]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/339/</link>
    <description><![CDATA[小米红枣 粥 不知道大家了解多少呢？还不清楚的请仔细看一下小编给您们准备的内容就会清楚的。 小米红枣粥 制作指导 ：1. 小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足; 2. 小米粥不]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/338/</link>
    <description><![CDATA[小米大米 粥 大家都很熟悉吧，下面让小编来给大家回顾一下该粥的一些知识。 小米大米粥 北方人的生活习惯中，每天必不可少的就是这喝粥了，大米粥、小米粥、玉米粥、绿豆粥、八宝粥，每天换着花样的喝，真可谓是全面粥道。不过，只这喝粥二字也要讲究个学问]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米燕麦枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/337/</link>
    <description><![CDATA[对于小米燕麦枸杞 粥 不知道大家了解多少呢？其实该粥的操作方法很简单的，下面告诉大家。 小米燕麦枸杞粥 市面上的黄小米没有糯性，煮粥就有点清汤寡水，加入燕麦一起煮，煮好的粥香软糯滑，就正好弥补了小米的这点不足。 小米燕麦枸杞粥的材料 小米100克，]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米蛋奶粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/336/</link>
    <description><![CDATA[对于小米蛋奶 粥 相信很多做妈妈的都有做过了吗？即将做妈妈的请看小编给您介绍的内容相信您就会了。 小米蛋奶粥 小米熬粥一直有黄金粥之美称。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。那么今天袋鼠]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米八宝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/335/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于小米八宝 粥 的味道现在都还记得吧，但做法就不一定记得吧，下面让我告诉大家吧。 小米八宝粥 小米八宝粥的材料 小米1/2杯，花生2两，龙眼干1两，莲子1两，绿豆1两，红豆1两，大红豆1两，薏仁1两，水14杯，冰糖2两 小米八宝粥做法一 1. 花生洗净]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米枸杞粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/334/</link>
    <description><![CDATA[小米枸杞 粥 相信大家在平时有听说过了吧，不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就会清楚的。 小米枸杞粥 上回发了个适合熬夜喝的花旗参红枣汤，现在发个代参汤小米枸杞粥。小米，亦称粟米，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米麦片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/333/</link>
    <description><![CDATA[关于小米麦片 粥 不知道大家在平时有没有经常吃呢？下面让小编来给大家具体介绍一下做法。 小米麦片粥 菜品口味煮主要工艺三刻钟所需时间普通制作难度煮锅所用厨具食材明细小米适量山芋适量红薯适量胡萝卜适量 小米麦片粥的制作步骤 1. 看看原料吧。 2. 山芋]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米枸杞安神粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/332/</link>
    <description><![CDATA[相信很多人都听过小米枸杞安神 粥 吧，下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的知识吧。 小米枸杞安神粥 最让人感到温暖的事之一就是在凌晨一、两点钟的时候，站在高楼的窗口向外望，发现高楼中有不少人家的灯火都亮着，还有零星的几个电视屏幕闪烁着。这]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米咸粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/331/</link>
    <description><![CDATA[对于小米咸 粥 我想大家在平时也是百吃不厌的吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 小米咸粥的材料 小米是谷类食材中营养价值较高的一种，在养生保健中起到重要作用，是对人体健康极其有益处的食物。今天小编就介绍小米咸粥的做法给大家，这款粥品]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[参姜小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/330/</link>
    <description><![CDATA[听说参姜小米 粥 很有价值营养，所以兴趣的朋友可以仔细阅读参照小编所收集的内容，希望您喜欢。 参姜小米粥 最近忽然对一些材料菜谱有了兴趣，经常上饭菜网学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢参姜小米材料!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞双仁小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/329/</link>
    <description><![CDATA[枸杞双仁小米 粥 不知道大家有没有听说过呢？没有听过的朋友请看下面小编给您介绍的内容。 枸杞双仁小米粥的材料 小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。 枸杞双仁小米粥的做法 1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。 2、下入]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玫瑰冰糖小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/328/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于玫瑰冰糖小米 粥 的做法都很感兴趣吧，下面就让我来给大家具体介绍一下内容。 玫瑰冰糖小米粥的材料 干玫瑰花 冰糖 小米 玫瑰冰糖小米粥做法一 1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里 2:把小米淘洗好后放入冰糖和一半的玫瑰花 (米和]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花胶雪耳小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/327/</link>
    <description><![CDATA[花胶雪耳小米 粥 听说味道不错，有兴趣的朋友请看小编给大家介绍的内容然后自己动手去做。 花胶雪耳小米粥 材料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时，将]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[藕粉小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/326/</link>
    <description><![CDATA[藕粉小米 粥 不知道大家有没有听说过呢？下面就让我来给大家具体介绍一下这个我问题，希望大家喜欢。 藕粉小米粥 现在市场上新上市的一种保健品藕粉，它一上市，就有很多人食用，都说效果很不错，喝起来味道不仅香浓，而且还不像其实的奶粉一样有甜味，它是]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆芝麻小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/325/</link>
    <description><![CDATA[桂圆芝麻小米 粥 的做法不知道有几个朋友懂的呢？下面就让小编来给点大家具体介绍一下。 桂圆芝麻小米粥 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[坐月子可以喝红糖小米粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/324/</link>
    <description><![CDATA[坐月子可以喝红糖小米 粥 吗？相信很多女性朋友会有这样的疑问吧，下面让我告诉大家。 坐月子可以喝红糖小米粥吗 一把小米，撒到地里是一片庄稼，小米是高度浓缩了的生机，很多女孩子，喝了小米粥加红糖，不仅月经调顺，而且脸色红润光彩，真印证了五谷杂粮]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红枣小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/323/</link>
    <description><![CDATA[关于红枣小米 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下这个粥的一些知识吧。 红枣小米粥 1、本来我是想用砂锅煮来着，材料全部放入砂锅，临然有事要办了，于是为了节约时间，我用了高压锅来煮，大火煮至高压锅上气后转小火15分钟关火即可。]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红糖小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/322/</link>
    <description><![CDATA[红糖小米 粥 不知道大家有没有吃过，没有吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法自己可以试着去做的。 红糖小米粥的材料 小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克 红糖小米粥的做法 1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蛋黄南瓜小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/321/</link>
    <description><![CDATA[蛋黄南瓜小米 粥 不知道大家有么有品尝过了，味道那是相当不错的哦，现在让小编来给大家具体介绍一下。 蛋黄南瓜小米粥 引言：喝粥可以增加身体的营养，并且可养胃健脾，无论是那个季节，粥都是适合的，并且粥的花样也是多种多样，以下就为妈妈们推荐两款吧!]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/319/</link>
    <description><![CDATA[对于小米 粥 想必大家是在熟悉不过的了，在我们平时离不开它的，接下来让小编来给大家介绍一下。 小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/318/</link>
    <description><![CDATA[对于莲子白合 粥 想必大家都很了解吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 莲子白合粥 哪个女人不爱美，化妆固能使姿色增加三分，但是常常使用厚厚的粉底，卸妆不彻底，会影响皮肤的呼吸，产生色斑，皮肤衰老过快等等。白润水嫩的肌肤，红润的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合肉片豆花粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/316/</link>
    <description><![CDATA[百合肉片豆花 粥 一听这名字就让人觉得口水快流下来了，下面就让小编来给您们具体介绍这个问题。 百合肉片豆花粥 百合肉片豆花粥的材料 大米150克 猪瘦肉300克 绿豆40克 红豆40克 干百合40克 生姜少许 食用油5克 料酒3小匙 胡椒粉少许 精盐0.25小匙 百合肉片]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花生百合大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/315/</link>
    <description><![CDATA[花生百合大米 粥 不知道大家在平时有没有经常食用呢？下面让我来给大家介绍一下该粥的做法。 花生百合大米粥 这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡，约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外，枸杞子甘平入肝肾，能强筋]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合红枣粥对女性有啥好处呢]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/314/</link>
    <description><![CDATA[百合红枣 粥 对女性有啥好处呢?相信很多女性朋友都很关心这个问题吧，下面就让我来给大家介绍一下。 百合红枣粥对女性有啥好处呢 女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的心。人过于操劳，加上身体不适或处于更年期，容易造成失眠]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药百合大枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/313/</link>
    <description><![CDATA[对于山药百合大枣 粥 相信大家不会感到很陌生吧，下面就让我具体来介绍一下。 山药百合大枣粥的材料 山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克 十月保健养生食疗选山药百合大枣粥 山药百合大枣粥的做法 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合红枣粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/312/</link>
    <description><![CDATA[对于百合红枣 粥 不知道有几个知道该怎么做的呢？下面就让小编来告诉大家这个知识。 百合红枣粥的材料 主料：糯米30克， 辅料：百合(干)9克，枣(干)15克， 调料：白砂糖20克 百合红枣粥的做法 1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。 2.江米淘洗，和百合]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆莲子百合桂圆养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/311/</link>
    <description><![CDATA[薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细阅读下面小编给您的介绍。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有粥的粘稠感，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合莲子绿豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/309/</link>
    <description><![CDATA[对于百合莲子绿豆 粥 不知道大家有没有品尝过，没品尝过的朋友请看下面小编给你准备的内容。 百合莲子绿豆粥 百合莲子绿豆粥的材料 主料：稻米200克， 辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克， 调料：冰糖20克 百合莲子绿豆粥的 做法 1.将大米用清水洗净，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莲子百合红豆粥可以减肥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/307/</link>
    <description><![CDATA[相信很多女性朋友会这样问：莲子百合红豆粥可以减肥吗？下面就让我来给大家解答这个问题吧。 莲子百合红豆粥可以减肥吗 莲子百合红豆粥消脂减肥的做法和功效，红豆是我们生活中经常吃的一种营养价值丰富的豆类食谱，对很多人来说红豆的食用方法也是比较多样]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合莲子红豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/306/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆 粥 吧，下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两 百合莲子红豆粥的做法 1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合莲子龙眼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/305/</link>
    <description><![CDATA[百合莲子龙眼 粥 不知道大家吃过没有，下面就让我来给大家具体介绍一下该州的的一些常识吧。 百合莲子龙眼粥 百合莲子龙眼粥的材料 药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克 百合莲子龙眼粥的做法 药材、粳米加适量水煮沸后，改用小]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合莲子粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/304/</link>
    <description><![CDATA[对于百合莲子 粥 大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥。 百合莲子的好处 喝粥对人体的好处多多。简要地说有7大好处： 1、容易消化 2、增强食欲，补充体力 3、防止便秘 4、预防感冒 5、防止喉咙干涩 6、调养肠胃 7、延年益寿 这道百合莲子]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合杏仁粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/303/</link>
    <description><![CDATA[百合杏仁 粥 不知大家了解多少呢？下面让我给大家具体介绍一下这种粥吧。 百合杏仁粥 秋季以肺当令，而秋燥易伤肺，从而诱发咳嗽。所以，秋季宜吃润肺生津止咳作用的食物。其中当推百合和杏仁。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小米百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/301/</link>
    <description><![CDATA[小米百合 粥 不知道大家听过没有呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。 小米百合粥 看肥皂剧经常看见这样的桥段，某个失恋的人在找到新的对象之后，总在新对象的身上寻找旧情人的影子，最后新对象某天恍然觉悟自己原来是别人的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银耳莲子百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/300/</link>
    <description><![CDATA[对于银耳莲子百合 粥 相信大家都很感兴趣吧，下面让我具体为大家介绍一下该粥的知识。 银耳莲子百合粥 银耳莲子百合粥的原料 银耳、莲子、鲜百合、枸杞、大米。 银耳莲子百合粥特色 春季排毒减脂餐。操 作:1、银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银耳百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/299/</link>
    <description><![CDATA[相信很多人都听过银耳百合 粥 吧，下面就让我详细为大家介绍一下该粥的一些知识。 银耳百合粥 银耳百合粥的材料 主料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克 银耳百合粥的做法一 银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/297/</link>
    <description><![CDATA[南瓜百合 粥 不知道大家品尝过没有，该粥的味道非常好，下面让我来告诉大家一些该粥的知识。 南瓜百合粥 百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的时令蔬果,一碗南瓜百合粥,不但可]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百合粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/295/</link>
    <description><![CDATA[百合 粥 不知道大家有没有吃过呢？没吃过的朋友肯定很想试一下吧，下面告诉大家有关该粥的知识。 百合粥 菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----百合粥 所属菜系其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 养阴润肺，宁心安神 基本材料 百合30]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋季养生粥谱]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/293/</link>
    <description><![CDATA[对于秋季养生 粥 谱不知道大家都了解吗？不了解的朋友让小编来给你具体的介绍一下该粥。 秋季养生粥谱 粥能和胃补脾，润养肺燥，中医认为： 盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/291/</link>
    <description><![CDATA[养生 粥 不知道大家了解多少，还不清楚的朋友请看下面我给大家介绍的内容就清楚了。 养生粥 很有营养的，老少皆宜。听小雅的绝对没错，小雅试过，味道也不错 养生粥的材料 (两人份的) 黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗(也可]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米南瓜大麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/290/</link>
    <description><![CDATA[玉米南瓜大麦 粥 不知道大家品尝过没有，没有的朋友请看下面小编给您准备的知识，希望对您有帮助。 玉米南瓜大麦粥 玉米南瓜大麦粥的做法简单是南瓜做法大全的常见菜，不一定要看玉米南瓜大麦粥视频才能学会，但怎么做玉米南瓜大麦粥最好吃， 跟着食谱大全的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯玉米面粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/289/</link>
    <description><![CDATA[红薯玉米面 粥 不知道大家了解多少，不明白的朋友可以看一下我所准备的内容，希望大家喜欢。 红薯玉米面粥 红薯玉米面粥的做法是怎样的呢?一般人应该都会吧。红薯和玉米都有润肠通便，美肤抗癌的功效。红薯玉米粥美味，成本造价又低，是普遍受大众欢迎的一种]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜玉米麦片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/288/</link>
    <description><![CDATA[蔬菜玉米麦片 粥 不知大家品尝过没有，下面让小编来给大家做出详细的介绍，希望大家喜欢。 蔬菜玉米麦片粥的材料 棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花 蔬菜玉米麦]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[萝卜玉米腰片粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/287/</link>
    <description><![CDATA[萝卜玉米腰片 粥 不知道大家有吃过了没有，现在让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 萝卜玉米腰片粥的材料 用料原材料：萝卜50克，枸杞子10克，猪腰50克，玉米粒250克，大米150克，清水2500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 萝卜玉米腰]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米干贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/286/</link>
    <description><![CDATA[对于玉米干贝 粥 不知道大家了解多少，不了解的朋友请看下面我为大家介绍的内容就会清楚了。 玉米干贝粥的材料 粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜 玉米干贝粥的做法 1萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎. 2把大米和玉米一同放入高压]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米燕麦粥怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/284/</link>
    <description><![CDATA[玉米燕麦 粥 怎么做才好吃呢？相信很多人都对这个问题很感兴趣吧，下面让我告诉大家。 玉米燕麦粥怎么做才好吃 今天向大家介绍玉米燕麦花的做法!玉米燕麦花的做法其实及其简单!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇鸡汤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/265/</link>
    <description><![CDATA[香菇鸡汤 是一道营养价值非常高的汤，下面看一下做法吧，希望大家感兴趣： 原料： 鸡大腿、香菇、笋子。 做法： 1、香菇用水泡个20分钟，然后去蒂，对半切。 2、这个笋子是老板推荐给我的，叫毛尖笋吧，也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥，今天主角是香菇]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆白菜香菇肉卷]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/263/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜香菇肉卷 是我比较喜欢的的一道菜，今天把做法分享给大家 原料 包菜 8片，瘦肉 300克，香菇 6个， 配料 蒜蓉，生抽 适，盐 ，五香粉，胡椒粉 做法 1、将材料分别剁成糜状。 2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。 3、包菜从外面小心的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米冬瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/246/</link>
    <description><![CDATA[关于玉米冬瓜 粥 大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识。 玉米冬瓜粥的材料 主料：冬瓜250克，鸡肉90克， 辅料：玉米(鲜)60克，冬虫夏草5克， 调料：姜5克，大葱5克，盐4克 玉米冬瓜粥的做法 将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米粉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/245/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧，下面就让我来给大家介绍一下该粥。 玉米粉粥的材料 主料：玉米面(黄)50克，粳米50克 做法 1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。 2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇虾仁玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/242/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇虾仁玉米 粥 这个名字相信大家一听就有种想吃的感觉吧，下面让我告诉大家怎么做。 香菇虾仁玉米的材料 剩饭1碗、鲜虾6只、香菇6朵、 玉米粒一小碟。 调料 鸡精、盐、白胡椒粉。 做法： 1、将香菇泡发后切成片 2、将鲜虾背上的砂线挑出后取出虾仁，然]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/241/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇玉米 粥 不知道大家了解多少，下面让我来给大家讲述一下其做法。 香菇玉米粥的做法 把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的~香菇、火腿切成小粒 2.将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后，放入胡萝卜、]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝玉米粥可以养胃吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/237/</link>
    <description><![CDATA[喝玉米 粥 可以养胃吗 ？相信很多胃肠不好的朋友都很关心这个问题吧，下面就让我来给大家介绍一下。 喝玉米粥可以养胃吗 秋季吃玉米 健脾利尿降血压 秋季是玉米上市的季节，正好能吃到新鲜的玉米。中医认为，玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[南瓜玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/234/</link>
    <description><![CDATA[南瓜玉米 粥 相信大家都吃过吧，现在让我们一起来回味一下该粥的味道怎样。 南瓜玉米的食材 主料500g南瓜 200g磨碎的玉米粒配料适量糖 南瓜玉米的制作步骤 准备适量的南瓜，削皮 去瓤待用 把南瓜切成适合的大小，备用 上锅烧水，加入刚才切好的南瓜 熬粥的同]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/229/</link>
    <description><![CDATA[关于山药玉米 粥 想必大家了解的并不多吧，下面就让小编来给大家讲述一下该粥的知识。 山药玉米粥的菜系及功效 补气食谱 胃调养食谱 老人食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱、强筋骨、健脾胃食谱 本粥山药味甘性平，不温不凉不燥，功能补脾胃、润肺滋肾，其所含]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[美味瘦身粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/225/</link>
    <description><![CDATA[女性朋友们你们想要减肥吗？那就看一下美味瘦身粥的一些知识吧。 美味瘦身粥 美味瘦身粥的介绍 想要减肥，饮食控制最为重要，推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为? 木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺]]></description>
    <pubDate>2013-01-09</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/223/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜玉米 粥 不知道大家在平时有吃过没有，现在就让我来给大家具体介绍一下该知识。 胡萝卜玉米粥原料 甜玉米粒、胡萝卜粒若干、米半碗(半碗米煮出来有3碗多了)。 配料 油、盐适量。 胡萝卜玉米粥做法1 1、米洗干净后，用油、盐拌匀，腌1个小时; 2、把腌好]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯玉米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/219/</link>
    <description><![CDATA[关于红薯玉米粥不知大家了解多少，下面让我来给大家讲述一下该粥的知识和做法。 红薯玉米粥 玉米和番薯，玉米粉为主要材料熬制成的粥。 玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处，可以软化血管、消脂减肥，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫菜芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/212/</link>
    <description><![CDATA[关于紫菜芝麻 粥 相信大家了解不多吧，不过没关系，让小编带您一起去详细了解一下。 紫菜芝麻粥 材料 小米适量、紫菜、芝麻盐 做法 小米淘洗好，与菜紫一起煮粥，10分钟就好了，再撒上黑芝麻盐，好吃又有营养 功效 补血益肾 烤紫菜100克黑芝麻120克 白芝麻12]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[红豆芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/208/</link>
    <description><![CDATA[红豆芝麻 粥 大家吃过吗？味道还是不错的，通过学习下面的知识希望对您有帮助哈。 红豆芝麻粥有减肥作用 秋天到来，天气渐渐转凉，此时是保护你温软肠胃的关键时刻。秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/206/</link>
    <description><![CDATA[菠菜芝麻 粥 是怎么做的呢？相信很多人不知道吧，下面让我告诉大家怎么做和一些常识。 菠菜芝麻粥是怎么做的 先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。 菠菜芝麻粥的功效 菠菜富含多种维生素、]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[淮山芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/204/</link>
    <description><![CDATA[对于淮山芝麻 粥 大家了解多少呢？下面就让我来给大家仔细讲述一下这个问题。 淮山芝麻粥 【来源】民间方 【原料】 淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。 【制作】将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。淮山切成小颗粒，黑]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[小米芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/198/</link>
    <description><![CDATA[关于小米芝麻 粥 大家会做吗？不会做的朋友请看下面的内容就会清楚的。 芝麻小米粥的功效 菜系及功效精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱 工艺：煮芝麻小米粥的制作材料：主料：小米150克 辅料 黑芝麻30克 调料 白砂糖20克 芝麻小米粥的做法 1. 小米淘洗干净，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[温香黄锋鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/182/</link>
    <description><![CDATA[温香黄锋鱼粥相信很少人喝过吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下。 温香黄锋鱼粥 温香黄锋鱼粥的材料 黄锋鱼(黄鳝骨)3条，大米1杯，盐10克，姜丝若干，料酒葱花，葱花适量，胡椒粉适量，香油适量 温香黄锋鱼粥的知识介绍 1、吃营养：鱼肉、鱼脑 鱼肉中含有]]></description>
    <pubDate>2013-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄鳝虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/181/</link>
    <description><![CDATA[黄鳝虾粥的味道还不错哦，下面给大家具体介绍一下该粥的知识。 黄鳝虾粥 黄鳝虾粥的材料 花生和，香菜，姜，葱，黄鳝，色拉油，基围虾，鲜虾，鱼露，萝卜干，白胡椒粉 黄鳝虾粥的知识介绍 这周有点超负荷运动了,周二在健身房上了1节瑜伽,半节街舞课,之后又去]]></description>
    <pubDate>2013-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鳝鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/180/</link>
    <description><![CDATA[鳝鱼粥的营养价值就不用我多说了吧，下面一起来学习一下该粥的知识。 鳝鱼粥 鳝鱼粥的材料 材料白米1杯，鳝鱼2条，姜丝少许，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许 熬粥笔记 1、鳝鱼要买新鲜现杀的，煮好才不会有腥味，洗的时候要在水里加点]]></description>
    <pubDate>2013-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉末菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/179/</link>
    <description><![CDATA[肉末菜粥不知道有没有听过呢？下面就让小编给大家具体介绍一下该粥的知识。 肉末菜粥 肉末菜粥的材料 主料：大米或小米250克，肉末150克，青菜200克。 配料：植物油50克，酱油25克，精盐10克，葱，姜末少许，水2.5公斤。 肉末菜粥的知识介绍 肉食烹调时，要让]]></description>
    <pubDate>2013-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菜牛肉粥的做法步骤]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/170/</link>
    <description><![CDATA[香菜牛肉粥的做法步骤相信大家都有听过吧，下面给大家总结一下。 香菜牛肉粥 香菜牛肉粥的材料 材料白米1杯，嫩牛肉150克，橘皮1片，香菜2棵调味料(1)料酒半茶匙，酱油半大匙，淀粉1茶匙(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 香菜牛肉粥的做法大全 1、白米洗净，加]]></description>
    <pubDate>2013-01-08</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[核桃芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/158/</link>
    <description><![CDATA[核桃芝麻 粥 大家都知道是什么粥吗？不明白的朋友请看下面的小编给您准备的内容。 核桃芝麻粥 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞黑芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/157/</link>
    <description><![CDATA[枸杞黑芝麻 粥 不知大家了解多少呢？下面就让我给大家仔细介绍一下这种粥。 枸杞黑芝麻粥 原料 黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克 配料：糖桂花1勺，冰糖1勺 步骤： 1.所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。 2.将水煮开后，放入大米和糯米]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山药芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/156/</link>
    <description><![CDATA[山药芝麻 粥 大家不知有么有吃过，没吃过的朋友请看下面的内容或许会喜欢吃的。 山药芝麻原料 大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 山药芝麻制作 1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香，一起倒入搅]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花生芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/154/</link>
    <description><![CDATA[关于花生芝麻 粥 大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的材料。 花生芝麻粥介绍 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芝麻粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/151/</link>
    <description><![CDATA[芝麻粥 大家都吃过吗？没吃过朋友请看下面小编给您介绍的内容后你就会明白芝麻粥是什么了。 芝麻粥的介绍 【菜名】 芝麻粥 【所属菜系】 全部 【特点】 补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。 芝麻粥的做法 【原料】 黑]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[驼酪粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/145/</link>
    <description><![CDATA[驼酪 粥 的做法和一些常识大家明白吗？下面让我给大家介绍一下哈，希望大家喜欢。 驼酪粥的简介 在图书馆里借到了一本美食书，里面例举了《大长今》中的好多菜式，还有好多私藏的韩国养生御膳。 其中有一段，我记得高宗的早点要吃驼酪粥，当时还在想，这国王]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[禅伴瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/144/</link>
    <description><![CDATA[禅伴瓜 粥 不知大家有没有听说过，如果没有听过的朋友可以听听我的介绍。 禅伴瓜粥 材料 南瓜蓉500克，鱼蓉250克，鱼肉100克，菜心150克，草菇、精盐、鸡精、淀粉、色拉油、葱姜汁各适量 【菜系】 其他菜系 【主料】 蔬菜 【做法】 蒸 【味型】 清淡 【成菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清心粥营养均衡易于吸收]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/143/</link>
    <description><![CDATA[清心 粥 营养均衡易于吸收，所以对于清心粥大家有闲空的时间应该多饮用。 清心粥的营养价值 随着气温的逐步下降，人们的生活起居方式也随之发生变化，最常见的现象就是早晚气温差异大。保健专家提醒市民，要随天气的变化增减衣服，以防受凉;在饮食上要少食辛]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[淡淡的清粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/129/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都挺喜欢喝淡淡的清 粥 吧，下面告诉大家怎么做这种粥，其实挺简单的。 淡淡的清粥 到菜市场买了清美食可是又不知道清粥怎么做!忽然想起了美食就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们清粥怎么做 !看似简单的清粥却有很多的做法!今天心血来潮]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯十谷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/128/</link>
    <description><![CDATA[对于番薯十谷 粥 大家都知道吗？不明白的请看下面的内容就会知道的。 番薯十谷粥材料 番薯两个，十谷米300克(糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、大麦、熟薏米)。 番薯十谷粥做法 1、用水把十谷米浸越45分钟。 2、加水用慢火把十谷米煮至粥]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小孩可以吃黑米粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/120/</link>
    <description><![CDATA[对于小孩是否能吃黑米 粥 这个知识相信做父母的都很关心吧，下面让我告诉大家。 小孩可适量吃黑米粥 紫米属于杂粮，含纤维素多，但煮成粥后能增加血糖吸收速度，所以也不要多喝您好，您说的情况是可以吃的，一般对血糖影响不大的先天胰腺机能不全(糖尿病)归]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃黑米粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/119/</link>
    <description><![CDATA[孕妇能吃黑米 粥 吗？相信很多女性对这个问题很关注吧，下面让我告诉大家。 孕妇能吃黑米粥吗 黑米粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 今天是4月14日，黑色情人节，这一天打算过节的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米粥可以减肥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/118/</link>
    <description><![CDATA[对于黑米 粥 是否能减肥相信很多女性都很感兴趣吧？下面让小编来给大家介绍一下。 黑米粥是否能减肥 减肥，最重要的是要选择好对的方法，找到了好的减肥方法，就能在减肥的路上更加的事半功倍。喝黑米粥能减肥吗?自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米粥的热量]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/117/</link>
    <description><![CDATA[黑米 粥 的热量几个人会很清楚呢？不清楚的让我来给大家详细介绍吧。 黑米粥的热量 黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。 黑米粥怎么做]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韩式南瓜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/113/</link>
    <description><![CDATA[韩式南瓜 粥 好吃吗？没吃过的朋友相信都会有这样的问题吧，下面告诉大家。 韩式南瓜粥简介 韩式南瓜粥现在已经是各大小韩国料理店里前餐的必备单品，特别是在烤肉店里，无限畅吃～不过听说现在很多店家的南瓜粥都是用粉冲出来的，哎哎～这实在是很叫人心酸]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女性喝南瓜粥有美容作用吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/112/</link>
    <description><![CDATA[女性喝南瓜 粥 有美容作用吗？相信很多女性都非常关心这个问题吧，下面告诉大家。 女性喝南瓜粥有美容作用 据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。《本草纲]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[南瓜粥的知识]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/110/</link>
    <description><![CDATA[南瓜 粥 的知识大家有谁知道呢？不知道的朋友请看下面小编给你们准备的材料。 南瓜粥的知识 南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其补中益气。南瓜含瓜氨酸、]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[宝宝能吃山药粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/108/</link>
    <description><![CDATA[宝宝能吃山药 粥 吗？相信很多妈妈会有这样的疑问吧，接下来让我告诉大家。 山药粥宝宝能吃但不能多吃 山药、怀山药、淮山药 【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。 【功效】补脾胃，益肺肾。 山药粥食疗作用 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[枸杞山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/106/</link>
    <description><![CDATA[枸杞山药 粥 大家都听过吗？这是一种非常有营养的粥，大家有兴趣的可以学习下面的做法。 枸杞山药粥的做法 做法一 制作食材鸡胸肉..30g 山药..20g 米..1/4杯 葱花..少许 枸杞..10g 盐..适量 制作流程 1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。 枸杞山药粥2.山药削皮切块，]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[山药粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/104/</link>
    <description><![CDATA[关于山药 粥 大家不知在平时有没有吃过？没有了解的请看下面小编为大家准备的就明白了。 山药粥 山药粥做法一 以干山药片4560克，或鲜山药100200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。 山药粥做法二 制作食材 1. 主料：生淮山药500 克。 山药粥]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[山药薏米红豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/102/</link>
    <description><![CDATA[山药薏米红豆 粥 大家听说过吗？没听说过的不要紧下面小编来给你介绍一下。 山药薏米红豆粥 主料 零余子，薏米 辅料 赤小豆，香米 调料 冰糖 山药薏米红豆粥做法 1.薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜 2.山药豆挑净，洗净干净，香米洗净 3.净锅加足水，下入薏]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薏米红豆粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/100/</link>
    <description><![CDATA[大家对于薏米红豆 粥 有听说过吗？没听说过的朋友请看下面的内容相信您就明白了。 薏米红豆粥材料 薏米100克 薏米辅料 枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克 原料调料 白砂糖30克制作方法 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日; 成品 2. 用纱布将仙鹤草包好; 3. 大枣]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/97/</link>
    <description><![CDATA[孕妇能吃皮蛋瘦肉 粥 吗？很多怀孕的女性朋友会有这样的疑问，下面让我告诉大家。 孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗 皮蛋瘦肉粥是很多MM的喜好。但是很多人听说含铅量大,对胎儿很不好，因此不敢再吃了。到底孕妇能吃皮蛋瘦肉粥粥吗?下面美食网就为你解答。 孕妇不可长期]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腊八粥的知识介绍]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/83/</link>
    <description><![CDATA[腊八粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给大家具体介绍一下。 腊八粥的知识介绍 国人如此钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详]]></description>
    <pubDate>2013-01-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[桂圆泡面甜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/72/</link>
    <description><![CDATA[相信桂圆泡面甜粥受到很多宿舍族的欢迎吧，下面一起来看下。 桂圆泡面甜粥 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可这道粥品也有比较简便的做法，只要购买市面上的八宝粥罐头，或是去冰果店买一些刨冰加的材料回来与泡面同煮也可以。切记一定要在材料A及B煮熟后]]></description>
    <pubDate>2013-01-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猕猴桃枸杞甜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/71/</link>
    <description><![CDATA[猕猴桃枸杞甜粥的味道非常甘甜，相信喝过的朋友都还记得该粥的味道吧。 猕猴桃枸杞甜粥的材料 原料：猕猴桃2个，白米100g，枸杞30颗左右，配料：白糖或冰糖 猕猴桃枸杞甜粥的做法 猕猴桃枸杞甜粥 做法：白米洗净，泡一会，这样比较易煮;猕猴桃 生活小常识 去]]></description>
    <pubDate>2013-01-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康杂粮米甜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/70/</link>
    <description><![CDATA[不明思议健康杂粮米甜粥是一种养生粥，下面一起来学习一下该粥的知识。 健康杂粮米甜粥的材料 水2000㏄，杂粮米50公克，圆糯米50公克，山药50公克，银耳20公克，枸杞10公克，冰糖75公克 健康杂粮米甜粥 健康杂粮米甜粥的做法 1.杂粮米洗净后，浸泡于水中3小时]]></description>
    <pubDate>2013-01-07</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜香虾仁蔬菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/66/</link>
    <description><![CDATA[鲜香虾仁蔬菜粥的做法并不难，这里就不多介绍了，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 鲜香虾仁蔬菜粥 材料 鲜香虾仁蔬菜粥 大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁 鲜香虾仁蔬菜粥的做法 1.将米与盐加油提前腌制; 2.胡萝卜刨丝; 3.将腌好的米加水]]></description>
    <pubDate>2013-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜鲍鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/65/</link>
    <description><![CDATA[鲜鲍鱼粥的材料是有点贵了哈，有条件的朋友可以多喝点的哦。 鲜鲍鱼粥 材料 鲜鲍鱼粥 材料：鲍鱼2颗，白饭3碗，高丽菜，200克，香菇，20克，虾米，20克 调味料：香油1小匙，白胡椒粉半小匙，盐半大匙 鲜鲍鱼粥的做法 1.虾米洗净后泡软，香菇洗净并泡软后再切]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜虾皮蛋粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/64/</link>
    <description><![CDATA[关于鲜虾皮蛋粥大家都不会陌生了吧，下面给大家总结一下该粥的知识。 鲜虾皮蛋粥 正宗的广式粥底做法，加海鲜就是海鲜粥，加瘦肉就是皮蛋瘦肉粥，加猪肝就成了猪肝粥了，非常简单，学会了这道粥底就会了好多粥的做法了，好好学吧! 鲜虾皮蛋粥的材料 香米2杯，]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜贝大米粥的做法]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/63/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们对于鲜贝大米粥的做法都有一定的了解了吧，下面让我们来温故一下。 鲜贝大米粥的做法 材料 鲜贝大米粥 大米适量，辅料：鲜贝适量，玉米少许，青豆少许，色拉油少许，调料：，小葱适量 鲜贝大米粥的操作步骤 1.材料备好，大米提前一夜泡好 2. 把大米]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[鱼茸鲜虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/62/</link>
    <description><![CDATA[鱼茸鲜虾粥的味道可谓是绝啊，感兴趣的朋友可以看下小编给大家准备的内容。 鱼茸鲜虾粥 前一晚做了蒸鱼和白灼沙虾，吃不完，倒掉好像又浪费了。想了想，用来煮粥不错，配上些香菜葱花，味道不错，鲜香綿滑，营养丰富。 鱼茸鲜虾粥的材料 鱼， 鱼茸鲜虾粥 虾，]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香菇鲜虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/61/</link>
    <description><![CDATA[对于香菇鲜虾粥想必大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下希望大家喜欢。 香菇鲜虾粥 材料 香菇鲜虾粥 大米，盐，油，虾，香菇 香菇鲜虾粥的做法 1.大米淘洗干净 2.用少许盐和色拉油腌制1小时 3.把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时 4.香菇洗净剪去根部后切成]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[泰式鲜虾粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/60/</link>
    <description><![CDATA[泰式鲜虾粥的味道和中式的有一定的差别哦，下面让我给大家具体介绍一下。 泰式鲜虾粥 材料 鲜虾150公克，鸡蛋1颗，白饭1碗，冬菜1小匙，姜丝1大匙，葱花1大匙，芹菜丁1大匙，香菜1大匙，高汤2杯，鱼露1大匙，白醋1/2小匙，椰奶1小匙，糖1/2小匙 泰式鲜虾粥的]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜香鱼头粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/59/</link>
    <description><![CDATA[鲜香鱼头粥的味道那可一个鲜字能形容的啊，下面一起来看下该粥的一些常识吧。 鲜香鱼头粥 材料 鲜香鱼头粥 大米150克 鲢鱼头600克 卷心菜20克 香葱1棵 生姜少许 食用油5克 胡椒粉适量 精盐0.25小匙 白糖0.5小匙 鲜香鱼头粥的做法 1.大米洗净后用少量油拌匀;生]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生芝麻葱绿鲜鸡粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/58/</link>
    <description><![CDATA[不明思议养生芝麻葱绿鲜鸡粥是一种养生粥，下面给大家介绍一下该粥的知识。 养生芝麻葱绿鲜鸡粥 材料 养生芝麻葱绿鲜鸡粥 鸡肉，鸡骨，鸡皮，东北米，烤熟黑芝麻，烤熟白芝麻，葱绿末，香麻油，白胡椒粉，盐 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法 1.先将鸡肉带骨或鸡骨也]]></description>
    <pubDate>2013-03-15</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海鲜咸味腊八粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/57/</link>
    <description><![CDATA[关于海鲜咸味腊八粥相信很多农村的朋友都喝过吧，下面给大家具体介绍一下。 海鲜咸味腊八粥 又是一年腊八，今年的心情很复杂，由于母亲这段时间身体不好，蝶儿心里焦急万分。妈妈一向身体很好，经常到户外活动，妈妈的性格又是一个开朗的人，可是心脏疾病对妈]]></description>
    <pubDate>2013-03-14</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海鲜芥菜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/56/</link>
    <description><![CDATA[海鲜芥菜粥的味道很独特，不知道大家喝过没有呢？下面给大家介绍一下该粥的知识。 海鲜芥菜粥 天气预报越来越无耻了，昨天预报说会大幅度降温，结果吓得我穿了一件高领衫，还穿了一件贴棉外套，外加一件棉背心，弄得像数九寒天一样的紧张。谁知道过了晌午，太]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜美带鱼粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/55/</link>
    <description><![CDATA[鲜美带鱼粥的味道鲜而不腥，很多朋友都很喜欢这种粥的。 鲜美带鱼粥 材料 鲜美带鱼粥 新鲜的带鱼，粳米，糯米，姜，葱，葱，盐，料酒，胡椒粉，芝麻油 鲜美带鱼粥的做法 1、带鱼去内脏、鱼鳃，洗净，切快沥干(带鱼头就不放了，头尾留着红烧)，粳米、糯米淘好]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/51/</link>
    <description><![CDATA[新鲜米粥的米要求的比较苛刻，米必须的非常新鲜的，要不然就熬不出那种味道了哦。 新鲜米粥 材料 新鲜米粥 大米，粉丝，火腿，生菜，咸蛋黄，木耳丝，烤面包块 新鲜米粥的做法 1.在普通的大米粥中加入粉丝火腿木耳。 2.出锅之前加入生菜~加入盐~最后搭配上烤]]></description>
    <pubDate>2013-01-06</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜乳粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/50/</link>
    <description><![CDATA[对于鲜乳粥的营养价值我想就不用小编在强调了吧，下面一起来学习一下该粥的知识。 鲜乳粥 材料 鲜乳粥 主料：稻米200克， 辅料：腊肉(烟肉)50克，青椒50克，洋葱(白皮)20克， 调料：奶油20克，盐3克，胡椒粉3克，植物油20克 鲜乳粥的做法 1.大米淘洗干净加水]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腐竹鲜贝粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/49/</link>
    <description><![CDATA[腐竹鲜贝粥的味道非常的香哦，相信没喝过的朋友很想喝一口吧。 腐竹鲜贝粥 粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜贝大米粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/48/</link>
    <description><![CDATA[鲜贝大米粥不知道大家喝过没有呢？该粥的营养非常丰富哦。 鲜贝大米粥 材料 鲜贝大米粥 大米适量，辅料：鲜贝适量，玉米少许，青豆少许，色拉油少许，调料：，小葱适量 鲜贝大米粥的做法 1.材料备好，大米提前一夜泡好 2.把大米水一起倒入砂锅中，放入玉米粒]]></description>
    <pubDate>2018-04-27</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[杏鲍菇海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/46/</link>
    <description><![CDATA[杏鲍菇海鲜粥的味道非常的鲜美，相信喝过的朋友都还记得吧，下面一起来看下。 杏鲍菇海鲜粥 材料 杏鲍菇海鲜粥 大虾15尾 杏鲍菇2-3只 荷兰豆一小碗 姜片 大米一桶，大约180ml 杏鲍菇海鲜粥的做法 1.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去壳，杏]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[潮汕一品海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/45/</link>
    <description><![CDATA[潮汕一品海鲜粥相信对于潮汕那边的朋友会比较熟悉吧，下面一起来学习一下。 潮汕一品海鲜粥 材料 潮汕一品海鲜粥 大米50克 潮汕咸菜半袋 干贝15颗 芹菜2根 野生北极虾20只 香葱1根 潮汕一品海鲜粥的做法 1)将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/42/</link>
    <description><![CDATA[相信大家对于海鲜粥都不会感到陌生吧，下面就让小编给大家总结一下该粥的知识。 海鲜粥 材料 海鲜粥 白饭1碗，大骨1/2斤，干贝1/2两，虾仁4两，花枝数片，青蚵4两，芹菜末少许，姜少许，蛋2个，盐少许，胡椒粉1小匙，香油少许 海鲜粥的做法 1.)将大骨加4杯水]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[砂锅什锦海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/41/</link>
    <description><![CDATA[砂锅什锦海鲜粥不知道大家有么有喝过呢？该粥的味道还是不错的哦。 砂锅什锦海鲜粥 材料 砂锅什锦海鲜粥 大闸蟹两只，虾剥虾仁开虾线，扇贝柱，鲈鱼片 砂锅什锦海鲜粥的做法 1.把大闸蟹挑出肉来。 2.虾仁，扇贝柱，鱼片用姜丝，葱段，盐，鸡精，料酒腌10分钟]]></description>
    <pubDate>2013-03-13</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦海鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/40/</link>
    <description><![CDATA[燕麦海鲜粥不知道大家品尝过没有呢？下面就让小编给大家讲述一下该粥的知识。 燕麦海鲜粥 材料 燕麦海鲜粥 综合燕麦片100公克，中卷50公克，虾仁50公克，洋葱丁15公克，蒜末5公克，奶油10公克，高汤1000㏄，鲜奶油1大匙，盐1/4小匙，粗黑楜椒粒少许 燕麦海鲜]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[鲜粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/39/</link>
    <description><![CDATA[其实对于鲜粥之所以这么出名的原因就是因为该粥的味道极其的鲜美哦。 鲜粥 材料 鲜粥 蟹棒一根，虾仁几粒，冻豌豆少量，米，盐少许 鲜粥的做法 1.蟹棒一根、虾仁几粒分别切碎，冻豌豆少量和米一起放锅里煮，煮好后加少许盐调味。 注意事项 误区一：蘑菇越白越]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[四黑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/38/</link>
    <description><![CDATA[关于四黑粥不知到大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下。 四黑粥 冬天是补肾的季节，黑色入肾，因此四黑粥无疑是很好的食疗，它用到的材料有：黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁。 首先是时间：喝四黑粥的最佳时间不是早晨。17点-19点是肾经当令的时候]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[益脑舒眠粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/37/</link>
    <description><![CDATA[益脑舒眠粥的材料 桂圆肉1大匙，粳米1杯，白糖适量 益脑舒眠粥的做法 1.)粳米洗净，以水浸泡2~3小时备用。 2.)将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火煮10分钟，加适量白糖调味即可。 益脑舒眠粥 注意事项 有些药粥为粮食、疏菜、果类，]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白粥浸鱼腩]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/36/</link>
    <description><![CDATA[吃了一顿米粉后，意犹未尽，于是决定第二天接着捣鼓，在超市买了盒鱼腩。 白粥浸鱼腩的材料 鱼腩2块，米，麻油，料酒，胡椒粉，油， 盐，鸡精，香菜，姜 白粥浸鱼腩的做法 1.鱼腩洗干净加入少许料酒、油、盐、鸡精、胡椒、切碎的姜混合搅拌均匀腌10分钟。 2.]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[手撕腊鱼就白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/34/</link>
    <description><![CDATA[手撕腊鱼就白粥的做法是有一定的技巧性的，现在就让小编给大家具体介绍一下该粥的知识。 手撕腊鱼就白粥 材料 腊鱼 手撕腊鱼就白粥的做法 1.将腊鱼切下大块后，冲洗， 隔水蒸15到18分钟即可. 小诀窍 起锅后用手撕着吃为最原生态的美味. 晚上先生和我都很想吃]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清水白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/33/</link>
    <description><![CDATA[清水白粥和白粥其实没啥区别，下面就让小编来给大家讲述一下吧。 清水白粥 清水白粥的材料 大米一小杯，清水6小杯 清水白粥的做法 1.米放入锅内淘一遍，锅 内加入水; 2.大火开后改小火熬三十分钟熬熟，改大火至粘稠即可。 小诀窍 一定要一次加足水，中途再加]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[薏仁美白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/32/</link>
    <description><![CDATA[薏仁美白粥是一种对于皮肤有很好作用的粥，这点相信很多女性朋友都很清楚吧。 薏仁美白粥 山药削皮时，最好戴手套或用水边沖边削，以 免山药汁液咬手，且山药不要煮太久，脆脆的比较有口感。 薏仁美白粥的材料 薏仁3两，山药6两，瘦猪肉2两，水12杯，米1/2杯]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[綿滑白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/31/</link>
    <description><![CDATA[綿滑白粥不知道大家有没有听说过呢？没听过的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 綿滑白粥 只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥?你相不相信?一開始我也不相信，可是自己試過以後，不得不相信。 綿滑白粥的材料 大米,豬肝,肉片, 皮蛋瘦肉 綿滑白粥的做法 通常我們]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/29/</link>
    <description><![CDATA[白粥是大家在熟悉不过的一种粥吧，关于该粥的做法相信大家也都很清楚吧。 白粥 最近天气变化好大，身边的人，无论成 人小孩，都纷纷感冒。办公室里，大家一个个捂得跟粽子一样严实。冷飕飕的天，吃碗粥最惬意。暖暖的粥，配上爽口的小拌菜：小鱼干，鱿鱼丝，]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[双黑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/28/</link>
    <description><![CDATA[大家知道双黑粥的中双黑指的是什么吗？下面就让小编具体来给大家分享一下。 双黑粥 双黑粥的材料 用料黑芝麻30克，黑 米200克。 双黑粥的做法 1、将黑芝麻放水中泡洗，去杂质和泥沙。 2、将黑米淘洗干净。 3、将黑芝麻、黑米一同放入锅中，加水煮粥即可。 双]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/27/</link>
    <description><![CDATA[清粥的做法相信大家都很熟悉吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的知识。 清粥 清粥的材料 大米100g 炸花生米10g .. 香葱10 g 姜10g 盐5g 油10ml . 清粥的做法 1.大米淘洗干净，加入油和盐(1/2茶匙，3g)搅拌均匀，腌制半小时。 2.将腌制好的大米倒入大砂锅]]></description>
    <pubDate>2013-03-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>粥世界</comments>
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    <title><![CDATA[十谷粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/26/</link>
    <description><![CDATA[十谷粥是一种几种了很多谷物而熬成的粥，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 十谷粥 十谷粥的材料 黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，高粱 ，小米，大枣 十谷粥的做法 1.说是十谷，可是家里并没有这么多品种，只好有什么放什么好了。我放了黑米，麦片，糯米，大米]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健脑粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/25/</link>
    <description><![CDATA[健脑粥是一种对于大脑发育很有帮助的粥，下面一起来学习一下该粥的做法。 健脑粥 健脑粥的材料 主料：粳米，100克， ，辅料 ：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克 健脑粥的做法 1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[黑燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/24/</link>
    <description><![CDATA[黑燕麦粥的味道和燕麦粥的味道还是有差别的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 黑燕麦粥 黑燕麦粥的材料 黑燕麦片2把、大米2 把、水一锅。 黑燕麦粥的做法 大火烧开水，加入米和麦片，滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。 燕麦就是我国]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[薏仁紫米燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/23/</link>
    <description><![CDATA[薏仁紫米燕麦粥是一种养生粥，有条件的朋友可以多喝点哦。 薏仁紫米燕麦粥 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤 。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[海苔燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/22/</link>
    <description><![CDATA[海苔燕麦粥的一种适合九个月以上宝宝喝的粥，该粥有丰富的营养哦。 海苔燕麦粥 燕麦片是粗粮，较难消化，所以要等宝宝大一些再 给她吃，我煮燕麦粥时加了一些做寿司的海苔，有一点点咸味，吃起来口感会好一些，加一些葡萄干、坚果之类的进去，大人的饭和宝宝]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[养颜燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/21/</link>
    <description><![CDATA[不明思议养颜燕麦粥是一种美颜粥，该粥也受到了女性朋友们的喜爱。 养颜燕麦粥 这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐，特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。 养颜燕麦粥的材料 燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(]]></description>
    <pubDate>2020-04-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芒果木瓜燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/20/</link>
    <description><![CDATA[芒果木瓜燕麦粥是一种非常适合宝宝喝的粥，因为该粥的营养非常丰富的哦。 芒果木瓜燕麦粥 给宝宝喝,好好哦.宝宝 喜欢,营养高 芒果木瓜燕麦粥的材料 1.250ml牛奶，2把燕麦片， 2.芒果，木瓜，3.蜜枣，核桃 芒果木瓜燕麦粥的做法 250ml牛奶加入2把燕麦片，中火]]></description>
    <pubDate>2020-04-01</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油梨燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/19/</link>
    <description><![CDATA[相信很多朋友都挺喜欢油梨燕麦粥的吧，下面一起来学习一下该粥的知识。 油梨燕麦粥 我喜欢油梨(也叫鳄梨)的程度已经到了生的 油梨都吃得有滋有味。我最喜欢的也许是皮剥去之后油梨的绿色，特别的正宗诱人。还有那种油油的、滑滑的感觉，是任何水果或蔬菜不能]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胚芽燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/18/</link>
    <description><![CDATA[胚芽燕麦粥是一种由胚芽和燕麦经过很长时间熬成的粥该粥的味道非常不错的哦。 胚芽燕麦粥 胚芽燕麦粥的材料 燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克 胚芽燕麦粥的做法 (1)将200cc水煮沸备用。 (2)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。 胚芽的来源来]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米粉燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/17/</link>
    <description><![CDATA[玉米粉燕麦粥的颜色非常喜庆的哦，一看就让人想到了黄金，下面一起来学习一下。 玉米粉燕麦粥的材料 主料：玉米面(黄)100克， 辅料：燕麦片50克 玉米粉燕麦粥的做法 1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果肉桂爱尔兰燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/16/</link>
    <description><![CDATA[相信对于苹果肉桂爱尔兰燕麦粥大家不是很熟悉吧，下面就让小编来给您具体介绍一下。 苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的材料 steel cut oats 1杯，亚麻籽粉(ground flaxseed meal)1.5大勺，牛奶1.5杯，水1.5 杯，苹果酱(apple sauce)半杯，中等大小苹果一个(去皮去核切]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[草莓燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/15/</link>
    <description><![CDATA[草莓燕麦粥是一种非常适合当早餐的粥，特别是在冬天的时候那暖暖的感觉让人迷恋。 草莓燕麦粥 呙呙永远的啰嗦就是：早餐一定要吃!这款是个人早餐的最爱，营养素搭配全面且暖胃。浓郁的麦香加上牛奶的绸滑配上草莓的清甜， 能量的持续释放保证一个上午 的充沛]]></description>
    <pubDate>2020-03-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[爱尔兰燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/14/</link>
    <description><![CDATA[相信一些朋友对于爱尔兰燕麦粥不是很了解吧，下面就让小编来给您具体介绍一下。 爱尔兰燕麦粥 爱尔兰燕麦粥的材料 原料：爱尔兰燕麦1杯，奇亚子2大勺 ，苹果酱(apple sauce)半杯，牛奶1杯，水2.5杯，酸 樱桃干(dried tart cherry)半杯，肉桂粉(ground cinnamo]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玉米燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/13/</link>
    <description><![CDATA[玉米燕麦粥的味道非常甘甜，有喝过的朋友肯定还记得该粥的味道吧，下面一起来回顾一下。 玉米燕麦粥 我喜欢喝杂粮粥，喜欢五谷杂粮的清香，最近在超市买了一包玉米渣，准备用来煮玉米粥，看了网上一些说法说做玉米渣粥要加碱面，否则会水米分离，不能达到水米]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
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    <title><![CDATA[红枣燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/12/</link>
    <description><![CDATA[红枣燕麦粥的做法相当简单这里就不做具体介绍了，下面给大家介绍的是关于该粥的知识。 红枣燕麦粥 红枣燕麦粥的材料 燕麦片150克，大红枣十颗，红糖少量. 红枣燕麦粥的做法 1.红枣去核，加水适量大火烧开，转小火20分钟.2.下燕麦片烧开，10分钟后加红糖. 生活]]></description>
    <pubDate>2020-04-02</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[补血养颜燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/11/</link>
    <description><![CDATA[相信一些女性朋友对于补血养颜燕麦粥都很熟悉吧，下面就让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。 补血养颜燕麦粥 补血养颜、 补血养颜燕麦粥的材料 燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖 补血养颜燕麦粥的做法 将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦]]></description>
    <pubDate>2020-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果萝卜燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/10/</link>
    <description><![CDATA[苹果萝卜燕麦粥的营养非常全面，是一中有水果和谷类一起熬成的粥，下面一起来学习一下该粥的知识。 苹果萝卜燕麦粥 苹果萝卜燕麦粥的材料 苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量 苹果萝卜燕麦粥的做法 1.把所有地材料放如鍋中，加上适量水，几块冰糖，燉煮30分钟出锅]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三果燕麦粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/9/</link>
    <description><![CDATA[三果燕麦粥的的味道非常独特，相信有吃过的朋友都还记得该粥的味道吧，下面一起来回顾一下。 三果燕麦粥 三果燕麦粥的材料 花生，黄豆，红豆 三果燕麦粥的做法 1.這碗粥的做法相当简单，像是八宝粥～黄豆，花生，红豆，燕麦，冰糖一起放入鍋中煮熟即可 燕麦最]]></description>
    <pubDate>2013-01-05</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雞蛋燕麥粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/8/</link>
    <description><![CDATA[关于雞蛋燕麥粥相信大家都很熟悉吧，下面就让小编来给您具体介绍一下，希望大家能够喜欢。 雞蛋燕麥粥 雞蛋燕麥粥的材料 雞蛋，燕麥 雞蛋燕麥粥的做法 先將燕麥下煮沸的鍋中煮一分鐘，加入雞蛋，少許精鹽，即可 生活小常识 鸡蛋是人们常吃的食物，它可以保护]]></description>
    <pubDate>2020-04-16</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三黄粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/7/</link>
    <description><![CDATA[关于三黄粥不知大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢。 黄豆可以防止血管硬化，红薯有益于心脏，小米具有滋阴养血的功效，已经到深秋了，早晚来这么一碗热乎乎的粥，营养健康，简单方便。 三黄粥的材料 红薯100克，黄豆50克，]]></description>
    <pubDate>2013-05-12</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>lyq695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皮蛋瘦肉粥的热量]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/5/</link>
    <description><![CDATA[皮蛋瘦肉粥的热量大家知道吗？不知道的朋友请仔细阅读下面的文章后相信就明白了。 皮蛋瘦肉粥的热量 皮蛋瘦肉粥的热量是什么样的呢?皮蛋瘦肉粥又有什么样的食物相克呢?这些问题一直都在困扰着各位朋友们吧，皮蛋瘦肉粥一直都深受人们的喜爱，而且，对于这些]]></description>
    <pubDate>2014-07-31</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[皮蛋瘦肉粥]]></title>
    <link>https://zweb.xiziwang.net/zhouzhishi/4/</link>
    <description><![CDATA[关于皮蛋瘦肉 粥 大家了解多少呢？下面让我给大家具体介绍下其相关资料 皮蛋瘦肉粥介绍 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法]]></description>
    <pubDate>2020-03-28</pubDate>
    <category>粥知识大全</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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